Admin » 2007-07-08 07:55:08

FITNESS - CENTER. DAUGAVPILS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FITNESS CLUB. FITNESS TRAINER. HEALTH AND FITNES. PHOTO GALLERY - http://fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html

РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...
НАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_Kapital_Kristina.jpg

Фитнес - центр Олега Буринского, является первым залом в Латвии, провозгласившим в 1997 году идеи развития фитнеса у нас в стране. Именно здесь создавался костяк команды сборной Латвии, которая представляла нашу страну на европейских и мировых чемпионатах.
С 1998 года, находимся в Доме Единства (Центр Латышской Культуры)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/getImage65_1.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_309.jpg

Для начала, представлю тренерский состав зала. Итак, знакомьтесь - главный тренер клуба "Фитнес - центр", чемпион Кубка Латвии, финалист чемпионатов Европы по культуризму, "Самый сильный человек Даугавпилса", чемпион Спартакиады Латвии и чемпионатов Латвии по классическому жиму штанги лёжа - Мечислав Цвечковский. Помимо ежедневной работы в зале, Мечислав занимается персональным тренингом, составляет индивидуальные программы тренировок и готовит спортсменов к соревнованиям.
Культуризм
http://www.fitnes.lv/img/fitcen/upload/vb7.jpg

Чемпионка Латвии и призёкра чемпионата Европы Оксана Вахмянина - байк-аэробика, персональный тренинг, программы занятий и питания. Фитнес и степ аэробика
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/phalb1190307.jpg

Рекордсмен Латвии по классическому жиму лёжа (с 1996, по 2006 включительно), "Самый сильный человек Даугавпилса" (225 кг). Александр Вахмянин - персональный тренинг, подготовка к соревнованиям - культуризм, жим лёжа
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00082.jpg

Самая титулованная спортсменка Латвии Марина Буринская - персональный тренинг, подготовка к соревнованиям.
Фитнес
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00001.jpg
Fitness model

Admin » 2007-07-09 17:36:08

У "Фитнес - центра" в этом году юбилей - залу исполняется 10 лет!
На фото: Цвечковский, Буринская, Боровков, Кучеренко и Вахмянин:
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotalb2101006.jpg

Модельный фитнес - путь к стройной и красивой фигуре
http://www.fitnes.lv/news/foto2/3ert3_s.jpg
model fitness

Admin » 2007-07-10 15:37:30

За 10 лет своей работы, в "Фитнес - центре" подготовлено немало достойных спортсменов. Познакомлю вас с лучшими. Итак:

Дмитрий Романов - чемпион Европы 2000 года среди юношей до 18 лет:
http://www.fitnes.lv/img/fitcen/upload/vb3.jpg

Admin » 2007-07-10 15:39:20

Дмитрий Романов:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_78990.jpg

Рита Елксниня - абсолютная чемпионка Европы и Мира в модельном фитнесе:
http://www.fitnes.lv/img/fitcen/upload/vb6.jpg
model fitness

Admin » 2007-07-10 15:40:46

Владислав Лабудзь - чемпион Европы, вице-чемпион Мира в классическом фитнесе, "Самый сильный человек Даугавпилса":
http://www.fitnes.lv/img/fitcen/upload/vb5.jpg

Admin » 2007-07-10 15:42:26

Ольга Марачковская - чемпионка Латвии, призёрка чемпионатов Европы в модельном фитнесе. Победительница конкурсов красоты:
http://www.fitnes.lv/img/fitcen/upload/vb4.jpg
super fitness girls

Admin » 2007-07-10 15:44:28

Наталья Замятина - чемпионка Латвии и Европы. Классический фитнес
http://www.fitnes.lv/news/foto2/ourch00016.jpg

Admin » 2007-07-10 15:45:35

Татьяна Куницкая:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00008.jpg
Bikini

Admin » 2007-07-10 15:47:00

Роман Юркян - чемпион Латвии:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourchmp1311006.jpg
культуризм

Admin » 2007-07-10 15:49:19

Ирена Гаркалне - чемпионка Латвии, призёрка чемпионата Мира. В настоящее время живёт в Австралии, где работает в модельном агенстве.
На днях Ирена прислала свои новые фото из Австралии. Обязательно опубликую их на днях.
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourchmp2311006.jpg

Admin » 2007-07-10 15:50:30

Наташа Севастьянова:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00032.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto/ourch00042.jpg

Admin » 2007-07-10 15:51:43

Агата Лоце - чемпионка Латвии, призёрка международных чемпионатов:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00055.jpg
фитнес модель

Admin » 2007-07-10 15:52:17

Катя Турова:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00043.jpg

Admin » 2007-07-10 15:52:57

Алла Лабудзь:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00045.jpg

Admin » 2007-07-10 15:53:34

Эвелина Кузнецова:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/nch1012054.jpg
юниорка. Классический фитнес

Admin » 2007-07-10 15:54:13

Арина Леонтьева:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch0600b.jpg

Admin » 2007-07-10 15:55:31

Наша восходящая (будем надеяться) фитнес Звезда - Екатерина Хоровец:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourchl200507.jpg

Admin » 2007-07-10 15:56:30

Надежда культуризма Латгалии - Сергей Богданов:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00079.jpg
бодибилдинг

Admin » 2007-07-11 09:12:24

Гавный акцент работы тренеров "Фитнес - центра", сделать женское тело не мускулистым, а изящным и эстетичным:
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00023.jpg

Admin » 2007-07-11 09:14:36

Влад Лабудзь не только замечательный атлет, но и весьма сильный мужчина. Его рекорд в классическом жиме лёжа - 220 кг.
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch00074.jpg

Admin » 2007-07-12 15:55:20

Илона Корбут. Фитнес - аэробика
http://www.fitnes.lv/news/foto/6.jpg

Admin » 2007-07-13 05:26:12

Девчёнки с "Фитнес - центра" на конкурсе "Мисс Бикини - 2006":
http://www.fitnes.lv/img/fitcen/upload/hb10.jpg
Miss Bikini

Admin » 2007-07-13 06:49:09

Дмитрий Яшанькин у нас в гостях
http://www.fitnes.lv/news/foto/43.jpg

Admin » 2007-07-13 20:35:20

Дана
http://www.fitnes.lv/news/foto/101.jpg

Admin » 2007-07-14 08:55:03

Чемпионка Латвии и Европы - Наталья Замятина
http://www.fitnes.lv/news/foto/95.jpg
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА И КУЛЬТУРИЗМА ЛАТВИИ - WWW.FITNES.LV

PHOTO GALLERY - http://www.fitnes.lv/news/viewforum.php?id=4

Admin » 2007-07-14 09:27:28

FITNESS - CENTRS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA. WWW.FITNES.LV
Помогаем двигаться к цели

Агата Лоце на "Мисс Мир" в Словении в 2004 году заняла 4 место:
http://www.fitnes.lv/news/foto/70.jpg

Admin » 2007-07-14 09:33:55

Мисс Бикини 2003 Кристина Дмитриева:

http://www.fitnes.lv/news/foto/102.jpg

Admin » 2007-07-14 14:20:05

Кристина Логинова

http://www.fitnes.lv/news/foto/110.jpg

Admin » 2007-07-14 14:30:22

Дива и Кристина:


http://www.fitnes.lv/news/foto/112.jpg

Fitness - centrs

Admin » 2007-07-14 14:47:51

Эвелина Кузнецова:

http://www.fitnes.lv/news/foto/115.jpg

Admin » 2007-07-14 15:23:59

http://www.fitnes.lv/news/foto/120.jpg

Admin » 2007-07-14 15:37:41

Вчера, свои свежие фото, прислала наша бывшая спортсменка Ирена Гаркалне. Она сейчас живёт в Австралии, работает в фото агенстве, регулярно читает наш сайт и передаёт всем ооооогрооомный привет.

Ириша - и тебе удачи! Мы тебя не забываем и всегда ждём в гости.

http://www.fitnes.lv/news/foto/121.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto/122.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto/123.jpg

Admin » 2007-07-14 19:04:49

Фотогаллерея Риты Элкснини:

http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotoalb06257.jpg
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotoalb07257.jpg
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotoalb08257.jpg
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/falb1030407.jpg
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotoalb11257.jpg
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotoalb02257.jpg
http://www.fitnes.lv/img/foto_alb/fotoalb09257.jpg
Rita Elksninja - super fitness star of modelling fitness WFF

Admin » 2007-07-15 08:09:54

http://www.fitnes.lv/news/foto/128.jpg
sexy fitness girls

Admin » 2007-07-16 14:11:00

Солисты группы "Фактор - 2" постигают с Илоной в "Фитнес - центре" азы фитнеса:
http://www.fitnes.lv/news/foto/143.jpg

Интересуются у Оксаны упражнениями для развития груди:
http://www.fitnes.lv/news/foto/149.jpg

Ну и в конце занятий - байк-аэробика:
http://www.fitnes.lv/news/foto/150.jpg

Admin » 2007-07-16 14:40:47

Марат Бернатович:

http://www.fitnes.lv/news/foto/142.jpg

Admin » 2007-07-17 12:00:42

Катя Хоровец:

http://www.fitnes.lv/img/fitmod/modfit200507.jpg

Admin » 2007-07-17 12:05:05

http://www.fitnes.lv/news/foto/151.jpg

Admin » 2007-07-17 13:15:13

Любомиров и Мараховский:

http://www.fitnes.lv/news/foto/164.jpg

Admin » 2007-07-17 13:28:29

Арина Леонтьева:
http://www.fitnes.lv/news/foto/180.jpg

Admin » 2007-07-17 15:25:42

Диана Лебедь:

http://www.fitnes.lv/news/foto/185.jpg

Admin » 2007-07-17 16:28:56

Наташа Замятина:

http://www.fitnes.lv/news/foto/202.jpg

Admin » 2007-07-17 16:30:00

Настя Никитина:

http://www.fitnes.lv/news/foto/200.jpg

Admin » 2007-07-17 16:37:07

Алексей Ермолаев в рекламе "Фитнес - центра":

http://www.fitnes.lv/news/foto/193.jpg

Admin » 2007-07-31 12:23:11

Первые годы "Фитнас - центра": Илона Корбут и Марина Буринская
http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_GALLERY_PICTURE_145.jpg

Admin » 2007-07-31 19:40:46

А это уже, поколение NEXT: Катя Хоровец, Рита Элксниня и Оксана Шаблинская:

http://www.fitnes.lv/news/foto/279.jpg

Admin » 2007-08-01 07:20:23

Лена Шевелёва:

http://www.fitnes.lv/news/foto/255.jpg

Admin » 2007-08-01 15:11:12

В начале 2000-х годов, в "Фитнес - центре" длительное время работала инструктором Алина Григорчук. К сожалению, муж Алины получил новое место работы - главного тренера футбольного клуба "Венспилс" (до этого, он работал главным тренером футбольного клуба "Динабург") и они переехали жить в Венспилс.

http://www.fitnes.lv/news/foto/249.jpg

Admin » 2007-08-01 15:16:13

Марина, Алина, Катя:

http://www.fitnes.lv/news/foto/268.jpg

Admin » 2007-08-01 19:20:05

"Фитнес - центр", 1998 год. Боня и Мечек:
http://www.fitnes.lv/news/foto/312.jpg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА И КУЛЬТУРИЗМА ЛАТВИИ - WWW.FITNES.LV

Admin » 2007-08-02 06:51:44

FITNESS - CENTRS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA. WWW.FITNES.LV
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ПЕРВЫЙ ФИТНЕС ЗАЛ ЛАТВИИ.


Наташа Худобчёнок:
http://www.fitnes.lv/news/foto/257.jpg

Admin » 2007-08-02 06:53:11

Женская команда "Фитнес - центра" на чемпионате Латвии - 2005:

http://www.fitnes.lv/news/foto/252.jpg

Admin » 2007-08-02 09:25:51

1998 год, "Фитнес - центр", Мечек и Боня:


http://www.fitnes.lv/news/foto/325.jpg

Admin » 2007-08-02 09:38:40

1998 год - Наташа:
http://www.fitnes.lv/news/foto/342.jpg

Admin » 2007-08-02 09:51:48

1997 год. Роман Юркян:

http://www.fitnes.lv/news/foto/330.jpg

Admin » 2007-08-02 13:12:01

2000 год. Оля Сидорова:

http://www.fitnes.lv/news/foto/353.jpg

Admin » 2007-08-02 13:12:43

2000 год. Дима Романов:

http://www.fitnes.lv/news/foto/354.jpg

Admin » 2007-08-02 13:13:38

Надя, Марина, Оксана и Боня:

http://www.fitnes.lv/news/foto/352.jpg

Admin » 2007-08-02 13:45:44

Сергей Богданов:

http://www.fitnes.lv/news/foto/225.jpg

Admin » 2007-08-05 17:19:06

Оля Марачковская:

http://www.fitnes.lv/news/foto/256.jpg

Admin » 2007-08-06 08:18:08

Владислав Лабудзь


http://www.fitnes.lv/news/foto/424.jpg

Admin » 2007-08-06 17:53:10

Дива и Рита


http://www.fitnes.lv/news/foto/447.jpg

Admin » 2007-08-06 17:54:39

Оксана Вахмянина ведёт в "Фитнес - центре" группы байк-аэробики

http://www.fitnes.lv/news/foto/448.jpg

Admin » 2007-08-06 17:55:37

Сергей Богданов перед чемпионатом Мира 2006

http://www.fitnes.lv/news/foto/446.jpg

Admin » 2007-08-06 18:01:54

Илона Спрукте

http://www.fitnes.lv/news/foto/369.jpg

Admin » 2007-08-06 18:06:37

Международный семинар тренеров - 2006 в "Фитнес - центре" с участием сильнейших фитнесисток: Мартина Лепчин (Хорватия), Речел Кауппило (Финляндия), Марина Буринская (Латвия). Ещё на семинаре 2006 присутствовали: Наталья Мурниковене (Литва) и Светлана Пугачёва (Россия)

http://www.fitnes.lv/news/foto/373.jpg

Admin » 2007-08-06 20:55:38

Марина и Мечек

http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_GALLERY_PICTURE_442.jpg

Admin » 2007-08-06 20:56:11

Марина и Наташа
http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_GALLERY_PICTURE_443.jpg

Admin » 2007-08-07 07:35:02

http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_GALLERY_PICTURE_444.jpg

Admin » 2007-08-07 17:34:49

1999. Ещё в прошлом веке в "Фитнес - центре" понимали, всю необходимость такого направления современного фитнеса, как модельный фитнес:

http://www.fitnes.lv/news/foto/494.jpg
http://www.fitnes.lv/news/foto/499.jpg

Admin » 2007-08-07 17:51:50

1997

http://www.fitnes.lv/news/foto/501.jpg

Admin » 2007-08-07 18:52:32

Ирена Гаркалне

http://www.fitnes.lv/news/foto/506.jpg

Admin » 2007-08-07 22:00:30

Работа в "Фитнес - центре" у Мечека, сложная, нервная и ответственная:

http://www.fitnes.lv/news/foto/522.jpg

Admin » 2007-08-08 09:10:06

Минздрав рекомендует:


http://www.fitnes.lv/news/foto/525.jpg

Admin » 2007-08-08 17:30:33

Чемпионка Латвии среди юниорок - Эвелина Кузнецова
http://www.fitnes.lv/news/foto/524.jpg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА И КУЛЬТУРИЗМА ЛАТВИИ - WWW.FITNES.LV

Admin » 2007-08-08 17:32:20

FITNESS - CENTRS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA. WWW.FITNES.LV
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Быть красивой легко

Чемпионка Латвии в модельном фитнесе - Оля Марачковская
http://www.fitnes.lv/news/foto/520.jpg
modelling fitness WFF

http://wfflatvia.times.lv/fitcen08001.jpg

Admin » 2007-08-08 19:48:05

С российской хитовой группой "Звери":

http://www.fitnes.lv/news/foto/548.jpg

Admin » 2007-08-08 19:49:34

Обложку еженедельника "Наша Газета", частенько украшают фото наших фитнес - моделей:
Дива:
http://www.fitnes.lv/news/foto/194.jpg

Кристина:
http://www.fitnes.lv/news/foto/195.jpg

Илона:
http://www.fitnes.lv/news/foto/554.jpg

Рита:
http://www.fitnes.lv/news/foto/missbik0905003.jpg

Admin » 2007-08-08 19:58:57

Влад Лабудзь:

http://www.fitnes.lv/news/foto/188.jpg

Admin » 2007-08-09 13:12:30

Что касается массы рук, то тут, пожалуй, в Латвии нет равных Нормунду Юрансу. Ну а если взять конкретно бицепсы, то ни один латвийский атлет (ни в прошлом, ни в настоящем) не в состоянии тягаться с феноменальными бицепсами Мечислава Цвечковского:

http://www.fitnes.lv/news/foto/441.jpg

Admin » 2007-08-09 13:19:05

Дина Лебедь, до своего отъезда из Даугавпилса, вела в "Фитнес - центре" группу аэробики:

http://www.fitnes.lv/news/foto/262.jpg

Admin » 2007-08-09 16:50:01

Чемпионка Латвии, "Мисс Бикини - 2001" - Настя Морозова
http://www.fitnes.lv/news/foto/MISS_BIKINI_02330.jpg
Miss Bikini - 2001

Admin » 2007-08-10 06:25:02

2001. Таня Куницкая, Наташа Замятина, Таня Козлова:

http://www.fitnes.lv/news/foto/595.jpg

Admin » 2007-08-10 06:39:20

Мечкина рука в рекламе "Фитнес - центра"

http://www.fitnes.lv/news/foto/581.jpg

Admin » 2007-08-11 06:25:41

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_MODEL_PHOTO_GALLERIES_603.jpg

Admin » 2007-08-11 06:36:29

Карина

http://www.fitnes.lv/news/foto/359.jpg

Admin » 2007-08-12 08:30:22

Мечек и Речел Кауппило
http://www.fitnes.lv/news/foto/263.jpg
Recel Kauppilo

Admin » 2007-08-13 08:25:39

Марат Бернатович
http://www.fitnes.lv/news/foto/452.jpg

Admin » 2007-08-13 08:27:14

1998, Мечислав Цвечковский
http://www.fitnes.lv/news/foto/fitness_328.jpg

Admin » 2007-08-13 14:37:16

Свадебное фото Александра и Оксаны Вахмяниных
http://www.fitnes.lv/news/foto/WFF_628.jpg

Admin » 2007-08-14 08:50:14

Дмитрий Романов
http://www.fitnes.lv/news/foto/Fitness-centrs_351.jpg

Admin » 2007-08-14 09:17:14

2001
http://www.fitnes.lv/news/foto/593.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-15 07:51:57

Мечислав Цвечковский
http://www.fitnes.lv/img/our_ch/ourch17507.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-15 08:37:28

Алла Лабудзь
http://www.fitnes.lv/news/foto/626.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-21 19:45:17

Евгения

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS-CENTRS_61.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-22 13:42:53

Рома, Марина, Боня
http://www.fitnes.lv/news/foto/Burinska_fitness_293.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-23 08:07:24

1997. Марина Буринская и Роман Юркян
http://www.fitnes.lv/news/foto/Fitness-centrs_73.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-24 07:28:19

Боня
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_571.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-24 07:59:25

1998. Чемпион турнира "Янтарный Приз" - Мечислав Цвечковский
http://www.fitnes.lv/news/foto/Fitness_Latvia_679.jpg
WFF Latvija

Admin » 2007-08-24 08:34:39

В 2001 году, в супермаркетах Латвии начала продаваться минеральная вода "от Марины Буринской"
Игорь Воронецкий и Боня в рекламе новинки
http://www.fitnes.lv/news/foto/Marina_Burinska_316.jpg
Marina Burinska

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА И КУЛЬТУРИЗМА ЛАТВИИ - WWW.FITNES.LV

Admin » 2007-08-24 08:44:55

FITNESS - CENTRS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA. WWW.FITNES.LV
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС ЦЕНТР. Для активной жизни!

1997. Снежана
http://www.fitnes.lv/news/foto/WFF_Latvia_724.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-24 13:19:12

В 2000 году, Марина открыла первую в Даугавпилсе группу байк-аэробики
http://www.fitnes.lv/news/foto/BURINSKA_AEROBIKA_772.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-24 13:27:52

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_611.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-24 13:47:02

Катя Турова
http://www.fitnes.lv/news/foto/Fitness-centrs_465.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-24 16:59:32

По результатам работы 2005 года, Илона награждена как "Лучший тренер Латвии по фитнесу - 2005"
http://www.fitnes.lv/news/foto/WFF_LATVIJA_614.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-25 08:43:28

Боня, Марина, Мечек
http://www.fitnes.lv/news/foto/fitness_LATVIA_796.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-25 09:03:14

Боня и Наташа
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-25 09:22:34

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_771.jpg
Fitness - centrs

Admin » 2007-08-25 12:28:22

1997. FITNESS - CENTRS
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_229.jpg

Admin » 2007-08-25 12:29:59

2004. Артур Буринский и Александр Любомиров
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_67.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-08-25 12:31:17

Оля и Кристина
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_617.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-08-25 12:40:42

Рита Элксниня и Катя Хоровец
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_657.jpg
MODELLING FITNESS WFF

Admin » 2007-08-25 12:42:37

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_717.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-08-25 17:33:23

Лена Пушакова
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_9.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-08-25 18:23:56

Сергей Богданов
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_189.jpg

Admin » 2007-08-26 08:20:29

Вчера (сегодня) в "Банзае" повстречал Риту Элксниню. Она, только что, вернулась с очередного курорта и показала (на фотике) свои новые фото. Мне понравились - весьма смотрибельно и сексапильно. Сегодня (в воскресенье) их цензуру произведёт Ритин любимый и те из них, которые выдетжат проверку, увидят свет в этом разделе. Не пропустите.

Admin » 2007-08-26 08:31:11

2004. Александр Любомиров и Владимир Мараховский
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_6789.jpg

Admin » 2007-08-26 09:12:25

Чемпиока Латвии среди юниорок - Илона Спрукте
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_523.jpg

Admin » 2007-08-26 10:21:12

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_339.jpg

Admin » 2007-08-26 10:34:01

Рената
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_72.jpg

Admin » 2007-08-26 10:55:43

Рита Элксниня - Мисс Бикини 2005
http://www.fitnes.lv/news/foto/MISS_BIKINI_627.jpg
Miss Bikini - 2005

Admin » 2007-08-26 13:33:19

1999. Таня Козлова
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_886.jpg

Admin » 2007-08-27 08:33:57

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 2007 - МОДЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС. РИТА ЭЛКСНИНЯ И КАТЯ ХОРОВЕЦ
http://www.fitnes.lv/news/foto/MODELLING_FITNESS_557.jpg
MODELLING FITNESS WFF

Admin » 2007-08-27 08:56:44

Серьёзные мужчины знают, что говорят!
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_6f.jpg

Admin » 2007-08-27 09:05:56

Первые соревнования Сергея Богданова - НАЦИОНАЛЬНЫЙ КУБОК ЛАТВИИ 2006
http://www.fitnes.lv/news/foto/BODYBUILDING_LATVIA_7d.jpg
LATVIA CUP NATIONAL 2006 - SERGEJ BOGDANOV


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА И КУЛЬТУРИЗМА ЛАТВИИ - WWW.FITNES.LV

Admin » 2007-08-27 15:10:35

FITNESS - CENTRS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA. WWW.FITNES.LV
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


1997 ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_4js.jpg
1997 FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-08-27 15:44:07

1996. Марина Буринская - абсолютная чемпионка первого (неофициального) чемпионата Латвии
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_BURINSKA_7j.jpg
1996. MARINA BURINSKA - LATVIA CHAMPIONSHIP OVER ALL WINNERS

Admin » 2007-08-27 19:52:50

Мечислав Цвечковский
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_75e.jpg

Admin » 2007-08-28 07:48:13

ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГ. ДАУГАВПИЛС.
------------------------------------------------

ТРЕНЕР и П.О.

Совершенно непонятная и достигшая абсурда ситуация происходит с тренерским составом в славном городе Даугавпилс. Давайте вместе разберём - кто такой ТРЕНЕР? По моему, в любом виде спорта, ответ очевиден - это сам бывший ОТЛИЧНЫЙ СПОРТСМЕН, достигший определённой вершины МАСТЕРСТВА в своём спорте и передающий свой ОПЫТ и ЗНАНИЯ молодёжи. Показатель работы ТРЕНЕРА - качество и количество подготовленных им молодых спортсменов.
Лично я знаю в Даугавпилсе немало опытных и грамотных атлетов, у которых есть чему поучиться и которые на себе доказали свою грамотность и компетентность. Это такие Уважаемые спортсмены как: Цвечковский, Вахмянин, Лабудзь, Сергеев, Гедзюн. Хорошим тренером был уехавший в Англию Роман Юркян. Может к этому списку возможно добавть ещё парочку фамилий и ВСЁ. Ну а кто работает "тренерами" в залах нашего города? Скажу - полные профаны, доказавшие (опять же - на себе) свою полную безграмотность и некомпетентность.
В одном зале, делиться секретами мастерства профан, наилучший (или наихудший - без разницы) спортивный результат которого - только последние места. Местые газеты пестрят коммерческой рекламой другого "сертифицированного тренера" чей наилучший результат уже будет покруче - 22 место из 24 участников (включая 15-и летних подростков) на Кубке Литвы. У нас в спорте подобных персонажей называют - ПОЛНЫЙ ОТСТОЙ. Но шустряки - П.О. не унывают: убедясь в своей профессиональной безграмотности, шурую в Ригу, где в коммерческом отделе Рижской Спорт Академии, торговые барыги бойко торгуют тренерскими сертификатами (по 100 лат за бумаженцию) и всё - через парочку часиков (пока чернила на бумаженции не высохнут) "сертифицированный тренер" уже готов передовать свой передовой опыт молодёжи (точнее - ставить опыты на наивных простофилях). Подопытные кролики - выстраивайтесь в очередь!
Конечно, за все годы существования нашего спорта в Даугавпилсе ни у одного П.О. ещё не вырос ни один спортсмен - откуда вдруг, у дурака взрастёт чё то путное? Конечно, можно было на всё это махнуть рукой, но мне жаль тех пацанов, которые тратят своё здоровье, деньги и время, купившись на коммерческую рекламу "известного и сертифицированного тренера" - П.О. Скажите, разве вы пойдёте учиться живописи к "художнику", который сам не знает как держать кисть?
Поэтому совет: прежде чем слушать спортивные советы убедитесь - кто стоит перед вами? Поинтересуйтесь его личными спортивными достижениями на ОФИЦИАЛЬНЫХ чемпионатах (Латвии, Европы, Мира. Сьездил на ооооочень крутой турнир, сафигительным самоназванием - не катит!). Посмотрите официальные протоколы (они все есть в архивах). Посмотрите его место в официальном спортивном рейтинге (составлен по всем федерациям) - http://www.fitnes.lv/rating_list.shtml И если вы действительно попали в руки грамотного ТРЕНЕРА, то у вас есть все шансы достичь успеха в таких замечательных видах спорта как фитнес, культуризм и пауэрлифтинг. Успехов вам на этом пути!

  PS. Почему то в Риге (а я там знаю практически все залы), ни разу не встречал "тренером" в зале ни одного П.О.
Может нам действительно ещё надо дорости до столицы?

Admin » 2007-08-28 08:14:43

1998. Александр Вахмянин и Мечислав Цвечковский
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_54a.jpg

Admin » 2007-08-29 06:35:14

FITNESS - CENTRS
http://www.fitnes.lv/news/foto/BURINSKA_FITNESS_83j.jpg

Admin » 2007-08-30 07:27:48

FITNESS - CENTRS
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS-CENTRS_56k.jpg

Admin » 2007-08-31 08:10:19

1998
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_1998_LV.jpg

Admin » 2007-09-04 08:57:14

OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/WFF_LATVIA_h5r.jpg
MODELLING FITNESS WFF

Admin » 2007-09-04 09:00:19

ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШУ ЯДВИГУ С ПОБЕДОЙ НА МИСС БИКИНИ 2007!!!
__________________________________________________________

МИСС БИКИНИ 2007 - ЯДВИГА КРИЖАНОВСКАЯ
http://www.fitnes.lv/news/foto/MISS_BIKINI_22a.jpg
MISS BIKINI - 2007

Admin » 2007-09-07 13:27:52

Рита Элксниня
http://www.fitnes.lv/news/foto/MODELLING_FITNESS_6ds4.jpg

Admin » 2007-09-07 13:46:02

Чемпионка Европы 2007 среди юниорок (в категории было более 30 участниц!) Катя Хоровец
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_6n.jpg

Admin » 2007-09-08 09:04:55

Чемпионки Латвии среди юниорок: Кристина Дмитриева и Катя Турова
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_56j.jpg

Admin » 2007-09-08 14:11:11

http://www.fitnes.lv/news/foto/MARINA_BURINSKA_FITNESS_52w.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-08 14:16:39

Игорь Григорьев, Марат Бернатович и Александра Кукреш в Одной из первых наших реклам
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_53z4.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 06:55:49

Абсолютная чемпионка Мира в модельном фитнесе - Рита Элксниня
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_k8.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 06:58:40

Чемпионка Латвии среди юниорок - Арина Леонтьева
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_j72.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 07:02:38

Абсолютная чемпионка Мира в модельном фитнесе - Рита Элксниня
http://www.fitnes.lv/news/foto/RITA_ELKSNINJA_5s.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 14:33:54

1998. Ольга
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_49d.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 15:36:01

2000 VLADISLAV LABUDZ
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_88s.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 15:42:35

До своего отъезда с города в 2005 году, байк-аэробику в "Фитнес - центре" вела Лена Пушакова
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_560a.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-09 16:16:54

RITA ELKSNINJA & OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_549.jpg
MODELLING FITNESS WFF

Admin » 2007-09-10 07:52:38

RITA ELKSNINJA & OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_1791.jpg
MODELLING FITNESS WFF

Admin » 2007-09-10 07:55:20

Марат Бернатович
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_go91.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-11 07:31:35

OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_go9.jpg
FITNESS - CENTRS

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС ФЕДЕРАЦИИ ФИТНЕСА И КУЛЬТУРИЗМА ЛАТВИИ - WWW.FITNES.LV

Admin » 2007-09-11 07:34:31

FITNESS - CENTRS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA. WWW.FITNES.LV
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


В 2004 году, наша Дана стала призёркой Янтарного Приза в фитнес - аэробике
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_js9.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-12 05:37:07

Наши девчёнки на МИСС БИКИНИ 2007
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_049.jpg

Admin » 2007-09-13 07:30:36

OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/MODELLING_FITNESS_6f7.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-13 07:31:53

DANA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_1q5.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-13 12:56:46

Статья в сегодняшней газете НАШ ТЕЛЕГИД
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_gazeta7.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-14 05:00:52

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_js8.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-15 06:20:51

SERGEI BOGDANOV
http://www.fitnes.lv/news/foto/BODYBUILDING_WBBF_j8f.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-15 06:24:06

NATALJA ZAMJATINA - EUROPE CHAMPIONE
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_7f8.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-15 06:26:34

Наталья Худобчёнок
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_0d5.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-15 12:05:28

В минувшие выходные, наш спортсмен АРТИС ПЛИВДА стал чемпионом соревнований силачей в Москве.
ПОЗДРАВЛЯЕМ АРТИСА И ЕГО ТРЕНЕРА - МЕЧИСЛАВА ЦВЕЧКОВСКОГО С ПОБЕДОЙ!

Admin » 2007-09-16 07:18:04

МИСС БИКИНИ 2003 КРИСТИНА ДМИТРИЕВА И МИСС БИКИНИ 2002 КАТЯ ТУРОВА
http://www.fitnes.lv/news/foto/MISS_BIKINI_05ud.jpg
MISS BIKINI FEMALE MODEL - KATJA & KRISTINA

Admin » 2007-09-17 07:00:14

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_4v9o.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-17 07:19:39

KRISTINA DMITRIEVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_45vr.jpg
MISS BIKINI - 2003

Admin » 2007-09-17 07:47:14

Эвелина Кузнецова - чемпионка Кубка Латвии среди юниорок
http://www.fitnes.lv/news/foto/BIKINI_FITNESS_MODELS_48j.jpg

Admin » 2007-09-18 07:22:47

Влад (рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа) и Алла Лабудзь
http://www.fitnes.lv/news/foto/LABUDZ_5t8.jpg

Admin » 2007-09-18 16:06:08

OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_96z.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-19 08:37:03

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_j7.jpg
FITNESS - CENTRS

Admin » 2007-09-21 07:26:52

Оля Марачковская, Оксана Вахмянина, Аня Никитина, Илона Спрукте
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_32m.jpg

Admin » 2007-09-21 07:29:14

Юниорки "Фитнес - центра": Таня Козлова, Наташа Замятина и Таня Куницкая
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_73s.jpg

Admin » 2007-10-03 09:49:45

С сентября, Илона и Окасана проводят занятия по степ - аэробике. Как только оправится от полученной на катке травмы Катя Хоровец, то добавиться и она.
http://www.fitnes.lv/news/foto/STEP_AEROBICA_37i.jpg

Admin » 2007-10-03 16:07:17

Клип на песню Эл Рико "Сто бед - один ответ" с участием фитнес моделей "Фитнес - центра"

<object width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PyX1pI-cZnk"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/PyX1pI-cZnk" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"></embed></object>

Admin » 2007-10-03 20:06:42

1998. ALEXANDR VAHMJANIN
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_7ce.jpg

Admin » 2007-10-04 06:36:26

1997
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_5ce.jpg

Admin » 2007-10-05 06:01:30

Наташа Воробьёва, теперь носит фамилию Улу и живёт с дочерью в Германии, где занимается в местном зале. Ну а на тренировки в "Фитнес - центр" приходит, когда приезжает в Даугавпилс
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_99ce.jpg

Admin » 2007-10-06 08:06:43

Сексапильная блондинка Наташа
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g48.jpg



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА ЛАТВИИ. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС - WWW.FITNES.LV
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Admin » 2007-10-06 08:12:08

ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА ЛАТВИИ. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АДРЕС - WWW.FITNES.LV
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Крепкое мужское рукопожатие: Мечислав Цвечковский и чемпионы Мира по тяжёлой атлетике в супер тяжёлой весовой категории - Леонид Тараненко (рекордсмен Книги рекордов Гинеса - самый большой вес поднятый над головой) и Виктор Щербатых
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g54.jpg

Admin » 2007-10-06 08:19:38

OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g55.jpg

Admin » 2007-10-10 11:34:32

МИСС БИКИНИ 2007 - ЯДВИГА КРИЖАНОВСКА
http://www.fitnes.lv/news/foto/SUPER_SEXY_FITNESS_GIRLS_36m.jpg
MISS BIKINI 2007 - JADVIGA KRIZANOVSKA

Admin » 2007-10-10 11:38:49

МИСС БИКИНИ 2003 - КРИСТИНА ДМИТРИЕВА
http://www.fitnes.lv/news/foto/SUPER_SEXY_FITNESS_GIRLS_39m.jpg
MISS BIKINI 2003 - KRISTINA DMITRIEVA

Admin » 2007-10-10 11:41:05

2003. Лена
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g65.jpg

Admin » 2007-10-10 11:56:28

http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g52.jpg

Admin » 2007-10-11 04:50:46

2005. ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g46.jpg

Admin » 2007-10-11 10:53:28

Воспитанник Мечислава Цвечковского - Игорь Леоненков
http://www.fitnes.lv/news/foto/BODYBUILDING_ci63.jpg

Admin » 2007-10-12 07:41:02

Реклама и клип на песню Эл Рико "Я улетаю" на главной странице немецкого музыкального сайта - http://www.jawa-musik.de/

http://www.fitnes.lv/news/foto/El_Rico_Video_yletau.jpg

Admin » 2007-10-12 15:06:38

В течении 10 лет (!), с 1996 по 2006 год, Александр Вохмянин удерживал абсолютный рекорд Латвии в классическом жиме штанги лёжа
http://www.fitnes.lv/news/foto/BENCH_PRESS_5h.jpg

Admin » 2007-10-13 08:29:41

2001. Маша
http://www.fitnes.lv/news/foto/ART_GALLERY_65b.jpg

Admin » 2007-10-13 08:35:32

1997. ИЛОНА КОРБУТ и АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g43.jpg

Admin » 2007-10-13 08:57:32

1997. РОМАН ЮРКЯН
http://www.fitnes.lv/news/foto/BODYBUILDING_ci17.jpg

Admin » 2007-10-13 15:37:15

2005. МАРАТ БЕРНАТОВИЧ
http://www.fitnes.lv/news/foto/ART_GALLERY_68b.jpg

Admin » 2007-10-14 06:39:50

2005
http://www.fitnes.lv/news/foto/ART_GALLERY_67b.jpg

Admin » 2007-10-14 12:02:33

ROMAN JURKJAN & MARINA BURINSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/ATLETS_5z6.jpg

Admin » 2007-10-14 12:13:27

"Фитнес - центр" активно использует в корыстных целях славный лик Скорпиона
http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_s1.jpg

Admin » 2007-10-15 07:04:28

Эвелина Кузнецова - чемпионка Латвии среди юниорок (до 16 лет)
http://www.fitnes.lv/news/foto/ART_GALLERY_7u2b.jpg

Admin » 2007-10-15 07:14:55

1998. MARINA BURINSKA AND MECISLAV CVECKOVSKIS
http://www.fitnes.lv/news/foto/ATLETS_5z4.jpg

Admin » 2007-10-15 07:22:06

2004. Юниорки классического фитнеса - Аня и Агата Лоце
http://www.fitnes.lv/news/foto/SUPER_SEXY_FITNESS_GIRLS_247m.jpg

Admin » 2007-10-15 07:31:55

Боня
http://www.fitnes.lv/news/foto/BODYBUILDING_ci22.jpg

Admin » 2007-10-16 05:57:13

2005. ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto/ART_GALLERY_61.jpg

Admin » 2007-10-17 07:30:35

Кристина
http://www.fitnes.lv/news/foto/ART_GALLERY_711b.jpg

Admin » 2007-10-17 07:33:39

1997. АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН
http://www.fitnes.lv/news/foto/BODY_BUILDING_kt1.jpg

Admin » 2007-10-17 07:55:57

МИСС БИКИНИ 2006 АРИНА ЛЕОНТЬЕВА (ФИТНЕС - ЦЕНТР), СО СКОРПИОНОМ И ИЛГВАРСОМ
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_PHOTO_GALLREY_ck8.jpg

LATVIA FITNESS AND BODY BUILDING FEDERATION OFFICIAL ADDRESS - WWW.FITNES.LV
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Admin » 2007-10-17 15:13:38

LATVIA FITNESS AND BODY BUILDING FEDERATION OFFICIAL ADDRESS - WWW.FITNES.LV
----------------------------------------------------------------------------------------------------------


Дива в могучих зубах Гунчи
http://www.fitnes.lv/news/foto/ATLETS_GUNCA_5z8.jpg

Admin » 2007-10-18 06:41:15

WORLD CHAMPIONSHIP 2006 OWER ALL WINNER: ELKSNINIA RITA (LATVIA), OSTA ANTONIO (URUGUAY), DUTRA DE CAMPOS ROSALIA (ARGENTINA) AND PRESIDENT WFF NORD AMERICA MIKE GLASS (USA)
http://www.fitnes.lv/news/foto/ELKSNINJA_MODELLING_FITNESS_32j.jpg

Admin » 2007-10-19 07:52:02

МИСС БИКИНИ 2007 - ЯДВИГА КРИЖАНОВСКАЯ
http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_FITNESS_MODEL_GALLERY_35b.jpg

Admin » 2007-10-19 08:00:30

http://www.fitnes.lv/news/foto/ELKSNINJA_MODELLING_FITNESS_31j.jpg

Admin » 2007-10-19 08:30:38

SERGEJ BOGDANOV (FITNESS - CENTRS) AND NORMUNDS JURANS
http://www.fitnes.lv/news/foto/JURANS_623i.jpg

Admin » 2007-10-24 07:13:14

http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh1.jpg

Admin » 2007-10-24 18:32:23

С снгодняшнего дня, вы можете получить в "Фитнес - центре" новый выпуск журнала СПОРТИВНЫЙ ФИТНЕС И КУЛЬТУРИЗМ на русском и английском языках.


http://www.fitnes.lv/news/foto/MAGAZINE_26.jpg

Admin » 2007-10-25 06:54:26

MISS BIKINI 2006 ARINA LEONTJEVA (FITNESS - CENTRS) AND EUROPEAN CHAMPION ILGVARS KAZAKS
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_PHOTO_GALLREY_ck1.jpg

Admin » 2007-10-25 09:39:22

Боня
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_PHOTO_GALLREY_kh68.jpg

Admin » 2007-10-25 09:55:02

2002. HERMANIS PLISKO, VLADISLAV LABUDZ, EKATERINA TUROVA, ALEXANDR VOHMJANIN, ANDREJ TOKAREV
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_PHOTO_GALLREY_h5e3.jpg

Admin » 2007-10-26 07:01:37

2003. AGATA LOCE - LATVIA CHAMPIONE KLASSIC FITNESS
http://www.fitnes.lv/news/foto/SUPER_SEXY_FITNESS_GIRLS_245m.jpg

Admin » 2007-10-27 08:02:30

1998. АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН, АНАТОЛИЙ КИВРИН, МЕЧИСЛАВ ЦВЕЧКОВСКИЙ
http://www.fitnes.lv/news/foto/VOHMJANIN_56dc.jpg

Admin » 2007-10-27 08:06:55

1997. РОМАН ЮРКЯН И АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН
http://www.fitnes.lv/news/foto/ROMAN_JURKJAN_25vo.jpg

Admin » 2007-10-28 07:01:15

ЯДВИГА КРИЖАНОВСКАЯ
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_GIRLS_PHOTO_GALLREY_c5fv8.jpg

Admin » 2007-10-28 13:49:59

ВЛАДИСЛАВ ЛАБУДЗЬ
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_PHOTO_GALLREY_325.jpg

Admin » 2007-10-29 07:49:40

http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_BIKINI_MODEL_65ha1.jpg

Admin » 2007-10-29 07:51:32

http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_FITNESS_GALLERY_trrf1.jpg

Admin » 2007-10-29 19:36:43

Наш 22-х летний Стронгмен Артис, несмотря на свой двухметровый рост, приседает со штангой 300 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_23cv.jpg

Admin » 2007-10-30 07:05:27

http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g53f1.jpg

Admin » 2007-10-30 07:11:05

Уже оправилась от полученной на катке травмы (осторожнее с катанием на коньках!) и начала набирать новую группу степ-аэробики, абсолютная чемпионка Европы среди юниорок КАТЯ ХОРОВЕЦ.
ПОСПЕШИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ, ПОКА ЕСТЬ СВОБОДНЫЕ МЕСТА!
Телефон предварительной записи: 26823143

http://www.fitnes.lv/news/foto/FEMALE_BIKINI_MODEL_hh56t.jpg

Admin » 2007-10-31 07:38:20

http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh2.jpg

Admin » 2007-11-01 06:45:14

Наталья Замятина - чемпионка Латвии 2003
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_g53.jpg

Admin » 2007-11-01 06:47:00

АЛЕКСАНДР ВАХМЯНИН. РИГА, ДОМСКАЯ ПЛОЩАДЬ
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_01vb2.jpg

Admin » 2007-11-01 06:49:41

Мечислав Цвечковский и Александр Вохмянин на турнире Янтарный Приз - 1998

http://www.fitnes.lv/news/foto/339.jpg

Admin » 2007-11-01 06:53:39

1997. Боня
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_01vb6.jpg

Admin » 2007-11-01 06:58:25

FITNESS - CENTRS WWW.FITNES.LV
------------------------------------------

МИСС БИКИНИ 2008
-------------------------

Сегодня обсуждали варианты проведения МИСС БИКИНИ 2008. Возможное музыкальное сопровождение может быть от МАКСИМ, ДИМА БИЛАН, ВИА ГРА и ЗВЕРИ (они все будут у нас в следующем году).
Особых разногласий не возникло и мы, конечно же, отдали предпочтение хорошим друзьям "Фитнес - центра", супер-группе ЗВЕРИ. Позвонили Роме, он так же рад возможности тусануться с нашими девчёнками и передаёт всем огромный ПРИВЕТИЩЕ от себя, Мишы и Кости. Фото с нашей весенней тусы можете посмотреть здесь: Досуг - Leisure
Так что, предворительно, МИСС БИКИНИ 2008 пройдёт в конце мая с группой ЗВЕРИ. Зная весёлый и компанейский нрав ребят, уверен что шоу и туса будут на высшем уровне (приедут ЗВЕРИ к нам на 4 дня). Советую девчёнкам, не терять время зря и поспешить в "Фитнес - центр". Там уже собираются участницы предстоящего шоу.

http://www.fitnes.lv/news/foto/551.jpg

Admin » 2007-11-01 16:26:15

1999. Модельный фитнес в Латвии начинался с них:
http://www.fitnes.lv/news/foto/SUPER_SEXY_FITNESS_GIRLS_0027m.jpg

Admin » 2007-11-02 06:21:53

2001. ТАНЯ КОЗЛОВА
http://www.fitnes.lv/news/foto/DS_BMV_KY.jpg

Admin » 2007-11-02 06:28:16

1999. Александр Вохмянин и Дима
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_01vb3.jpg

Admin » 2007-11-02 06:30:49

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК ДАУГАВПИЛСА 1998 - МЕЧИСЛАВ ЦВЕЧКОВСКИЙ
http://www.fitnes.lv/news/foto/ATLET_gf368.jpg

Admin » 2007-11-05 07:32:41

Воспитанница Мечислава Цвечковского - чемпионка Кубка Латвии 2007, Катя Хоровец
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2238.jpg

Admin » 2007-11-05 07:36:52

http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_01vb5.jpg

Admin » 2007-11-05 16:32:17

Наши девчёнки с Нормундом Юрансом
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_04.jpg

Admin » 2007-11-05 16:34:42

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_07.jpg

Admin » 2007-11-05 16:37:04

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_003.jpg

Admin » 2007-11-05 16:38:47

BOGDANOV SERGEJ
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_005.jpg

Admin » 2007-11-05 16:39:07

BOGDANOV ANDREJ (junioren, - 21)
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_007.jpg

Admin » 2007-11-05 16:41:21

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_11.jpg

Admin » 2007-11-05 16:47:35

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_09.jpg

Admin » 2007-11-05 16:49:34

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_006.jpg

Admin » 2007-11-05 17:00:16

Чемпион Кубка Латвии среди юниоров Эдуард Бабенко (Фитнес - центр) и "Самый сильный человек Даугавпилса" среди юниоров Артур Буринский (Фитнес - центр)

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2232.jpg

Admin » 2007-11-05 17:00:36

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2231.jpg

Admin » 2007-11-05 17:00:57

Чемпион Кубка Латвии 2007 среди ветеранов Сергей Богданов
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2234.jpg

Admin » 2007-11-05 17:01:38

Чемпион Кубка Латвии 2007 среди ветеранов Сергей Богданов
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2244.jpg

Admin » 2007-11-05 17:03:41

Моя любимая категория - модельный фитнес
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2226.jpg

Admin » 2007-11-05 17:06:32

Вау!
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2224.jpg

Admin » 2007-11-05 17:06:55

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2225.jpg

Admin » 2007-11-05 17:08:22

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2227.jpg

Admin » 2007-11-05 17:12:01

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2230.jpg

Admin » 2007-11-05 17:13:05

HOROVEC EKATERINA (LATVIA)
http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2236.jpg

Admin » 2007-11-05 17:16:39

FITNESS CENTRS - WWW.FITNES. LV
-------------------------------------------

http://www.fitnes.lv/news/foto/Latvia_slbb_2239.jpg

Admin » 2007-11-06 07:57:47

Чемпион Кубка Латвии 2007 среди юниоров - Андрей Богданов
http://www.fitnes.lv/news/foto/BOGDANOV_ANDREJ_hg69.jpg

Admin » 2007-11-07 07:04:56

БОНЯ
http://www.fitnes.lv/news/foto/VOHMJANIN_hg339.jpg

Admin » 2007-11-08 07:02:30

1997
http://www.fitnes.lv/news/foto/Fitness_Hers_Muscle_jh337.jpg

Admin » 2007-11-08 07:10:08

http://www.fitnes.lv/news/foto/VOHMJANIN_hg338.jpg

Admin » 2007-11-09 05:09:49

http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh3.jpg

Admin » 2007-11-15 08:17:28

http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh4.jpg

Admin » 2007-11-18 11:25:22

Артур Буринский круто засветился с словацкими моделями
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070323_2z.jpg

Admin » 2007-11-18 12:02:28

ЭДУАРД БАБЕНКО (юниоры, - 18)
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070345_2z.jpg

Admin » 2007-11-20 06:50:23

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070300_2z.jpg

Admin » 2007-11-20 12:26:49

Примерно через 3 недели, в Латвии пройдёт презентация клипа Эл Рико "Улетаю я". Туса пройдёт: в Риге - в клубе "Бермуды" (приглашаем туда всех рижских качков!), затем в Даугавпилсе - в клубе "Банзай" (все даугавпилские качки соберуться там без всякого приглашения). Презентовать свой клип приедет сам Эл Рико.
Так что, все на шоу - тусим по полной!

http://www.fitnes.lv/news/foto/El_Rico_Video_yletau.jpg

<object width="638" height="525"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bsRVO2baFVk"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/bsRVO2baFVk" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="638" height="525"></embed></object>

Admin » 2007-11-21 07:44:25

1997. Рома, Марина и Боня
http://www.fitnes.lv/news/foto/JURKJAN_ROMAN_hg32.jpg

Admin » 2007-11-21 07:48:50

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070559.jpg

Admin » 2007-11-21 17:17:17

МОДЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС ВФФ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070292_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:18:44

EKATERINA HOROVEC (LATVIA)
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070303_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:21:43

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070317_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:22:10

МОДЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС ВФФ
MARTINKOVA EVA (SLOVAKIA) AND HOROVEC EKATERINA (LATVIA)
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070318_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:23:52

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070319_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:29:49

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070380_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:31:05

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070382_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:32:06

Категорию модельного фитнеса награждает Теро Линтунен (Финляндия)
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070395_2z.jpg

Admin » 2007-11-21 17:36:10

АНТОНИО ОСТА (УРУГВАЙ) И ЕКАТЕРИНА ХОРОВЕЦ (ЛАТВИЯ)
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070208_2z.jpg

Admin » 2007-11-22 10:07:23

На чемпионатах (ВФФ и ВББФ) мне больше всего понравилось сочетание соревнований качков и конкурса модельного фитнеса.
АНТОНИО ОСТО И КАТЯ ХОРОВЕЦ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070059_2z.jpg

Admin » 2007-11-22 13:59:06

1998 ALEKSANDRS VOHMJANINS
http://www.fitnes.lv/news/foto/BONJA_gf56.jpg

Admin » 2007-11-22 14:13:15

АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН
http://www.fitnes.lv/news/foto/KACHOK_31dr.jpg

Admin » 2007-11-22 14:15:24

ФИТНЕС - ЦЕНТР - WWW.FITNES.LV
------------------------------------------

http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh5.jpg

Admin » 2007-11-23 07:10:59

1996. АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН
http://www.fitnes.lv/news/foto/KACHOK_30dr.jpg

Admin » 2007-11-24 07:41:24

Александр Вохмянин на Янтарном Призе 1998
http://www.fitnes.lv/news/foto/KACHOK_32dr.jpg

Admin » 2007-11-24 08:11:57

http://www.fitnes.lv/news/foto/SVS_6735_3z.jpg

Admin » 2007-11-25 07:37:13

http://www.fitnes.lv/news/foto/BURINSKIJ_12gn.jpg

Admin » 2007-11-26 06:05:56

http://www.fitnes.lv/news/foto/SVS_6731.jpg

Admin » 2007-11-26 06:06:45

http://www.fitnes.lv/news/foto/bodybuilder_hunks_jh32.jpg

Admin » 2007-11-27 07:39:15

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1070557_2z.jpg

Admin » 2007-11-27 18:50:54

Сегодня, по просьбе газеты "ДИНАБУРГ", делал фото Кати Хоровец. Статья о ней должна выйти в этот четверг. Скоро вывешу и остальные фото (которые разрешит Катя)
http://www.fitnes.lv/news/foto/MODELLING_FITNESS_WFF_3gt1.jpg

Admin » 2007-11-28 09:30:30

Сегодня отправил в газуту ДИНАБУРГ эти две фото КАТИ ХОРОВЕЦ
http://www.fitnes.lv/news/foto/HOROVEC_KATJA_s2.jpg

Admin » 2007-11-28 09:31:24

http://www.fitnes.lv/news/foto/HOROVEC_KATJA_s1.jpg

Admin » 2007-11-29 06:34:34

http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh6.jpg

Admin » 2007-11-30 06:04:17

http://www.fitnes.lv/news/foto/HOROVEC_KATJA_s10.jpg

Admin » 2007-11-30 06:05:36

http://www.fitnes.lv/news/foto/FIT_02.jpg

Admin » 2007-11-30 06:09:48

http://www.fitnes.lv/news/foto/HOROVEC_12.jpg

Admin » 2007-11-30 06:42:57

Наташа Гутурова и Александр Любомиров
http://www.fitnes.lv/news/foto/1_fgr6587.jpg

Admin » 2007-11-30 06:47:07

Практический семинар в "Фитнес - центре" проводит двухкратная призёрка Олимпии - Наталья Мурниковене
http://www.fitnes.lv/news/foto/1_fd8b24.jpg

Admin » 2007-12-03 17:25:43

RITA ELKSNINJA & OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_549.jpg
MODELLING FITNESS WFF

Admin » 2007-12-04 17:34:27

Статья в НАША ГАЗЕТА
http://www.fitnes.lv/news/foto/NASHA_GAZETA_25fd.jpg

Admin » 2007-12-04 17:38:29

Гости наших соревнований, тяжелоатлеты-супертяжи: чемпион Мира ВИКТОР ЩЕРБАТЫХ и Олимпийский чемпион ЛЕОНИД ТАРАНЕНКО
http://www.fitnes.lv/news/foto/TARANENKO_LEONID_257.jpg

Admin » 2007-12-07 07:12:21

Газетная вырезка:
http://www.fitnes.lv/news/foto/MODEL_6532.jpg

Admin » 2007-12-07 07:14:32

ROMAN JURKJAN & MARINA BURINSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/15jhytf.jpg

Admin » 2007-12-09 11:15:25

Чемпионом Латвии 2007 в тяжёлой категории стал ВЛАДИСЛАВ ЛАБУДЗЬ с результатом 220 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto/as59.jpg

Admin » 2007-12-10 07:26:36

1997. РОМАН ЮРКЯН и МАРИНА БУРИНСКАЯ на соревнованиях в Белорусии
http://www.fitnes.lv/news/foto/BURINSKA_365loi8.jpg

Admin » 2007-12-12 06:49:14

ALEKSANDRS LJUBOMIROVS, NATAĻJA GUTUROVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010057jhu.jpg

Admin » 2007-12-12 06:56:27

FITNESS - CENTRS
----------------------

После тренерского семинара в "Фитнес - центре": СВЕТЛАНА ПУГАЧЁВА (РОССИЯ), ВЛАДИМИР МАРАХОВСКИЙ (ЛАТВИЯ), НАТАЛЬЯ СУВОРОВА (РОССИЯ)
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010014jhu.jpg

Admin » 2007-12-13 06:43:20

1998. SKAIDRITE PETRENKO, MEČISLAVS CVEČKOVSKIS
http://www.fitnes.lv/news/foto/MARTAS_CENTRS_1445.jpg

Admin » 2007-12-13 06:50:43

С сегодняшнего дня и до конца года, через городские газеты, "Фитнес - центр" проводит акцию:
http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh9.jpg

Admin » 2007-12-14 05:04:51

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010039hgy.jpg

Admin » 2007-12-18 09:45:39

JADVIGA KRIŽANOVSKA - MISS BIKINI 2007
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_MODEL_55321de.jpg

Admin » 2007-12-19 08:33:40

JADVIGA KRIŽANOVSKA - MISS BIKINI 2007
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_GALLERY_322556.jpg

Admin » 2007-12-20 07:44:45

Рождественская акция в "Фитнес - центре" продолжается:
http://www.fitnes.lv/news/foto/REKLAMA_fh10.jpg

Admin » 2007-12-21 07:43:14

MISS BIKINI 2001 - NACTJA MOROZOVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010008hg.jpg

Admin » 2007-12-22 11:49:22

MISS BIKINI 2002 - KATJA TUROVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/hgt235rf.jpg

Admin » 2007-12-23 09:20:00

SERGEJ BOGDANOV
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1030699hg.jpg

Admin » 2007-12-26 14:01:04

Уже второй день постоянно звонит телефон: принимаю поздравления с дебютом - на MTV позавчера началась трансляция нашего клипа.
http://www.fitnes.lv/news/foto/cap88featmtv455.jpg

Admin » 2007-12-27 06:55:49

1998
http://www.fitnes.lv/news/foto/sder00256.jpg

Admin » 2007-12-27 13:02:24

Admin написал:

Уже второй день постоянно звонит телефон: принимаю поздравления с дебютом - на MTV позавчера началась трансляция нашего клипа.
http://www.fitnes.lv/news/foto/cap88featmtv455.jpg

Офигеть - по результатам сегодняшнего голосования на МТВ, наш клип (Эл Рико - "Улетаю я") на 1 МЕСТЕ!:lol:
Поздравляем Ядвигу, Риту и весь актёрский состав с успехом!
http://www.fitnes.lv/news/foto/MTV_012.jpg

Admin » 2007-12-28 13:17:22

Карина
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010026ase.jpg

Admin » 2007-12-29 07:26:32

ЛЮДМИЛА ВЕЛИКА
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010284dsa.jpg

Admin » 2007-12-30 08:07:30

NASTJA MOROZOVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/sexy_fitness_girls_300.2.jpg

Admin » 2007-12-30 13:04:57

Самый мощный культурист Латгалии - СЕРГЕЙ БОГДАНОВ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1030479jhy.jpg

Admin » 2007-12-31 06:54:09

Рената
http://www.fitnes.lv/news/foto/111fdrh.jpg

Admin » 2008-01-01 10:15:27

Hello Jadviga and Katja. My name is Lord Mann.I'm a freelance modeling agent working for essentials magazine in recruiting models for Essentials Magazine currently wanting models for a new and special edition of the magazine.I saw your profile and pictures while surfing the internet (www.fitnes.lv), I appreciate them and I would like us to do some works together.I presently have good offer for. I want to know if you are interested in Gay modeling because I need pictures of a good looking gay Model who would be on the magazine cover of one of next month edition.Please let me know if you are interested in the Job. You stand a chance of making reasonable $2,600 from this deal to start ,and even a noticeable fame. Let me know if you are interested in my offer and I would furnish you with further details.
You can get back to me:at the company email.

Admin » 2008-01-01 10:27:01

Настя Морозова
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010030fgu.jpg

Admin » 2008-01-02 07:50:24

2001. НАТАЛЬЯ ЗАМЯТИНА
http://www.fitnes.lv/news/foto/ZAMJATINA_220012.jpg

Admin » 2008-01-03 07:37:32

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010040df.jpg

Admin » 2008-01-03 07:38:50

Наши девчёнки на Гран-При Европы
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1020582jhu.jpg

Admin » 2008-01-03 07:45:54

2003 VLADISLAV LABUDZ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010055dfv.jpg

Admin » 2008-01-03 07:53:02

Получи на руки ДВД с нашим клипом (он по прежнему лидирует в хит-параде MTV, опережая Максим).
Сегодня завезу пиратам сделать копии.

Admin » 2008-01-04 07:14:01

ФИТНЕС - ЦЕНТР
--------------------

БОГДАНОВ СЕРГЕЙ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1030576dse.jpg

Admin » 2008-01-05 09:17:39

КРИСТИНА ДМИТРИЕВА - МИСС БИКИНИ 2003
http://www.fitnes.lv/news/foto/KRISTINA_DMITRIEVA_236.jpg

Admin » 2008-01-06 07:40:59

АНЯ НИТЕЦКАЯ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010487ghy.jpg

Admin » 2008-01-06 07:42:31

НАТАЛЬЯ ЗАМЯТИНА
http://www.fitnes.lv/news/foto/ghuy5698.jpg

Admin » 2008-01-06 07:44:49

2002 ОЛЕГ БУРИНСКИЙ и сильнейшие жимовики - ОЛЕГ КОЧМАРЁВ и АЛЕКСАНДР ВОХМЯНИН
http://www.fitnes.lv/news/foto/P10100093hgy.jpg

Admin » 2008-01-07 08:03:19

Карина
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010025_asw.jpg

Admin » 2008-01-08 07:04:30

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010022fr.jpg

Admin » 2008-01-09 05:53:45

Наталья Гутурова
http://www.fitnes.lv/news/foto/S4010285lop.jpg

Admin » 2008-01-10 08:09:22

1999 А. ВОХМЯНИН и Р. ВЕЛИКА
http://www.fitnes.lv/news/foto/gfss0021.jpg

Admin » 2008-01-11 07:22:54

СЕРГЕЙ БОГДАНОВ - хорошее настроение
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1030475llp.jpg

Admin » 2008-01-12 06:35:00

2006 ARINA LEONTEVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/grt236fd1.jpg

Admin » 2008-01-12 06:46:51

http://www.fitnes.lv/news/foto/DINABURG_03.jpg

Admin » 2008-01-13 09:28:21

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_2bvv369n.jpg

Admin » 2008-01-13 10:11:34

http://www.fitnes.lv/news/foto/01kkjiy.jpg

Admin » 2008-01-14 05:54:43

2005 OKSANA VOHMJANINA
http://www.fitnes.lv/news/foto/hgytr330247.jpg

Admin » 2008-01-15 06:06:47

http://www.fitnes.lv/news/foto/jj36gtr25.jpg

Admin » 2008-01-15 06:11:16

http://www.fitnes.lv/news/foto/5fdrrh.jpg

Admin » 2008-01-15 06:11:37

http://www.fitnes.lv/news/foto/6klli.jpg

Admin » 2008-01-15 06:11:55

http://www.fitnes.lv/news/foto/7kjuk.jpg

Admin » 2008-01-15 06:12:19

http://www.fitnes.lv/news/foto/11llkijm,.jpg

Admin » 2008-01-15 06:12:39

http://www.fitnes.lv/news/foto/15kkjiunm.jpg

Admin » 2008-01-15 06:12:58

http://www.fitnes.lv/news/foto/17jjghytf.jpg

Admin » 2008-01-15 06:13:15

http://www.fitnes.lv/news/foto/13ggtfrtf.jpg

Admin » 2008-01-15 06:16:21

http://www.fitnes.lv/news/foto/18hjyt.jpg

Admin » 2008-01-16 07:45:41

http://www.fitnes.lv/news/foto/14kkjugf.jpg

Admin » 2008-01-16 07:47:13

FITNESS - CENTRS DAUGAVPILS
--------------------------------------

http://www.fitnes.lv/news/foto/fde33025.jpg

Admin » 2008-01-17 03:01:45

http://www.fitnes.lv/news/foto/16kkjuh.jpg

Admin » 2008-01-17 03:08:16

2005
http://www.fitnes.lv/news/foto/bmv569.jpg

Admin » 2008-01-18 07:29:17

2008
http://www.fitnes.lv/news/foto/3jhyyu.jpg

Admin » 2008-01-19 09:08:14

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1030692asd.jpg

Admin » 2008-01-20 08:34:34

http://www.fitnes.lv/news/foto/lkii3266.jpg

Admin » 2008-01-22 07:30:03

1997
http://www.fitnes.lv/news/foto/4Ajuyt.jpg

Admin » 2008-01-23 05:06:13

EUROPE CHAMPIONSHIP 2001 - NATALJA ZAMJATINA (LATVIA) & DMITRIJ JASHANKIN (RUSSIA)
http://www.fitnes.lv/news/foto/JASHANKIN_ZAMJATINA_59903.jpg

Admin » 2008-01-24 07:19:09

http://www.fitnes.lv/news/foto/12kkjuyh.jpg

Admin » 2008-01-24 07:19:53

http://www.fitnes.lv/news/foto/4fgtuy.jpg

Admin » 2008-01-24 07:20:38

http://www.fitnes.lv/news/foto/19kkjufv.jpg

Admin » 2008-01-24 07:21:23

http://www.fitnes.lv/news/foto/10iujjhyu.jpg

Admin » 2008-01-24 07:22:05

http://www.fitnes.lv/news/foto/8jyuioh.jpg

Admin » 2008-01-24 07:23:19

http://www.fitnes.lv/news/foto/ourch00042.jpg

Admin » 2008-01-24 07:29:04

2000 MARINA BURINSKA & VLADISLAV LABUDZ
http://www.fitnes.lv/news/foto/h3g6e2t1f2g.jpg

Admin » 2008-01-25 08:34:03

2001
http://www.fitnes.lv/news/foto/BIKINI_6saw95rf.jpg

Admin » 2008-01-25 08:52:43

http://www.fitnes.lv/news/foto/P103054sswe.jpg

Admin » 2008-01-25 08:58:19

На семинаре 2006, с тренерами Хорватии, Сербии и Финляндии:
http://www.fitnes.lv/news/foto/2006seminar_168.jpg

Admin » 2008-01-27 17:34:59

Первое мероприятие 2008 года - ежегодный международный семинар тренеров завершился. В этом году, в нём приняли участие тренера из Латвии, России, Украины, Литвы и Эстонии
Присутствовали официальные лица: Э. ДАУБАРАС - президент ВФФ/ВББФ, О. БУРИНСКИЙ - вице-президент ВФФ/ВББФ, А. БАСОВ - президент ВФФ/ВББФ России, В. Ткаченко - президент ВФФ Эстонии.
Ведущими семинара были: ОЛЕГ ЖУР - абсолютный чемпион Мира ИФББ, НАТАЛЬЯ МУРНИКОВЕНЕ - двухкратная призёрка Олимпии, АЛЕКСАНДР ЛЮБОМИРОВ - чемпион Мира ВФФ/ВББФ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080661hgy.jpg

Admin » 2008-01-28 09:31:29

"Фитнес-центр" ЭДМУНДАС ДАУБАРАС и ОЛЕГ ЖУР подписывает тренерские сертификаты участникам семинара:
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080577jhi.jpg

Admin » 2008-01-28 09:41:58

Практические занятия в "Фитнес - центре": АРТУРС КЛЕВС и АЛЕКСАНДР ЛЮБОМИРОВ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080582jhu.jpg

Admin » 2008-01-28 09:52:44

ОЛЕГ ЖУР, ОЛЕГ БУРИНСКИЙ и НАТАЛЬЯ МУРНИКОВЕНЕ в "Фитнес - центре"
http://www.fitnes.lv/news/foto/j3h6gt95f.jpg

Admin » 2008-01-28 09:59:11

ARTURS KLEVS, ALEKSANDRS LJUBOMIRIV, DENIS GLADKIJ
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080599kji.jpg

Admin » 2008-01-28 10:05:59

OLEGAS ZURAS
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080603hgy.jpg

Admin » 2008-01-28 10:09:37

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080606kijh.jpg

Admin » 2008-01-28 10:16:43

FITNESS - CENTRS
----------------------
Один из наиболее уважаемых известных культуристов мира ОЛЕГ ЖУР удивил собравшихся на семинар в "Фитнес - центр" тренеров не только большим опытом и глубокими знаниями дела, но и неожиданно впечатлительной огромной мышечной массой.
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080624kju.jpg

Admin » 2008-01-28 10:20:37

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080626kji.jpg

Admin » 2008-01-28 10:27:52

Опыт и авторитетные рекомендации известнейшего культуриста и полученное в общении впечатление были велики и значимы

ARTIS PLIVDA, MECISLAV CVECKOVSKIS, OLEGAS ZURAS
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080665kji.jpg

Admin » 2008-01-28 10:48:01

Без сомнения всем будет приятно вспомнить соревновательную форму незаурядного культуриста современности - ОЛЕГА ЖУРА.
http://www.fitnes.lv/news/foto/2004oleg1m_221.jpg

Admin » 2008-01-29 06:53:13

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010051ooi.jpg

Admin » 2008-01-29 11:48:33

"Засветившись" на семинаре в Даугавписе, ОЛЕГ ЖУР, буквально на следующий день получил предложение о трудоустройстве в США.
По словестной информации, один из лучших культуристов в мире ОЛЕГ ЖУР готов принять разумные и серьёзные предложения американцев.

PS Даугавпилс становиться "крёстной Родиной" Олега Жура - сначало его здесь побили и привели в тренажёрный зал, а затем - дали старт в Америку.

Admin » 2008-01-30 07:26:25

http://www.fitnes.lv/news/foto/hgfr369d5x.jpg

Admin » 2008-01-31 07:21:05

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010049hl.jpg

Admin » 2008-01-31 13:59:52

Стоило нам только прекратить рекламироватся в газете "НАША Г." (по причине сугубо экономической - эффективность рекламы в данном издании, за год существенно снизилась), как от туда незамедлительно стали поступать наезды с попыткой оказать давление на решения мэра и финансового комитета.
С удовольствием будем знакомить вас и с последующими нападками, теряющего рейтинги издания:
http://www.fitnes.lv/news/foto/jh236dre9.jpg

Admin » 2008-02-01 07:21:32

http://www.fitnes.lv/news/foto/hh3h6gfr9.jpg

Admin » 2008-02-02 10:33:19

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080637kjoo.jpg

Admin » 2008-02-05 07:42:51

В "Фитнес - центре" новинка:
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ!
Занятия ведёт САНИТА КРАУКЛЕ:
http://www.fitnes.lv/news/foto/DINABURG_04.jpg

Admin » 2008-02-06 07:37:20

НАШ МАЛЫШ РОСТЁТ

Наш юниор, АРТИС ПЛИВДА, начал набирать массу. Его вес сейчас - более 140 кг, и не особо жирный.
Вчера наблюдал, как Артис, приседал в подходах со штангой в 300 кг.
На прошлой тренировке, Артис качал трицепс жимом узким хватом, с штангой 180 кг.

Admin » 2008-02-07 07:20:00

http://www.fitnes.lv/news/foto/HOROVEC_11.jpg

Admin » 2008-02-08 07:58:00

1998 SKAIDRITE PETRENKO and MECISLAV CVEČKOVSKIJ
http://www.fitnes.lv/news/foto/hg36dd025.jpg

Admin » 2008-02-09 13:12:48

JADVIGA
http://www.fitnes.lv/news/foto/20freedr.jpg

Admin » 2008-02-12 08:26:01

Скоро - день Святого Валентина. Не забудте по любимых!
http://www.fitnes.lv/news/foto/MODEL_36ds00258.jpg

Admin » 2008-02-14 09:35:57

2002 IRENA GARKALNE
http://www.fitnes.lv/news/foto/ff3ds6w55.jpg

Admin » 2008-02-14 20:18:00

Олег Буринский в съёмках телевизионной передачи КУШАТЬ ПОДАНО (аналог российской СМАК):
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080288jku.jpg

ОЛЕГ БУРИНСКИЙ с кулинарными шедеврами в теле передаче "КУШАТЬ ПОДАНО"

<OBJECT width="400" height="353"><PARAM name="movie" value="http://video.rutube.ru/51f0e4fb1aeceeab1c981d0b4ce18d5f" /><PARAM name="wmode" value="window" /><PARAM name="allowFullScreen" value="true"></PARAM><EMBED src="http://video.rutube.ru/51f0e4fb1aeceeab1c981d0b4ce18d5f" type="application/x-shockwave-flash" wmode="window" width="400" height="353" allowFullScreen="true" /></OBJECT>

Admin » 2008-02-14 20:21:51

Только что прошло первое занятия у САНИТЫ по восточным танцам.
Занималось 7 человек. Отзывы у всех - только самые положительные!
Следующее занятие - в воскресенье.
Приходите попробовать. Тем более что пробные занятия - БЕСПЛАТНО!

Сегодня в нашем зале начали заниматься участницы и участники конкурса красоты ДИВА - 2008.

Admin » 2008-02-15 08:43:50

Вчерашний номер ЭКСПРЕСС - НЕДЕЛЯ:
http://www.fitnes.lv/news/foto/EKSPRESS_NEDELJA_235.jpg

Admin » 2008-02-16 08:09:15

http://www.fitnes.lv/news/foto/VALENTIN_DAY.jpg

Admin » 2008-02-16 08:11:22

http://www.fitnes.lv/news/foto/bikini_03.jpg

Admin » 2008-02-17 10:51:46

http://www.fitnes.lv/news/foto/BIKINI_RENATA_2569.jpg

Admin » 2008-02-18 07:50:26

http://www.fitnes.lv/news/foto/DSC_0020iiu.jpg

Admin » 2008-02-20 09:33:06

КОГДА ОН ОСТАНОВИТЬСЯ?

Наш юниор АРТИС ПЛИВДА на вчерашнй тренировке приседал на разы со штангой 315 кг!
Результат тем более знаменателен, что АРТИС, помимо "юного" возраста, ещё является обладателем баскетбольного роста (около 2 метров).

Admin » 2008-02-21 10:20:55

Чемпион Латвии в категории до 14 лет - ЭДУАРД ВОЕВОДСКИЙ
http://www.fitnes.lv/news/foto/VOEVODSKIJ_3258.jpg

Admin » 2008-02-22 09:51:06

IGOR LEONENKOV
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1020845kjiu.jpg

Admin » 2008-02-23 08:31:55

OLGA MARACKOVSKA
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1020209jhu.jpg

Admin » 2008-02-24 13:30:55

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_NUDE_35fre86.jpg

Admin » 2008-02-25 09:10:52

http://www.fitnes.lv/news/foto/w3_ZAMJATINA.jpg

Admin » 2008-02-26 15:51:55

http://www.fitnes.lv/news/foto/DINABURG_05.jpg

Admin » 2008-02-27 09:02:07

2001. NASTJA MOROZOVA
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010048kgjt.jpg

Admin » 2008-02-28 07:52:57

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010008h.jpg

Admin » 2008-02-29 06:04:36

http://www.fitnes.lv/news/foto/P1010081jhy.jpg

Admin » 2008-03-01 05:29:35

ЭВЕЛИНА КУЗНЕЦОВА и РИТА ЭЛКСНИНЯ на чемпионате Европы 2006
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1030013asdf.jpg

Admin » 2008-03-01 05:34:21

С марта месяца, в нашем зале начали заниматься все прошлогодние победительницы и победители конкурсов МИСС БАНЗАЙ.

Admin » 2008-03-03 06:49:16

http://www.fitnes.lv/news/foto2/NATALJA_GUTUROVA_300.jpg

Admin » 2008-03-10 08:12:38

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1030467fde.jpg

Admin » 2008-03-11 08:23:09

http://www.fitnes.lv/news/foto2/n40jjhuy.jpg

Admin » 2008-03-11 08:57:22

2005
http://www.fitnes.lv/news/foto/_IGP1387.jpg

Admin » 2008-03-13 06:56:17

MISS DAUGAVPILS 2001 - LJUDMILA VELIKA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010280.jpg

Admin » 2008-03-13 14:42:49

КАТЯ ХОРОВЕЦ, в немецком журнале FITNESS NEWS
http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitnessnews_156.jpg

Admin » 2008-03-14 06:51:01

2001 МАРИНА БАТУРА
http://www.fitnes.lv/news/foto2/hh3gv669.jpg

Admin » 2008-03-14 06:56:31

В это воскресение (как, впрочем, и во все последующие) в 14.00, в Фитнес - центре", собираются девчёнки, которые будут принимать участие в наших весенних соревнованиях и конкурсах (включая - Мисс Бикини).
Если вы чувствуете в себе силы и желание присоединиться к нам: приходите, пробуйте, сравнивайте и - ничего не бойтесь и не стесняйтесь.
Сначало попробуйте - и лишь затем делайте выводы.
Есть вопросы - звоните: 26823143 (Марина).

Admin » 2008-03-17 07:09:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010062j.jpg

Admin » 2008-03-18 07:39:12

RITA ELKSNINJA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/14[2].Marta_048.jpg

Admin » 2008-03-19 07:16:52

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DINABURG_01.jpg

Admin » 2008-03-20 06:49:13

http://www.fitnes.lv/news/foto2/0_P1070660_2.jpg

Admin » 2008-03-21 05:35:00

... а посе конкурса - шампанское.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/FITNESS_GIRLS_0247.jpg

Admin » 2008-03-22 08:19:20

FITNESS - CENTR
--------------------


http://www.fitnes.lv/news/foto2/Foto_33027.jpg

Admin » 2008-03-23 18:08:47

Абсолютная чемпионка Латвии 2007 среди юниорок - ИЛОНА СПРУКТЕ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1080796fgt551.jpg
Absolute the champion of Latvia 2007 among junioren - ILONA SPRUKTE

Admin » 2008-03-24 07:00:38

На XXVIII - LATVIA CHAMPIONSHIP - 2008, Юля будет дебютировать в модельном фитнесе
http://www.fitnes.lv/news/foto2/sde328.jpg
Modelling fitness WFF

Admin » 2008-03-26 06:27:17

http://www.fitnes.lv/news/foto2/g2f5re9.jpg

Admin » 2008-03-27 06:22:06

http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0149.jpg

Admin » 2008-03-28 06:18:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/a8.jpg

Admin » 2008-03-29 06:08:57

http://www.fitnes.lv/news/foto2/0_P1070718_2.jpg

Admin » 2008-03-30 07:29:20

http://www.fitnes.lv/news/foto2/018_babes.jpg

Admin » 2008-03-30 08:19:33

НАША ГАЗЕТА посветила ФИТНЕС-ЦЕНТРУ целый разворот (даже в сканер никак не помещается)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/NASHA_GAZETA_02551.jpg
http://www.fitnes.lv/news/foto2/NASHA_GAZETA_3302.jpg

Admin » 2008-03-31 07:15:53

Уже традиционно, по воскресениям, в 14.00, в "Фитнес-центре" собираются девчёнки, которые будут участвовать в наших весенних соревнованиях и конкурсах:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Bikini_girls_001200.jpg

Admin » 2008-04-01 07:40:52

После многолетнего перерыва, к тренировкам приступила абсолютная чемпионка Латвии среди юниорок 2003 - ЛОЦЕ АГАТА.
Она так же, будет выступать на 28-ом чемпионате Латвии 2008
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Loce_Agata_33523.jpg

Admin » 2008-04-01 07:46:39

1998 ВЯЧЕСЛАВ ЛЯКИН, ДМИТРИЙ ЗОЛИН (оба - РОССИЯ) и МЕЧИСЛАВ ЦВЕЧКОВСКИЙ (ЛАТВИЯ)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/fd25w8s9qq.jpg
1998 VJACESLAV LJAKIN, DNITRY ZOLIN (RUSSIA) and MECISLAV CVECKOVSKY (LATVIA)

Admin » 2008-04-01 19:51:46

Сегодня, разговаривал с эстонцами.
Они, в конце мая, проводят свой первый чемпионат Естонии ВФФ/ВББФ. Чемпионат финансируется мэрией города. Основная прозьба организатаров к нам - привезти из Латвии фитнес-моделей "Фитнес-центра".

Admin » 2008-04-02 07:21:11

http://www.fitnes.lv/news/foto2/FITNESS_Latvia_884115.jpg

Admin » 2008-04-03 06:46:04

http://www.fitnes.lv/news/foto2/j3gg6t9.jpg

Admin » 2008-04-04 06:12:02

http://www.fitnes.lv/news/foto2/jh225t8r.jpg

Admin » 2008-04-06 09:16:23

http://www.fitnes.lv/news/foto2/bikini_girls_8997.jpg

Admin » 2008-04-07 07:49:30

В это воскресение, сделал несколько фото АГАТЫ ЛОЦЕ - Абсолютной чемпионки Латвии 2003, среди юниорок.
Агата находиться в хорошей спортивной форме (готовиться к 28-ому чемпионату Латвии). Так что я их (фото) буду потихоньку (что бы продлить удовольствие от созерцания) выставлять в этой рубрике.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reclama_f36.jpg
Эта реклама нашего зала, выйдет в газете ДИНАБУРГ на этой неделе.

Admin » 2008-04-08 06:12:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/3fdre55.jpg

Admin » 2008-04-09 06:25:24

http://www.fitnes.lv/news/foto2/BIKINI_GIRLS_4hg3r6e9ws6.jpg

Admin » 2008-04-10 07:18:22

Абсолютные чемпионки Латвии среди юниорок: АГАТА ЛОЦЕ (2003) и ИЛОНА СПРУКТЕ (2007)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/5gftr.jpg
LATVIA CHAMPIONSHIPS OVER ALL WINNERS (JUNIOREN) - AGATA LOCE (2003) AND ILONA SPRUKTE (2007)

Admin » 2008-04-11 06:59:16

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Agata_Loce_586dcf.jpg

Admin » 2008-04-12 05:42:56

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Julja_Ilona.jpg

Admin » 2008-04-13 07:50:11

http://www.fitnes.lv/news/foto2/f3dd6sw9.jpg

Admin » 2008-04-13 14:25:48

Вернулся из Ирландии ДИМА РОМАНОВ. Возможно, мы увидим его 10 мая на 28-ом чемпионате Латвии.

Admin » 2008-04-14 06:30:54

FITNESS - CENTR
--------------------

1999
http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSCF0012.jpg

Admin » 2008-04-14 06:36:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Agata_Loce_63004.jpg

Admin » 2008-04-16 04:53:03

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Agata_Loce_63005.jpg

Admin » 2008-04-17 06:17:09

http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_model_659.jpg

Admin » 2008-04-18 06:28:04

http://www.fitnes.lv/news/foto2/f3d6s9we5.jpg

Admin » 2008-04-20 12:45:27

http://www.fitnes.lv/news/foto2/n35.jpg

Admin » 2008-04-21 06:46:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010075jhu.jpg

Admin » 2008-04-22 06:20:19

http://www.fitnes.lv/news/foto2/n37_Miss_bikini.jpg

Admin » 2008-04-24 05:37:56

http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_CENTRS_189.jpg

Admin » 2008-04-25 06:57:46

На вопросе №2, Уважаемая редакция решила сэкономить типографскую краску. Полностью он звучал так: " ... стал первым чемпионом Янтарного Приза".
Ну и правильный ответ: Мечислав Цвечковский и Александр Вохмянин. Они стали первыми латвийскими чемпионами ЯП в 1998 году.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Loto_536.jpg

Admin » 2008-04-26 19:39:49

Сегодня делал фото Юли, для рекламы нашего зала в "Динабурге".
Мне кажется, получилось неплохо
http://www.fitnes.lv/news/foto2/modelling_fitness_5cd89.jpg

Admin » 2008-04-27 07:22:30

Итак встречайте: бенефис Юли Савич

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DINABURG_07.jpg

Admin » 2008-04-28 07:11:41

http://www.fitnes.lv/news/foto2/21_1_asw.jpg

Admin » 2008-04-29 07:06:04

http://www.fitnes.lv/news/foto2/11_1_Julja_Savic.jpg

Admin » 2008-04-30 06:45:19

http://www.fitnes.lv/news/foto2/31_1_JULIA_SAVIC.jpg

Admin » 2008-04-30 07:13:33

Рекламный блок в "Экспресс - неделе":

Для вас, любимые мамы!
10 мая в торговом центре Ditton nams c 10.00 до 14.00
акция в честь Дня Матери
Подпишитесь на “Экспресс-неделю” за 4, 50 лата и получите подарки
от AVON – косметику, которую любят миллионы женщин во всем мире,
от Олега Буринского – абонементы красоты и здоровья в Фитнес-центр

Рекламный блок на Alise+ :

“Экспресс-неделя” поздравляет всех дорогих мам с праздником. Пусть минуют вас тревоги и болезни, пусть не иссякают в ваших сердцах те живительные силы, что наполняют нас добром, теплом и любовью! Живите долго, будьте здоровы и спокойны за своих детей!
Вам, самым родным, мы  дарим подписку на “Экспресс-неделю” и подарки от компании AVON и президента Федерации фитнесса Латвии Олега Буринского. Косметика, любимая миллионами женщин во всем мире,  здоровье и красота, которую дарит фитнес, газета, созданная с любовью, для вас, единственных и самых нежных.
Ждем вас 10 мая в торговом центре Ditton nams c 10.00 до 14.00.

Admin » 2008-05-01 07:45:30

JULJA SAVIC
http://www.fitnes.lv/news/foto2/f3d6w8e.jpg

Admin » 2008-05-02 07:39:01

http://www.fitnes.lv/news/foto2/43_1.jpg

Admin » 2008-05-03 06:35:10

http://www.fitnes.lv/news/foto2/35_1.jpg

Admin » 2008-05-05 05:43:19

http://www.fitnes.lv/news/foto2/29_1_Julja.jpg

Admin » 2008-05-07 07:02:29

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Agata_Loce_63003.jpg

Admin » 2008-05-08 06:53:24

2005
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010062.jpg

Admin » 2008-05-11 08:43:00

XXVIII-LATVIAN CHAMPIONSHIP-2008
junioren -18yers
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090387_4.jpg

Admin » 2008-05-11 08:53:35

XXVIII - LATVIAN CHAMPIONSHIP - 2008
Modelling fitness
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090391_1_4.jpg

Admin » 2008-05-11 09:06:18

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090401_4.jpg

Admin » 2008-05-11 12:52:33

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090511_4.jpg

Admin » 2008-05-11 12:57:19

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090512_4.jpg

Admin » 2008-05-11 13:01:52

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090515_4.jpg

Admin » 2008-05-11 13:06:59

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090517_4.jpg

Admin » 2008-05-11 13:13:17

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090518_4.jpg

Admin » 2008-05-11 13:29:23

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090539_1_4.jpg

Admin » 2008-05-11 13:39:01

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090560_4.jpg

Admin » 2008-05-11 17:09:55

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090581_1_4.jpg

Admin » 2008-05-11 17:45:54

IGOR LEONENKOV
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090610_1_4.jpg

Admin » 2008-05-13 06:13:53

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC00996_4.jpg

Admin » 2008-05-14 06:25:01

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC00998.jpg

Admin » 2008-05-14 06:34:43

ILONA SPRUKTE (junioren -18 years)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090344_4.jpg

Admin » 2008-05-14 16:39:50

На прошедших в Риге соревнованиях "стронгменов", наш АРТИС ПЛИВДА, в паре с Роландасом, заняли 2 место, лишь на один балл уступив финам.
Всего соревновались 6 команд: Финляндия, Латвия, Польша, Литва, Дания, Эстония.

Admin » 2008-05-15 15:14:33

http://www.fitnes.lv/news/foto2/LATGALESLAIKS.LV.jpg

Admin » 2008-05-23 19:20:32

ARTIS PLIVDA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_1270_f.jpg

Admin » 2008-05-24 07:20:47

Modelling fitness
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110118_f.jpg

Admin » 2008-05-24 07:32:08

Как сказал в микрофон зрителям, абсолютный чемпион Мира среди профессионалов АЛЕКСАНДР БАЛДИН, он сразу выделил РИТУ ЭЛКСНИНЮ, как самую красивую и эффектную фитнес-модель чемпионата:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110122_f.jpg

Admin » 2008-05-25 06:56:48

Так как машина, которая должна была везти Риту и Ядю в Литву, не смогла выехать по банальной причине - поломки, наши девчёнки не растерялись, и заказав в 2 ночи такси, прибыли на нём из Даугавпилса в Клайпеду. Пока Рита с Ядей соревновались, таксист весь день дежурил у зала с включённым счётчиком, и ночью увёз их опять в Латвию.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110126_f.jpg

Admin » 2008-05-25 07:01:48

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110129_f.jpg

Admin » 2008-05-26 07:32:21

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110198_f.jpg

Admin » 2008-05-27 06:58:37

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110206_f.jpg

Admin » 2008-05-27 07:21:53

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110219_f.jpg

Admin » 2008-05-27 07:29:05

ПЕТЕР ПАППУЛА (АВСТРИЯ) нагораждает победительниц категории модельный фитнес
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110232_f.jpg

Admin » 2008-05-30 08:27:16

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC01242_f.jpg

Admin » 2008-06-01 06:17:46

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC01232.jpg

Admin » 2008-06-02 19:13:02

PHOTO GALLERY - http://www.fitnes.lv/news/viewforum.php?id=4


От "Фитнес - цента", на чемпионате Латвии 2008 по классическому жиму штанги лёжа, 7 инюня, из "тяжёлой артилерии" будут выступать АЛЕКСАНДР ВАХМЯНИН и ОЛЕГ КОЧМАРЁВ. Оба - неоднократные абсолютные чемпионы турнира "Самый сильный человек Даугавпилса"

Admin » 2008-06-03 17:02:37

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110213_f.jpg

Admin » 2008-06-05 08:34:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC04174.jpg

Admin » 2008-06-08 20:38:41

Сильнейшие мужчины Страны, у входа в наш зал
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110467_f.jpg

Admin » 2008-06-09 08:08:44

Мисс Бикини 2007 ЯДВИГА КРИЖАНОВСКАЯ и самый сильный мужчина Латвии КОНСТАНТИН КОНСТАНТИНОВ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110463_f.jpg

Admin » 2008-06-24 14:59:51

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110478_f.jpg

Admin » 2008-06-25 07:20:07

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110479_f.jpg

Admin » 2008-06-25 20:48:15

http://www.fitnes.lv/news/foto2/3_125.jpg

Admin » 2008-06-26 07:05:33

http://www.fitnes.lv/news/foto2/30_1_f.jpg

Admin » 2008-06-27 08:11:12

http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMGP5728_f.jpg

Admin » 2008-06-27 08:14:28

http://www.fitnes.lv/news/foto2/1_1_f.jpg

Admin » 2008-07-15 07:31:02

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1080889_f.jpg

Admin » 2008-07-16 15:10:59

Сегодня утром, приезжала Агата Лоце. Сделали несколько хороших (на мой взгляд) фото.
Попозжее, размещу их в нашей галлерее - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=69&p=1

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Loce_698.jpg

Admin » 2008-07-20 09:35:06

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110217_s.jpg

Admin » 2008-07-21 07:33:00

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DINABURG_10.jpg

Admin » 2008-07-22 16:18:53

Сегодня приезжала Мисс Бикини - 2007 Ядвига.
Делали фото для афиши нового конкурса Мисс Бикини - 2008.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/1_Jadviga.jpg

Admin » 2008-07-24 07:36:43

Рита, Илона и Ядя в новом номере журнала MUSCLE & FITNESS
http://www.fitnes.lv/news/foto2/mfee_629.jpg

Admin » 2008-07-25 07:31:03

АРТИС ПЛИВДА с коллегами по залу:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/ARTIS_PLIVDA.jpg

Admin » 2008-07-26 06:17:56

Ядвига Крижановская, ведёт в "Фитнес - центре" группы степ-аэробики
http://www.fitnes.lv/news/foto2/13_Jadviga.jpg

Admin » 2008-07-28 06:50:16

Rita Elksninja
http://www.fitnes.lv/news/foto2/17_Elksninja.jpg

Admin » 2008-08-05 09:41:02

ДАУГАВПИЛССКАЯ ШКОЛА КУЛЬТУРИЗМА.

Конечно, по сравнению с Ригой, Даугавпилс, не может похвастаться таким обилием атлетов. И это неудивительно: в Риге проживает половина населения страны.
Но, по сравнению с атлетами других городов Латвии, даугавпилсские атлеты выделяются одной своей особенностью: они все - обладают большой физической силой и являясь чемпионами и рекордсменами Латвии, так же, и в силовых состязаниях.

Admin » 2008-08-06 06:51:05

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC01234_a.jpg

Admin » 2008-08-07 12:47:47

ALLA LABUDZ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Alla_Labudz_1.jpg

На этой страничке, Алла Лабудзь, покажет небольшой комплекс упражнений, для занятий дома: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=62

Admin » 2008-08-10 10:21:02

ARTIS PLIVDA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_1567.jpg

Admin » 2008-08-12 06:08:20

Дима Песков, Ваня Бобров и Боня на тренировке
http://www.fitnes.lv/news/foto2/getImage4df.jpg

Admin » 2008-08-17 12:48:43

FITNESS-CENTRS
---------------------

http://www.fitnes.lv/news/foto2/20_FC.jpg

Alla Labudz
http://www.fitnes.lv/news/foto2/6_P1130824_Labudz.jpg

ALLA LABUDZ PHOTO GALLERY - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=69&p=12

Admin » 2008-08-18 06:39:03

http://www.fitnes.lv/news/foto2/flaer-2_s.jpg

Admin » 2008-08-19 07:12:13

Весьма жаль, что победа в этом году нашей ВИКТОРИИ ДРИЗЛЁНОК на конкурсе МИСС ЛАТВИЯ - 2008 (хоть мы и очень этим гордимся!) и дальнейшее её представление нашей страны на МИСС МИРА (чем мы горды не менее!), не позволяют ей выступать в конкурсах модельного фитнеса и на МИСС БИКИНИ - 2008.
Но зато, она там будет присутствовать в качестве почётной гости.
Вместе с РИТОЙ ЭКСНИНЕЙ, ЯДВИГОЙ КРИЖАНОВСКОЙ и АРИНОЙ ЛЕОНТЬЕВОЙ.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Victorija_Drizljenok_2008.jpg

А фигура у Виктории - обалденная (чуствуется школа - "Фитнес - центра"!).
Скоро вы сможете сами в этом убедиться, посмотрев фото Вики в нашей галлерее: Photo gallery female fitness / Фото галлерея фитнес моделей&p=1

Admin » 2008-08-21 06:03:25

Женя Левданская
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Levdanska_1.jpg

Admin » 2008-08-26 06:20:00

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_99698.jpg

Admin » 2008-08-28 11:50:40

Сергей Богданов
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1030470_a.jpg

Admin » 2008-09-03 08:52:49

Miss Biini 2008 - Julja Savic
http://www.fitnes.lv/news/foto2/zxc_mg_7916.jpg

Admin » 2008-09-22 08:01:43

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110125_s.jpg

Admin » 2008-09-23 16:51:07

Сегодня, в "Фитнес - центре" состоялась церемония прощания с Дивой - она уезжает жить в Ригу.
Впрочем, в последствии оказалось, что прощание, это слишком громко сказано, и Дива будет частенько наведоваться в наш город и наш зал.
К тому же, зная неугомонный Олин нрав, не удивлюсь, если она переменит своё решение в самом скором времени.
А ещё, Дива собирается принять участие в конкурсе модельного фитнеса 22 ноября в Вильнюсе.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Diva_5586.jpg

Admin » 2008-09-24 09:17:05

http://www.fitnes.lv/news/foto2/10_Bikini.jpg

Admin » 2008-09-25 16:38:51

Наша Виктория Дризлёнок, будет представлять Латвию на конкурсе "Мисс Интерконтиненталь", который пройдёт в Польше 6-27 октября.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/DRIZLONOK_VIKTORIJA_01.jpg
МИСС ЛАТВИЯ - 2008 ВИКТОРИЯ ДРИЗЛЁНОК.

Admin » 2008-09-27 06:52:31

Дива на обложке еженедельника СЕЙЧАС (Гран При Мира по спидвею)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Seycas_69.jpg

Admin » 2008-09-29 07:46:53

http://www.fitnes.lv/news/foto2/20_FC.jpg

Admin » 2008-09-29 17:36:07

Сайт конкурса MISS INTERCONTINENTAL, на котором будет выступать наша Вика Дризлёнок - http://www.missintercontinental.com/

Admin » 2008-10-01 06:55:16

А вот так, выглядел вход в даугавпилсский "Фитнес - центр" в 1942 году:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/1942_Fitness_centr.jpg

Admin » 2008-10-02 07:25:27

Если, даугавпилсский "Фитнес-центр" работал бы в 50-х годах, то прямо на выходе из зала, нас тогда бы встречали Великие Вожди - Ленин и Сталин:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitnes_centrs_vihod.jpg

Admin » 2008-10-03 06:48:10

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Diva_5587.jpg

Admin » 2008-10-04 08:11:52

Сергей Рыбаков (Фитнес-центр), выступает на сцене, уже 26 лет (с 1983 года)!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/p25m_147.jpg

Admin » 2008-10-06 07:04:23

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Diva_5588.jpg

Admin » 2008-10-10 07:38:12

Natalja Ulu
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010007_s.jpg

Admin » 2008-10-11 08:19:20

1998
http://www.fitnes.lv/news/foto2/1998_Fitness_Centrs.jpg

Admin » 2008-10-12 08:37:38

Дина Лебедь:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/1_Dina_Lebed.jpg

Admin » 2008-10-14 07:59:16

Чемпион первого чемпионата Латвии по фитнесу (1998 год) Андрей Боровков ("Фитнес - центр"), 10 лет спустя:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/getImage5.jpg

Admin » 2008-10-21 00:13:57

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Alisa_7.jpg

Admin » 2008-10-22 08:53:34

красивая девушка с отличной фигурой
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110217_s.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Alisa_303.jpg

Admin » 2008-10-24 06:10:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Alisa_30.jpg

Admin » 2008-11-02 16:19:22

http://www.fitnes.lv/news/foto2/1_P1160450_s.jpg

Admin » 2008-11-03 07:36:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/1_P1160531_s.jpg

Admin » 2008-11-04 14:39:58

СТЕП - АЭРОБИКУ в "Фитнес - центре" ведут:

Корбут Илона (тел. 26063368) - понедельник, четверг в 18.00
Вохмянина Оксана (тел. 26408493) - понедельник, среда в 19.00
Крижановская Ядвига (тел. 26232402) - вторник, пятница в 18.00
Кузнецова Эвелина (тел. 26023433) - понедельник, среда в 17.00
Яковлева Татьяна (тел. 26743809) - вторник, пятница в 19.00

Admin » 2008-11-06 15:59:04

У ФИТНЕСА - АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ.

  Умер молодой хоккеист – не выдержало сердце. Игра, в которой ты носишся по площадке с пульсом под 200 ударов, и тут же – сидишь, остывая, на скамейке, ожидая следующего рывка, безусловно – вреднейшая нагрузка на главный орган человеческого тела. Увы, но реалии современного спорта таковы: даже тяжелейшие травмы – это ещё не самое худшее.
  На то он и спорт. Хочешь результата – жертвуй здоровьем. Спортсмен (взрослый) сам делает свой осознанный выбор. Но я сейчас не об этом.
  Задумываются ли родители, приводящие своих дочерей (про сыновей, другое - это будущие мужчины) в спортивные секции, чем рискуют их девочки? Как скажутся, например по онкологии, тычки металлическим прутом в ещё не сформировавшуюся девичью грудь в фехтовании (особенно – на жёстких шпагах)? Вы согласны на переломанные уши-варенники, порванные связки и вывернутые суставы девочек-борчих (по мне - отвратительнейшее словосочетание)? Помните про гимнасток, в 18 лет вынужденных уходить на пенсию, залечивая многочисленные травмы. Позвоночник и колени баскетболисток? И прочее, прочее, прочее ...
  Смотрю и изумляюсь, на молодую девушку. Красавицу, в начале своего жизненного пути. Увы, занятия фигурным катанием и, в юные годы – тяжёлая травма позвоночника (прыжки в коньках на льду, то же самое, что прыжки в ботинках с металлическими подковами, по бетону). Если бы нечто подобное случилось со мной, или моими близкими – я бы возненавидел такой спорт. А девушка, ничего – занимается с детишками. Интересно, какую жизненную перспективу она им может преподать: «Занимайтесь, и может быть вам повезёт и вы не станете инвалидами как я». Никак не понимаю такого.
  Мужской организм в разы более атлетичен, чем женский – это аксиома. «Виной» тому – мужской половой гормон тестостерон. Чем меньше у женщины мужских половых гормонов и больше женских (эстрогена) – тем она более женственна, нежна и миролюбива. Но увы: женственные женщины для большинства видов спорта совершенно не подходят. В спорте нужен только мужской тестостерон. Гормон силы, выносливости и агрессии. Поэтому идеальная спортсменка – это та, чей гормональный уровень максимально близок к мужскому. Все ли понимают это?

  Мамы и папы. Вы несёте полную ответственность (в первую очередь – моральную), за своих несовершеннолетних чад, когда приводите их в спортивную секцию. Дети – ещё не разумны и многого не понимают. А ведь здоровье, намного важнее, чем медалька какого либо вида и химера покорителя заоблачных высот.
  Как отличнейший вариант физической культуры, предлагаю фитнес.
  Самый безопасный, здоровый, и красивый вид на Земле.
  Которым можно (и нужно) заниматься всю жизнь.
  И жить долго, красиво и счастливо.
  www.fitnes.lv

http://www.fitnes.lv/news/foto2/17_Elksninja.jpg

Admin » 2008-11-09 06:28:30

Намедни, наша Вика Дризлёнок, вернулась с Польши, где приняла участие в конкурсе MISS INTERCONTINENTAL
Представительницы: Индии, Украины, Латвии и Армении:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/PA120032.jpg

Admin » 2008-11-10 09:20:46

Miss Latvija 2008 - Vika Drizlenok
http://www.fitnes.lv/news/foto2/PA100027.jpg

Admin » 2008-11-12 08:00:52

Miss Latvija 2008 - Vika Drizlenok
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0513.jpg

Admin » 2008-11-13 05:42:19

Miss Latvija 2008 - Vika Drizlenok
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Latvia.jpg

Admin » 2008-11-17 13:02:03

Алима Мишковская, на чемпионате Мира 2008:
Modelling fitness (bikini)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170032_s.jpg

Admin » 2008-11-17 13:08:59

Алима Мишковская, на чемпионате Мира 2008:
Modelling fitness
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170186_s.jpg

Admin » 2008-11-17 14:05:54

Anita Gerinja
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160796_s.jpg

Admin » 2008-11-17 14:08:44

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160803_s.jpg

Admin » 2008-11-18 06:49:27

Modelling fitness
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160869_s.jpg

Admin » 2008-11-18 06:51:17

Modelling fitness
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160874_s.jpg

Admin » 2008-11-18 18:13:03

Alisa Mishovska (Latvia)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170003_s.jpg

Admin » 2008-11-18 18:14:26

Alisa Mishkovska (Latvia)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160901_s.jpg

Admin » 2008-11-18 18:18:01

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170006_s.jpg

Admin » 2008-11-18 18:32:11

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170021_s.jpg

Admin » 2008-11-19 07:57:58

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170034_s.jpg

Admin » 2008-11-19 18:38:44

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170114_s.jpg

Admin » 2008-11-19 18:53:02

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170132_s.jpg

Admin » 2008-11-19 19:16:31

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170173_s.jpg

Admin » 2008-11-20 07:43:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170180_s.jpg

Admin » 2008-11-20 07:45:27

http://www.fitnes.lv/news/foto2/0_2as.jpg

Admin » 2008-11-20 07:53:42

FITNESS - CENTRS
Daugavpils Rigas 22 (LKC) t. 26823143


http://www.fitnes.lv/news/foto2/NG_1_s.jpg


Алиса, на обложке еженедельника ДИНАБУРГ:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Alisa_Dinaburg_2008.jpg

Admin » 2008-11-21 07:09:48

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170209_s.jpg

Admin » 2008-11-21 07:11:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/6_Alisa.jpg

Admin » 2008-11-23 08:14:31

Martinkova Eva (Slovakia) & Rita Elksninja (Latvija)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170371_s.jpg

Admin » 2008-11-23 08:27:35

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170386_s.jpg

Admin » 2008-11-23 08:39:27

Rita Elksninja (Latvia)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170408_s.jpg

Admin » 2008-11-24 16:40:21

http://www.fitnes.lv/news/foto2/0_P1170374_s.jpg

Admin » 2008-11-24 17:05:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170360_s.jpg

Admin » 2008-11-24 17:19:49

http://www.fitnes.lv/news/foto2/6_s.jpg

Admin » 2008-11-27 07:11:08

После годичного перерыва, мы вновь (со следующего четверга), возобновили сотрудничество с нашей закадычной стаей товарищей - "Нашей Газетой".
Первая реклама выйдет с Ритой:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/NG_1_s.jpg

Admin » 2008-11-28 07:29:47

http://www.fitnes.lv/news/foto2/DINABURG_2008_11.jpg

Admin » 2008-11-29 08:38:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Latgales_Laiks_2008.jpg

Admin » 2008-12-01 08:06:11

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nasha_gazeta_2008_11.jpg

Admin » 2008-12-02 08:03:30

http://www.fitnes.lv/news/foto2/getImage65_1.jpg

Admin » 2008-12-03 06:29:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/CeyCas_2008.jpg

Admin » 2008-12-04 07:19:23

1997
http://www.fitnes.lv/news/foto2/18_sdeew.jpg

Admin » 2008-12-05 04:41:47

http://www.fitnes.lv/news/foto2/PA170072.jpg

Admin » 2008-12-06 07:19:09

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1140384_s.jpg

Admin » 2008-12-08 07:37:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1120875_s.jpg

Admin » 2008-12-09 08:21:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1140233.jpg

Admin » 2008-12-10 07:15:53

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Olga_Sidorova_5.jpg

Admin » 2008-12-10 07:35:51

Oksana Vahmjanina
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_2008_10.jpg

Admin » 2008-12-11 07:14:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160424_s.jpg

Admin » 2008-12-12 02:07:02

То, что на вселатвийском конкурсе хоров KORU KARI (1 приз - 15 000 евро), победила даугавпилсская команда - об этом, пожалуй, написали все наши газеты.
Вчера имел честь послушать их вживую. Здорово! Особенно приятно, что одна из главных звёзд хора - наша Катарина Федосеева:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC_1850.jpg

Admin » 2008-12-13 08:54:36

Рита Элксниня и "Фатор - 2":
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1140861_s.jpg

Admin » 2008-12-14 09:39:39

ФИТНЕС - ЦЕНТР
РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
ПРЕДВОРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА СТЕП-АЭРОБИКУ - 26823143
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_2008_40.jpg

Admin » 2008-12-15 07:29:18

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_2008_3.jpg

Admin » 2008-12-18 08:53:19

MISS LATVIA 2008 - VIKTORIJA DRIZLJONOK
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1140075_s.jpg

Admin » 2008-12-19 08:52:08

http://www.fitnes.lv/news/foto2/23_Elksninja.jpg

MISS BIKINI JADVIGA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1120877_s.jpg

Admin » 2008-12-21 08:11:30

XXVIII - LATVIA CUP NATIONAL - 2008 (Classic Bench Press)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0061.jpg

Admin » 2008-12-21 08:31:50

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК ДАУГАВПИЛСА 2008 - ИВАН БОБРОВ (ФИТНЕС - ЦЕНТР):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180006_s.jpg

Admin » 2008-12-21 14:34:41

Мисс Латвия 2008 ВИКТОРИЯ ДРИЗЛЁНОК, в надёжных руках Самого сильного человека Латвии 2008 КОНСТАНТИНА КОНСТАНТИНОВА
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180018_s.jpg

Admin » 2008-12-22 00:49:51

Рекордсмен Латвии среди юниоров - АРТУР БУРИНСКИЙ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0106_s.jpg

Admin » 2008-12-22 00:51:13

Самый сильный человек Даугавпилса 2008 - ИВАН БОБРОВ (Фитнес - центр)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0210_s.jpg

Admin » 2008-12-25 07:11:55

MISS BIKINI JADVIGA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1120879_s.jpg

Admin » 2008-12-25 07:37:44

Именно в нашем зале, 20.12.2008, был выжат самый большой вес, когда-либо поднимаемый человеком в Латвии - 260 кг!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/_MG_7621.jpg

Admin » 2008-12-26 08:09:48

MISS BIKINI JULJA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160505_s.jpg

Admin » 2008-12-26 08:23:53

MISS LATVIA 2008 - VIKTORIJA DRIZLENOK &
STRONGEST PERSON FROM LATVIA - KONSTANTIN KONSTANTINOV
http://www.fitnes.lv/news/foto2/_MG_7626_s.jpg

Admin » 2008-12-27 08:32:07

MISS BIKINI JADVIGA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/21_s.jpg

Admin » 2008-12-27 08:49:32

20.12.2008, в нашем зале, произошло весьма значимое событие:
28-ой Кубок Латвии, по классическому жиму штанги лёжа и турнир "Самый сильный человек Даугавпилса"
http://www.fitnes.lv/news/foto2/_MG_7623.jpg

Admin » 2008-12-28 08:15:38

http://www.fitnes.lv/news/foto2/30_ss.jpg

Admin » 2008-12-29 07:32:43

Vika
http://www.fitnes.lv/news/foto2/PA170073.jpg

Admin » 2008-12-30 07:39:16

http://www.fitnes.lv/news/foto2/1_Jadviga_2007.jpg

Admin » 2009-01-02 09:27:18

http://www.fitnes.lv/news/foto2/3_3_s.jpg

Admin » 2009-01-04 07:44:15

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1140285.jpg

Admin » 2009-01-05 07:36:33

http://www.fitnes.lv/news/foto2/3ert3_s.jpg

Admin » 2009-01-06 07:06:24

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК ДАУГАВПИЛСА 2008 - ИВАН БОБРОВ (ФИТНЕС - ЦЕНТР)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180031.jpg

Admin » 2009-01-07 07:58:27

http://www.fitnes.lv/news/foto2/34_Rita_s.jpg

Admin » 2009-01-08 08:05:47

Рождество 2008 (Фитнес - центр)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180078_s.jpg

Admin » 2009-01-10 09:09:52

http://www.fitnes.lv/news/foto2/32689_s.jpg

Admin » 2009-01-11 10:47:04

РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...
ПРИХОДИТЕ - МЫ ВАС ЖДЁМ И ВСЕМ РАДЫ!:)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_fh11.jpg

Admin » 2009-01-12 07:42:20

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Petunov_568.jpg

Admin » 2009-01-13 07:30:23

1998 ЦВЕЧКОВСКИЙ МЕЧИСЛАВ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Cveclov587.jpg

Admin » 2009-01-14 07:07:38

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180137_s.jpg

Admin » 2009-01-15 05:15:41

Дана, тренируется в "Фитнес-центре", около полу года. Берёт частные тренировки у Илоны Корбут.
За этот период Дана скинула около 20 кг веса и преобрела весьма хорошую спортивную форму:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/5578112_s.jpg

Admin » 2009-01-17 13:34:58

http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_fh12.jpg

Admin » 2009-01-18 08:21:03

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Muzej_Daugavpils.jpg

Admin » 2009-01-21 08:25:23

Ольга Марачковская
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010083.jpg

Admin » 2009-01-22 08:15:50

http://www.fitnes.lv/news/foto2/27_Elksninja.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180142_s.jpg

Admin » 2009-01-23 08:08:10

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180155_s.jpg

Admin » 2009-01-25 09:02:20

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160543.jpg

Admin » 2009-01-26 06:36:42

1997
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Tgfr9865.jpg

Admin » 2009-01-27 06:40:26

Боня и Дима Романов
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180206_s.jpg

Admin » 2009-01-28 07:20:19

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180265_s.jpg

Admin » 2009-01-30 06:35:57

ОБНОВЛЯЕМСЯ.

Сегодня установили в зале, ещё четыре новых тренажёра. Кто испробовал их в действии - очень хвалят.
Добавили ещё одну фирменную лифтерскую штангу жимовикам.
К понедельнику, привезут от Константинова, дополнительные приспособы для тренировки жима лёжа. Он их, специально для нашего зала, привёз из США.

Admin » 2009-02-01 09:12:03

Рекордсмен Латвии среди юношей АРТУР БУРИНСКИЙ и абсолютный рекордсмен Латвии КОНСТАНТИН КОНСТАНТИНОВ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180531_s.jpg

Admin » 2009-02-03 06:59:50

Практические занятия в "Фитнес - центре" ведёт АЛЕКСАНДР ШЕВЦОВ (Эстония)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180537_s.jpg

Admin » 2009-02-03 07:00:31

ВИТАЛИЮ АЛЕКСАНДРОВУ понравились новые тренажёры в "Фитнес - центре"
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180550_s.jpg

Admin » 2009-02-03 07:01:20

ВИТАЛИЙ АЛЕКСАНДРОВ: "Качать руки, это просто - если знать пару нюансов ..."
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180575_s.jpg

Admin » 2009-02-03 07:02:01

КОНСТАНТИН КОНСТАНТИНОВ проводит семинар в "Фитнес - центре"
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180583_s.jpg

Admin » 2009-02-06 08:30:28

http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0230.jpg

Admin » 2009-02-09 08:18:11

ФИТНЕС - ЦЕНТР, ПРИГЛАШАЕТ К СОТРУДНИЧЕСВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...
ПРЕДЛАГАЕМ ПОМЕЩЕНИЯ В АРЕНДУ, ДЛЯ СПОРТИВНЫХ СЕКЦИЙ.
тел: 27524401, майл: wff @ inbox. lv

Admin » 2009-02-10 08:33:59

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110621_s.jpg

Admin » 2009-02-11 06:15:33

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1050916.jpg

Admin » 2009-02-12 07:33:11

Сегодня, в "Фитнес - центре" устанавливаем ещё 3 новых тренажёра. В связи с этим, ещё расширяем площадь тренажёрных залов.
С понедельника у нас новинка - занятия йогой. Желающим записаться или узнать подробности - тел. 26823143.
Месячный абонемент в зал в утреннее и обеденное врями (с 8.00 до 15.00) стоит у нас 11 лат.

Admin » 2009-02-13 08:24:15

РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...
НАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/razvorot_35_14_2.jpg
Цена абонемента на месяц в дневное время - 11 лат.
месячный абонемент выходного дня - 5 лат

Скидки школьникам, пенсионерам и семейным парам.

Admin » 2009-02-13 08:35:25

С 18 февраля - у нас НОВИНКА: занятия ЙОГОЙ!
Это путь к эмоциональной устойчивости (что ныне весьма актуально!), крепкому здоровью и душевному равновесию
Набор в группу йоги для начинающих.
18 февраля (среда) 17.30 - организационное собрание.
Утренняя группа: вторник, пятница - 8.30.

Контактный телефон: 29422203
е-майл: wff @ inbox. lv

Admin » 2009-02-15 07:03:23

В "Фитнес - центре", вновь возобновил свои тренировки ГРИГОРИЙ КУЦИН - основатель современного культуризма в Латвии:

1981 Grigorij Kucin (Kimikis)
http://www.fitnes.lv/news/foto/FITNESS_LATVIA_526fde9.jpg

Admin » 2009-02-15 10:09:53

http://www.fitnes.lv/news/foto2/24_Bikini.jpg

Admin » 2009-02-17 07:36:20

http://www.fitnes.lv/news/foto2/13_Dana.jpg

Admin » 2009-02-17 07:42:20

1983 Grigorij Kucin
http://www.fitnes.lv/news/foto2/gr698.jpg

Admin » 2009-02-18 07:13:10

http://www.fitnes.lv/news/foto2/23_Fitness.jpg

Admin » 2009-02-19 08:19:39

http://www.fitnes.lv/news/foto2/25_Jadviga.jpg

Admin » 2009-02-23 07:47:19

Наш гость - ВИТАЛИЙ АЛЕКСАНДРОВ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180616_s.jpg

Admin » 2009-02-25 06:41:30

Сегодня, привезли в "Фитнес - центр", ещё, три новых германских тренажёра GYM-80 (всего их установили в этом месяце - 9).
В течении парочки деньков, соберём сии агрегаты (отзывы о уже установленных - весьма хвалебные!).
Для нового оборудования - расширили площадь нашего зала.
Уже работает секция йоги.
Очень популярна степ-аэробика. В коих группах не хватает мест - создаются новые.
Цена абонемента прежняя - начиная с 11 лат.

По прежнему, ждём в нашем коллективе новичков. Ежели имеются вопросы, пишите: wff @ inbox. lv
Или - сразу приходите в зал на осмотр и на первое, бесплатное занятие.
Ведь, согласитесь: "Прежде чем о чём либо судить - надобно, вначале, проверить на собственном опыте".

Admin » 2009-02-26 07:32:52

EDUARDS BABENKO
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Eduard_19.jpg
ЭДУАРД БАБЕНКО
19 лет
рост - 1.74
соревновательный вес - 76 кг

Admin » 2009-02-27 06:13:07

АРТУР БУРИНСКИЙ
18 лет
рост - 1.82
вес - 85
классический жим лёжа - 150 кг
подтягивания на турнике - 50 раз
отжимания на брусьях - 50 раз
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180618_s.jpg
ARTURS BURINSKIS

Admin » 2009-02-28 06:26:40

ВАСИЛЬЕВ ВЯЧЕСЛАВ
18 лет
рост - 1.75
вес - 73
классический жим лёжа - 130 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180675_s.jpg

Admin » 2009-02-28 06:36:53

АЛЛА ЛАБУДЗЬ - довольна новой кик-машиной:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180628_s.jpg

Admin » 2009-02-28 17:52:34

С 1 МАРТА У НАС АКЦИЯ:
МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ ВЫХОДНОГО ДНЯ (СУББОТА И ВОСКРЕСЕНИЕ) ПО ЦЕНЕ 5 ЛАТ.


+ БОНУСОМ - ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО ВЫХОДНЫМ.

тел. 26823143 wff @ inbox. lv

http://www.fitnes.lv/news/foto/6klli.jpg

Admin » 2009-03-01 08:20:12

АЭРОБИКА
http://www.fitnes.lv/news/foto2/02_424.jpg

В вашей жизни мало движений?
Вы хотели бы приобрести красивую фигуру?
Иметь идеальные формы и научиться чувствовать ритм танца?


Теперь у вас есть такая возможность!

Приглашаем девушек и женщин на занятия по аэробике.

В программу входит:
Танцевальная аэробика на Stepах
Растяжка и подтяжка мышц
Занятия с гантелями
Физические упражнения


Занятия проходят в здании театра – Fitness centrs (центр города)

1гр. По вторникам  и пятницам с 19.00-20.00
2гр. По понедельникам и средам  с 19.00-20.00


Дополнительная информация по телефону 26718601

Admin » 2009-03-02 07:10:43

Любимое упражнение Влада Лабудзя на спину - тяга верхнего блока на тренажёре gym80
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180624_s.jpg

Admin » 2009-03-03 07:03:11

Olga Marackovska
http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC_2778.jpg

Admin » 2009-03-04 06:16:11

http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_fh131.jpg

Admin » 2009-03-05 07:36:49

1983 Рыбаков Сергей
http://www.fitnes.lv/news/foto2/fdre7712.jpg

Admin » 2009-03-05 07:39:22

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180631_s.jpg

Admin » 2009-03-06 07:19:42

Vasiljevs Vjaceslavs
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180673_s.jpg

Admin » 2009-03-07 07:31:42

Universe 2001 (Labudz & Burinska)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/25A_s.jpg

Admin » 2009-03-07 08:05:56

АКЦИЯ: карта выходного дня!
Целый месяц, по субботам и воскресениям, посещай "Фитнес - центр" ВСЕГО ЗА 5 Ls.
- Здорово - за 8 посещений, только 5 Ls!
Подари карту выходного дня другу, жене, подруге ...
Добавь в жизни эмоций:
СКОЛЬКО МОЖНО СИДЕТЬ ДОМА НА ДИВАНЕ!

тел. 26823143 wff @ inbox. lv
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180638_s.jpg

Admin » 2009-03-14 08:53:28

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180636_s.jpg

Admin » 2009-03-15 09:03:20

НАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!

АКЦИЯ: карта выходного дня!
Целый месяц, по субботам и воскресениям, посещай "Фитнес - центр" ВСЕГО ЗА 5 Ls.
- Здорово - за 8 посещений, только 5 Ls!
Подари карту выходного дня другу, жене, подруге ...
Добавь в жизни эмоций:
СКОЛЬКО МОЖНО СИДЕТЬ ДОМА НА ДИВАНЕ!

тел. 26823143 wff @ inbox. lv
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180638_s.jpg

Admin » 2009-03-16 06:38:44

LOCE AGATA
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090043_s.jpg

Admin » 2009-03-18 07:18:13

Вчера, привезли ещё утяжелителей gym80, для тренажёров на спину.
Отныне, на верхней и горизонтальной тягах, установлены веса по 180 кг.
Силачи счастливы!

Вчера же, установили новую верхнюю тягу Ass-sport, узким паралельным хватом. Очень удачная конструкция!

Admin » 2009-03-19 08:18:08

Вчера увеличили веса на тренажёре gym80 "жим на плечи сидя", до 100 кг.
Отдельные индивиды (например - Мечислав Цвечковский) смогли выжать этот вес на раз.

Добавили, так же, веса в тренажёре gym80 на грудь.

Теперь, для сильных людей, открылись новые возможности роста результатов.

Admin » 2009-03-20 07:18:44

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180639_s.jpg

Admin » 2009-03-21 07:20:02

24 мая, на чемпионате в Англии (20 000$), выступит и Оксана Вахмянина:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_2008_3.jpg

Admin » 2009-03-21 07:34:19

АНДРЕЙ БОРОВКОВ, пришёл заниматься в "Фитнес - центр" в 1996 году худосочным юношей.
В 1998 году, стал чемпионом первого чемпионата Латвии по фитнесу.
Рост - 1,94
Объём бицепса - 51 см.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180761_s.jpg

Admin » 2009-03-22 13:45:24

ARTUR BURINSKY & ANDREY BOROVKOV
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180758_s.jpg

Admin » 2009-03-22 18:54:29

ANDREY BOROVKOV
<object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/4QqShNX7BFE&hl=ru&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/4QqShNX7BFE&hl=ru&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object>

Admin » 2009-03-23 06:16:23

На первой тренировке, после возращения с болгарского отдыха, Олег Буринский, попал под объектив видеокамеры.
Но, всё же:
жим лёжа узким хватом (трицепс) 100кг х 10 повторов (лучший результат узким хватом: 115кг х 10 повторов)
<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-7Wz59J3Bjk&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/-7Wz59J3Bjk&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=en&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
Oleg Burinsky. Press lying the narrow successful fellow (triceps) of 10 repetitions of 100 kg

Admin » 2009-03-24 07:03:11

Упражнение на трицепс №2:
разгибания рук на блоке - 70кг х 8-10 повторов.
<object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GnhLen_o81s&hl=ru&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/GnhLen_o81s&hl=ru&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object>

Admin » 2009-03-24 07:26:33

21 March 2009. WFF Grand Prix International Linz, Austria
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0530.jpg

Admin » 2009-03-25 07:01:19

Тренер "Фитнес - центра" ИЛОНА - выполняет тягу на спину:
<object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-SYODhaemgI&hl=ru&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/-SYODhaemgI&hl=ru&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object>

Admin » 2009-03-26 06:57:11

ТАНЯ - наш тренер по аэробике:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/02_431.jpg

Admin » 2009-03-29 09:33:02

Андрей испытывает новую верхнюю тягу:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180730_s.jpg

Admin » 2009-03-30 07:33:59

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1120073_s.jpg

Admin » 2009-04-02 05:01:59

Тренажёр для верха груди
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180738_s.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1080474.jpg

Admin » 2009-04-04 05:31:26

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1070590_s.jpg

Admin » 2009-04-06 07:18:02

Модельный фитнес - путь к стройной и красивой фигуре
http://www.fitnes.lv/news/foto2/3ert3_s.jpg

Admin » 2009-04-07 07:26:47

ВАДИМ НАВИЧОНОК, тренируется в "Фитнес - центре" относительно недавно.
При собственном весе 68 кг, его результат в классическом жиме штанги лёжа - 150 кг.
Абсолютный рекорд Латвии, в категории до 75, ныне составляет (и пока безопасно себя чуствует до 23 мая) - 152,5 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180799_s.jpg

Admin » 2009-04-09 07:01:05

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1090046_s.jpg

Admin » 2009-04-12 09:46:09

От "Фитнес - центра", на Мисс Бикини 2009 (пройдёт 22 мая на огрской эстраде), пока заявились две участницы - Рита и Наташа
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180821_s.jpg

Admin » 2009-04-13 07:35:23

2003 Marat Bernatovič - Fitness-centr
http://www.fitnes.lv/news/foto2/DSC01863_s.jpg

Admin » 2009-05-06 06:03:13

Реклама в НАША ГАЗЕТА
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_fh14.jpg

Admin » 2009-05-10 18:33:14

Наша АНИТА ГЕРИНЯ, заняла 3 место на чемпионате Европы 2009 по фитнесу. Поздравляем!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_P1190471.jpg
femaly fitness category

Admin » 2009-05-11 05:41:08

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
------------------------------------------------------------------------------------
Супер АКЦИЯ! Месячный абонемент "выходного дня" - по цене 5 лат!
-------------------------------------------------------------------------------------
Наша АНИТА ГЕРИНЯ, заняла 3 место на чемпионате Европы 2009 по фитнесу. Поздравляем!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_P1190471.jpg
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_P1190472.jpg
femaly fitness category

Admin » 2009-05-13 06:30:53

Ольга Марачковская
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_3125.jpg
fitness model Olga Marackovska

Admin » 2009-05-15 06:55:08

произволка Аниты Герини
<object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/V19qSCP9c4I&hl=ru&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/V19qSCP9c4I&hl=ru&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object>

Admin » 2009-05-24 07:35:05

Итак, Мисс Бикини 2009, по единодушному мнению зрителей и жюри стала наша ОЛЬГА МАРАЧКОВСКАЯ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_IMG_0109.jpg

Admin » 2009-05-24 09:03:00

Сегодня позвонили на мобилку. Разговор примерно таков:
- Здраствуйте. Мы группа "Чай вдвоём". Понаслышаны о вашем "Фитнес - центре" и хотели бы там сегодня потренироваться. Можно?
Наш ответ: "Канешшшно - ждёмс. Хорошим людям - всегда рады".

Admin » 2009-05-25 00:04:15

Сегодня, в нашем "Фитнес - центре" тренировались ребята из российской группы "Чай вдвоём".
Был удивлён серьёзному подходу музыкантов к процессу тренировок.
По словам солиста группы - Станислава Костюшкина, наш зал (уверен, что он говорил искренне): "профессионален, с отличным оборудованием, без излишнего гламура (который только отвлекает от тренировок) и замечательной рабочей атмосферой".
http://www.fitnes.lv/news/foto2/8_Cai_Vdvoem.jpg
Чай вдвоём

Admin » 2009-05-26 06:29:23

Чемпион Латвии 2009 по культуризму среди юниоров - Слава Васильев (Даугавпилс "Фитнес-центр"), участвует так же и в классическом жиме лёжа. Здесь он опять выиграл юниорскую лёгкую весовую категорию и занял 4 место среди мужчин.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_IMG_0193.jpg

Admin » 2009-05-26 06:34:29

Супертяж Олег Кочмарёв (Даугавпилс "Фитнес-центр"), всего лишь пять килограмм уступил абсолютному чемпиону Латвии 2009 - резекненцу Блохину Виктору.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_IMG_0271.jpg

Admin » 2009-05-27 07:06:31

Сегодня, в нашем "Фитнес - центре" тренировались ребята из российской группы "Чай вдвоём".
Был удивлён серьёзному подходу музыкантов к процессу тренировок.
По словам солиста группы - Станислава Костюшкина, наш зал (уверен, что он говорил искренне): "профессионален, с отличным оборудованием, без излишнего гламура (который только отвлекает от тренировок) и замечательной рабочей атмосферой".
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_DSC_0399.jpg
Чай вдвоём

Admin » 2009-05-28 06:41:07

Самый сильный певец российской эстрады - солист группы "Чай вдвоём" Станислав Костюшкин - знакомиться с экспозицией Музея истории атлетики Латвии
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_DSC_0401.jpg

Admin » 2009-05-31 07:51:57

ОЛЕГ КОЧМАРЁВ (Даугавпилс "Фитнес - центр")
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_DSC_0337.jpg

Admin » 2009-06-03 06:42:56

ОЛЕГ КОЧМАРЁВ (Даугавпилс "Фитнес - центр")
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_DSC_0380.jpg

Admin » 2009-06-18 16:11:15

Наталья
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1180810_s.jpg

Admin » 2009-06-25 05:26:42

2004 Olga Marackovska & Aleksei Ermolaev
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010078_s.jpg

Admin » 2009-06-28 09:25:11

Miss Latvia - Drizljenok Viktorija
http://www.fitnes.lv/news/foto2/6_Drizljenok_Viktorija.jpg
Мисс Латвия - Дризлёнок Виктория

Admin » 2009-06-29 06:14:12

Miss Latvia - Drizljenok Viktorija
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_P1140426.jpg
Мисс Латвия - Дризлёнок Виктория

Admin » 2009-06-30 06:13:39

Алиса, на чемпионате Мира 2008 в Польше
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160905.jpg

Admin » 2009-07-01 06:42:05

Нина, занимается на частных уроках у Илоны Корбут
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1160617_s.jpg

Admin » 2009-07-02 06:27:04

http://www.fitnes.lv/news/foto2/women_nude_sl.jpg

Admin » 2009-07-03 04:52:12

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Sd_sexy_fitness_girls.jpg

Admin » 2009-07-04 07:00:50

Самая красивая девушка:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/20090630ru-7.jpg

Admin » 2009-07-06 05:14:19

http://www.fitnes.lv/news/foto2/2_82_14olga-&amp;-lana-031web.jpg

Admin » 2009-07-07 07:22:33

Nastja Morozova
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010060_s.jpg

Admin » 2009-07-08 03:04:03

http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_3026.jpg

Admin » 2009-07-09 07:10:30

Красавица Виолета, занимается в нашем зале относительно недавно
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1010073[1].jpg

Admin » 2009-07-13 14:14:43

FITNESS - CENTER. DAUGAVPILS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
------------------------------------------------------------------------------------
Супер АКЦИЯ! Месячный абонемент "выходного дня" - по цене 5 лат!


РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...


"Самый сильный человек Даугавпилса 2008" - Иван Бобров, заявил о своем участии  в турнире этого года, который, традиционно, состоиться в середине декабря
http://www.fitnes.lv/news/foto2/20122008016.jpg

Admin » 2009-07-16 12:47:47

http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_P1120327.jpg

Admin » 2009-07-18 17:44:38

Fitness model - Rita Elksninjs
http://www.fitnes.lv/news/foto2/31_sa.jpg

Admin » 2009-07-25 06:52:07

Jadviga Krizanovska
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_IMG_0069.jpg

Admin » 2009-07-27 06:56:39

Сергей Богданов
http://www.fitnes.lv/news/foto2/S_P1030564.jpg

Admin » 2009-07-31 06:55:27

Artis Plivda
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1200038_s.jpg

Admin » 2009-08-06 06:26:34

Andrey Borovkov
http://www.fitnes.lv/news/foto2/deck69.jpg

Admin » 2009-08-10 07:03:14

Александр Вахмянин и Андрей Боровков на чемпионате Латвии
http://www.fitnes.lv/news/foto2/009_s.jpg

Admin » 2009-08-11 07:12:37

Вика Дризлёнок
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1140398_Miss_Latvija.jpg

Admin » 2009-08-22 06:38:31

Вадим Новичёнок (категория, до 75 кг), устанавливает навый рекорд Латвии - 152,5 кг.
<object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Q1SYvLtz2sw&hl=ru&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Q1SYvLtz2sw&hl=ru&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object>

Admin » 2009-08-26 08:38:08

Наш Влад Малько, начал готовиться к декабрьскому жиму и, на прошлой тренировке, уверенно пожал 200 кг, при собственном весе 89 кг. Абсолютный рекорд Латвии в его категории, составляет 202,5 кг и принадлежит Рейнхолдсу Гинтсу.

Admin » 2009-08-31 07:50:19

Кристина Поджукайте (кстати, родная сестра лучшего латвийского мотогонщика Кястаса Поджукса).
Тренируется в "Фитнес-центре" около 3 лет, у Илоны Корбут.
Пришла на занятия с весом 113 кг. Нынешний вес - 58 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/5g6f9e.jpg

Admin » 2009-09-02 10:20:40

На декабрьском, классическом жиме лёжа, жимовики "Фитнес-центра", будут претендовать на три абсолютных рекорда Латвии из четырёх. Это: Вадим Новичонок (-75), Влад Малько (-90) и Влад Лабудзь (-105).

Admin » 2009-09-03 04:55:03

Кристина Поджукайте.
Тренируется в "Фитнес-центре" 3 года, у Илоны Корбут.
Пришла на занятия с собственным весом 113 кг. Нынешний вес - 58 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/4_Kristina.jpg

Admin » 2009-09-14 11:43:22

Боня:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Bonja_2009.jpg

Admin » 2009-09-15 09:33:41

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P8220005.jpg

Admin » 2009-09-16 08:34:49

Самый сильный жимовик Даугавпилса - Александр Вохмянин
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P8220020.jpg

Admin » 2009-09-17 08:06:34

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P8220031.jpg

Admin » 2009-09-21 10:22:30

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1120648_s.jpg

Admin » 2009-09-27 10:12:05

2009. Австрия. Виктория Дризленок
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_7865.jpg

Admin » 2009-09-29 07:43:47

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reklama_FC.jpg

Admin » 2009-09-30 07:06:55

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1080474.jpg

Admin » 2009-10-02 10:12:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitnes.lv.jpg

Admin » 2009-11-04 08:08:28

На WORLD PRO FITNESS AEROBIC AND MODEL 2009 в Праге, наша Рита Элксниня, заняла первое место. Получив призовые деньги в размере 3000 евро.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1200796-s.jpg

Admin » 2009-11-04 08:08:51

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1200857_s.jpg

Admin » 2009-11-17 06:36:51

FITNESS - CENTER. DAUGAVPILS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
------------------------------------------------------------------------------------
Супер АКЦИЯ! Месячный абонемент "выходного дня" - по цене 5 лат!


РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...

Рита Элксниня, на обложке нового номера австрийского журнала FitnessNEWS:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/2009fnrita_117.jpg

Admin » 2009-11-25 09:20:17

Apsveicu ar labiem panākumiem. Novēlu arī turpmāk veiksmīgus startus.
R.Strode

Admin » 2009-12-02 08:07:10

Ольга Марачковская — стала Мисс "Вести Сегодня" — 2009! - http://www.ves.lv/article/103469#349253
http://www.fitnes.lv/news/foto2/img_Vesti.jpg

Admin » 2009-12-03 10:34:35

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Arina_Leonteva_Latgales_Laiks.jpg

Admin » 2009-12-04 07:41:09

http://www.fitnes.lv/news/foto2/2533574.jpg

Admin » 2009-12-23 08:41:05

Наш стронгмен АРТИС ПЛИВДА, готовиться, ныне, у выступлению в США, на Арнольд Классик - 2010
http://www.fitnes.lv/news/foto/P1080665kji.jpg

Admin » 2010-01-09 07:41:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Bikini_328611.jpg

Admin » 2010-01-12 09:43:35

http://www.fitnes.lv/news/foto2/femaly_fitness_model_35619.jpg

Admin » 2010-01-14 04:57:33

Ilona Sprukte
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centr_65993.jpg

Admin » 2010-01-20 08:38:41

Aleksandr Vohmjanin, Jurij Petunov, Dmitrij Romanov
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vohmjanin_Petunov_Romanov-s.jpg

Admin » 2010-01-25 07:55:23

Наша Мисс Бикини - Ядвига Крижановска
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P11_Miss_Bikini_Jadviga_.jpg

Admin » 2010-01-27 08:21:38

Февральская акция в Фитнес-центре (Артур Буринский и наш тренер по аэробике - Виолета Щербина)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_fh16.jpg

Admin » 2010-02-01 07:15:20

Айварс Висоцкис, проводит в Фитнес-центре, показательные тренировки:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Seminar_1442.jpg

Admin » 2010-02-02 18:11:59

Артур Буринский, в рекламе одежды, магазина H2SO4
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Arturs_Burinsky_456.jpg

Admin » 2010-02-03 07:35:04

В феврале, в Фитнес-центре, пройдёт и такая акция (на фото: Артур Буринский и наш тренер по аэробике - Виолета Щербина).
Данный купон, будет опубликован в завтрашнем издании НАША ГАЗЕТА
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reklama_Nasha_Gazeta_4521.jpg

Admin » 2010-02-09 09:40:48

Наша акция, ко дню Святого Валентина (на фото - семейство Петуновых):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_Fitness_centrs_18.jpg

Admin » 2010-02-13 08:04:30

Вчера, закончилась трёхдневная проверка нашего зала, службой гос доходов. Проверяли работу зала, за последние пять лет.
Вердикт - никаких нарушений нет.

Admin » 2010-02-14 07:19:17

Виолета Щербина - наш инструктор по степ аэробике
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Violeta_fitness.jpg

Admin » 2010-02-17 08:52:41

Виолета Щербина - наш инструктор по степ аэробике
http://www.fitnes.lv/news/foto2/step_aerobica_4732.jpg

Admin » 2010-02-24 09:27:07

Весь март у нас - новая акция:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_Fitness_center_Oksana.jpg

Admin » 2010-02-25 07:36:05

1985 Sergei Ribakov
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0008_rekmnehbpv.jpg

Admin » 2010-02-27 06:59:58

Виолета Щербина:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/nasha_gazeta_Violeta.jpg

Admin » 2010-03-02 07:53:09

Весь март у нас - новая акция:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_fh21.jpg

Admin » 2010-03-04 11:00:48

Сергей Рыбаков. Этапы жизни: 15, 20, 40 и 50 лет
http://www.fitnes.lv/news/foto2/IMG_0006_rekmnehbpv.jpg

Admin » 2010-03-06 07:49:11

Наш Артис Пливда, сегодня выступает на "Арнольд Классик" в США. Домой Артис, вернётся 9 марта.
УДАЧИ ТЕБЕ - АРТИС!

Admin » 2010-03-12 08:16:55

FITNESS - CENTER. DAUGAVPILS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
------------------------------------------------------------------------------------
НОВАЯ АКЦИЯ! ВЕСЬ МАРТ, ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ, ЦЕНА АБОНЕМЕНТА НА МЕСЯЦ - 8 ЛАТ!


РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО С 8.00 ДО 22.00 (ВЫХОДНЫЕ - С 10.00 ДО 15.00)
С АБОНЕМЕНТОМ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, ВЫ МОЖЕТЕ СВОБОДНО ЗАНИМАТЬСЯ И В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ (В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ).
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТРЕНЕРОВ ПО АЭРОБИКЕ, ШЕЙПИНГУ, ПИЛАТЕСУ ...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Наша Ольга Михайлова, тренируется на персональных тренировках и Илоны Корбут:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nasha_Gazeta_Olga_Mihailova.jpg

Admin » 2010-03-13 06:01:41

Наш Артис Пливда, стал 4-ым на Арнольд Классик в США, среди 49 атлетов!

http://www.fitnes.lv/news/foto2/2010-arnold_1.jpg
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Arnold_Classic_finaal_7.jpg

Admin » 2010-03-14 15:17:53

Latviešu spēkavīru starts Arnold Strongman sacensībās ASV


Šajā nedēļas nogalē no 5.līdz 7.martam ASV pilsētā Kolumbusā, Ohaio štatā notika tradicionālās Arnold Strongman sacensības.

Šogad pirmo reizi spēkavīru sacensības notika divās ieskaišu grupās. Kā parasti, ar speciāliem uzaicinājumiem tiek aicināti spēcīgākie 10 atlēti, kas sacenšas prestižākajā profesionāļu klasē, kur divas reizes trešais ir bijis mūsu Raimonds Bergmanis. Šogad otro reizi pēc kārtas uzvarēja amerikāņu atlēts Dereks Poundstouns, pirmo reizi uzvarot arī slaveno Židrūnu Savicku, kas nepiedalījās pagājušajā gadā, bet pirms tam sešas reizes pēc kārtas uzvarēja šo turnīru.

Toties šogad iespējas cīnīties par Švarcenegera balvu bija arī amatieru ieskaitē, kur varēja startēt atlēti -amatieri. Jau ziņojām, ka uz šīm sacensībām devās Latvijas spēka atlētu federācijas atlēti Artis Plivda, Dainis Zāģeris un Māris Rozentāls. Sacensību formula bija vienkārša - pirmajā dienā četros vingrinājumos noteica desmit labākos, kas svētdien finālā trīs vingrinājumos noskaidroja spēcīgāko. Un latvieši pierādīja, ka esam starp spēcīgākajiem. Artis Plivda pārliecinoši iekļuva labāko desmitniekā ar ceturto rezultātu, Dainis Zāģeris bija vienpadsmitais. Bet tā kā viens no atlētam guva traumu, arī Dainis izcīnīja iespēju cīnīties finālā uz galvenās skatuves, kas notika desmit tūkstošu skatītāju klātbūtnē. Finālā cīņa ar amerikāņiem, kuri vairākus mēnešus bija gatavojušies tieši ar sacensību inventāru, bija grūta. Tomēr Artim Plivdam izdevās pat uzvarēt vienu vingrinājumu - 172 kg akmens plātnes pārmešanā 1,32 m šķērslim! Tomēr nedaudz pietrūka, lai aizsniegtos līdz 3.vietai. Dainis Zāģeris izcīnīja augsto astoto vietu, tikai nedaudz zaudējot septītajam. Atgādinām, ka Māris Rozentāls, lai arī neveiksmīgi veica vienu vingrinājumu, kur neieguva nevienu punktu, tomēr izcīnīja 30.vietu 49 atlētu konkurencē.


10 labākie Arnold Amateur Strongman 2010 finālā:
1. Mike Jenkins         USA 58.14
2. Mike Caruso          USA 56.10
3. Alan Kliese            Australia 52.75
4. Artis Plivda            Latvia 50.85
5. Ryan Bracewell      USA 49.14
6. Johnathan Hughes  UK     48.26
7. Brad Ardrey           USA 47.61
8. Dainis Zageris        Latvia 47.18
9. Scott Cummine      Canada 44.32
10.  Paul Vallencourt    Canada 36.22
http://www.fitnes.lv/news/foto/PHOTO_ALBUM_23cv.jpg

Admin » 2010-03-15 06:09:16

ROKSANA MANGKOLNIMIT (Thailand)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P122_Fit7824.jpg

Admin » 2010-03-15 06:14:41

Артис Пливда (Фитнес-центр) на Арнольд Классик 2010
http://www.fitnes.lv/news/foto2/arnold_2010_a_379_sized.jpg

Admin » 2010-03-15 07:36:04

Наш Артис Пливда на Арнольд Классик 2010, стал первым в упражнении с камнями:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/arnold_2010_a_78_sized.jpg
Artis Plivda (Fitness Center) on Arnold Klassik 2010

Admin » 2010-03-16 07:08:16

Финалист Арнольд Классик 2010, стронгмен Артис Пливда, выступит, в этом году и на нашем чемпионате Латвии по классическому жиму штанги лёжа:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Strongman_Artis_Plivda_778.jpg

Admin » 2010-03-17 06:48:51

Скоро лето
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Dtkjnhtyf;jh_452.jpg

Admin » 2010-03-18 07:26:21

Наши силовики, уже начали подготовку к июньскому жиму лёжа:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Bench_press_2195.jpg

Admin » 2010-03-20 07:30:23

Артис Пливда, в фирменной куртке "Арнольд Классик 2010":
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Strongman_Artis_Plivda_728.jpg

Admin » 2010-03-21 07:20:43

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Arnold_Shwarcenegger_Nasha_Gazeta_5.jpg

Admin » 2010-03-26 07:04:59

Как всегда, активно помогаем еженедельнику НАША ГАЗЕТА с обложками: на обложке прошлого номера, была наша Ольга Михайлова, теперь - Артис
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Yfif_ufptnf_10.jpg

Admin » 2010-03-28 09:55:01

Плакаты с Артисом Пливдой, уже расклеены по центру города:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Yfif_ufptnf_4117.jpg

Admin » 2010-03-30 09:06:14

Толпой - возможно и одолеем!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Expo_Fitness_muscle_Girls.jpg

Admin » 2010-04-05 07:18:53

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Strong_man_028.jpg

Admin » 2010-04-09 11:15:53

Сегодня, в "Фитнес-центре", закончился косметический ремонт "женского" зала.
Приглашаем оценить проделанную работу.

Admin » 2010-04-12 07:38:28

Наша газета:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nasha_gazeta_Artis_Plivda_5.jpg

Admin » 2010-05-06 14:00:31

На чемпионате Европы в Каунсе, Латвию, в категории модельный фитнес, будет представлять Юля Савич
http://www.fitnes.lv/news/foto2/modelling_fitness_5cd89.jpg

Admin » 2010-05-09 07:32:01

Мелочь, а приятно: фото нашей Натальи Замятиной, на афише Universe в США (внизу, второе справа):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/umfta_flyer_copy234567121314_196.jpg

Admin » 2010-05-13 07:21:10

В эту субботу, у нашего Артиса Пливды, начинаются этапы чемпионата Латвии по стронгмэнам.
Артис, сейчас очень силён. Его собственный вес, на вчерашней тренировке, был 158 кг.

Admin » 2010-05-14 08:21:10

Наша Каролина Мицкевич, выиграла конкурс крастоты, Мисс Европа плюс
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Europa_plus_70f.jpg

Admin » 2010-05-15 09:45:52

Наш силовик, Александр Бондарчук, усиленно готовиться к жиму штанги лёжа. Обьём руки Александра, достиг 54 см в холодном виде. К тому же, он поднимает на бицепс штангу, весом 130 кг. В следующий раз, постараюсь зафиксировать этот момент на камеру.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Aleksandr_Bondarcuk_3020.jpg

Admin » 2010-05-17 07:10:20

Anastasija Andreeva (Latvia)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Aerobica_794.jpg

Admin » 2010-05-17 07:11:18

Юля Савич и Настя Андреева, на чемпионате Европы 2010
http://www.fitnes.lv/news/foto2/womens_fitness_805.jpg

Admin » 2010-05-17 07:11:44

http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_model_831.jpg

Admin » 2010-05-17 07:28:59

FITNESS - CENTER. DAUGAVPILS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Eva_Martinkova_927.jpg

Admin » 2010-05-17 07:36:16

http://www.fitnes.lv/news/foto2/vecernee_plate_949.jpg

Admin » 2010-05-17 07:37:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_model_967.jpg

Admin » 2010-05-17 07:44:32

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Julja_Savic_998.jpg

Admin » 2010-05-17 07:45:38

Zsusanna Horvath (Austria), Savic Julja (Latvia), Eva Martinkova (Slovakia)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/modelling_fitness_002.jpg

Admin » 2010-05-17 07:46:33

Сергей Рыбаков - ветераны свыше 50 лет:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/desa_008.jpg

Admin » 2010-05-17 07:50:58

Vice mayor of Kaunas Stanislovas Buskevicius, awards Julia Savich
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vice_mer_035.jpg
Вице мэр Каунаса Станиславас Бушкявичус, награждает Юлию Савич

Admin » 2010-05-19 08:03:50

Наш атлет (ныне проживающий в Германии) Иван Бобров, собирается принять участие в июньском жиме
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Bobrov_Inan_062.jpg

Admin » 2010-05-23 10:11:03

Наш Артис Пливда, лидирует на всех этапах чемпионата Латвии среди стронгменов!

Admin » 2010-05-24 07:25:52

У входа в наш зал, перед отправкой на конкурс Мисс Бикини 2010
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Daugavpils_211.jpg

Admin » 2010-05-24 07:28:34

Кристина
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Smail_281.jpg

Admin » 2010-05-24 07:32:45

Этап конкурса Мисс Бикини 2010, в Вильнюсе
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Bikini_417.jpg

Admin » 2010-05-24 07:33:55

Ольга Михайлова, тренируется на персональных тренировках у Илоны Корбут.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Olga_429.jpg

Admin » 2010-05-24 07:38:24

Екатерина Федосеева - Мисс Бикини 2010
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Bikini_95.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/nagrada_507.jpg

Admin » 2010-05-24 07:42:48

Наша Катя Федосеева, на обложке издания Наша Газета
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nasha_gazeta_2510.jpg

Admin » 2010-05-25 07:53:22

Александр Бондарчук, готовиться к соревнованиям по жиму штанги лёжа:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/bench_press_209.jpg

Admin » 2010-05-26 19:04:56

Самый сильный человек Даугавпилса, Александр Вахмянин, стал чемпионом юго-востока Англии (НАББА).
Поздравляем!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/nabba_1.05.2.jpg

Admin » 2010-05-27 15:52:07

Сергей Рыбаков (пока не знаю - какой год)
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/aWccBF4barE&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/aWccBF4barE&hl=ru_RU&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>

Admin » 2010-06-07 07:10:45

Иван Бобров, стал абсолютным чемпионом Латвии 2010, по классическому жиму штанги лёжа.
Подробности здесь - Latvia championship - Классический жим лёжа - bench press&p=8
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Bobrov_Ivan_0052.jpg

Admin » 2010-06-07 07:12:33

Вячеслав Васильев
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vasilljev_Vjacheslav_0019.jpg

Admin » 2010-06-07 07:15:56

Наш Александр Бондарчук, поднимает на бицепс штангу, весом в 130 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/ogromnij_biceps_719.jpg

Admin » 2010-06-07 07:16:46

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_725.jpg

Admin » 2010-06-07 07:18:13

Бобров Иван
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Bobrov_Ivan_729.jpg

Admin » 2010-06-09 08:14:19

Наш Артис Пливда, вновь победил на этапе кубка силачей в Огре. Доказав что он - сильнейший стронгмэн нашей Страны.
Через месяц, у Артиса, коммерческий турнир в Москве. Где его соперником будет самый сильный человек в Мире - Жидрунас Савицкас (который, на последнем чемпионате Мира, победил Мариуша Пудзяновского).

Admin » 2010-06-10 07:48:35

На своей вчерашней, плановой тренировке, Артис Пливда приседал и делал тяги. В конце занятий, Артис поставил на штангу 210 кг и пожал её на два раза.
Александр Бондарчук, вчера, качал плечи: жал сидя из за головы штангу 160 кг, на 4 повторения.

На днях, к нам в зал, приехал погостить Юра Петунов. Раньше, он тренировался у нас и выступал на наших соревнованиях.
Теперь Юра, работает тренером по фитнесу в США. Как он нам рассказал, в ближайших планах Юрия, открыть там собственный зал.

Admin » 2010-06-11 09:49:52

FITNESS - CENTER. DAUGAVPILS. THE OFFICIAL ADDRESS OF FEDERATION FITNESS AND BODYBUILDING LATVIA.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР Даугавпилс, ул Ригас 22а (ЦЛК), тел. 26823143, wff@fitnes.lv
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!

Admin » 2010-06-14 16:45:28

FATLOSS - СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА

Так же, в нашем зале, вы можете приобрести отличный и проверенный сжигатель жира - FATLOSS. Изготовлен полностью на натуральной основе (бамбуковый уксус, лакричник, лист лотоса, гречиха, айва японская, ...), без добавления химических добавок. Производство - Китай.
Продаётся в упаковке по 10, или 30 капсул. Принимать, по 1 капсуле в день.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fatloss.jpg

Detailed Product Description

Jimpness Beauty fat loss capsule is a combination of traditional medicine and modern techniques. It chooses stem, leaf, bud and fruit of different plants, and bamboo vinegar without any pollution as its raw material. It is refined by high-tech biotechnology. The product contains active ingredients such as natural and saponins. It is proved by functional test that this product can lose weight, reduce the fat on hip and waist, lower rate of body fat and thickness of sebum. It also has the function of weight lose and skin care.

No diarrhea, no anorexia, no weakness and no need to change the daily food habits.
Raw Materials: bamboo vinegar, gynostemma pentaphylla, lotus leaf, haw, polygonum multiflorum thunb, fomes japonica, licorice flavor
Function: weight loss, elimination of toxicant and skin care
Suitable Crowd: fat people, especially suitable for people that exceed normal weight of 20%
Unsuitable Crowd: women during gestational period and lactation period
Usage and Dosage: once a day, one capsule each time
Caution: Please stop taking the pills when your weight returns to normal.

Admin » 2010-06-20 11:42:15

Наталья Андреева
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Natalja_Andreeva_821.jpg

Admin » 2010-06-24 10:38:11

В 1938 году, в боковом помещении "Фитнес центра", был проведён чемпионат Латвии по тяжёлой атлетике:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Svaru_celsana_003.jpg

Admin » 2010-06-27 09:27:02

Сегодня, к нам в зал, пришла заниматься наша певица Динара Мухина:

<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6594x_Ynj8Q&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/6594x_Ynj8Q&hl=ru_RU&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>

<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/njoI1FT2lyA&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/njoI1FT2lyA&hl=ru_RU&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>

Admin » 2010-06-30 08:13:51

Вокруг нашего зале, сейчас, происходит ремонт. Поэтому пока, несколько неудобно добираться на тренировку. Но зато потом будет - красота!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_756.jpg

Admin » 2010-07-01 04:27:18

В эти выходные, наш Артис Пливда, соревнуется на коммерческом турнире в Москве, с сильнейшими стронгами мира. Удачи!

Admin » 2010-07-19 07:35:57

АРТИС ПЛИВДА - СИЛЬНЕЙШИЙ СТРОНГМЕН ЛАТВИИ

Артис Пливда, занял 6 место среди сильнейших профессионалов в Москве, выступая в своей не лучшей форме (имея собственный вес, на 20 кг легче, чем обычно).
Но на этапах чемпионата Латвии по стронгменам - Артису нет равных. Он лидирует с таким отрывом, что даже пропустив несколько этапов (а это автоматически означает - самое последнее место), всё равно остаётся недосягаем до соперников.
На предпоследнем этапе чемпионата Латвии, Артис в очередной раз разгромил всех своих соперников с колосальным преимуществом.

Admin » 2010-07-20 07:09:59

На прошедшем в минувшие выходные, на Кипре, конкурсе красоты "Мисс Мира", победила наша Виктория Дризлёнок!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Viktorija_Drizlenok_4.jpg
Посмотреть фото галерею Виктории, можно здесь - Photo gallery female fitness model / Фото галерея фитнес моделей&p=14

Admin » 2010-07-21 07:10:23

По силе, нашему стронгмену Артису Пливде - нет равных в Латвии!
При этом, тренируется Артис, всего только 5 лет:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Artis_Plivda_09.jpg

Admin » 2010-07-23 08:11:05

Наша Вика Дризлёнок, на обложке свежего номера еженедельника СЕЙЧАС
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Seychas_01.jpg

Admin » 2010-07-24 07:50:01

Интервью Виктории Дризлёнок, в газете СЕЙЧАС:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Peas_02.jpg

Admin » 2010-07-26 08:36:27

Будь сильным - как мы!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centr_06.jpg
Be strong - as we!

Admin » 2010-07-29 07:15:03

Lena
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Bike_aerobica_Lena_033.jpg

Admin » 2010-08-03 07:14:37

"Мистер Огромные Руки" - Александр Бондарчук
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Aleksandr_Bondarcuk_3020.jpg

Admin » 2010-08-05 05:36:10

Герейко Ивар, 22 года
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P124003-s.jpg

Admin » 2010-08-06 13:39:33

Gereiko Ivars
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P124-s.jpg

Admin » 2010-08-09 04:10:36

Буринский Артур. 19 лет. Жим лёжа - 150 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1240-s.jpg

Admin » 2010-08-10 07:22:24

Итак, наш Артис Пливда стал сильнейшим стронгменом Страны, буквально разгромив всех своих соперников на всех 10-и этапах проведения чемпионата Латвии.
Впрочем,ничего  другого, от Артиса и не ждали.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Artis_Plivda_559.jpg

Admin » 2010-08-11 07:44:28

Итак, ремонт нашей кафушки и, по совместительству, магазина спортивного питания, подходит к концу. На сегодняшний день, она имеет вот такой вид:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_center_kafe_73.jpg

Admin » 2010-08-13 13:29:17

НАШИ ИНТЕРНЫ.

С сентября, в нашем зале, по программе ЕС, будут проходить практику, начинающие тренера по фитнесу.

Admin » 2010-08-15 06:48:25

Наташа Цель, совмещает занятия в нашем тренажёрном зале, со степ-аэробикой.
Кстати, все девушки, приобредшие абонемент на нашу степ-аэробику, могут заниматься в любое время в тренажёрном зале, совершенно бесплатно.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Natasha_Cel_082.jpg

Admin » 2010-08-16 07:56:01

Евгений Шелковский, уже готовиться к декабрьским соревнованиям по классическому жиму штанги лёжа. Планируемый результат - 200 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Evgenij_Shelkovskij_30.jpg

Admin » 2010-08-17 08:00:42

Надя Кучеренко - самая первая чемпионка, самого первого чемпионата Латвии по культуризму, среди женщин (в 1996 году):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nadja_Kucerenko_5.jpg

Admin » 2010-08-19 09:03:35

Наташа Цель, в зале степ-аэробики
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Natasha_Cel_318.jpg

Admin » 2010-08-20 10:36:09

ВНИМАНИЕ - НОВИНКА!

С сентября месяца, в нашем зале, организуется новая группа для женщин - коррекции веса.
Занятия ведёт - МАРИНА БУРИНСКАЯ. Справки и запись в группу, по телефону - 26823143.


----------------------------------
ФИТНЕС - ЦЕНТР Даугавпилс, ул Ригас 22а (ЦЛК), тел. 26823143, wff@fitnes.lv
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stend.jpgНАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/REKLAMA_8_Kristina.jpg

Admin » 2010-08-21 08:16:58

Nastja Andreeva
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nastja_Andreeva_1578.jpg

Admin » 2010-08-23 07:45:52

Olga Mihailova & Artis Plivda
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Artis_Plivda_67.jpg

Admin » 2010-08-25 07:50:47

Наташа Цель.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_21.jpg

Admin » 2010-08-26 09:16:08

Дудов Андрей. 52 года. Как вы думаете: сколько найдётся молодых парней, имеющих столь отличное спортивное сложение?
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Dudov_Andrey_10_2.jpg

Admin » 2010-08-27 10:41:30

17 сентября, состоится открытие обновлённого, нашего Центра Латышской Культуры:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/afisha_q.jpg
Labdien, cienījamie Vienības nama iestāžu un organizāciju vadītāji.
Pielikumā ir informācija par Vienības nama atjaunošanas ceremoniju, kas notiks 17. septembrī. Ielūdzam jūs uz pasākumiem!

Ar cieņu,
J.Butkevičs
_________________________________________
Daugavpils Latviesu kulturas centrs
Daugavpils, Rigas iela 22a, www.daugavpilslkc.lv
Talrunis: +371 65427552, dlkc@apollo.lv

Admin » 2010-08-28 06:41:32

Kristina Papacool
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Kristina_Fitness_centrs.jpg

Admin » 2010-08-30 11:26:33

Alla Labudz
http://www.fitnes.lv/news/foto2/s_P1130680.jpg

Admin » 2010-09-05 10:09:11

Супер тонкая талия, Насти Андреевой:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nastja_Andreeva_1195.jpg

Admin » 2010-09-17 10:55:19

В нашем зале, стартует новая акция!
Можете приходить по ней, прямо сейчас
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reklama_akcija_8_2.jpg

Admin » 2010-09-21 07:59:54

Мужчины - за работой:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/trenirovka_08.jpg

Admin » 2010-09-23 07:37:01

Lena
http://www.fitnes.lv/news/foto2/akrobatika_096.jpg

Admin » 2010-09-24 09:36:07

Намедни, приехала из Лондона в гости, Оксана Вахмянина. Ну и, конечно же, пришла проведать свой родной зал:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_7518.jpg
Оксана продолжает заниматься и в Англии, продолжая оставаться в отличной физической форме.

Admin » 2010-09-26 07:30:16

НАШ БОЕЦ.

Атлет нашего зала, Влад Малько, который в последний раз выступал у нас на прошлогоднем турнире "Самый сильный человек Даугавпилсе", на котором занял 2-ое место с результатом - 195 кг, ныне, находиться в Англии, где выступает в боях без правил.
Пока, результат Влада таков: 3 боя - 3 победы.

Admin » 2010-09-29 08:05:19

Kristina
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Kristina_932.jpg

Admin » 2010-09-30 02:04:19

Оксана, выполняет упражнение для груди, "горизонтальная разводка":
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_76.jpg

Admin » 2010-10-04 09:19:58

Для нашего магазинчика спортивного питания, мы всегда, тщательно отбираем только самый лучший товар, по самым выгодным, для покупателей, ценам.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_331.jpg

Admin » 2010-10-10 09:05:18

Ивар, выполняет упражнение на спину:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Ivar_28.jpg

Полуфиналист чемпионата мира 2010 среди юношей - Анатолий Андреев
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Anatolij_Andreev_17.jpg

Полуфиналист чемпионата Мира 2010 среди юниоров - Вячеслав Васильев
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vasiljev_Vjaceslav_22.jpg

Admin » 2010-10-12 11:36:17

Возвратившись после летнего турне по Европе, к нам в зал, вновь пришла заниматься наша супер модель Ира:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Ira_71.jpg

Admin » 2010-10-13 06:45:27

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Ira_05_4.jpg

Admin » 2010-10-16 09:32:22

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР, ВНОВЬ ПРИГЛАШАЕТ К СЕБЕ НАШЕГО АРТИСА ПЛИВДУ.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/2010-arnold_1.jpg
Наш самый сильный человек Латвии - Артис Пливда, вновь приступил к серьёзным тренировкам. Ближайшие планы Артиса: декабрьский  кубок Латвии по классическому жиму штанги лёжа и Арнольд Классик 2011. Который пройдёт в марте в США и на который уже Артис, получил персональное приглашение от Арнольда Шварценеггера.
Напомню, что на Арнольд Классик 2010, Артис, являясь самым молодым участником соревнований (да и стаж тренировок у него, всего 5 лет), занял 4 место среди полу сотни сильнейших людей Мира.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/artis_plivda_2010.jpg

Admin » 2010-10-18 09:55:43

Слава Васильев
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vasilev_Vjaceslav_36.jpg

Admin » 2010-10-19 06:05:55

С 1 ноября, в нашем зале новинка - тайбо.
Приглашаем в группу женщин и мужчин
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_45.jpg

Admin » 2010-10-20 05:26:17

Предстоящие тренировки, с мастером высшего дана по таэквондо, Марины Кругловой, уже вызвали большой интерес в нашем городе. Я бы даже назвал это - лёгкий ажиотаж.
Посмотрим. Сама Марина обещает высокоэффективную аэробную нагрузку с практичными навыками рукопашного боя.
Как, по секрету, сказал самый сильный человек Латвии Артис Пливда, от тоже, с большим интересом, посетит тренировки Марины по тайбо.
Занятия начнутся, со следующей недели. Звоните - 26823143.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_47.jpg

Admin » 2010-10-24 02:34:17

Наш Андрей Дудов, дебютировал на чемпионате Мира 2010 в Австрии, в категории ветеранов, старше 50 лет:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/veterans_853.jpg

Admin » 2010-10-26 01:21:10

FITNESS-CENTRS: НАША РАБОТА - ВАШ УСПЕХ!

http://i.smiles2k.net/angry_smiles/aggressive.gif С этого понедельника, в нашем зале, новинка - начинают работать сразу две группы по тайбо.
Заниматься в группе, могут как женщины, так и мужчины.
Тренера: Марина Круглова и Анита Гериня.
Оба наших тренера, являются высококвалифицированными специалистами и имеют высшее спортивное образование. Марина, к тому же,  является обладательницей чёрного пояса по тхэквондо:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_45.jpg

Дебют нашей Марины Кругловой, на чемпионате Мира по фитнесу:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_782.jpg

Admin » 2010-10-26 02:45:38

Светлана Куркина - обаяние Востока в прибалтийских широтах:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Svetlana_Kurkina_fitness_model_189.jpg

Admin » 2010-10-27 08:11:46

Марина Круглова, на чемпионате Мира в Австрии:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_812.jpg

Admin » 2010-10-28 15:23:00

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_813.jpg

Admin » 2010-10-29 12:21:42

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_832.jpg

Admin » 2010-10-30 09:26:00

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_852.jpg

Admin » 2010-11-01 07:11:07

НЕ ЗАБУДЬТЕ!
в понедельник, 1 ноября, в 18.30
ВСЕ ИДЁМ НА ТАЙ-БО!

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_50.jpg
По секрету: группы по тайбо, собираются весьма демократичными. В коих есть как женщины, так и мужчины. Степень физической подготовки - в самом широком диапазоне.

Admin » 2010-11-03 01:12:15

http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_556732.jpg 

http://img.fitnes.lv/2/beatiful_girl_4661209.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Olga_846-2.jpg

Admin » 2010-11-04 08:04:44

Наши Оли, на вчерашней тренировке:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Aerobica_Olja_48.jpg

Admin » 2010-11-05 13:01:35

http://www.fitnes.lv/news/foto2/trenirovka_457.jpg

Admin » 2010-11-08 08:27:23

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_center_Olja_754.jpg

Admin » 2010-11-10 08:00:48

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Olga_914.jpg

Admin » 2010-11-11 11:08:13

Ольга во время тренировки:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_model_835.jpg

Admin » 2010-11-12 10:34:54

Olga & Olga
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Olga_Bugakova_9965.jpg

Admin » 2010-11-14 09:48:28

http://img.fitnes.lv/2/Olga_3780934.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Arina_0676.jpg

Admin » 2010-11-15 04:37:48

Svetlana
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Svetlana_Kurkina_245.jpg

Admin » 2010-11-17 06:50:55

Kristina
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Kristina_Papacool_889.jpg

Admin » 2010-11-19 10:25:46

Svetlana Curcina
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness-centr_219.jpg

Admin » 2010-11-21 06:53:27

Ivar & Slava
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Slava_Ivar_147.jpg

Admin » 2010-11-22 04:58:03

Ira
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Ira_05_3.jpg

Admin » 2010-11-23 08:22:18

ВНИМАНИЕ - НОВИНКА!

Инновационный вид аэробики - Aerobox теперь и в Латвии. В тренировках используются приемы аэробики и бокса под ритмичную музыку. Нагрузка на все мышцы, общий тонус, а главное - минус 1000 калорий за 40 минут. После месячного курса Ваша фигура будет более подтянутой, мышцы в тонусе, а сердце будет легко справляться с нагрузками. Ваше здоровье скажет Вам спасибо

Занятия ведёт Екатерина Сиверцова. Телефон для справок - 26823143
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Jekaterina_Sivercova_49.jpg

Admin » 2010-11-27 08:27:16

Наш тренер по тайбо Марина Круглова, с понедельника, начнёт вести и группу степ аэробики с элементами стрейчинга.
Начало занятий - 18.00. Дополнительная информация - 26823143 или wff@inbox.lv
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_46.jpg

Admin » 2010-11-29 07:29:05

Намедни в наш зал, после довольно длительного отсутствия, возвратились из Англии наши "Самые Большие Руки", в полном комплекте с их обладателем - Сашей Бондарчуком.
Похудевший, опосля Заморья, на 8 кило Александр, тут же приступил к тренировкам, пытаясь вернуть спортивную форму к 18 декабря (жим и модели - для Саши одинаково важны оба этих мероприятия) и на первой же своей тренировке, уверенно пожал 190 кг на 2 раза.

Admin » 2010-11-30 12:30:07

http://img.fitnes.lv/2/Olga_3780933.jpg

Admin » 2010-12-01 08:07:34

Oksana
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Oksana_091.jpg

Admin » 2010-12-02 07:35:50

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Mary_Crismas_karta_4.jpg

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Merry_Christmas_F_C_2.jpg

Admin » 2010-12-05 09:35:54

Katja Kubjakova
http://www.fitnes.lv/news/foto2/katja_509.jpg

Admin » 2010-12-06 04:34:34

Aleksandr Vahmjanin
http://www.fitnes.lv/news/foto2/www.fitnes.lv_084.jpg

Admin » 2010-12-07 08:13:35

Nastja Andreeva
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nastja_Andreeva_142.jpg

Admin » 2010-12-09 11:28:57

Jekaterina Sivercova - Aeroboxing - Fitness center
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Jekaterina_Sivercova_50.jpg

Admin » 2010-12-10 09:40:52

Alexandr Vahmjanin
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vahmjanin_3359.jpg

Admin » 2010-12-11 16:21:25

Аэробика

На днях, из Англии, в наш зал вновь вернулась Арина Леонтьева (Мисс Бикини 2006). Вновь, как и раньше, она будет вести группу степ аэробики.
Так что, желающие заниматься у Арины, могут приходить в Фитнес-центр и записываться в группу. Как и раннее, все занимающиеся аэробикой, получают дополнительный бонус - возможность бесплатно заниматься в тренажёрном зале.
http://www.fitnes.lv/news/foto/mb06_06.jpg


Для тех кому не безразлично Ваше тело! Набирается группа по степ-аэробики! Аэробика поможет Вам держать Вашу фигуру в тонусе! Интенсивные занятия, которые помогут Вам скинуть лишний вес, сделают Ваши проблемные зоны Вашим достоинством! Степ-Аэробика+персональные тренинг в Фитнес-центре! А так же по вашей просьбе и при вашем желание могу проконсультировать Вас о различных диетах ,которые помогут Вам достигнуть желаемого результата в скором времени! Здоровый и спортивный образ жизни это Ваш успех

Admin » 2010-12-12 11:45:51

11 декабря, в клубе "Банзай" состоится финал конкурса красоты "Мисс Европа +".
Будем дружно болеть за нашу Каролину Мицкевич! (на фото - внизу слева):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Europa_+_2010.jpg

Admin » 2010-12-14 14:06:45

Наша Каролина Мицкевич - победительница конкурса красоты Miss Europa +
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Miss_Europa_+_254.jpg

Admin » 2010-12-19 12:23:32

Конкурс Miss Fitness Model 2010, как и конкурс Europa plus, тоже выиграла Каролина.
Только не Мицкевич, а Стацевич.
И обе они – из нашего зала «Фитнес – центр»!:)

Каролина Стацевич и Светлана Куркина
http://www.fitnes.lv/news/foto2/www.fitnes.lv_823.jpg

Admin » 2010-12-25 09:13:16

Karolina
http://www.fitnes.lv/news/foto2/27_karolina_fitness_burinskij.jpg

Admin » 2010-12-26 09:26:05

http://www.fitnes.lv/news/foto2/karolina_1_fitness_burinskij.jpg

Admin » 2010-12-31 09:39:24

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Arina_0676.jpg

Admin » 2011-01-01 12:28:41

Слава Васильев и самый сильный человек Латвии - Артис Пливда
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Artis_Plivda_325.jpg

Admin » 2011-01-05 08:56:57

Марина Круглова, на чемпионате Мира 2010 (Австрия):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_702.jpg

Admin » 2011-01-08 09:01:37

Ruslana
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Ruslana_198.jpg

Admin » 2011-01-09 15:48:00

СОЛИДНЫЙ ЖИМ.

На вчерашней тренировке, Малашёнок Александр, пожал 170 кг при собственном весе 78 кг.

Admin » 2011-01-15 08:53:12

Наши юниоры
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Junior_20.jpg

Admin » 2011-01-18 07:49:29

Zenja
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Evgenij_078.jpg

Admin » 2011-01-24 07:42:41

Katja
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Katja_526.jpg

Admin » 2011-01-25 08:07:03

http://www.fitnes.lv/news/foto2/FC_348.jpg

Admin » 2011-01-27 09:26:13

Сегодня, в нашем зале появилась новинка - гантельные стойки.
Очень удобно: теперь, при выполнении упражнений с тяжёлыми гантелями, их не надо забрасывать на верх, а достаточно установить на нужную высоту на регуляруемых стойках и можно комфотно и безопасно выполнять любые жимы.

Admin » 2011-01-29 08:03:13

Сегодня пришло вот это письмо. Если у кого есть интерес, сообщите на wff@inbox.lv

Dear,
We are developping a new products and we are looking for a fitness model to support our products. Could you inform how we could discuss with some of your new models

best regards
Martin

Admin » 2011-02-05 15:50:47

ПРОБЛЕМА В "ФИТНЕС - ЦЕТРЕ"!

Сегодня, в нашем зале, появилать проблема: Женя Наглис, начал по серьёзному тренировать ноги. Ну а серьёзный вес у него - пол тонны! Блинов в зале, конечно хватает, но вот вешать их больше не куда - конструкторы тренажёра, не рассчитавали на подобные веса.
С понедельника - возьмёмся за решение этого вопроса:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_004.jpg

Admin » 2011-02-08 17:14:08

К серьёзным тренировкам, вновь приступил Артис Пливда. Вчера работал в становой тяге с 300 кг.

Admin » 2011-02-09 09:00:23

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Dinaburg_1.jpg

В хорошей физической форме, сейчас находиться Евгений Наглис:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/F_C_72_bodybuilding.jpg

Admin » 2011-02-11 08:28:08

Самый сильный мужчина Латвии Артис Пливда, готовиться к приседаниям с весом 300 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/strong_man_Plivda.jpg

Admin » 2011-02-13 08:47:19

Жим на плечи сидя, выполняет Слава Васильев:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/zim_na_pleci_648.jpg

Admin » 2011-02-16 06:52:56

Evgenij Naglis
http://www.fitnes.lv/news/foto2/bodybuilding_Naglis_6223.jpg

Admin » 2011-02-17 07:56:58

http://www.fitnes.lv/news/foto2/bodybuilding_9943.jpg

Admin » 2011-02-20 08:52:37

Евгений Наглис, выполняет рычажную тягу на спину:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_Bodybuilding_Latvia_61.jpg

Admin » 2011-02-23 07:02:47

У нас, снова новинка: теперь наша обладательница чёрного пояса по тхэквондо Марина Круглова, будет вести занятия не только вечером, но и утром.
Кому надо, можете чередовать занятия.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/22_Fitness_centrs.jpg

Admin » 2011-02-25 07:17:20

Отдохнув после осеннего соревновательного сезона, наш юниор Слава Васильев, вновь приступил к серьёзным тренировкам:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vasiljev_9143.jpg

Admin » 2011-03-01 05:44:28

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_Zenja_2.jpg

Admin » 2011-03-02 07:05:09

Самый сильный мужчина Латвии, Артис Пливда, готовиться к июньскому жиму:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Plivda_19.jpg

Admin » 2011-03-14 07:31:00

Диана с тренажёром на пресс:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_32623.jpg

Admin » 2011-03-19 07:49:35

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Katja_62817.jpg

Admin » 2011-03-22 07:12:46

Молодёжный проект DNL PROMO GROUP и Fitness-Centr начинают новую акцию «Здоровье и красота — с нами навсегда».
Лето уже близко,  и поэтому всех вас, приглашаем позаботится о своём теле уже сейчас.
Профессиональные тренеры, и самое главное, индивидуальный подход к каждому клиенту- это главный приоритет «Fitness-Center”. 
Цена всего 20 лат за три месяца, за один - 8 лат.
Приемлемая  цена, чтобы поправить своё самочувствие, нравится противоположному полу, и просто быть счастливым.
Спеши - места ограничены. Запись и информация по телефону 28880607.

Admin » 2011-03-23 08:32:29

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_198.jpg

Admin » 2011-03-31 08:28:02

Сегодня, последний день нашей весенней акции - всем женщинам, цена абонемента на месяц - 8 лат.
Но вы можете ещё успеть! Приходите или звоните - 27524401
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Karina_9329.jpg

Admin » 2011-04-07 07:53:37

Вчерашнее фото Димы Романова:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Romanov_Dmitry_6236.jpg

Ещё одно свежее фото Димы, разместил здесь - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html

Admin » 2011-04-08 20:30:36

Сегодня, к нам в гости приехал из Англии Боня. Только в весьма не фотогеничном виде (что простительно, учитывая дальность перелёта).
Сказал, что завтра появиться (около 12.00) в смокинге и бабочке и тогда мы сможем вывесить его свежую и благоухающую фото физию.

Ну а завтра вечерком - все тусим в "Банзае" на самом лучшем конкурсе красоты - Мисс Бикини 2011.

Admin » 2011-04-12 08:04:21

Всё таки, свой смокинг он так и забыл...
Александр Вахмянин и Дима Песков, на Мисс Бикини 2011:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vahmjanin_400.jpg

Admin » 2011-04-13 07:57:23

Женя Наглис, готовиться выступить 22 мая на НАББА Англии и уже скинул 13 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_3124.jpg

Admin » 2011-04-15 03:47:55

Призёрка чемпионата Мира ВФФ в модельном фитнесе Алиса Мишковская, выиграла конкурс "Мисс Латвия 2011" и будет представлять нашу Страну на "Мисс Мира":
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1170209_s.jpg

Admin » 2011-04-16 07:50:14

Качаем трицепс:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Romanov_316.jpg
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Romanov_317.jpg

Admin » 2011-04-26 08:41:49

На вчерашней тренировке, Малашонок Александр (весовая категория -75 кг), жал лёжа 140х4.
11 июня, может преподнести сюрприз.

Admin » 2011-05-04 09:23:43

Уникальное предложение от "Фитнес-центра"!
САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ,
на спортивное питание из США в Латвии!

Сами завозим, сами растамаживаем, сами продаём. Всё - без посредников!

Более 50 наименований!

Например, цена протеина PVL Carbo Maxx -
всего 4 лата за 1 кг!

http://www.fitnes.lv/news/foto2/PVL_Carbo_Maxx.jpg

Admin » 2011-05-17 09:59:30

Romanov Dmitry
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Romanov_315.jpg

Admin » 2011-05-26 07:13:06

На соревнования в Ригу, от нашего зала, едут: Дмитрий Романов, Анита Гериня, Марина Круглова и Анатолий Андреев.

Admin » 2011-05-26 07:14:35

Дмитрий Романов выполняет шраги, с весом 300 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Romanov_Dmitry_857.jpg

Admin » 2011-05-30 07:36:29

http://www.fitnes.lv/news/foto2/body_building_599.jpg

Admin » 2011-05-31 09:10:24

Дмитрий Романов:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Dmitry_Romanov_781.jpg

Admin » 2011-06-01 08:14:19

Выступление Марины Кругловой, на чемпионате Мира 2010 в Граце:
<iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/xb7zqCwqUl8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2011-06-08 09:39:16

Мисс Фитнес Модель Латвии 2011 - Каролина Стацевич. Подробнее здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 383#p18383
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Karolina_Stacevich_090.jpg

Admin » 2011-06-09 08:18:02

Евгений Наглис, до середины лета, будет находиться в Англии и в наш зал вернётся, только в июле:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Evgenij_7493.jpg

Admin » 2011-06-14 17:31:55

Только что привёз новый тренажёр на низ пресса и лавку с регулируемым наклоном вниз. Приходите испытать!

Admin » 2011-06-23 07:03:19

Нормунд Юранс, тренируется перед Юниверсом 2011
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_434.jpg

Admin » 2011-06-25 07:08:04

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Latgales_laiks_003.jpg

Admin » 2011-06-27 02:00:52

Dmitry Romanov
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness-centrs_278.jpg

Admin » 2011-06-27 15:34:39

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Million_004.jpg

Admin » 2011-07-03 09:04:31

WFF Universe 2011 (Austria, Veena)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/WFF_Universe_397.jpg

Admin » 2011-07-06 10:34:00

Евгений Наглис:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/naglis_93284.jpg

Admin » 2011-07-10 07:18:32

Марина Круглова - тренер нашего зала. Имеет высшее спортивное образование.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_858.jpg

Admin » 2011-07-18 15:10:02

"Абонемент выходного дня" - платите 5 лат, и занимаетесь весь месяц по субботам и воскресениям.

Admin » 2011-07-22 07:52:06

Nastja Andreeva
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nasja_Andreeva_348.jpg

Admin » 2011-07-29 08:53:28

Кокин Виталий. Стаж тренировок - 10 месяцев. Жим лёжа - 130 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Kokin_742.jpg

Admin » 2011-07-30 09:47:16

Кокин Виталий.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Kokin-740.jpg

Admin » 2011-08-04 09:38:34

Подъём штанги на бицепс, выполняет Эдуард Петушко. Атлету 21 год. Стаж тренировок - 4 года.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Eduard_87354.jpg

Admin » 2011-08-08 06:30:01

Наш Артис - вновь сильнейший стронгмен Латвии 2011!

Admin » 2011-08-11 07:59:10

С сегодняшнего дня в нашем зале работает массажный салон. Цены - от 1 лата.

Admin » 2011-08-13 11:04:03

НОВИНКА!

Сегодня, в "Фитнес-центре", состоялась презентация спортивного питания из США, от фирм Spor Tec Nutrition и NSN.
Продукция хорошего качества, по супер низким ценам. Всего - более 40 наименований: протеины, креатины, аминокислоты, сжигатели жира, кофеины, карнитины, аргенины ... всё в капсулах, таблетках, порошках, жидком виде.

Например, отличный сжигатель жира с Л-карнитином, которого хватает на 2 месяца, всего 4 лата.
Полный ассортимент всевозможных спортивных и оздоровительных добавок, по ценам от 3 лат, до 9 лат.
Отличный протеин с 35% белка и добавлением аминокислот BCAA, креатина, глютамина, весом в 2,4 кг - всего 18 лат.
Если кого заинтересовало - заходите в гости или пишите на наш е-майл

Малая часть ассортимента: креатин в таблетках, жидкие аминокислоты, трибестан, кофеин в капсулах и протеин с ценами в латах:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/SporTecNutrition_7783.jpg

Сжигатель жира и креатин от NSN:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/NSN_791.jpg

Admin » 2011-08-15 07:51:24

Аня, на вчерашней тренировке:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness-centrs_5.jpg

Admin » 2011-08-17 08:50:44

В следующую пятницу, 26 августа, в клубе "Банзай", пройдёт вечеринка от "Фитнес-центра". На сцене выступят: Марина Круглова, Дмитрий Романов, Эдуард Петушко, Виолета Щербина...
Приезжайте на тусу!

Admin » 2011-08-19 10:51:16

3 сентября, в 15.00, состоится туса от "Фитнес-центра" в центральном городском парке (между центральным входом и шахматным клубом).
В программе: "народный" жим лёжа и аэробика для всех желающих.
Приглашаем прийти всех наших, ну и конечно же тех, кому интересен фитнес и наш зал.

Admin » 2011-08-23 08:05:37

Фото галерея наших атлетов - http://fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html

http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_centrs_432.jpg

Admin » 2011-08-25 10:19:45

Солист группы "Чай вдвоём" Стас Костюшкин, на тренировке в "Фитнес-центре":
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Stas_Kostjushkin_776.jpg

Admin » 2011-08-27 10:09:34

Admin написал:

В следующую пятницу, 26 августа, в клубе "Банзай", пройдёт вечеринка от "Фитнес-центра"...

Итак, вечеринка от "Фитнес-центра" в Банзае, прошла при полном аншлаге! Это - если сказать скромно.
Ну а в реале, за 8 лет существования этого ночного клуба, я ещё не видел там такого огромного количества народа. Которая ещё, так веселилась и отрывалась по полной программе. Не смотря на то, что эта была пятница (не суббота).
Больше всех, аплодировали выступленям Марины Кругловой и Виолеты.
Во время шоу, работал профессиональный фотограф, который обещал прислать свои фото. Коими, непременно, поделюсь с вами.

Admin » 2011-09-02 08:09:51

Опытные спортсмены Александр Вахмянин и Марина Буринская, постоянно предупреждают молодых атлетов о вреде перетренированности. Но не все слушают их советов. И вот - результат:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Vahmjanin_Burinska_64.jpg

Admin » 2011-09-03 07:06:44

"Ох, нелёгкая эта работа..." (Женя Наглис)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_8331.jpg

Admin » 2011-09-04 08:09:01

Admin написал:

Очередное мероприятие от "Фитнес-центра"!

В эту субботу, 3 сентября, в Центральном городском парке, между центральным входом и шахматным клубом, мы проведём показательные тренировки по жиму штанги лёжа и аэробике.
Приглашаем прийти всех, кому интересен наш спорт. Вас ждут всевозможные акции и подарки. Время: с 15.00 и до 18.00.

Итак, наше мероприятие состоялось.
Лучшим "народным" жимовиком, по единодушному мнению, был признан военнослужащий армии США (к сожалению, забыл его имя. Впрочем, он скоро придёт заниматься в наш зал).
Огромный парень, увлекающийся баскетболом и прошедший суровую армейскую закалку в различных горячих точках (в том числе - Афганистане), этот американский рейнджер с латвийскими корнями уверенно пожал 150 кг.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reinzer_029.jpg

Впрочем, собратья американцев по оружию, латышы, всё равно оказались малость покрепче.
С такой силой, Дима Петрыкин, разрушил бы бункер Кадафи голыми руками:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Dima_035.jpg

Боксёр Дима Протас ("Фитнес-центр"), отметил своё 22-ух летие (поздравляем!) и так же впервые, решил попробовать пожать штангу. Результат - 120 кг. (Без всяких аналогий, просто для справки: 120 кг лёжа, жал легендарный боксёр Мухамед Али).
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Protas_Dima_41.jpg

Эдик и Гена, не удовлетворившись одним жимом, начали выяснять кто круче, старинным прадедовским способом:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Eduard_016.jpg

Admin » 2011-09-09 08:05:47

Dmitry Romanov
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Romanov_459.jpg

Admin » 2011-09-10 08:18:33

Абонемент выходного дня (суббота-воскресенье) на месяц, стоит в "Фитнес-центре" всего 5 лат.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_8441.jpg

Admin » 2011-09-12 10:34:42

Прямая трансляция в режиме online из нашего зала - http://www.fitnes.lv/ru/Fitness-center.html

Admin » 2011-09-14 08:34:05

Юля Кобякова работала в нашем зале тренером по аэробике. Сейчас она, уже довольно много лет живёт и работает в Лондоне. Но не забывает нас (спасибо, Юля, за это!), ну а мы, конечно же, не забываем её:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Julja_8722.jpg

Admin » 2011-09-23 09:56:40

Karina Nezivenko - Miss Fitness Model World 2011 - 3 pl.
More photo and info - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=19&p=21
http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_model_401.jpg
(даже в телевизоре офигели от такой мадам)

Admin » 2011-09-24 09:06:58

После конкурса Мисс Фитнес Модель Мира. Поздравляем нашу Карину, с занятым достойным местом, полным бокалом спортивно-оздоровительного напитка:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Karina_miss_fitness_model_World_2011.jpg

Admin » 2011-09-26 08:28:50

Фото галерея Карины здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 927#p17927
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Karina_fitness_9573.jpg

Admin » 2011-10-01 11:47:27

Новая Акция!
Приди к нам со старым (можно просроченным) абонементом с любого другого зала и получи бесплатную тренировку, + 50% скидку на абонемент!

Акция действительна до 15 октября.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reklama_Sharko.jpg

АКЦИЯ: "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать"!
Согласны?
Тогда приглашаем вас на пробную, бесплатную тренировку по аэробике!

Пишите: wff@inbox.lv

Admin » 2011-10-03 09:21:03

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_309.jpg

Admin » 2011-10-07 07:52:59

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_303.jpg

Admin » 2011-10-08 10:30:38

Наша Катарина Федосеева (на фото - вторая справа), выиграла конкурс Miss Motors International 2011, который прошёл намедни в Италии.
Поздравляем!

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Katarina_Fedoseeva_7833.jpg

Admin » 2011-10-13 07:40:40

http://www.fitnes.lv/news/foto2/ideal_body_090.jpg

Admin » 2011-10-15 08:05:13

http://www.fitnes.lv/news/foto2/male_fitness_770.jpg

Admin » 2011-10-16 09:45:09

Вчера, в "Фитнес центре", Александр Малашонок (весовая категория до 75 кг) жал лёжа 150 кг на 5 повторений!

Admin » 2011-10-18 11:33:25

После перерыва в несколько месяцев, начал тренироваться Женя Наглис. На сегодняшней тренировке он пожал 210 кг.

Admin » 2011-10-20 11:19:01

http://www.fitnes.lv/news/foto2/fitness_girls_086.jpg

Admin » 2011-10-21 09:35:05

Vjaceslav Vasiljev
http://www.fitnes.lv/news/foto2/vasiljev_062.jpg

Admin » 2011-10-26 06:44:30

Женя Наглис не тренировался около 3-х месяцев - лечил воспалившиеся суставы. Но теперь вновь приступил к тренировкам.
На первых занятиях он пожал 210 кг и присел со штангой 290 кг на 6 повторений.
Вчера Женя отжимался на брусьях, повесив на пояс 4 гири общим весом 96 кг.
В планах Евгения - выступить на наших весенних соревнованиях по бодибилдингу.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_0039.jpg

Admin » 2011-10-30 10:05:45

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Nina_006.jpg

Admin » 2011-11-01 17:09:32

Fitness - centrs

Потренировавшись чуть более недели после довольно длительного перерыва (в три месяца), Женя Наглис, буквально на глазах восстанавливает как силу, так и внешний вид.
Вчера в зале, он жал ногами на разы нагрузив на тренажёр 600 кг (больше на него не лезет) и посадив ещё сверху Мечислава Цвечковского.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Fitness_centrs_030.jpg

Admin » 2011-11-03 07:01:05

Женя Нагис на вчерашней тренировке:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_bodybuilding_05.jpg

Admin » 2011-11-12 06:55:29

Наша Марина Круглова, заняла 5 место на чемпионате Мира ВФФ 2011 - WFF WORLD CHAMPIONSHIP - ЧЕМПИОНАТ МИРА ВФФ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_Kruglova_150.jpg

Admin » 2011-11-14 07:51:16

Марина Круглова на WFF World 2011 в Австрии:
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/TM3aqC1xLos" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2011-11-17 09:59:33

Большой выбор рукояток на немецком профессиональном тренажёре "Gym 80", позволяет Жене Наглису тренировать свою могучую спину под всевозможными углами:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Naglis_0079.jpg

Admin » 2011-11-22 11:37:59

И штангу пожать и в репу дать.

Наш Эдвард Умбрас стал чемпионом К-1 (бои без правил). Уделав своего соперника из Риги нокаутом.
Кроме того, Эдвард, получил специальный приз как "Лучший боец турнира".

Впрочем, ничего иного мы от него и не ожидали.

Поздравляем!


http://www.fitnes.lv/news/foto2/Umbras_872.jpg

Admin » 2011-11-24 18:22:23

Серебро на чемпионате Мира

Наш Артём Игнатенко, занял второе место на чемпионате Мира по пауэрлифтингу,
в весовой категории до 75 кг.

Поздравляем!

Admin » 2011-11-26 12:08:38

Наш тренер Марина Круглова, на чемпионате Мира ВФФ 2011 - WFF WORLD CHAMPIONSHIP - ЧЕМПИОНАТ МИРА ВФФ
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Marina_0024.jpg

Admin » 2011-11-28 09:08:03

Ты до сих пор ещё не в нашем коллективе?
Супер акция декабря! Смотри - не пропусти!

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Akcija_7123_2.jpg

Есть вопросы? Пиши, звони ...

Admin » 2011-12-07 06:59:02

"Fitness - centrs" - серьёзный зал, для серьёзных атлетов.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Jurans_Normunds_0012.jpg

Admin » 2011-12-11 10:51:20

На вчерашней тренировке: готовясь к 31-ому чемпионату Латвии по классическому жиму штанги лёжа (17 декабря "Фитнес центр" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 987#p18987 ), наши атлеты делали проходки с около максимальными весами.
О результатах промолчу, дабы сохранить интригу.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/bench_press_0003.jpg

Admin » 2011-12-18 11:14:05

Вчера наш Александр Бондарчук, установил новый абсолютные рекорд Даугавпилса (раннее принадлежавший нашему Александру Вахмянину) в 230 кг и стал абсолютным чемпионом 31-ого кубка Латвии по классическому жиму штанги лёжа.
Подробности здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 293#p19293
Поздравляем!
Ну а ещё, за пару дней до соревнований, Александр, присел со штангой 300 кг и сделал становую тягу 310 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Aleksandr_Bondarcuk_0011.jpg

Admin » 2011-12-22 20:29:01

С 3 января, все идём на ЗУМБУ с Ариной!
Всем клиентам подарок, и ещё бонус - бесплатные тренировки в тренажёрном зале!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/zumba_2012.jpg

Admin » 2012-01-02 08:17:38

На 31-ом кубке Латвии по классическому жиму штанги лёжа - LATVIA CUP NATIONAL - Classic Bench Press
наши Виталий Кокин, Слава Васильев и Гена Котелович (все - 1990 года рождения) в последний раз (в этой жизни) выступили по юниорам:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/junior_bench_press_0045.jpg

Admin » 2012-01-06 05:19:46

Дмитрий Романов пропустил нынешние соревнования по жиму, так как решил посерьёзнее подготовиться к Юниверсу 2012:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Dmitry_Romanov_0006.jpg

Admin » 2012-01-09 06:39:36

Денис, Нормунд и Женя Наглис:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_0020.jpg

Admin » 2012-01-10 08:05:50

А есть ли в "Фитнес  - центре" йога?

Да, есть. Причём совершенно бесплатная.
В "Фитнес - центре" есть отдельный зал, с деревянным полом, зеркалами и всей необходимой атрибутикой.
Многие наши клиенты, стелят себе коврики и самостоятельно занимаются йогой, пилатесом, стретчингом ...
Если понадобиться какая консультация - тренер всегда рядом.

Admin » 2012-01-12 08:14:42

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Denis_0002.jpg

Admin » 2012-01-13 06:44:22

Частенько в "Фитнес - центре" можно увидеть и такое:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_297.jpg

Admin » 2012-01-15 07:04:53

Самый сильный мужчина Латвии Артис Пливда и Оля:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Artis_Plivda_068.jpg

Admin » 2012-01-20 14:04:26

А есть ли в "Фитнес - центре" сауна?

Вот такой вот странный вопрос, пришёл к нам на почту.
Странный, потому что между этими процедурами, нет абсолютно никакой связи: в тренажёрный зал люди приходят тренироваться, в баню приходят париться.
После тренировки, нельзя ходить в баню. После бани, нельзя тренироваться. Это вам подтвердит любой грамотный медик.

Поэтому, приходите к нам тренироваться, ну а на выходные, можете посетить любую баню, коих великое разнообразие в нашем городе.
Здоровья Вам!

Admin » 2012-01-21 13:45:58

Наши советы: беговая дорожка - самообман!

Бег на беговой дорожке - довольно бестолковое занятие, идущее вразрез с нашей анатомией и не имеющее, практически, ничего общего с обычным бегом.
Все дело в движущейся ленте, которая полностью убирает важнейшую мускульную часть отталкивания тела от земли (в чём собственно и состоит сама суть бега). Вместо этого, крутящийся электро двигатель, просто принудительно отводит ваши ноги поочерёдно назад. И вместо усиленной траты калорий, вы получаете лишь повышенный счёт за расход электроэнергии.
А вам ведь надо совершенно другое?

Поэтому, лучшие аэробные тренажёры, это велотренажёр, степпер, слипер ... И - обычный бег или ходьба.
Не обманывайте сами себя!

Admin » 2012-01-22 07:50:19

Наш спортсмен: самый активный и самый засекреченный.

Бывший спортсмен даугавпилсского "Фитнес - центра" Андрей Элксниньш, назван самым активным депутатом Сейма Латвии.
Кроме того, Андрей назначен на работу в самую престижную и ответственную комиссию по национальной безопасности:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Andrej_Elksninsh_934.jpg

Admin » 2012-01-24 08:59:36

Попалась вот такая старая реклама нашего зала. Уже забыл и имя этой красотки. Но она за год сбросила более 40 кг и уехала жить в США:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/reklama_FC_9443.jpg

Admin » 2012-01-30 06:41:27

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Oksana_097.jpg

Admin » 2012-02-01 08:28:49

Совет от Нормунда Юранса: после каждой тренировки, обязательно пейте протеин!

Потому что во время тренировки, в наших мышцах наступает состояние катаболизма (разрушения). Пока вы доедете до дома, пока покушаете твёрдую пищу, пока она усвоиться и даст питание вашим мышцам, пройдёт 3-4 часа. И всё это время наше тело будет разрушаться.
Выпив в конце и после тренировки протеин, вы сразу же дадите телу "быстрых" аминокислот, которые немедленно переведут ваш организм в состояние анаболизма (восстановления).

Много раз проверено на практике: если из двух парней, занимающихся и питающихся одинаково, один пьёт после тренировки протеин, а второй нет, то разница в результатах, будет видна уже через месяц.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Jurans_Normunds_0010.jpg

Admin » 2012-02-03 10:05:11

Женя Наглис, готовиться к "WFF Universe 2012"
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Naglis_7833.jpg

Admin » 2012-02-08 09:18:16

Помимо брутальной внешности, Женя Наглис обладает и огромной физической силой.
Впрочем, большие мышцы без большой физической силы, накачать невозможно:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Naglis_0010.jpg

Admin » 2012-02-10 06:55:10

Нашей самой старшей клиентке зала, Янине, исполнилось 68 лет.
Поздравляем с днём рождения эту эффектную и энергичную женщину!

Admin » 2012-02-15 06:51:22

Дмитрий Романов и Слава Васильев:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Dmitrij_Romanov_0009.jpg

Admin » 2012-02-22 08:10:28

Мужчины за работой:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0012.jpg

Admin » 2012-02-23 08:21:39

Самый сильный человек Даугавпилса - Александр Бондарчук ("Фитнес центр").
Классический жим лёжа - 230 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Most_strong_man_0007.jpg

Admin » 2012-02-24 08:59:33

Итак, через несколько дней начинается весна и наша новая весенняя акция. Которая будет действовать весь март.
Приходите попробовать! Ну а если вам всё таки у нас не понравиться - мы вернём вам деньги!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/reklama_Fitness_center_8933.jpg
А представляет вам эту акцию - Виолетта Щербина

Admin » 2012-02-28 12:39:24

Только что, сделал фото Жени Наглиса:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0032.jpg

Admin » 2012-03-03 07:47:28

Эд сообщил, что возвращается с забугорья и вернувшись к нам вновь приступает к тренировкам.
Это фото прошлого года (перед отъездом), где Эд ещё юниор:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Fitness_centrs_4462.jpg

Admin » 2012-03-08 08:16:43

Женя Наглис и Дима Романов, на вчерашней тренировке.
Ещё одно их фото здесь - http://www.fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0087.jpg

Admin » 2012-03-10 08:34:55

У Жени Наглиса через месяц - соревнования:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvija_0058.jpg

Admin » 2012-03-12 08:01:52

Дима Романов и Евгений Наглис:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0075.jpg

Admin » 2012-03-14 08:06:32

Лучший результат в классическом жиме лёжа у Евгения - 227,5 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_0117.jpg

Admin » 2012-03-16 08:00:44

Наш тренажёр для верха спины, позволяет тренироваться с огромными весами:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_0087.jpg

Admin » 2012-03-20 08:04:20

Как будущий врач-физиотерапевт, Лина, прекрасно понимает всю важность занятий фитнесом:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girl_0112.jpg

Admin » 2012-03-22 08:27:43

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_0050.jpg

Admin » 2012-03-24 07:55:51

Скоро лето!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/modele_89453.jpg

Admin » 2012-03-27 08:15:15

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0102.jpg

Admin » 2012-03-29 09:36:37

Новая акция апреля (действительна весь месяц)
"Ваш возраст, работает на вас":

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reklama_Fitness_centrs_8932.jpg

Admin » 2012-04-05 08:17:30

Любимое упражнение Жени Наглиса на спину - тяга блока одной рукой:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_Latvia_0072.jpg

Admin » 2012-04-10 07:25:34

На этой неделе, мы закончим переоснащение нашего зала новыми рычажными тренажёрами и привезём последние, оставшиеся два тренажёра (на плечи и ноги). после чего уберём устаревшие модели.
Прибывшие ранее тренажёры на верх груди, трицепс и широчайшие мышцы спины, пользуются огромной популярностью и заслужили самых высоких оценок от наших сильнейших атлетов.

Admin » 2012-04-12 08:43:58

Натуральный бодибилдинг

На чемпионате США по натуральному бодибилдингу, наш Андрей Боровков занял 2 место.
Перед соревнованиями, Андрей не только сдавал все допинг тесты, но и проходил тщательную проверку на детекторе лжи.
Подробнее здесь - http://www.fitnes.lv/ru/kubok/naturalny … lding.html
http://www.fitnes.lv/news/foto3/natural_bodybuilding_90322.jpg

Admin » 2012-04-15 09:38:04

Alla Labudz
http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0073.jpg

Admin » 2012-04-17 07:14:47

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0056.jpg

Admin » 2012-04-19 06:19:51

Мощная работа для настоящих мужчин - 100% результат!

Дима Романов, тренируется на нашем новом рычажном тренажёре с огромным весом - 200 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0002.jpg

Вчера, в дополнение к трём новинкам, мы установили в нашем зале ещё два новых тренажёра. Которые, ну очень пришлись по душе всем. От новичков до соревнующихся атлетов.
Ведь всё оборудование, мы покупаем только после консультаций с сильнейшими европейскими культуристами и лифтерами.
Убрали три морально устаревших, износившихся и мало используемых тренажёра.
На этом мы закончили наше традиционное, весеннее обновление "Фитнес - центра". Следующие новинки -  осенью.

Admin » 2012-04-23 07:48:27

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girl_0134.jpg

Admin » 2012-04-25 07:51:41

Вчера, вернулся из Лондона Ивар Герейко - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 785#p16785
По его словам, он за полтора года обошёл большинство лондонских залов, но такого классного как наш, так и не нашёл.


Андрей Боровков предпочитает тренироваться с относительно небольшими весами с большим количеством повторений:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0120.jpg

Admin » 2012-04-27 06:38:57

В отличии от Андрея Боровкова, Женя Наглис, наоборот - поклонник максимальных весов:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0077.jpg

Admin » 2012-05-01 07:48:06

Андрей Боровков сейчас, готовиться к "Юниверсу" по натуральному бодибилдингу, который пройдёт во Флориде:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0110.jpg

Admin » 2012-05-04 08:24:47

Виолетта:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_78322.jpg

Admin » 2012-05-09 07:10:25

http://www.fitnes.lv/news/foto3/woman_0139.jpg

Admin » 2012-05-12 07:12:51

http://www.fitnes.lv/news/foto3/female_aerobic_0099.jpg

Admin » 2012-05-14 06:41:20

Евгений Наглис
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_899237.jpg

Admin » 2012-05-21 10:20:26

На кубке Европы по фитнесу, наш Анатолий Андреев занял 2 место.
Поздравляем!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Andreev_Anatolij_0047.jpg

Admin » 2012-05-24 08:49:49

Miss Fitness Model Latvia 2012 - Arina.
More photo here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=19&p=22
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Miss_Fitness_Model_8934.jpg

Admin » 2012-05-25 07:06:12

Natalja Majboroda
http://www.fitnes.lv/news/foto3/model_Nataly_7835.jpg

Admin » 2012-05-27 05:39:01

Alexandr Vohmjanin
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Aleksandr_Vahmjanin_bodybuilding_78922.jpg

Admin » 2012-05-29 07:57:25

Наша Наташа показала отличную форму и поедет представлять нашу Страну на "The fitness Universe 2012" в Баден (Австрия) среди юниорок:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bikini_girls_0159.jpg

Admin » 2012-06-05 06:04:45

Анита Гериня, скинула за два месяца 11 кг и сделала хорошую форму к ВФФ Юниверсу 2012
Фото со вчерашней тренировки:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Gerinja_0088.jpg

Admin » 2012-06-06 09:10:48

Вчерашнее фото: Влад Лабудзь помогает Дмитрию Романову подготовиться к "Юниверсу 2012", на который мы уезжаем завтра.
Ещё, предсоревнательные вчерашние фото Дмитрия здесь:
http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
http://www.fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Romanov_0020.jpg

Admin » 2012-06-07 07:14:09

Дима Романов находиться в отличной спортивной форме.
Сегодня, мы уезжаем на Univerese 2012 в Австрию. Смотрите в понедельник наш фото репортаж.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0005.jpg

Admin » 2012-06-15 06:49:42

Aleksandr Vahmjanin
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0135.jpg

Admin » 2012-06-16 11:45:12

На 32-ом чемпионате Латвии по жиму штанги лёжа - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=39&p=12
Влад Лабудзь установил свой личный рекорд в 225 кг, а Александр Бондарчук - рекорд города в 245 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Benchpress_67392.jpg

Admin » 2012-06-17 05:44:38

Dmitry Romanov - WFF Universe 2012 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=8
http://www.fitnes.lv/news/foto3/WFF_Universe_0061.jpg

Admin » 2012-06-20 07:38:54

Alexander Vahmjanin
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0137.jpg

Admin » 2012-06-27 08:18:19

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0007.jpg

Admin » 2012-07-02 08:37:37

http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0019.jpg

Admin » 2012-07-12 12:43:30

Экстремальный рельеф от Андрея Орешникова.
Ещё одно его фото здесь - http://www.facebook.com/fitnes.lv
http://www.fitnes.lv/news/foto3/extreem_pelief_0006.jpg

Admin » 2012-07-17 08:30:56

Качаем бицепсы: Влад Лабудзь и Гена Котелович
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Vlad_Laburz_902371.jpg

Admin » 2012-07-23 06:56:52

"Fitness - centrs" - серьёзный зал, для серьёзной работы.

Дима Романов перед WFF Universe 2012 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=10
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0055.jpg

Admin » 2012-07-25 06:35:57

Alexander Vohmjanin
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0172.jpg

Admin » 2012-07-31 06:10:33

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_Latvia_784257.jpg

Admin » 2012-08-04 13:32:09

После недельного технического перерыва, вновь заработала наша веб камера.
Заходите, смотрите. Мы, открыты для всех - http://fitnes.lv/ru/Fitness-center.html

Admin » 2012-08-08 10:21:39

Natalja Majboroda & Arina Leonteva
http://www.fitnes.lv/news/foto3/model_29012.jpg

Admin » 2012-08-09 13:06:03

Сегодня, в наш зал поступила новая партия спортивной одежды (штаны, майки, куртки, ...) от известной фирмы MORDEX.
Товар наивысшего качества, который носиться ну очень долго и по самым демократичным ценам.

Admin » 2012-08-10 09:42:21

http://www.fitnes.lv/news/foto3/aerobika_9550346.jpg

Admin » 2012-08-13 07:17:57

http://www.fitnes.lv/news/foto3/girl_92340.jpg

Admin » 2012-08-14 10:50:43

Андрей Орешков ныне, греет кости на морях:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Andrey_89223.jpg

Admin » 2012-08-15 08:00:18

Нужна масса?
Легендарный гейнер F2 Full Force из Майами (США) - в "Фитнес центре"!
Различные упаковки по цене от 5,25 лата.


Официальный сайт фирмы - http://www.fullforce-nutrition.com/
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_8912.jpg

Admin » 2012-08-17 08:37:58

Андрей Боровков качает бицепс на блоке:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Andrey_Borovkov_92281.jpg

Admin » 2012-08-27 08:23:59

Итак, наступает осень и всем, кто предпочитает летне-пляжно-огородный фитнес, напоминаем: пора возвращаться в зал!
Как всегда, мы за лето приготовили вам много тренажёрных новинок, которые вам должны, обязательно понравиться.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_5799924.jpg

Admin » 2012-09-04 07:31:55

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_78990.jpg

Admin » 2012-09-13 08:36:08

Nataly Majboroda & Arina Leonteva
http://www.fitnes.lv/news/foto3/model_fitness_7301.jpg

Admin » 2012-09-20 06:12:17

Аэробика

В нашем зале работают и много всевозможных групп аэробики самых различных направлений.
Если интересно, звоните - 26823143.

Admin » 2012-09-25 10:39:20

http://www.fitnes.lv/news/foto3/aerobika_800371.jpg

Admin » 2012-09-30 05:11:35

Советую заглянуть в наш магазин спортивного питания.
Отличная цена на белковый протеин Muscletac (2.5кг), гейнеры LifeSupport (4.5кг) и жиросжигатели ThermoTec (120 капсул).

Admin » 2012-10-09 13:50:37

Наша новая акция. По любым вопросам пишите - wff@inbox.lv
http://www.fitnes.lv/news/foto3/reklama_Fitness_centrs_72201.jpg

Admin » 2012-10-14 06:37:17

Юранс Нормунд и Дмитрий Романов на центральной городской площади Даугавпилса:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_8032771_0043.jpg

Admin » 2012-10-19 07:25:10

Аэробика

У всех наших ведущих тренеров по аэробике: Корбут, Дунай, Ужуле, группы аэробики заняты полностью.
Поэтому, сейчас мы производим наборы в новые группы. Подробнее вы можете узнать по телефону - 26823143 (Марина)

Admin » 2012-10-22 09:00:13

Стаж тренировок Виталия Кокина - 3 года. За это время он уже успел стать призёром чемпионата Латвии по классическому жиму штанги лёжа.
10 ноября, Виталий готовиться дебютировать в культуризме: на чемпиоате Мира ВФФ - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=13&p=28
среди юниоров
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Kokin_0004.jpg

Admin » 2012-10-24 08:36:59

Карина занимается на тренажёре для нижней части пресса:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_girl_0018.jpg

Admin » 2012-10-30 09:24:23

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Kokin_612901.jpg

Admin » 2012-11-01 08:03:23

Максим Гусев занимается культуризмом полтора года. Его результат в жиме лёжа - 175 кг:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Maksim_0002.jpg

Admin » 2012-11-04 09:12:34

По выходным дням у нас в зале работает физиотерапевт, которая занимается проблемами спины.
Если есть вопросы, звоните: 26823143

Admin » 2012-11-05 07:10:46

Генрих Котелович и Виталий Кокин, готовятся к чемпионату Мира по культуризму среди юниоров, который пройдёт в следующие выходные в Линце (Австрия).
Ещё их фото в наших галереях:
http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html ("Фитнес центр")
http://www.fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html (бодибилдинг Латвии)
http://www.fitnes.lv/ru/photo/krasota-kulturizma.html (красота культуризма)
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_722012.jpg

Admin » 2012-11-07 06:24:08

Генрих Котелович - финалист чемпионата Латвии по классическому жиму штанги лёжа:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0006.jpg

Admin » 2012-11-08 06:09:30

http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_dym_0087.jpg

Admin » 2012-11-12 18:17:07

На чемпионате Мира 2012 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=13&p=31
среди юниоров, наши Генрих Котелович и Виталий Кокин заняли 4 и 2 места.
Поздравляем!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/WFF_World_0118.jpg

Admin » 2012-11-22 07:39:48

Новая спина Нормунда Юранса:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Jurans_Normunds_0054.jpg

Admin » 2012-11-25 08:10:31

До конца нашей акции - Fitness - Center / Фитнес  - центр
остались считанные дни.
Не пропустите!

Admin » 2012-11-27 06:16:36

Виктор Коваленко, тренируется в нашем зале давно. Однако, с перерывами. Причина перерывов - командировки в Афганистан, где Виктор несёт службу в звании капрала.
Как проходит его служба, можно посмотреть в этом трайлере к фильму"Astoni pilnmeneši", где Виктор крупным планом мелькает на 29-ой и 40-ой секундах.
Кстати, в фильме нет постановочных сцен и сняты только реальные военные будни:
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/_ourJ5jq7Po" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2012-11-29 11:53:24

Генрих Котелович на WFF World 2012 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=13&p=31
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0406.jpg

Admin » 2012-12-01 07:34:15

Акция!

Весь декабрь, любой житель Даугавпилса, может прийти в "Фитнес центр" на
бесплатную ознакомительную тренировку!

У нас есть всё - не хватает только Вас!

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Akcija_28108.jpg

Admin » 2012-12-03 08:18:16

http://www.fitnes.lv/news/foto3/kubok_0518.jpg

Admin » 2012-12-07 10:13:21

Мы предлагаем спортивное питание, по самым дешёвым в Латвии ценам. Например:
Creatine (0,5 kg) - 7.8 ls
X-Teem Mass Effect (5,5 kg) - 38 ls
Tribulus (120) - 7,8 ls
Thermo Tech - 4,9 ls
X-Treem Amino 5400 - 19 ls
Tech Amino (325 tab) - 12 ls
BCAA 5000 - 14 ls
Whey protein (0,9 kg) - 16 ls
и многое, многое другое.
Бесплатная доставка по Латвии! Пишите - wff@inbox.lv, звоните - 27524401
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Sport_nutrition_0003.jpg

Admin » 2012-12-13 07:59:09

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Body_training_0028.jpg

Admin » 2012-12-23 10:12:49

На XXXII - Latvia Cup - 2012 наш Дмитрий Шишонков установил новый рекорд Латвии - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 689#p20689
Поздравляем!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Benchpress_0095.jpg

Admin » 2013-01-06 06:47:36

Aņita Geriņa
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Anita_Gerinja_0134.jpg

Admin » 2013-01-11 09:42:08

Вице чемпион Мира среди юниоров Виталий Кокин, сделал себе хороший рельеф. Правда далось это ему, довольно тяжело:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0049.jpg

Admin » 2013-01-12 11:33:48

Супер цена!

Mass Gainer от лидера рынка спорт питания, компании Universal (USA)
7 кг (15 ib) - 48 ls!

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Universal_63392.jpg

Admin » 2013-01-14 07:19:16

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0072.jpg

Admin » 2013-01-21 08:41:32

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_ass_0115.jpg

Admin » 2013-01-28 08:31:03

Анита Гериня уже начала подготовку к WFF/NABBA Universe 2013 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=8
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Anita_Gerinja_72098.jpg

Admin » 2013-02-06 08:08:58

Не смотря на то, что Александр Вохмянин сейчас "отдыхает" и будет готовиться только к осеннему чемпионату Мира ВФФ/НАББА - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 539#p20539 он всё равно тренируется с большими весами.
Фото с вчерашней тренировки:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0015.jpg

Admin » 2013-02-08 08:11:08

- А тебя чё, Влад, дома плохо кормят?
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0040.jpg

Admin » 2013-02-11 07:39:36

Влад Лабудзь, всегдла готов поделиться секретами мастерства:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Labudz_0032.jpg

Admin » 2013-02-13 08:16:59

Жим на плечи выполняет Дмитрий Песков:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Peskov_0009.jpg

Admin » 2013-02-15 06:59:17

Рабочий вес Влада Лабудзя при жиме на плечи - более 200 кг.

Admin » 2013-02-16 09:33:08

Влад Лабудзь, после 10-и летнего перерыва, вместе с Анитой Гериней и Дмитрием Романовым собирается принять участие в ВФФ Юниверсе в Греции.

Admin » 2013-02-18 07:12:35

Фото галерея атлетов "Фитнес центра" - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html

Сегодня Александр Вохмянин, Влад Лабудзь и Дмитрий Песков решили пожать в тренажёре на плечи:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_0017.jpg

Admin » 2013-02-27 07:57:32

Влад Лабудзь работает на тренажёре "Брусья".
Ну а Дима Романов наблюдает за работой друга с таким напряжением, как будто сам поднимает этот вес.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Powerlifting_0131.jpg

Admin » 2013-03-01 08:00:18

"Хаммер" - любимый тренажёр на плечи Александра Вохмянина
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0013.jpg

Admin » 2013-03-03 08:10:33

Мы выбираем - только самое лучшее!

С понедельника начнётся очередная, уже традиционная, весенняя модернизация нашего зала.
Появятся новые тренажёры, которые лучше всех себя зарекомендовали в лучших качковских залах.

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Reklama_Agata_Loce_892.jpg

Admin » 2013-03-05 07:03:27

Сегодня установили в зале два новых тренажёра: один позволяет великолепно прокачивать плечи под всевозможными углами и с различной амплитудой,
второй - шикарно растягивает широчайшие мышцы спины в стиле "Хаммер".
Оба устройства изготовлены по спец заказу, что позволяет тренироваться на них с очень большими весами.

Ну а это позавчерашнее фото: Влад Лабудзь готовиться к наклонному жиму гантелей со стоек.
Вес каждой гантели - 55 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0062.jpg

Admin » 2013-03-06 08:01:33

Сегодня Женя Наглис уже тренировал плечи на новом тренажёре. По его словам, прокачка была просто "зверская":
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Naglis_0003.jpg

Admin » 2013-03-07 06:16:33

Женя Наглис и Женя Кокорс - тёзки и собратья по качу:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilders_0032.jpg

Admin » 2013-03-08 07:45:32

"Креатин стоит дешевле недорогого протеина?" - такой недоумённый вопрос часто звучит в нашем зале.
- Да! Великолепного качества продукты от FA XTREME, UNIVERSL, GASPARI NUTRITION, ... всегда по самым низким ценам!
Заходите в гости, сегодня был новый завоз товара.


http://www.fitnes.lv/news/foto3/Creatine_0018.jpg

Креатин 1 кг - 13 лат, 0,5 кг - 7 лат.

Admin » 2013-03-11 11:55:21

Денис Храпунов, по прозвищу Алёша Попович, разминает плечи с весом 120 кг.
Денису 17 лет, собственный вес 108 кг. Любимая пищевая добавка - креатин.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Popovich_0049.jpg

Admin » 2013-03-14 07:39:21

Верхняя тяга в стиле "Хаммер" - любимое упражнение на спину Жени Наглиса:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0010.jpg

Admin » 2013-03-18 13:22:09

Новый тренажёр на плечи, заслужил наивысших оценок от наших лучших атлетов. Впрочем, и от всех других тоже.
Единственный его недостаток - слишком большая популярность: когда в зале занимаются много народу, на него стоит очередь
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Vlad_0021.jpg

Admin » 2013-03-21 07:17:22

До соревнований ещё много времени, однако Женя Наглис уже находиться в хорошей спортивной форме:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0063.jpg

Admin » 2013-03-24 07:41:37

Нормунд Юранс живёт и работает в Риге (в службе охраны Президента Латвии), однако часто приезжает в наш зал потренировать и приобрести свои любимые спортивные добавки: трибестан (усилитель собственной выработки тестостерона) и аминокислоты FA XTREME
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_261142.jpg

Admin » 2013-03-27 13:53:17

В нашем зале вы можете приобрести билеты на концерт группы "Звери" и конкурс Miss Bikini 2013
по самой низкой цене - 5 лат:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Zveri_bilet_29.jpg

Admin » 2013-04-01 09:45:44

С весом 230 кг работает в тренажёре "брусья" Евгений Боровиков.
Жене 22 года, рост - 1,97, тренировочный стаж 2 года.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/strong_man_0030.jpg

Admin » 2013-04-04 07:22:29

Подрастает молодёжь

Помимо опытных атлетов, на чемпионате Латвии 2013 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 918#p20918
от нашего зала, будет выступать и довольно многочисленная молодёжная команда: Павлович Женя, Хрпаунов Денис, Кокорс Женя, Виталий Соловьев, ...

К сведению, объём бицепса у 17-и летнего Дениса Храпунова составляет 47 см. Такого же объёма руки были у победителя Арнольда Шварценеггера, 3-х кратного мистера Олипия Френка Зейна.

Admin » 2013-04-11 03:24:42

Для набора мышечной массы и силы, Влад Лабудзь и Дмитрий Романов предпочитают тренажёры со свободными весами в стиле "Хаммер".
А вот что касается деталировки, то тут на помощь приходят такие машины как этот тренажёр для изоляции верхней части груди:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Body_building_0106.jpg

Admin » 2013-04-17 06:55:28

Следим за мировыми новинками

Никуда мы не пропали!
Просто вся наша редакция, дабы быть в курсе всех свежайших новинок фитнеса и бодибилдинга, съездила на ФИБО в Кёльн.

Выставка этого года, поразила своими масштабами: только в длину из тысяч павильонов, она растянулась на две автобусные остановки. Не намного меньше была и ширина. Полюс всё это происходило на двух уровнях.

Выставка показала, что мировая индустрия нашего спорта стремительно развивается. Но, к прискорбию, лишь в одном направлении... - гламура.
Всё сверкает, сияет и блещет. Бедные рамы тренажёров выгибаются под самыми замысловатыми выкрутасами. Всё это вызывает любопытство и привлекает внимание зевак. Но, и это подтвердит вам любой инженер, идёт в явный ущерб функциональной динамики.

Перепробовав все тренажёры, которые на сегодняшний день предлагает мировая индустрия, ещё раз убедился в простой истине:
ничего лучше тренажёров установленных в "Фитнес центре", в плане функциональности - нет.

Admin » 2013-04-19 08:02:23

Мнение авторитетного профессионала IFBB

Про наш новый тренажёр "верхний хаммер на спину" профессионал IFBB Алексей Лесуков сказал так:
- Совершенно уникальный тренажёр, который невозможно ничем заменить и если вы хотите себе мощную спину, то приходите качать её только в тот зал, где есть в наличии "верхний хаммер".
Смотреть здесь: Bodybuilding (muscle extrem photo gallery) - Бодибилдинг (16-18 минута видео)

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Lesukov_0072.jpg

Admin » 2013-04-21 07:03:55

Био добавка для интенсивного тренинга "Napalm" содержит ударные дозы таурина, бета-аланина и кофеина.
Применяется непосредственно перед жиросжигающей или массанаборной тренировке, значительно увеличивая силовую выносливость.
Цена очень привлекательна - 1,20 за две дозировки.

Ещё на стенде - супер мощные аминокислоты FA EXTREME 5400 (425 штук!), продающиеся в нашем зале по супер низкой цене - 19 ls.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0078.jpg

Admin » 2013-05-03 07:38:16

Акция продолжается весь май!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Akcija_30921.jpg

Admin » 2013-05-04 08:49:16

Спортивная правда жизни

За свою долгую и кипучую  деятельность, мне пришлось повидать много сотен и тысяч всевозможных тренажёрных залов по всему Миру.
Всех их можно разделить на две категории:

1 - "Гламурные". Главное там - понты. Чем больше всевозможных наворотов (в большей части - бессмысленных, в ущерб функциональности) - тем лучше. Ведь туда приходят не тренироваться, а понтоваться. Показать себя и посмотреть на других. Для вида подвигав какие либо блестящие штучки нежными пальчиками.

2 - "Качковские". Здесь всё направлено на результат. Тонны железа и тренажёры, позволяющие тренироваться с огромными весами. Выбраковывается всё гламурное, ведь предпочтение отдаётся простоте, надёжности и функциональности.

Практика показывает: спортивный результат бывает только в залах второго типа.

Помните фильм "Рокки-2" со Сталлоне? В нём показана спортивная правда жизни: пока Рокки тренировался в спортивной атмосфере - был чемпионом. Перешёл на гламур и понты - тут же был бит. Но Рокки всё таки хватило мозгов вернуться в рабочую атмосферу и вернуть себе титул чемпиона.

Admin » 2013-05-07 07:29:20

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Candy_men_8028.jpg

Admin » 2013-05-10 08:20:55

Зачем?

Зачем вам в зале такая мощная вентиляция? Вопрос, который нам часто задают зимой.
Действительно, но площадь 400 кв. метров, у нас установлена двойная (!) вентиляция рассчитанная на площадь в 10 (!) раз большую.

Но как только на улице начинается жара, подобные вопросы сразу исчезают. Ведь постоянный мощный приток свежего прохладного воздуха - самые необходимые условия для серьёзной тренировки.

Тренироваться в жаре и духоте - прямая дорога к проблемам со здоровьем. Недаром, с наступлением жаркой погоды, резко возрастает количество заболеваний и даже смертей от сердечно-сосудистых проблем. Это вам подтвердит любой медик.

Admin » 2013-05-13 07:13:34

До Miss Bikini 2013 осталось не так уж много времени.
Поэтому наши девчонки не расслабляются:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bikini_8909.jpg
фото Юрия Бердникова

Admin » 2013-05-15 07:22:47

Наши фото - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html

Наша Алиса Малиня выиграла в этом году конкурс Diva и сейчас готовиться к Miss Bikini 2013
который скоро пройдёт совместно с концертом группы "Звери" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 933#p20933
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bikini_girl_52091.jpg
Фото Юрия Бердникова

Admin » 2013-05-16 09:02:54

Сюрприиииииз

В понедельник в нашем зале вновь появятся новые, супер классные устройства. Для тренировки ног, спины и трапеций.

Так же в понедельник, что бы ещё раз осмотреть наш зал и дать свои рекомендации, к нам приедут лучшие специалисты по обустройству качковских и лифтёрских залов в Европе.

И ещё этом летом в нашем зале появятся ...

Admin » 2013-05-20 07:21:47

Верхний Хаммер на спину - совершенно уникальный тренажёр. Без него невозможно полностью развить широчайшие мышцы спины. -
в этом утверждении Женя Наглис полностью согласен с лучшим россйским бодибилдером Алексеем Лесуковым:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Hammer_0014.jpg

Admin » 2013-05-27 09:22:27

Женя Павлович, 18 лет
http://www.fitnes.lv/news/foto3/junior_82091.jpg

Admin » 2013-05-28 06:51:25

Секреты мастерства: мощная спина над узкой талией и бёдрами.

Что бы раскачать себе мощную спину, задние дельты и трапеции, необходимо выполнять много различных видов тяг.
Но эти движения, при выполнении их с обычным грифом, имеют целый ряд существенных недостатков.

Например, при выполнении тяги в наклоне с обычным грифом, в верхней точке ваша амплитуда будет ограничена: гриф упирается в пресс (или пузо - тут уж кому как повезёт). Так же вы будете вынуждены слишком подавать тело вперёд, что бы гриф от штанги прошёл над коленями, поэтому ваша траектория движения будет определяться не анатомией широчайших мышц спины, а ограничиваться геометрией положения ног.

Поэтому опытные атлеты, для тренировки спины, плеч и трапеций, используют специальный гриф под нехитрым названием "трапеция".
Он начисто лишён всех недостатков и позволяет идеально точно направить нагрузку в нужную вам область спины не перегружая поясницу.
Что позволят к широким плечам, мощной спине и трапециям, получить такие милые сердцу пустячки как тонкую талию и узкие бёдра.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/trapecija_0032.jpg

Admin » 2013-05-30 07:35:56

Секреты мастерства: мощные ноги при тонкой талии и узкой попе.

Приседания со штангой - самое мощное упражнения для нижней части тела.
Однако, их выполнение с обычным грифом, имеет ряд недостатков: например, сильно перегружает заднюю область, которую у нас ласково называют "жоцепсы". Что приводит к их усиленному росту. Что есть не всегда желательно. Особенно, для гетеросексуальных мужчин.

Что бы этого избежать и перенести основную нагрузку с попы на квадрицепсы, опытные атлеты используют очень комфортный П-образный гриф, именуемый в простонаречии "коромысло":
http://www.fitnes.lv/news/foto3/trapecija_0050.jpg

Admin » 2013-05-31 12:38:01

Поздравляем!
Нашу Марину Гирсу, с победой на конкурсе Miss Bikini 2013!

Подробности Miss Bikini 2013 здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 192#p21192
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Miss_Bikini_2013_D.jpg

Admin » 2013-06-02 10:02:47

Поздравляем нашего Диму Романова
с абсолютной победой на
XXXIII Latvia championship 2013 и
Baltic championship 2013

Подробности здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 210#p21210
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Latvia_championscip_0372.jpg

Admin » 2013-06-03 11:09:40

Выручаем коллег

У наших коллег-качков из "Волейбольной школы №4" возникли проблемы: их зал закрывают на ремонт.
Конечно, мы всегда готовы прийти на выручку своим собратьям и поэтому
приглашаем их всех позаниматься этот период в нашем зале.
Причём, по вашим абонементам волейбольной школы.
Ежели кто на сушке, уточню: денег платить не надо.

Ждём вас в гости!

Admin » 2013-06-06 07:27:43

В категории юниоров на Кубке Балтийских стран, наш Женя Павлович занял 3 место среди прибалтийских юниоров и 1 - среди латвийских:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/junior_0086.jpg

Admin » 2013-06-07 09:37:50

Для крепкого мужского хвата

Сегодня в нашем зале установлен новый тренажёр для тренировки кистей и предплечий.
Как сгибателей, так и разгибателей. Как всегда, приспособленный для работы с очень большими весами.
Ведь только имея сильный хват, можно раскачать себе мощную спину, трапецию и руки.

Скоро у нас появиться ещё один, очень эффективный и комфортный тренажёр для задней дельты.

Admin » 2013-06-09 09:16:21

Поздравляем нашего Александра Бондарчука
с абсолютной победой на чемпионате Латвии
по классическому жиму штанги лёжа
и установлением нового абсолютного рекорда чемпионатов Латвии
250 кг!

Подробности здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 258#p21258
http://www.fitnes.lv/news/foto3/benchpress_0123.jpg

Admin » 2013-06-12 07:22:23

Сегодня наш Дима Романов уезжает в Грецию на WFF/NABBA Universe 2013 -  http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=10
Он находиться в своей лучшей спортивной форме. Ну а как развернутся события в солнечной Элладе, напишу в воскресение.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_0022.jpg

Admin » 2013-06-16 02:23:29

Наш Дима Романов
абсолютный чемпион
WFF/NABBA Universe 2013

в атлетической категории (классический культуризм)


Поздравляем всех друзей, кто вместе с нами рад Диминому успеху!

Сори, но сейчас уже мозги выключились и желают только спаааааать.
Утром просыпаемся и едем отдыхать в Болгарию
там хороший интернет и будет отличный фото репортаж
.


До встречи и ещё раз поздравляю всех с нашей общей победой!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/WFF_Universe_2013_0307.jpg



Подробности и фото с WFF Univesrse 2013 здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=11

Admin » 2013-06-18 13:33:07

Mr Universe - Dmitry Romanov.
More foto here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 337#p21337
http://www.fitnes.lv/news/foto3/WFF_Universe_0408.jpg

Admin » 2013-06-19 10:36:27

Секрет супер формы Димы Романова весьма прост: он впервые "сушился" не обращая внимания на собственный вес.
Ведь "жёсткая" мускулатура, всегда будет смотреться на сцене, выигрышнее "большого и тяжёлого".
Сказать сколько весил Дима во время соревнований?
Впрочем, ... - всё равно не поверите.

Ну и конечно же - новые, профессиональные тренажёры, установленные в "Фитнес центре".
Сделанные лучшими профессионалами бодибилдинга, для тренировки мускулатуры, а не для понтов.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/WFF_Universe_0418.jpg

Admin » 2013-06-25 07:56:52

Только у нас - супер качество и самые низкие цены в Европе!

Вы можете не поверить, но упаковка великолепного качества креатина в капсулах, у нас продаётся по цене - 50 сантим (72 цента)!
Повторю кто не понял (или не поверил): 0,5 лата (0,72 евро) за упаковку супер креатина! 1 капсула лучшей в Мире био добавки - 3 сантима!
Супер качества аминокислоты XTREME BEEF AMINO (600 штук!!!) - 13 лат! Это: 1 экстремально мощная аминокислота - 2 сантима!
BCAA 2000 - 18 лат!
Отлично работающие жиросжигатели на курс 1-2 месяца по цене 2-4 лата!
Большой выбор отличных протеинов и гейнеров по очень низким ценам (от 5 лат за кг)!

А так же ещё - всё что нужно для построения спортивного тела, по самым низким ценам в Европе!

Высочайшее качество всего купленного у нас товара - гарантируем.

После услышанного, вас всё ещё удивляют высокие спортивные показатели наших спортсменов?...
____________________________________________________________________________

Аминокислоты и креатин от FA EXTREME рекомендуют сильнейшие атлеты Мира:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/FA_EXTREME_AMINO_0084.jpg

Admin » 2013-07-02 06:44:38

Наш Эд сейчас много путешествует по Европе, где занимается в различных залах.
Однако, по его словам, ничего лучше "Фитнес центра" он ещё нигде не встречал
http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_training_0005.jpg

Admin » 2013-07-04 05:57:33

"Из толстушки в стройную леди" - серия статей под таким заголовком печатала даугавпилсская городская газета.

Хотя, глядя по фотоотчётам, было бы правильнее её назвать "Из толстушки в такую же толстушку, но уже - в спортивной одежде", либо "Бег по кругу".
На прилагаемых фото толстушка, почему то, с какого то перепугу, начавшая вдруг именовать себя "стройной леди", качает попу скрутив позвоночник на 90 градусов и при этом делая махи ногой назад (!).
Конечно, следовало бы подобным агрегатом (под названием "смерть позвоночнику") хорошенько врезать конструктору сей чудо-машины по тому месту, для качания которого он эту железяку мастырил. Ну а бизнесмены, которые устанавливают подобные изделия очумелого творчества в своих "элитных" залах ... пусть Бог им будет судья, ибо "не ведают они что творят".

Идея сия не нова. Подобными же методами одна "тренерша" уже "тренировала" свою подругу, пиаря своё творчество на страницах этой же газеты в целом цикле статей несколько лет назад (названия уже не упомню). Результат усилий - в итоге разжирели обе (и "жертва эксперимента" и "тренерша").

А вот Инесса Гайдука не пиарит себя в газетах в качестве "стройной леди", а просто занимается в "Фитнес центре" скинув за год более 20-и кг (весила за 80) и обретя хорошую спортивную форму:

Тренажёры - это замечательно!
Но иногда, Инесса Гайдука любит просто поотжиматься от пола. Ибо нет ничего лучше классики

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Inessa_0016.jpg

Admin » 2013-07-12 07:11:53

Александр Вахмянин выполняет горизонтальную тягу на спину
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0027.jpg

Admin » 2013-07-14 10:50:37

С недавнего времени, заднюю дельту в нашем зале можно тренировать подобным образом:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/training_0064.jpg

Admin » 2013-07-16 05:38:34

Для понтов существуют гламурные залы. Наш зал - для работы:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/training_0045.jpg

Admin » 2013-07-18 03:53:39

Не забудьте: 27 июля все идём тусить на стадион "Локомотив"
на концерт легендарной группы
"Руки вверх"!

Продажи билетов уже показывают: будет грандиозная туса при полном аншлаге!
Билеты можно купить в нашем зале по демократичной цене 5 лат
http://www.fitnes.lv/news/foto3/ruki_vverh_Moskva.jpg

Admin » 2013-07-20 11:25:18

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Inessa_0021.jpg

Admin » 2013-07-23 08:23:50

Аэробика

После декретного отпуска, Людмила Ужуле вновь ведёт группы аэробики и пилатеса.

Admin » 2013-07-25 08:21:21

Фото наших спортсменов - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_3619867.jpg

"Практически все чемпионы бодибилдинга начинали свои тренировки в домашних условиях. И я поступил так же. В первые месяцы моих занятий прогресс был удивителен, но потом всё застопорилось намертво. Причина этому была в недостатке силового оборудования и отсутствие рядом людей, на которых я мог бы равняться.
Именно поэтому я пришёл в настоящий тренажёрный зал и это сыграло решающую роль в развитии моего тела.
Ты можешь постороить неплохое тело в домашних условиях, но для того чтобы добиться впечатляющего результата, просто необходимо профессиональное оборудование, доступ к практическим знаниям бодибилдинга и атмосфера настоящей тяжёлой работы.
Важным условием является то, чтобы в твоём тренажёрном зале, занимались хотя бы несколько опытных бодибилдеров"
                                                                       

Арнольд Шварценеггер

.

- Знаешь в чём секрет прогресса? В конкуренции!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_training_0038.jpg

Admin » 2013-07-26 05:43:56

Только у нас:
самые низкие цены
на лучшее спортвное питание!

Creatine + taurine + vitamins B - по цене 50 сантим (0,75 евро)  за упаковку
BCAA amino - 1 лат за упаковку
Creatine 0,5kg - 7 лат
Extreem Beef Amino (300 штук) - 8 лат
Extreem Beef Amino (600 штук) - 13 лат
Termo Tec (жиросжигатель, 60 капсул) - 4 лата.

И ещё многое, многое другое.

Admin » 2013-08-01 06:31:09

Как сказал сегодня Боня: "Пора делать ноги!"
http://www.fitnes.lv/news/foto3/prisedanija_0010.jpg

Admin » 2013-08-05 05:55:48

Рычажной тренажёр для дельт, позволяет очень точно направить нагрузку в нужную часть плеча.
Упражнение можно выполнять как двумя руками вместе, так и поочерёдно
http://www.fitnes.lv/news/foto3/training_0009.jpg

Admin » 2013-08-08 06:16:17

Отжимания на брусьях выполняет Эд
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Ed_0042.jpg

Admin » 2013-08-14 07:08:28

Инесса на турнике, прорабатывает косые мышцы живота:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0030.jpg

Admin » 2013-08-17 10:11:55

Намедни, абсолютный рекордсмен чемпионатов Латвии по жиму штанги лёжа Александр Бондарчук, усиленно нарушал спортивный режим на хуторе у Парфёнова. Спать прилёг только в 7 утра.
Поэтому сегодня тренировался просто: поставил 230 кг и пожал на 3 раза.
Правда, попросил при этом Юру Босова побыть подстрахуем:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/benchpress_0016.jpg

Admin » 2013-08-25 10:23:16

Для сжигания жира и придание рельефа мускулатуре, даже такой могучий атлет как Женя Наглис, часто берёт в руки совсем маленькие гантельки и выполняет с ними большое количество повторений
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Latvia_bodybuilding_62209812.jpg

Admin » 2013-08-27 08:48:58

Влад Лабудзь любит поэкспериментировать с различными рукоятками и шириной хвата
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Labudz_0018.jpg

Admin » 2013-08-30 08:08:03

Жим в тренажёре на грудь (с Божей помощью)
http://www.fitnes.lv/news/foto3/benchpress_0015.jpg

Admin » 2013-09-01 08:18:28

На турнике подтягивается вице чемпион Мира среди юниоров Виталий Кокин
http://www.fitnes.lv/news/foto3/male_fitness_0020.jpg

Admin » 2013-09-02 13:24:08

Разгибание рук с гантелью сидя
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_000543.jpg

Admin » 2013-09-09 07:04:24

Напоминаем всем, кто не успел похудеть и набрать форму:
до начала лета осталось 267 дней!

Ждём вас всех в нашем зале

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Miss_Bikini_4982.jpg
Marina Girsa (Fitness-centrs) - Miss Bikini 2013

Admin » 2013-09-12 06:43:29

Потренировались, можно и домой
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bikini_girls_20091.jpg

Admin » 2013-09-13 09:04:54

Сегодня к нам в зал пришёл заниматься мужчина.
Раньше он никогда ничем не занимался. И вот решил начать. Молодец!

Ах да - ему 82 года.

Admin » 2013-09-21 07:35:18

"Фитнес центр" оккупирует "Олимпийский"
(либо: попытки вращения перманентного синдрома на осиновом сатрапоне)


Итак, только что, при полнейшем аншлаге, завершилась наша дискотека в "Олимпийском".

Интересна предистория сего мероприятия. Разработав идею, мы, как и положено, обратились к зам. директору заведения и получили её согласие на претворение теории в реальную практику. Но на следующий день, суровая зама уже поменяла своё мнение и ледяным голосом поведала об отказе. Мотивировав это весьма экзотически. Например один из озвученных аргументов: на каком то форуме "Нашей г." были плохие комментарии... Наши бурные аплодисменты прогрессивной бабушке!
Уяснив, что с нашей стороны было бы просто некорректно пытаться дискутировать с человеком, который стоит на такой стадии развития, мы обратились непосредственно к мудрому руководителю сего уважаемого монументального строения и он даёт своё "добро". Но на следующий день уже передумывает и мы вновь имеем в итоге решительный отказ. Так же мотивированный в семантике прогрессирующей ментальной дисфункции, детально описанной в трудах Витгенштейна.
Звоним вице-мэру ответственному за культуру (ибо заведение муниципальное), которые проявляет чуткость и понимание, обрадовав, что разрешает мероприятие. Вы будете смеяться, на на следующий день ... (догадайтесь с трёх раз) ... - категорический отказ.
Обращаемся к мэру, делимся сложившийся ситуацией и он поддерживает нашу идею дополнительного заработка для городского "Титаника". Но на следующий день - ... (блин, это уже не смешно! И за этого человека мы дружно напрягали прокаченые пекторалисы на выборах!!!).
Тогда решение этого вопроса выноситься на рассмотрение наших любимых депутатов родной Думы. Кои, принимают единогласное решение об отказе нам в тусе. Видать справедливо порешив, что в славном граде их собственные деяния развлекает горожан намного веселее.
Тогда обращаемся к ... . Ладно, не буду больше вас утомлять. Вообщем: хорошо всё то, что хорошо кончается.
А, как вы уже прозорливо догадались, закончилось всё хорошо. Недовольны остались лишь наши завистники. Но разговор ныне ни о сих жалких и желчных субьектах, скрежетащих кариесными зубами в бессильном злобстве.

Кратенькая хронология с места события: после 22-ух часов, танц пол уже был полностью заполнен веселящимся людом. После 23 уже был полный аншлюз: более тысячи людей которые заполнили все залы, бары, курилки, лестницы и корридоры. Посколько на улице ещё подходили десятки и сотни желающих попасть внутрь, охрана вынуждена была просто закрыть вход и никого больше не пускать. Иначе монументальная домина рисковала бы лопнуть по проклёпанным швам. Приносим всем не сумевшим попасть внутрь свои искренние извинения!

Вообщем, посколько туса понравилась (а веселуха была просто отпадная), отныне сиё мероприятие будет проходить на регулярной основе. То бишь - по субботам. Покудова оно вам не надоест, либо уже Домбровскис не наложит свою табу (хотя на него имеются Меркель, Обама, ООН и Межгалактический Конклав).

Приходите к нам 5 октября - будет весело!

Admin » 2013-09-23 13:04:54

Сегодня, в нашем зале, проходили сьёмки фильма о музее истории атлетики Латвии - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=77
http://www.fitnes.lv/news/foto3/museum_0028.jpg

Admin » 2013-09-25 08:17:26

Много фото Дмитрия Романова здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=108
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_00293.jpg

Admin » 2013-09-26 10:21:37

Admin написал:

"Фитнес центр" оккупирует "Олимпийский"
(либо: попытки вращения перманентного синдрома на осиновом сатрапоне)

Быть или не быть - вот в чём вопрос

Только что закончились дебаты, с участием всех заинтересованных сторон, по решению этой диллемы в кабинете мэра.
Вердикт: новому ночному клубу - быть.
Так что - до встречи 5 октября на тусе "Lidadis"!:)

Admin » 2013-09-30 06:06:08

Виталий Кокин готовиться к чемпионату Мира WFF/NABBA, который пройдёт через 2 недели в Греции
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Kokin_0056.jpg

Admin » 2013-10-03 07:21:44

"Янтарный приз" - скоро

В нашем зале вы можете уже приобрести билеты на "Янтарный приз" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=16
по сниженной цене:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bilete_0033.jpg

Admin » 2013-10-09 08:19:04

+ 40 кг за 6 месяцев и - 30 кг за 3 месяца:
больше силы и мышц, меньше жира


18-и летний Денис Храпунов, первые пол года тренировок работал исключительно на массу. Пока не набрал 118 кг собственного веса.
Затем, в течении 3-х месяцев, скинул более тридцати кг (сейчас его вес 87 кг), но продолжает тренироваться с большими весами:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Denis_0006.jpg

Admin » 2013-10-11 08:58:39

Аэробика

Алёна Дунай - сертифицированный специалист по Pilates, Joga, Body Flow, Body Ballanse, Body ART, Body Toning, Step Ur, Body Wore ONT, Interval Step, Funktional Training
вновь начинает вести свои тренировки. Торопитесь - количество мест ограничено!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/reklama_fitness_zala_730.jpg

Admin » 2013-10-13 07:47:15

Влад Лабудзь и Виталий Кокин качают бицепсы

зацените фото - http://www.fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html

Admin » 2013-10-14 07:34:42

Ещё новые фото:

Влад Лабудзь показывает трицепс - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
и пресс - Most beautiful press / Самый красивый пресс

Kokin Vitaly
Ещё его одно фото здесь (classic bodybuilding) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 755#p21755
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Kokin_0039.jpg

Admin » 2013-10-15 04:51:17

Наши фото - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
---------------------------------------------------------------------------------------------

Amber Prix - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=17

Завтра, на "Янтарном призе" от нашего зала будут выступать: Романов Дмитрий, Лабудзь Влад, Кокин Виталий и Гирса Марина

Сегодня снимали видео ролик о "Фитнес центре". Что получиться - увидим скоро. Пока только стоп-кадр:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Amber_Prix_0070.jpg

Admin » 2013-10-26 06:46:08

Максимальный эффект

Обычные тренажёрные залы предлагают для прокачки бицепсов либо прямой гриф, либо (в лучшем случае) изогнутый под определённым углом.
Однако мы знаем, что форма суставов и крепление сухожилий у каждого человека индивидуальна. Поэтому универсально изогнуть гриф, который будет подходить каждому, просто невозможно. Тупик?
Нет! Грамотные атлеты, в хорошо оборудованных залах, для прокачки бицепсов и трицепсов пользуются "Burn Machine" рукоятки которой свободно вращаются на 360 градусов.
Причём вы можете выбрать как удобное именно вам статичное положение рук, так и свободно вращать кисти по ходу движения.
Прорабатывая тем самым в полной амплитуде, при идеальной супинации, бицепсы, трицепсы и предплечья.

Юниор Виталий Кокин учиться тонкостям работы с "Burn Machine" у опытного Влада Лабудзя:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0065.jpg

Admin » 2013-10-27 06:20:49

Два фото Влада Лабудзя в галлерее "бодибилдинг Латвии" - http://fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html
и "красота культуризма" - http://fitnes.lv/ru/photo/krasota-kulturizma.html

Admin » 2013-10-29 08:20:29

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_model_0328.jpg

Admin » 2013-11-01 13:19:02

Главный эстет латвийского культуризма - Влад Лабудзь на сцене "Янтарного приза" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=17
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Amber_Prix_0767.jpg

Admin » 2013-11-10 08:11:03

Бывает и так: Боня так увлёкся тренировкой, что забыл взять в руку гантель.
http://img.fitnes.lv/Vahmjanin_0048.jpg

Admin » 2013-11-13 05:39:56

В нашем зале включили отопление:
http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0088.jpg

Admin » 2013-11-21 08:28:30

- Парни, тока без мордобоя!
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_59033.jpg

Admin » 2013-11-25 03:48:13

http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0001.jpg

Admin » 2013-12-01 07:57:31

Итак, сегодня начало нового месяца - отличная дата для начала тренировок.
Вы уже думали о приобщении к физкультуре? Приходите сейчас - покачаемся!

http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_845098.jpg

Admin » 2013-12-05 07:08:24

А что бы не сбежала!
http://img.fitnes.lv/Karina_48092.jpg

Admin » 2013-12-07 07:52:56

"Офигительно! Кайф!! Фантастика!!!" - именно такими эпитетами мр Юниверс Дмитрий Романов охарактеризовал наши два новых тренажёра ("Хаммеры" на грудь и спину) которые были сегодня установлены в нашем зале.

Admin » 2013-12-09 07:12:33

В период полового созревания (16-20 лет) наше тело бурлит гормонами и само формирует себя.
А вот то, что будет с ним далее, зависит только от нашего отношения к своему телу и физическим нагрузкам:
http://img.fitnes.lv/Fitness-centrs_54639.jpg

Admin » 2013-12-12 08:48:15

Жать на плечи, нужно в правильной траэктории. Ну а тренажёры Gym-80 не позволят вам делать движение иначе:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_0097.jpg

Admin » 2013-12-17 07:23:32

Фитнес - единственный вид спорта, в котором человек выполняет движения, полностью соответствующие анатомии его тела.
Поэтому фитнес - единственный вид спорта, который не калечит наш организм, а укрепляет его.
Именно посему, фитнесом можно (и нужно) заниматься всю жизнь, с каждым годом лишь улучшая свою физическую форму.
Вы до сих пор не открыли для себя фитнес? Примите наши соболезнования!
http://img.fitnes.lv/Fitness-centrs_48921.jpg

Admin » 2013-12-26 08:01:45

http://img.fitnes.lv/Happy_New_Year_2014_2.jpg

Admin » 2013-12-31 08:04:26

С Новым годом! Счастья, Успехов, Здоровья!
http://img.fitnes.lv/Happy_New_Year_47209.jpg

Admin » 2014-01-02 08:16:15

Итак, со вчерашнего дня наш Виталий Кокин больше не юниор
и отныне будет выступать только среди мужчин. Успехов!
http://img.fitnes.lv/Vitaly_Kokin_38210.jpg

Admin » 2014-01-04 06:37:44

Начало Нового года - отличный повод, что бы изменить свою жизнь и прийти заниматься в тренажёрный зал!
Для чего это делать? Смотрите Топ-10 причин регулярно заниматься фитнесом:
1. Улучшает память
2. Улучшает осанку
3. Усиливает уверенность в себе
4. Снимает стресс
5. Улучшает сон
6. Повышает уровень энергии
7. Улучшает качество секса
8. Уменьшает риск заболеваний
9. Продлевает жизнь
10. Делает человека счастливым
http://img.fitnes.lv/beautiful_bodybuilding_0009.jpg

Admin » 2014-01-06 08:13:55

Anita Gerinja
http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0069.jpg

Admin » 2014-01-07 07:29:44

Не качем единым жив человек! (отдыхаем в клубе Queen)
http://img.fitnes.lv/stol_6102.jpg

Admin » 2014-01-09 08:26:01

Боня делиться секретами мастерства с молодёжью.
Кстати он сам, уже несколько лет, является дедом:
http://img.fitnes.lv/Bonja_381092.jpg

Admin » 2014-01-13 05:20:55

Марина Гирса не только красавица, но и умница. Тренируя не только тело, но и мозг. Иногда совмещая эти два занятия. Как в данном конкретном случае.
Впрочем - нет. Тренировка тела и получение знаний, оба этих занятия, несомненно, являются деяниями весьма приятными.
http://img.fitnes.lv/velo_girls_290151.jpg

Admin » 2014-01-16 06:35:57

http://img.fitnes.lv/Anita_37103.jpg

Admin » 2014-01-17 08:21:48

http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_0344.jpg

Admin » 2014-01-19 09:01:12

Наши фото здесь - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
-----------------------------------------------------
Мы на facebook - https://www.facebook.com/pages/Fitness- … 7748722865

http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_37103.jpg



Справедливая цена.

Стоимость абонемента в наш фитнес клуб - 22 евро в месяц.
Школьникам и студентам предусмотрена скидка - 18 евро. Так же скидки предусмотрены семейным парам, всем занимающимся в дневное время (до 15.00) и пенсионерам.

Так дорогая у нас цена на абонемент или дешёвая?
Мы уверены, что наша цена - честная и справедливая.
В неё входят: аренда помещения, коммунальные услуги (электричество, тепло, вода), налоги, модернизация зала (текущие ремонты и покупки нового оборудования), а так же оплата труда уборщицы и тренеров.

Мы никогда не станем гнаться за сверх прибылью, ставя неадекватно высокие цены. Но, в тоже время, не станем ставить и слишком дешёвые цены, которые приведут к стагнации и невозможностью в дальнейшем улучшать качество предоставляемых вам услуг.
Мы никогда не станем пускать людям пыль в глаза показным гламуром и понтами, а будем продолжать работать над добротной, профессиональной и рабочей атмосферой нашего зала. И всегда будем с вами честны.

Ведь больше всего что мы ценим - ваше доверие.

http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_7433.jpg

Admin » 2014-01-21 08:08:05

Статистика шокирует. Но выход - есть!

В 2013 году в Даугавпилсе умерло 1198 человек. От старости - 40.
Повторю: только сорок (!!!) человек умерло по естественной причине - старости. Это один человек, из тридцати!
Ещё раз вдумайтесь в цифры: из 30-и даугавпилчан, 29 - смертельно больные люди, не прожившие положенных природой лет!
Загубившие свой организм. В первую очередь - неправильным образом жизни.

Только от заболеваний сердца, за год, умерло 527 человек.
Конечно, вы знаете что такое сердце. Это - главная мышца нашего организма. И как любую мышцу её надо тренировать. Если, конечно, мы хотим что бы она функционировала долго и исправно. Тренируется сердечная мышца довольно просто: средними весами при довольно высокой интенсивности. При пульсе примерно 120-130 ударов в минуту. Вообщем - классический фитнес тренинг в умеренном режиме.

От онкологии умерло 290 человек. От чего она возникает? От неправильного образа жизни, недостатка физической активности, неправильного питания и вредных привычек.
Выход - фитнес. С его здоровым, богатым клетчаткой и витаминами питанием, здоровой массой тела, отказом от курения, злоупотреблением алкоголя, жирной и канцерогенной пищи.

Самоубийством покончили жизнь 31 человек (почти столько же, сколько умерло от старости!). Основания причина суицидов - депрессии и душевные болезни. Выход из этих состояний один - здоровый образ жизни, режим, здоровое и полноценное питание. То есть опять - фитнес.

Откройте для себя фитнес и живите долго, полноценно и счастливо. Давайте исправлять эту ужасную статистику!

На фото: в прошлом году, Леонид Клеймёнов решил в корне поменять свой образ жизни. Достигнув, за это время, очень неплохих результатов:
http://img.fitnes.lv/Reklama_00113.jpg

Admin » 2014-01-23 08:12:00

Наш фильм готов!

Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер, Джейсон Стетхем и Вин Дизель, не приняли участие в нашем проекте.
Но зато нас поддержали: Дмитрий Романов, Влад Лабудзь, Александр Вахмянин, Виталя Кокин, Анита Гериня, а так же "Bikini girls from Fitness-Centrs":
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/PaRjdNQltHE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2014-01-26 08:58:36

Top-100
bikini girls from Fitness-centrs
(150 foto)

http://img.fitnes.lv/_Bikini_girls-1.gif

Admin » 2014-01-28 08:13:13

Культуризм даёт нам такие полезные в жизни качества как силу, здоровье, выносливость и атлетический внешний вид.
Впрочем, другие виды спорта так же тренируют полезные в жизни навыки. Например, баскетболист, может легко попадать в урну окурком с трёх метров!
http://img.fitnes.lv/_65f7813d747.gif

Admin » 2014-02-03 07:13:04

Понедельник - всемирный день груди
http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_0043.jpg

Admin » 2014-02-04 08:18:36

Днём, в нашем зале тренируется спецназ "зелёных беретов" из армии США. Ребята молодые, но физически очень сильные.

Admin » 2014-02-06 07:25:51

Fitness-centrs на Facebook

Наша страница на Facebook - https://www.facebook.com/pages/Fitness- … 7748722865
Присоединяйтесь, смотрите, комментируйте. Постоянные интересные обновления.

Admin » 2014-02-08 05:41:52

http://img.fitnes.lv/fitness-centrs_471093.jpg

Admin » 2014-02-11 08:31:37

Romanov & Labudz & Kokin
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_45103.jpg

Admin » 2014-02-15 10:19:10

http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0044.jpg

Admin » 2014-02-20 07:32:39

Тем временем, в Храме силы и красоты:
http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_0036.jpg

Admin » 2014-02-25 08:47:16

http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0057.jpg

Admin » 2014-03-02 07:39:14

Алёша Попович
Денис Храпунов -
самый могучий юниор Латвии


Возраст - 18 лет.
Вес - 112 кг.
Объём бицепса - 48 см.
Стаж тренировок - 1,5 года.
http://img.fitnes.lv/Denis_Hrapunov_34981.jpg

Admin » 2014-03-04 08:34:09

Мудрый отрок Денис Храпунов вначале жмёт на плечи большие веса (в районе 100 кг),
а затем "добивает" их лёгкими гантелями с большим количеством повторений.
В результате чего, плечи растут как на дрожжах:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_0017.jpg

Admin » 2014-03-09 07:18:50

Сегодня, в нашем зале, установлен новый тренажёр для проработки бицепса и предплечий под различными углами.
Кроме того, на этой неделе, у нас появились новые блины "для настоящих мужчин", весом по 60 кг каждый.

Admin » 2014-03-15 07:53:35

http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_5793.jpg

Admin » 2014-03-19 09:27:02

"Хаммер" для жима вверх - лучший тренажёр для развития силы и массы плеч.
Вы можете безопасно и анатомически правильно, жать на нём огромные веса.
Александр Вохмянин, например, работает здесь с весом 150 кг на 10 повторений:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_003046.jpg

Admin » 2014-03-22 13:22:21

Окно в Светлый Мир вновь отворено!

После технического сбоя, вновь работает прямая трансляция с нашего зала - http://www.fitnes.lv/ru/Fitness-center.html

Admin » 2014-03-26 09:09:57

Юра Босов и Владимир Васильев.
Придя заниматься в "Фитнес центр" Владимир весил более 130 кг. За год занятий скинул более 40 кг и сейчас находиться в отличной спортивной форме, при весе 91 кг:
http://img.fitnes.lv/Vladimir_391672.jpg

Admin » 2014-03-31 07:14:05

Завтра, 1 число месяца - отличный день для начала тренировок!
Впрочем для Эда, любой день отличный, когда он на тренировке:
http://img.fitnes.lv/Bodybuilding_0204783.jpg

Admin » 2014-04-02 08:14:09

Может ли Алёша Попович быть Ильёй Муромцем?

Даже беглое сравнение молодого российского чудо-богатыря о котором так гудит рунет - http://lols.ru/interesnoe/46543-podrost … -foto.html
и нашего Алёши Поповича - "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии
явно показывает: наш богатырь - намного круче!

Admin » 2014-04-05 12:41:08

Часто при жиме на плечи, Виталя и Генрих разворачиваются наоборот - лицом к тренажёру.
Результат - большая нагрузка на заднюю часть плеча.
Тренажёры в "Фитнес центре" - вещь особенная. На многих из них, вес  доходит до 200 кг. Серьёзные качки их называют - "для настоящих мужчин"
Мы ведь занимаемся качем, а не хернёй
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_27812.jpg

Admin » 2014-04-07 07:39:36

Бред Сивой Кобылы.

Вчера, выходя из зала, наткнулся на экзальтированную дамочку, по внешнему виду напоминающую Биг Мак.
Так вот, ОНА(!) прочитала мне лекцию о вреде культуризма. Оказывается, все качки, бросив заниматься, тут же жиреют (судя по её логике и внешнему виду, она была в прошлой жизни ну ооочень крутым качком), а от "всякой химии" вообще умирают.
Удивило меня в сим событии тока одно: неужто в наше просвещённое время ещё бродят по Свету подобные динозавры с таким пещерным мышлением.
Да и живём мы, вроде как, не в шибко большом городе, в коем все друг друга знают.

Современному бодибилдингу Даугавпилса уже 35 лет, а качаются горожане уже более 150 годков. Так где же можно увидеть, хоть одного, этого пресловутого "разжиревшего качка"? А умер в сравнительно молодом возрасте (50 лет) всего один. И только потому что квасил по чёрному на левых точках. Вот и накануне, бухал технический спирт в немерянных количествах и наутро преставился. Было это в начале 90-х прошлого века.
Так откуда болезненные бабуси черпают подобную бредятину?
Впрочем, у бабусь и иже с ними своя логика, не подвластная нашему разуму. И она шибко отличается от знаний умных и здравомыслящих людей, коих у нас предостаточно.

За свою долгую и весьма бурную жизнь, мне довелось свершить много различных деяний. Как умных, так и откровенно глупых. Но самый мудрый поступок в моей жизни - однажды в отрочестве, я решил прийти заниматься в тренажёрный зал.

Admin » 2014-04-12 07:27:02

http://img.fitnes.lv/baiceps_480213.jpg

Admin » 2014-04-15 07:17:19

Мы на facebook - https://www.facebook.com/pages/Fitness- … 7748722865

http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_36099032.jpg



http://img.fitnes.lv/_Bony-4.gif

Admin » 2014-04-23 09:33:42

Маленькие секреты больших мастеров.

Иногда, Женя Наглис устраивает отдых от своих любимых "Хаммеров" с огромными весами,
берёт в руки лёгкую гантель и выполняет старое, доброе разгибание рук на трицепс.
Ну а помощью служит короткая лавка, которая надёжно фиксирует среднюю часть спины и поясницу, но позволяет свободно двигаться плечам, не зажимая шею с трапециями:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_0008.jpg

Admin » 2014-04-26 07:47:04

Дима Петрыкин готовиться к жиму лёжа - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 201#p22201
Пока рабочий вес на штанге - 190 кг:
http://img.fitnes.lv/benchpress_370912.jpg

Admin » 2014-04-28 07:22:11

Мифы и реальность фитнеса.

Мало сведущему человеку кажется, что смысл фитнеса заключается в выполнении определённых упражнений, которые меняют наше тело.

Это верно лишь отчасти. На самом деле, главный смысл наших тренировок - создание высокого уровня гормонов в крови. Именно они, меняют наше тело и обеспечивают физическое качество нашей жизни.

Тренировки - это один из видов стресса. Стрессы разрушает наш организм и понижают уровень гормонов. Конечно, если стрессовые нагрузки накладывается друг на друга и организм не успевает восстанавливаться.
А вот после восстановления от нагрузок, наш организм укрепляет свои позиции, готовясь к следующей "атаке". Вот почему отдых и полное восстановление - самый важный аспект тренировок.
После стресса и последующего полного восстановления, растёт понемногу и уровень гормонов.

Гормоны, это то, что дают нам работоспособность, сжигают жир, растят мышечную ткань, обеспечивают высокое либидо и моложавый внешний вид.
Низкий уровень гормонов, это: слабая энергетика, рост жировой ткани (особенно на животе и попе), разрушение мышечной ткани, слабая потенция, старение организма, бессонница, ...

У молодого человека, не занимающегося спортом, после 20 лет начинает неуклонное снижение гормонов в крови и к 40-60 годам, они сходят практически на 0. Со всеми неприятными сопутствующими последствиями.
Выход из этого - физические нагрузки с последующим полным восстановлением от стресса (супер компенсация).
По этому же принципу работает и медицинская гормональная терапия: приём гормонов (их высокий уровень в крови), затем отдых от них (низкий уровень гормонов) и супер компенсация (уровень гормонов возвращается на базовый уровень и становиться чуть выше от "эффекта тренировки").

Так что "золотым правилом" фитнеса, будет: тренировка (стресс) + отдых + супер компенсация.
А упражнения можете смело подбирать по своему вкусу. По этой формуле будет работать всё.

Ваш www.fitnes.lv

Admin » 2014-04-30 08:03:35

Денис Храпунов (18 лет) - тяжеловата кольчужка!
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_4802465.jpg

Admin » 2014-05-02 08:06:07

У нас свеженькое поступление товара.

Цены, как всегда, самые демократичные:
Creatine 1 kg - 17 euro, 500 gr - 9 euro, 1 лафетка (15 tab) - 1 euro.
Amino 600 tab - 19 euro, 300 tab - 12 euro
Whey protein (1 kg) - 21 euro
Mass gainer (1 kg) - 9 euro

И многое, многое другое ...

Admin » 2014-05-02 08:52:11

Слушаем Елену Малышеву?

Замечательная программа "Здоровье с Еленой Малышевой" в простой и понятной форме повествует об азах здоровья.
Однако, некоторые её перлы, вызывают недоумение, вкупе со смутными сомнениями в компетентности авторов проекта.

Намедни смотрел такой сюжет: на сцену выходит пузатый мужчина и Елена Малышева сообщает зрителям о результатах его анализа крови. Оказывается (какая неожиданность!), у мужчины понижен уровень тестостерона.
Может для кого то это и неожиданность, но любой мало-мальский сведущий культурист поставит этот диагноз без всякого анализа. Лишь по внешнему виду человека.

А вот далее следуют чудеса: Елена Малышева, вполне справедливо увязав выпирающее пузо с низким уровнем тестостерона, советует мужчине ограничить питание и тогда, по её версии, пузо исчезнет, а тестостерон придёт в норму.
Конечно, связка "пузо-тестостерон" тут абсолютно верна. Однако телега здесь, поставлена впереди лошади. А так не бывает.

Ведь если вы при пониженном тестостероне сядете на диету с пониженным содержанием калорий, то ваш тестостерон ещё более понизиться и вы попадёте в замкнутый круг: едите меньше, гормоны падают больше - пузо продолжает расти. С таким подходом вы можете худеет несколько дней. Максимум - пару недель. Далее будет только ещё хуже.

Что же делать?
Очень просто! Надо лишь поменять местами телегу и лошадь: первым делом поднять уровень тестостерона в крови. А уж пузо после этого исчезнет само, как источник энергии для нормально работающего организма.
Только так и никак иначе! Посмотрите на молодых людей в период тестостеронового пика (15-22 года), ведь они могут потреблять любую пищу и совсем не жиреть - всё уходит в энергию. А вот потом, если молодой человек не следит за своим здоровьем, тестостерон начинает падать и получается "эффект арбуза" (живот растёт а хвостик сохнет).

Конечно, следить за своим питанием - важнейший аспект здоровья, но низкокалорийная диета в этом случае, лишь ухудшит ситуацию.

Выход в этой ситуации лишь один: тренировки (начинать надо с низкой интенсивности) и последующий полноценный отдых между ними с обязательным эффектом супер-компенсации (что есть то - смотрите предыдущую статью).
Супер-компенсация может быть как после каждой тренировки, так и после какого то периода времени.
Например: несколько дней (недель) вы тренируетесь тяжело (стресс накапливается, гормоны понижаются), затем несколько дней (недель) тренируетесь легко (организм восстанавливается, гормоны повышаются).
Обязательное условие - полноценный отдых должон иметь место быть.
Успехов!
Ваш www.fitnes.lv

PS В следующей статье поговорим о гормональной терапии.

Admin » 2014-05-04 07:34:58

Илона Корбут за работой:
http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_3881092.jpg

Admin » 2014-05-06 07:39:48

Гормональная терапия - что за зверь и с чем его едят?

О гормональной терапии, медицина, вполне справедливо, рассказывает чудеса.
Главный эффект - омоложение и укрепление организма. Как внешнее, так и по физическим показателям.
Однако, многие люди не очень то сведущи в вопросе - а в чём заключается суть гормональной терапии?

На самом деле, гормональная терапия (которую так приветствует медицина) и приём анаболических и андрогенных стероидов (которые так запрещает WADA - спортивный, анти допинговый комитет) - одно и то же.
Так добро это, или зло?

Давайте вначале разберёмся, ПОЧЕМУ приём гормонов запрещён в спорте?
А они запрещены совсем не потому, что, как ошибочно думают многие, приносят вред здоровью (как мы знаем, вред здоровью приносит как раз НИЗКОЕ содержание гормонов в крови), а потому, что дополнительный приём гормонов несовместим с "моральными критериями в спорте".
Именно так и только так значиться в манифесте WADA.

Пик допинга в спорте пришёлся на 60-80 года прошлого века. Тогда их потребляли все спортсмены в абсолютно неконтролируемых количествах.
А вот уже в середине 80-х, они стали полностью запрещены. И что? У спортсменов улучшилось здоровье, стало меньше травм или смертельных случаев?
Нет. Ничего этого нет, ситуация со здоровьем спортсменов лишь ухудшилась. Резко увеличилось количество летальных исходов.
Хотя бесконтрольное употребление гормонов, безусловно, может нанести серьёзный вред вашему здоровью.

Головная боль, тошнота, рвота, расстройство желудка, усталость, сонливость, вспучивание, несварение, кишечные колики, понос, бессонница, камни в почках, изжога, раздражение в пищеводе, эрозия зубов, гастрит, тромбоз глубоких вен - эти побочные эффекты, вызывает передозировка, пожалуй самой безобидной "конфетки" - витамина "С".
Коий в просторечии именуется как аскорбинка и раньше давалась детишкам жменьками, вместо леденцов.

Так что вредны не гормоны (они как раз - очень полезны и необходимы), вредна ПЕРЕДОЗИРОВКА. Причём - абсолютно всего. Включая самые безобидные, на первый взгляд, вещи.

Так как же наша медицина советует проводить безопасную гормональную терапию?
Во первых - только периодами не более 3-х месяцев. После которых следует перерыв на 1-3 месяца до полного восстановления и получения эффекта супер-компенсации.

Допустим, ваш базовый уровень тестостерона составляет 4 ng/ml, что есть ниже нижнего предела медицинской нормы в 2 раза. Принимая дополнительно гормоны в течении 10-12 недель, вы подняли свой тестостерон, допустим, до 8 ng/ml - что есть верхний предел, после которого начнут проявляться побочки: повышаться давление, появиться агрессивность и гиперсексуальность.
За этот период, вы набрали несколько кг жёсткой мускулатуры и сожгли значительную часть подкожного жира.
Провели очень насыщенный период времени, при высокой энергетике, позитивном настрое и высокой мотивации к свершению самых разных дел. Как физических, так и умственных.

Далее - отдых. Вы больше не принимаете гормоны и они начинают падать вниз. Вы делаете только средние и лёгкие тренировки и, если возникают сомнения в выборе "тренировка или диван", выбираете диван.
Уровень ваших гормонов опускается до вашего базового уровня (4) и далее падает ещё ниже (получая гормоны извне, наш организм сократил их собственную выработку) и достигает цифры, например, 3 (ибо после любой гулянки наступает неизбежное похмелье).
Но вот тут начинается самое интересное: опустившись ниже своего базового уровня, наш организм начинает усиленную собственную выработку и поднимает свои гормоны уже не до 4, а допустим до 4,2 (срабатывает эффект тренировки и супер компенсации).
Всё. После выполнения данных условий наш организм готов к следующему курсу.

Любая нагрузка (стресс) делает нас СЛАБЕЕ.
Аналогия с тренировками: вы пришли в зал и пожали 100 кг на 10 повторений в первом подходе, 9 во втором, ... и лишь 6 повторов в пятом подходе.
Всё, вы получили стресс и ваша сила упала. Вы больше не сможете повторить это упражнение с данным весом и количеством повторов.
Наступает время отдыха. После которого, полностью восстановившись за несколько дней и получив эффект супер компенсации, вы сможете попробовать пожать эту штангу уже на одно повторение больше. Либо немного увеличить вес штанги. Ибо вы полностью ВОССТАНОВИЛИСЬ, став СИЛЬНЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ.

Тот же принцип, например, действует и в шахматах: сыграл несколько партий, всё, мозг устал и ему надо время восстановиться.
Отучился школяр семестр: всё, нужны каникулы для восстановление от нагрузки. Не будет отдыха - прилетит куку.

Будете играть по этим правилам, базовый уровень ваших гормонов (силы, выносливости, мозговой активности) будет неуклонно повышаться. Не будете - получите так же неуклонное понижение.
Ибо природу не обманешь.

Ваш www.fitnes.lv


PS Проверить уровень вашего тестостерона и других гормонов, можно в "Гулбья лаборатория" на улице Саулес.
Если они ниже допустимого уровня (а это у мужчин - сплошь и рядом) - бегом к врачу и в фитнес зал.
Ну или третий вариант (самый распространённый): поставить на себе крест и продолжать деградировать дальше. Во что это выливается, смотрите здесь -
http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 119#p22119

Admin » 2014-05-09 07:24:48

http://img.fitnes.lv/_fit-2.gif

Admin » 2014-05-12 08:43:45

Алексей Девятко
возраст - 18 лет
рост - 1,87
вес - 99 кг
жим лёжа - 160 кг
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_0039.jpg

Admin » 2014-05-14 07:11:41

Виталий Соловьёв выполняет горизонтальную тягу на спину в "Хаммере"
http://img.fitnes.lv/fitness_men_0012.jpg

Admin » 2014-05-16 05:28:05

Биологическая конструкция.

Наше тело - механизм. То бишь - конструкция. Естественно - биологическая.
Как и любая конструкция, оно рассчитано на определённую механику движения.

Например, конструкция автомобиля создана для езды на 4 колёсах в определённом скоростном режиме. Ну а если мы будем газовать на нём до упора, то быстро износим его механический мотор (биологический аналог человека - сердце). Например в спидвее, двигателя хватает лишь на пару заездов. Если газовать на нём дальше - с ним случиться механический "инфаркт".

Конструкция автомобиля не рассчитана на каскадёрские трюки прыжков с трамплина или езду на двух боковых колёсах. Хоть это и выглядит эффектно, но быстро износит и поломает трансмиссию автомобиля (биологический аналог человека - скелет и суставы).

То же и с нашим телом: наш бицепс, предназначен для сгибания руки в локте, а вот трицепс её разгибает. Ягодицы, отводят ногу назад, а плечи поднимают руки вверх.
Но наши плечи совершенно не рассчитаны на такие движения как броски. Наш позвоночник не рассчитан на скручивания, а колени не годятся для прыжков.
То есть, какие то движения соответствуют нашей конструкции, а какие то - нет. Поэтому какие то движения укрепляют нашу конструкцию (а любой механизм должен работать только в своих заданных параметрах), а какие то - приводят в негодность.

Вот именно в этом и есть принципиальное отличие фитнеса от остальных видов спорта: мы работаем, только в полном соответствии с анатомической конструкцией нашего тела.

Например, за четверть века существования "Фитнес центра" к нам пришло довольно большое количество людей из йоги. Их проблемы со здоровьем: позвоночник (особенно шейный отдел), выношенные суставы и слабое сердце (которое не тренируется вовсе).
Проблемы с шейным отделом возникают по простой причине: ведь для того, что бы держать весь нашего тела, мудрая матушка-природа создала запас прочности наших берцовых костей по 1,5 тонны на каждую. А вот на шейных позвонках, запас прочности очень слабенький. Ибо он предназначен носить только нашу черепушку с содержащимся серым веществом. Конечно, у кого то его больше (кто выбрал фитнес зал), а у кого то меньше (кто выбрал йогу).

И когда йог выполняет позу стоя на голове, то он весом всего тела перегружает свою шейную "шаровую опору" (совершенно не рассчитанную на подобную нагрузку) более чем в сотни раз! Что, конечно же, воздействует на неё самым разрушительным образом. Часто позвонки просто спрессовываются в одно целое. Перекрывая прохождение нервных импульсов в мозг. Может поэтому они часто часами сидят с тупым и отрешённым видом растения.
Вспомните, например, замечательного артиста Георгия Вицина, причиной смерти которого стали занятия йогой.

Человек не должен стоять в "позе собаки" (выдумано и такое), точно так же, как и собака не должна находиться в "позе человека". Ибо крепление её позвоночника к тазу не рассчитано на подобную нагрузку.
Любитель кунг-фу может потратить всю жизнь изучая какой либо "стиль богомола", но стоит выпустить его против бойца, который дерётся в соответствии с анатомией человеческого тела, и он размажет этого "жука" по рингу (в следующей статье поговорим об этом подробнее).

Археологи, раскапывая средневековые скелеты, безошибочно определяют древних лучников: у них у всех позвонки выношены в одну сторону. Что конечно же, сказывалось на их здоровье и самочувствии самым губительным образом. Ибо наш позвоночник никак не рассчитан на скручивания.

Поэтому, в любом виде спорта, век спортсмена очень недолог. Его тело быстро изнашивается от варварского использования "не по назначению". Как и автомобили у каскадёров.
И только фитнес, позволяет нам тренироваться до самого преклонного возраста, совершенствуя и улучшая работу нашей биологической конструкции в полном соответствии с анатомией человеческого тела.
Ваш www.fitnes.lv

При полной гармонии механики и биологии, эти обе конструкции прослужат очень долго:
http://img.fitnes.lv/_48920.gif

Admin » 2014-05-19 16:33:45

Из школьной парты в профессионалы?

Только что с нами связались организаторы бодибилдерских соревнований из Германии.
Их очень заинтересовал наш Алёша Попович Денис Храпунов.
Предложение немцев заманчиво: они предлагают полное финансирование подготовки и продвижение Дениса в бодибидинге как спортсмена.

Вызывает удивление лишь одно: они ни разу не видели Поповича на сцене. И не могли видеть, он ещё ни разу нигде не выступал.
Фото Дениса здесь - http://www.fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html

Не знаю, что из этого получиться, но будем держать вас в курсе событий.

PS Похожее предложение было в 2004 году Владу Лабудзю от американцев. Но он тогда так и не рискнул перебраться за океан.
А тут Германия - экономическая столица нашей Родины. Всё рядом.

Admin » 2014-05-24 07:05:05

Кто победит в драке?

В детстве я занимался борьбой. Но очень скоро, наслушавшись японских легенд, пришёл заниматься в первую в Даугавпилсе секцию карате, где обучился красиво махать ногами с различных эффектных стоек.
Служа в армии, вначале в московской дивизии особого назначения, а затем командуя спец подразделением МВД Латвии, столкнулся уже с реальными боями в различных стилях и задумался: карате - всё таки что то не то.

Затем, в 80-х, к нам попали первые книжки Брюса Ли, где я прочитал то, что уже понял сам: анализируя реальную драку, которая произошла с Брюсом Ли на съёмочной площадке, когда он уже был признанным мастером кунг-фу, он так же с удивлением отметил, что в реальном бою не сумел применить ни одного, столь тщательно отрабатываемого им приёма, которые он с таким успехом демонстрировал на кино экранах.

В наступивших лихих 90-х, каратисты уже ушли в тень и легендарными бойцами стали люберецкие качки с хорошо поставленным боксёрским ударом. Которых мог остановить только пистолет имени товарища Макарова.
Затем, появились первые видео кассеты с боями без правил, которые проказали: если на ринг выпустить бойцов различных стилей, то преимущества будут у борцов.

Ну а кто же победит в уличной драке? Ведь в подворотне борьба уже не будет столь эффективна как на ринге?

Практика жизни показывает: в уличной драке победит подготовленный атлет с мощными ударами (мощность, это сила умноженная на ускорение), который атакует первым.
От первой мощной атаке подготовленного атлета защититься невозможно. Она всегда будет неожиданной. Это доказано биологией. Человеческому мозгу надо четверть секунды что бы заметить удар. Ещё четверть секунды надо что бы начать на него реагировать. За это время мощные плюхи уже прилетят вам в голову или пузо. Занавес.
Мысли о том, что я человек благородный, первым бить не буду, а дождусь когда нападут на меня, затем поставлю блок и вот тогда им отвечу, оставьте лузерам - такие фокусы проходят только в кино.

Вторая причина атаковать первым - адреналин. Как только вы почувствовали опасность, адреналин сразу же выбрасывается в кровь. Увеличивается давление, сердце начинает работать быстрее и мощнее, обостряя все наши чувства. Вот именно в этом состоянии вы - самый серьёзный боец.
То есть: мы запрограммированы самой Природой на немедленные решительные действия в случае внезапной опасности.
Ну а если это время затянуть попытками "договориться миром", то после выброса адреналина, наступает его откат (про принцип действия гормонов в организме, мы уже писали). На практике это проявляется как "ватные ноги", затуманенные мысли и начинающийся мандраж. Всё. Аминь. В этом состоянии вы уже не боец.
Все "тёрки" перед дракой, ведутся с одной целью - сбить адреналин соперника. Как только он испугался до "слабости в коленях" (значит вместо адреналина, в кровь уже пошёл картизол) - это уже лёгкая жертва.

Третья ошибка - остановка после удара. Мол посмотрю, как он будет падать.
А мало ли, первая плюха не прошла? Либо у соперника башка железобетонная (бывает и такое).
Нет, атаковать надо только сериями ударов, не останавливаясь до 100% уверенности в полной победе над противником.

Только соблюдая эти три правила, вы можете стать серьёзным уличным бойцом.
Так что, наращивайте свою мощность качаясь с железом во "взрывной" манере, отрабатывайте серии ударов на тяжёлой боксёрской груше, ну а все вертушки, прыжки и махания ногами, оставьте киношникам - в реальной драке они не проходят.
Ваш www.fitnes.lv

http://img.fitnes.lv/Draka_385193.jpg

PS Ну а что делать, если бой проходил не голыми руками, а с применением какого либо железа? Который, вдобавок ко всему, ещё и закончился, скажем так, очень плачевно для одной стороны?
В этом случае тщательно протрите железо от отпечатков и крови, после чего положите его рядом и отправляйтесь прочь от этого места.
С одеждой и обовью лучше расстаться самым кардинальные образом.
Затем, рассудительно и не спеша, спокойно обдумать свои дальнейшие шаги.
Ведь тогда у вас будут различные варианты решения этого вопроса.

Admin » 2014-05-29 05:36:08

Денис Храпунов закончил школу и вступил во взрослую жизнь. Поздравляем!
http://img.fitnes.lv/junior_bodybuilder_482091.jpg

Admin » 2014-06-02 10:37:06


Дима Романов - чемпион Австрии 2014
- http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 571#p22571

Обратите внимание на соединение передней дельты и бицепса - вот это уже профессиональный рельеф высочайшего уровня!
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_4992063.jpg

Admin » 2014-06-06 05:51:35

Сегодня в нашем зале установлены два новых тренажёра: на трицепс и ноги.
Оба - из столь полюбившихся нашими спортсменами серии.

Admin » 2014-06-07 07:02:46

Вообще то династия у семейства Кокиных - чисто спидвейная (дядя - главный тренер команды).
Но вот Виталий Кокин, решил прийти в "Фитнес центр".
А в спидвей его сейчас привлекают, по слухам, лишь для того, что бы мотоциклам рули выправлять после гонок.
http://img.fitnes.lv/Kokin_0025.jpg

Admin » 2014-06-11 06:39:15

Самый лучший персональный тренер.

Самый лучший персональный тренер - вы сами. Конечно, только в том случае, если вы используете такую штуку как разум.
Ибо никто кроме вас самих, не сможет определить необходимую вам, в нынешний день тренировки, нагрузку.

Разобраться в этом очень просто. При наличии желания укреплять своё здоровье, самочувствие, улучшать внешний вид и увеличивать силу.
А не гробить всё это самым распространённым и глупым способом: "У меня есть комплекс от тренера и я должен его выполнить невзирая ни на что, проявляя силу воли и характера".
Вот это - верный путь в тупик и падение. После которого очухаться либо очень сложно, либо невозможно (именно по этой причине, многие спортсмены других видов спора, уходят на "пенсию" в таком молодом для мужчины возрасте).

Но всё то выше - про глупцов. А как же поступает разумный атлет?
Самое простое правило, разбить своё самочувствие на три уровня: "обычное", "плохое" и "пруха".
И тренироваться, только в зависимости от своего сегодняшнего самочувствия.
Давайте рассмотрим наши тренировки, на примере груди. Итак:

"Обычное" самочувствие:
В этот день вы выполняете свою обычную тренировку. Без лишнего рвения. Например:
1 - Жим штанги лёжа. Например: вес 100 кг, 3 подхода по 6-8 повторений. В первом подходе - 8, во втором 7 и в последнем 6. Что есть естественно, ибо вы устаёте.
Если 8 повторений дались относительно легко, делаем 9.
2 - жим гантелей в наклоне. 40 кг, 3 подхода по 10-12 повторений.
Гантели лучше не закидывать к плечам, а снимать их с гантельных стоек. Кои обязательно должны наличиствовать в любом уважающим себя тренажёрном зале. Так же они и возвращаются обратно.

"Пруха":
День рекордов! Вы отлично выспались, хорошо и качественно питались, у вас замечательное настроение, все девушки кругом красивы и желанны и уже при разминке чувствуется, как мышцы накачиваются кровью.
- Жим штанги лёжа: добавляем пару кило веса и жмём до максимума. Увеличиваем количество подходов. Используем форсированные и негативные повторения.
- жим гантелей в наклоне можем заменить на более тяжёлый вариант - жим штанги в наклоне. Пытаемся установить рекорды в каждом подходе.
- добавляем ещё 1-2 упражнения на грудь по произвольному выбору.
Но не забывайте: после каждой гулянки наступает неизбежное похмелье!

"Плохое" самочувствие:
Вы плохо спали, провели вчера усиленную тренировку, плохо питались, в школе начались экзамены, невеста ушла к другому, нечем платить ипотеку или просто чувствуете упадок сил.
Продолжать в таком состоянии свои обычные тренировки - верный путь в тартарары.
Что делает в этом случае разумный человек? Снижает нагрузки:
- Жим штанги лёжа в любом облегчённом режиме. Вес 60-80 кг. Делаем либо обычные 6-10 повторений, либо с паузой на груди, или в частичных повторениях. Можно взять вес 50 кг и поработать в особо медленном режиме, или на большое количество повторений. Можно штангу заменить небольшими гантелями.
- жим гантелей в наклоне с небольшим весом, или заменяем на разводку гантелей. Либо какое другое лёгкое упражнения. Или ограничиваемся только одним первым упражнением.

"Очень плохое" самочувствие:
Пропускаем тренировку, лежим на диване, усиленно кушаем пирожки и смотрим Дискавери.

Так что в тренинге должно быть всё - вот только так и никак иначе! Только используя используя различные степени нагрузок в зависимости от самочувствия, вы сможете добиться успеха.
Невозможно быть всё время на "прухе". Кто то может на ней находиться чуть дольше (особенно отроки периода тестостеронового пика - 16-20 годков), а кому то, уже после одной тяжёлой тренировки, требуются 1-2-3... лёгкие, восстанавливающие (это особо актуально для возрастных атлетов).

Итожим: Ваш лучший тренер - ваше самочувствие.
Ваш www.fitnes.lv

http://img.fitnes.lv/benchpress_0193.jpg

Admin » 2014-06-14 08:08:54

Для того, что бы безопасно качать ногу, не подвергая излишней нагрузки колени и поясницу, в нашем зале установлен специальный тренажёр для приседаний.
Который точно направляет всю нагрузку на квадрицепсы, что так ценят атлеты высокого уровня:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_3611093.jpg

Admin » 2014-06-17 06:22:10

О тупых качках, импотентах и дегенератах.

http://img.fitnes.lv/humor_anime_48023.jpg

Культуризм - самый критикуемый обществом вид спорта.
Однако, в нашем случае, критика имеет обратный результат и тренировки в тренажёрном зале - самый популярный вид спорта на Земле.
Им занимаются сотни миллионов людей и их количество неуклонно растёт.

Так почему происходит столь обратный эффект?
Всё просто: большинство людей слушают глупые обвинения в адрес "качков" и при этом видят, что на самом деле всё имеет место быть, с точностью до наоборот.

Например, среди недалёких людей, распространён миф, будто бы своим образом жизни "качки гробят своё здоровье".
Однако, мы прекрасно видим на практике, что если в других видах спорта 25-30-и летние спортсмены уже "ветераны", уходящие на пенсию из за проблем со здоровьем, то для качка это - молодой возраст в котором лучшие результаты ещё впереди.
Люди качаются всю жизнь и при этом только улучшают свои физические показатели.
Приведу собственный пример: занимаясь всю жизнь, на шестом десятке годков, я имею лучшую физическую форму (сила, выносливость) чем в возрасте 40, 30 и 20-и лет. В каком виде спорта ещё такое возможно?
Боксёр Владимир Кличко, в возрасте 40-а лет - сильнейший боксёр Мира. Однако он совмещает бокс с культуризмом, занимаясь в тренажёрном зале не меньше, чем боксирует на ринге. Сам Арнольд Шварценеггер выразил своё восхищение успехами Владимира Кличко в каче.
И заметьте, что качаются все, без исключения, знаменитые спортсмены-ветераны. Во всех видах спорта.

Привести какой либо обоснованный аргумент против культуризма - невозможно. Ибо таковых не имеется в наличии.
Поэтому, по нам наносят подлые удары ниже пояса:
"Качки импотенты" - очень глупое утверждение очень глупых человечиков. Ведь за половую функцию и за рост мышц, отвечает один гормон - тестостерон.
Нет тестостерона - нет потенции, нет мышц. Посмотрите на внешний вид евнухов и всё поймёте.
Так что, опять всё в точности до наоборот: в действительности, из за повышенного тестостерона, качки имеют и повышенное либидо.

Ещё один удар ниже пояса - "качки тупые".
Хоть это утверждение и верно на 50%.
Ибо на самом деле, качки не тупые и не умные. Они точно такие же, как все люди вокруг. Среди них есть как и очень умные, так и дегенераты.
Единственное отличие: качок-дегенерат намного более заметен, чем просто дегенерат.

Вот в этом и есть главный камень преткновения: мы выделяемся среди обычных людей и это раздражает. Ибо главный принцип ровного к тебе отношения - не высовываться.
Так что такова наша доля: всю жизнь быть "тупыми импотентами" в желчных испражнениях "диванных специалистов".
Но это такая мелочь, по сравнению с тем кайфом жизни, который нам дарит культуризм - самый замечательный вид спорта на Земле!
Ваш www.fitnes.lv

Admin » 2014-06-24 08:26:10

http://img.fitnes.lv/fitness_girls_46290.jpg

Admin » 2014-06-26 07:53:49

про любовь и заботу

http://img.fitnes.lv/fitnes_humor_803326.jpg

"Надо любить себя такой, какая ты есть" - очень глупое утверждение, очень глупых людей. Либо лжецов.
Ибо как можно что то любить, не заботясь об этом?

"Я так люблю свою квартиру", правда у меня там уже год как не убрано, мусор не вынесен и унитаз прорвало.
"Но я люблю её такую, какая она есть и ничего там менять не собираюсь". Скажите, разве нормальный человек может так рассуждать?

"Я так люблю свою машину", только у меня там резина лысая, масло пять лет как не меняно, она вся гнилая, ржавая, а в багажнике крыса сдохла.
"Но я её всё равно очень люблю и ничего делать с ней не буду". Как вы думаете, это слова нормального человека или ленивого лжеца?

"Я люблю себя таким, какой я есть" - бормочет обмочившийся бомж, валяясь на помойке в пьяном угаре.
Скажите, такое возможно? Или это лживое самооправдание, опустившегося и деградировавшего существа?

"Я так люблю своих детей, готовлю им пищу - варю на неделю ведро "Доширака", купаю их - в начале и в конце лета в пруду. Заодно и одежда там стирается".

Увы, так не бывает. Мы заботимся только о том, что мы любим. Это нормальное состояние, любого нормального человека.
Ну а если вы себя не любите, то так же и будете к себе относиться. И точно такое отношение будет к вам и окружающих. Скорее всего, презрительно-брезгливое.

"Как я похудела на 26 кг" пишет 22-ух летняя Надежда.
Надя, ты конечно молодец, что взялась на себя, но нас не очень интересует вопрос "как ты похудела" (как надо худеть, мы и сами неплохо разбираемся), нас более интересует "как ты успела наесть столько кг" в твои то годы? Что с тобой было и о чём ты думала раньше?

"У меня кость широкая", "у меня после родов таз расширился", "у меня нарушился обмен веществ" - такие же глупые оправдания, очень глупых людей. Либо лжецов.
Тазовая кость никак не может "расшириться". Если только вы не юная девочка-подросток.
Обмен веществ в организме никак не может "нарушиться". Вещества поступают в наш организм, или в виде сбалансированной диеты (у разумных и заботящихся о себе людей), либо в виде бесконтрольной обжираловки, и тратятся только в виде энергии.
Всё. Все ваши "нарушения" вызваны одним - много жрёте и мало двигаетесь. Поменяйте этот дисбаланс и все "нарушения" исчезнут.

В вашей жизни могут быть только два варианта: либо вы следите за собой и совершенствуетесь, либо не следите за собой и деградируете.
Всё, третьего варианта не дано.
Второй попытки жизни, тоже не будет.

"У меня пылесос сломался", "а это меня соседи в прошлом году залили", "не могу найти сантехника" - оправдывается нерадивая хозяйка, разведшая срач в своём доме.
Но вы либо следите за своей кваритрой и там будет уют и чистота, либо не следите за ней и там будет бардак и грязь.

Любите себя и всё что вас окружает, тогда у вас будет стимул и заботиться обо всём этом: создавать уют в своей квартире, следить за исправностью своего авто, а так же заботиться о своём здоровье и эстетическом внешнем виде.
Да прибудут с вами Гармония и Счастье!
Ваш www.fitnes.lv

Жизнь с любовью и заботой:

http://img.fitnes.lv/dog_48021.jpg

Admin » 2014-06-30 07:03:04

Много фото нашей Карины здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=69&p=37   
http://img.fitnes.lv/modele_90012.jpg

Admin » 2014-07-02 06:41:02

Подсмотреть за нами можно здесь - http://www.fitnes.lv/ru/Fitness-center.html
Фото наших спортсменов здесь - http://www.wff.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
-----------------------------------------

Да. Да-да-да, вы совершенно правы и подобное сравнение некорректно. Ведь прошло почти пол века.
Но всё таки...
http://img.fitnes.lv/Schwarzenegger_48912368.jpg
Denis Hrapunovs & Arnold Schwarzenegger - 18 years

http://img.fitnes.lv/bodybuilding_humor_foto_48027.jpg

Admin » 2014-07-07 06:43:51

Зри в корень!

Диагностика по самочувствию и внешнему виду - именно такими словами я бы охарактеризовал всю суть фитнеса.

Наше тело само нам говорит и показывает, когда ему плохо. Надо лишь понимать его язык и не быть ленивой и тупой особью, воспринимающую физическую деградацию как нечто собой разумеещееся.

Пик идеального здоровья приходиться на 18-20 летний возраст. Если, конечно, вы не сгубили его в юном отрочестве геймерскими утехами и наркотическими экспериментами. Алкоголь, кстати, по своему химическому воздействию на организм, так же является наркотиком.
Не надо быть ханжой, но во всех этих делах необходимо соблюдать главное - разумную меру. Без переборов.

Если вы относитесь к подавляющему большинству населения нашей грешной Земли и наплевательски относитесь к своему созданному "по образу и подобию", то опосля двадцати годков наш организм, без должного ухода, начинает потихоньку "ржаветь и сыпаться".
Но если вы грамотный и образованный (не в смысле диплома, а в смысле знаний) человек, то вы замечаете и понимаете сигналы, которые подаёт нам наше тело, когда ему плохо.
Например:
Растёт живот и задница - вероятнее всего падает тестостерон (мужской половой гормон) и на его месте растёт эстроген (женский половой гормон).
Так же это может быть связано с проблемами сердца и печени. Дополнительные сигналы этого: слабость, быстрая утомляемость, плохая кожа, ...
Нарушился сон - скорее всего виновником будет стресс и неправильная диета. Часто, недостаток такой аминокислоты как мелатонин.
Падает сила - ищем проблему в гормонах, питании, стрессе.
Набираем лишний вес - избыток калорий и недостаток движения.

Фитнес лечит все физические недуги. А грамотный фитнес атлет, всегда разберётся в причинах бунта своего тела и найдёт решение этого вопроса.
Используя для этого проверенные фитнес методы: умеренная физическая нагрузка, полное восстановление и грамотное питание.
Тренируя своё тело в различных режимах:
Сила - наращиваем белковую ткань. Укрепляем сердце, печень, почки, сосуды, ...
Выносливость - сжигаем жировую ткань, увеличиваем выносливость сердца и проходимость сосудов, ...
Восстановление - полностью восстанавливаем энергетику организма, проходим супер компенсацию (http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 406#p22406), после которой выходим на новый физический уровень.

Ну а лучшая диагностика нашего физического состояния: самочувствие и внешний вид.

Любая проблема нашего организма отражается на нашем внешнем виде.
Любую проблему нашего организма можно решить при помощи фитнеса.

Всё дело лишь, в вашем желании.
Ваш www.fitnes.lv

Только по одному внешнему виду, можно с уверенностью сказать, что у этого человека со здоровьем и самочувствием - полный ажур!

http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_389213.jpg

Admin » 2014-07-11 08:45:04

Новый фото альбом Петра Евсеева "Качки и их приколы" смотрите здесь - https://www.facebook.com/profile.php?id … amp;type=1
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_humor_foto_590231.jpg

Admin » 2014-07-13 08:59:08

Зачем мне ходить в фитнес зал, когда у меня и так с фигурой полный порядок?!

Знаете сколько раз я слышал эту фразу от молодых девушек за свой долгий тренировочный стаж? Многие сотни и тысячи раз!
Практически все эти бывшие стройные девушки, ныне - "солидные" матроны с обвисшими телесами. Некоторым из них, едва перевалило за 20 годков. Есть и помоложе.

Кое какому мизерному проценту, впрочем, удалось сохранить худобу. Методы её достижения давно известны: никотин, алкоголь, наркотики, + голодание.
Это на самом деле работает. Правда, результат сомнителен, ибо - "тощая корова ещё не газель".

Отравляя свой организм наркотическим ядом (сигареты и алкоголь по своему воздействию на организм, являются наркотиками), мы действительно резко замедляем поступление питательных веществ в кровь.
Только наряду с калориями, ваш отравленный организм так же начинает плохо усваивать калоген, витамины, аминокислоты, минералы и другие жизненно необходимые ему вещества.
Результат - никудышнее здоровье, плохие кожа, зубы, волосы, расшатанная нервная система, ... (сей список можно продолжать очень долго)
И стоит оно того?
А что скажут потенциальные инвалиды и наркоманы - ваши будущие дети, когда вырастут и осознают, какие приоритеты в жизни расставила их "любимая" мамочка? Папочек это тоже касается.

Впрочем - мы все взрослые люди и сами отвечаем за свои поступки.

Только природу не обманешь. Для того что бы быть красивой и здоровой (а красота без здоровья невозможна), надо вести здоровый образ жизни. Точка. Других способов не существует.
Всё остальное - химера и обман. Которая очень быстро исчезнет как сказочный мираж, оставив лишь облезлого, плешивого и доходяжного верблюда.
Не надо себя обманывать - никакой реальной альтернативы фитнесу нет.
Ваш www.fitnes.lv

http://img.fitnes.lv/beautiful_girls_930913.jpg

Admin » 2014-07-15 06:57:51

Качу все возрасты покорны

На сегодняшний день, у нас тренируются люди, возрастом от 12 до 82 лет.
"Дед" занимается с 70-х годов прошлого века, Боня пришёл в зал в начале 90-х, ну а Дима совсем молодой - у него ещё всё впереди;
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_humor_foto_48028.jpg
Фото Петра Евсеева

Admin » 2014-07-17 06:55:54

Если я перестану ходить в фитнес зал, то снова растолстею

Верно. Именно так всё и будет.
Если бегун перестанет бегать, он потеряет свою выносливость. Если гимнаст перестанет делать растяжку, она пропадёт.
Если атлет перестанет поднимать большие веса, начнёт уменьшаться сила. Шахматист должен постоянно тренировать свой мозг игрой, иначе он станет хуже соображать.

А ещё вы станете грязным и вонючим, если перестанете умываться.
Ваши зубы засмердят и сгниют, если вы перестанете их чистить.
Ваша квартира превратиться в помойку, если вы перестанете в ней убирать.

Когда мы прикладываем разумные усилия к чему либо, оно улучшается и совершенствуется. Когда мы это дело забрасываем, оно деградирует и приходит в упадок.
Таков закон жизни. Жёсткий, но справедливый.
В жизни всегда будет в выигрыше тот, кто не лениться и прикладывает усилия к достижению каких либо целей.
А ищущий оправдания лентяй, всегда будет в лузерах. Брезгливым и жалким.

Под понятием "разумный", имеется ввиду достижение максимального результата, при минимально вложенных сил и средств.
Например, в деле улучшения здоровья и внешнего вида (а одно без другого невозможно), самый разумный метод - фитнес.
Ведь всего 2-3 получасовые тренировки в неделю, изменят ваше качество жизни, самым радикальным образом.

Фитнес потому является самым популярным спортом в Мире, что он имеет самый высокий КПД (коэффициент полезного действия) для достижения своих индивидуальных целей.
Кроме того фитнес - единственный вид спорта, который укрепляет ваше здоровье. Потому что все остальные виды (без исключений) - его калечат.
Ваш www.fitnes.lv

http://img.fitnes.lv/fitness_8923091.jpg

Admin » 2014-07-21 04:50:48

Развенчиваем мифы

Один из самых распространённых, и в то же время один из самых глупых мифов о качках гласит:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_humor_foto_48026.jpg

Admin » 2014-07-25 04:45:29

Слушайте сердцем - оно не обманывает!

Если у вас возникла дилемма, кого слушать: тренера или своё внутреннее самочувствие - решительно выбирайте второе! Это я вам как тренер говорю.
Если тренер вам внушает что только он прав, а все ваши органы чувств лгут вам, то это плохой тренер. Попросту - жулик. Либо дурак. Избавляйтесь от такого немедленно.

Вы можете достичь успеха в фитнесе только одним способом: внимательно прислушиваясь к малейшим капризам организма (плохое настроение, сон, либидо, аппетит, ..., либо наоборот - повышенная нервная возбудимость, аппетит, гиперсексуальность, ...) и разумно реагируя на них, внося коррективы в свой тренинг, режим и диету.

Если не можете справиться сами - обращайтесь к специалисту. Специалистом может быть лишь тот человек, который сам успешно решает все свои физические проблемы.
А нахватавшийся в интернете умных фраз дурак, так дураком и останется. Опасайтесь дураков!

Много наших молодых атлетов хорошо спрогрессировали, благодаря мудрым советам ветерана культуризма Влада Лабудзя:
http://img.fitnes.lv/Vlad_Labudz_3843.jpg

Admin » 2014-07-28 07:48:52

Причина, по которой в Северной Корее запрещены фото девушек, которые красивее чем Ким Чен Ын.

На заре культуризма, более 100 лет обратно, атлетов было считанные единицы. И общество относилось к ним очень благосклонно. Ведь всегда интересно поглазеть на живого супермена.
Они не были конкурентами другим мужчинам. Ибо были где то там, наверху. А простые люди были здесь и рядом.

Сейчас подкачанных парней очень много. И с каждым годом их становиться всё больше и больше.
Более того, в фитнес зал пришли женщины. Коих так же становиться всё больше и больше.
А это уже начинает обычных людей раздражать.

Потому, что тут неизбежно вступает в действие элемент межобщиный - мы и они.  Атлеты и простые люди.
Ведь они как общность, начали подавлять нас как общность.
Тем подавляют, что они значительнее: сильнее, красивее, здоровее, жизнерадостнее, энергичнее, любвиобильнее, ...
А что хуже всего, у них это на лбу написано: спортивного парня или фитнес красотку сразу выделяешь в толпе.

Но ведь не для того человек сладко жрёт, что бы от ожирения помереть. А что бы удовольствие получить.
А главное удовольствие и душевный комфорт - осознавать свою значимость и свой личный успех.
А пространство успеха и значимости едино для всех - как небосвод в окоеме.
И прибавление какого либо куска у одного, означает уменьшение куска у другого.

Поэтому успех здорового образа жизни фитнес атлета, уменьшает успех и значимость жизни обычного человека.
А это нервирует:
Он здоровый, а я на магнитный резонанс
Он сильный, а я вечерами по району не гуляю
Он спортивный, а я в костюме плечи ушил, а по бокам клины вставил

И нам никуда от этого не деться. Ведь таковы законы социопсихологии.

Общество (имеется ввиду обычных людей - ведь их пока большинство) может признать отдельные личности среди качков, но только в качестве исключения.
Например, Шварценеггера в Мире, или Боню в Даугавпилсе.
Шварценеггера - потому что он достиг таких высот, что отрицать их, значит выставлять себя полным идиотом.
Боню - так парень простого и незамысловатого нрава. Лицо, слава Богу, не Ален Делона. Погоняло прикольное. К тому же, очень здоровый и резкий. Немного не то скажешь, может и сразу в бубен зарядить, а потом подумать... Не, точно - Боня парень хороший!

Ну а вот все остальные качки - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 664#p22664
И будет так всегда. Ибо большинство масс социума - ленива, глупа и завистлива.
Ваш www.fitnes.lv

А Боня - парень хороший!

http://img.fitnes.lv/Bona_37153.jpg

Admin » 2014-08-03 09:02:03

Счастье - что за птица?

"Для чего живёт человек? Что бы умереть достойно!" - вот так описывали братья Стругацкие психологию спартанских гоплитов.

А в школе меня учили, что наивысшее счастье - служение своему Отечеству. И отдать во имя этой цели своё здоровье или жизнь - наиблагороднейший долг каждого советского человека.
Но глядя вокруг и изучая примеры истории, я ясно видел, что именно попытки осчастливить человечество, "железной рукой загнать народ в счастье", как раз и приводили к самым кровавым и страшным периодам в истории человечества.

Недавно соседние государственники выдвинули новый тезис всеобщего счастья - борьба за "русский мир". И как вам последствия его реализации?

"Человек рождён для счастья, как птица для полёта" - написал другой классик. Эти слова мне более понятны и близки.

Будучи человеком абсолютно либеральных взглядов убеждён: самое главное что государство должно дать человеку - личную свободу. И тогда, ежели у него наличиствует нужное количество серого вещества в черепной коробке (кстати, почему - "коробке", а не "овале"?), он сам построит себе и своим близким счастливую жизнь. Сам выберет когда, где, как и с кем ему жить.

То есть - мы сами творцы своего счастья.
Не пытайтесь сразу осчастливить Мир. Осчастливте вначале себя. Если получиться, постарайтесь далее, что бы комфортно жилось рядом с вами вашим родным и близким.
Ну а главное, что для счастья человеку надо, это отнюдь не деньги и власть.

Главное - здоровье и душевный комфорт. И я очень сомневаюсь, что второе возможно без первого.

Вот посему, как в соках и нектарах "Rich" (которые "как ни крути"), вывод напрашивается один: самым важным средством достижения счастья, является фитнес.
С его здоровой физической активностью, разумным питанием и полным восстановлением душевных, физических и нервных сил.
И разумные люди это поняли давно. Именно поэтому количество поклонников фитнеса, так резко растёт с каждым годом.

Следите за собой и будьте счастливы!
Ваш www.fitnes.lv


http://img.fitnes.lv/super_life_4822091.jpg

Admin » 2014-08-06 08:16:24

http://img.fitnes.lv/press_3988254.jpg

Admin » 2014-08-10 08:55:44

Ода химикам.

http://img.fitnes.lv/Himija_452.jpg

"Химики!". Знаете сколько раз я слышал это слово? Произнесённое в уничижительной манере. В основном от недалёких и озлобленных жизнью людей.
Ещё часто, как самооправдание, от неудачливых спортсменов в сторону своих более успешных коллег.
Психология человека проста: лучше всех в Мире - я. А те кто лучше меня - химики. Вдобавок они - тупые и уроды.

Моё мнение: химики - все современные люди вокруг. Даже если они об этом и не задумываются.
Может быть за исключением каких то диких робинзонов, проживающих в богом забытых хуторах.

Когда все люди были натуралами, средняя продолжительность жизни составляла 25-40 лет. С появлением химии, она увеличилась вдвое и продолжает расти. Продолжает расти и качество нашей жизни. Закономерность проста: где более развита химия, там выше продолжительность и качество жизни (Европа, Америка, Япония). Где меньше химии - там выше смертность и больше болезней (Африка, Южная Америка).
Загуглите "средняя продолжительность жизни по Странам" и проверьте меня.
Белорусы и молдаване питаются самой натуральной пищей со своих огородов и имеют самую низкую продолжительность жизни в Европе.
Голландцы питаются сплошной химией и являются самой здоровой нацией Европы.

Химиками являются все домашние животные. Которыми мы питаемся и которых содержим.
Химиками являются все окультуренные растения вокруг нас.
Все женщины пользующиеся косметикой, шампунями и зубной пастой - законченные химики. Ведь она проникает сквозь поры. А помада (синтезировна из нефти) попросту съедается.
Все кто покупает продукты в магазинах - химики однозначно.

Есть отдельные чудики, пекущиеся о "натуральности" своей пищи. Но как только они серьёзно заболеют, то тут же напрочь забывают о своей "натуральности" и бегом несутся к химикам-врачам.

Человеческому организму жизненно необходимы более 40 химических соединений в день. Если мы их не получаем, то имееем: головные боли, болящие суставы, депрессию, плохую кожу, выпадание волос, бессоницу, ... и преждевременную смерть.
В молодом возрасте наш организм синтезирует большинство этих веществ сам, но после 20 лет их выработка затухает.
Отрадная новость: наш организм реагирует абсолютно одинаково как на собственные химические соединения, так и на синтезированные наукой химическим путём и полученные извне.

Да, я - химик. Всегда им был, есть и буду. Я пользуюсь достижениями современной науки и медицины. Считаю их величайшим достижением в истории человечества. А их отрицание - полнейшей глупостью. И уже вторую половину века живу счастливой и полноценной жизнью. Раз в год прохожу полный медицинский осмотр организма. Который показывает идеальное здоровье. И совершенно не понимаю ботанов, типа: "я не ем польскую клубнику - там одна химия". "Я ем только купленную с рук, от бабулек, выращенную на говне". По мне эти люди - питекантропы.

"Есть химию - плохо. Не есть химию - хорошо" - так думают только очень глупые люди.
"Хорошо" - когда вся биохимия твоего организма находиться в рамках медицинских норм.
А если она у тебя на спаде, а ты не ешь никакую химию, то в отношении к своему организму ты недалеко ушёл от шимпанзе на дереве.

Если в твоём автомобиле со временем понижается уровень масла, а ты его не доливаешь, кто ты - герой или дурак?
Ваш www.fitnes.lv

Один (их много) мой личный пример из жизни химика:
С возрастом у каждого человека понижается выработка гормона сна - мелатонина.
Поэтому, чем старше человек становиться, тем больше у него проблем со сном. Ну а плохой сон вызывает, целый букет осложнений. Одной из самых серьёзных (на мой взгляд) является расстройство нервной системы. Ведь как гласит мудрая пошловатая поговорка: "Все болезни от нервов, один сифилис от любви". Даже внешне невысыпающийся человек выглядит старым, больным и измученным (все проблемы нашего организма, отражаются на нашем внешнем виде).

Поэтому я иногда, по самочувствию, принимаю химически синтезированный мелатонин. По одной капсуле (10мг) за час до сна. И сплю как младенец (у которого в крови полно мелатонина). Просыпаюсь - свежим бодрым и отдохнувшим.

В более лёгкой форме, мелатонин присутствует в замечательном витаминно-минеральном комплексе от польской фирмы FA. Который состоит из двух банок. Из первой вы выпиваете 3 таблетки утром, получая лёгкой заряд бодрости и энергии на день. А из "ночной" банки - 3 таблетки за час до сна. Получая спокойствие, расслабление и глубокий сон. Плюс полный комплект столь необходимых для здоровья витаминов и минералов.

Вы этого не делаете? И у вас замечательная энергия, сон, настроение, нервы, либидо, память и внешний вид? Поздравляю! Но вы - лжец.
Ну или суперодарённый Уникум. Коих я на Земле ещё не встречал. Подобное возможно лишь у отроков 15-20 годов.

Ещё у мелатонина есть такие бонусы как омоложение организма (все гормоны, в рамках медицинских норм, омолаживают органим) и профилактика онкологии.


Давайте послушаем, что рассказывает про мелатонин такой убеждённый химик как уважаемый доктор Агапкин:
<object width="560" height="315"><param name="movie" value="//www.youtube.com/v/TcQZWz1wkPo?version=3&amp;hl=ru_RU"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="//www.youtube.com/v/TcQZWz1wkPo?version=3&amp;hl=ru_RU" type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object>

Admin » 2014-08-12 10:15:24

Горизонтальный жим в "Хаммере" - одно из лучших упражнений для груди:
http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_47783.jpg

Admin » 2014-08-14 07:37:45

А ты кто такой?

Иногда, к моим заметкам поступают довольно злобные комменты, общий смысл которых можно свести к риторической фразе: "А ты кто такой, что бы нас учить"
Поясню: давным-давно тысячи моих сверстников пришли заниматься в различные спортивные секции.
Согласно многочисленных опросов, два главных мотива из-за которых люди приходят в спорт - стать сильным и здоровым.

Отбросив ложную скромность, скажу, что на сегодняшний день являюсь самым сильным ветераном города (который за 50).
Ответить кто является самым здоровым ветераном, пожалуй, очень сложно либо невозможно, но все мои медицинские показатели - отличные. Многие - как у юноши.
Так что извините господа критиканы, но в этом "естественном отборе" выиграл я (ну или стал одним из чемпионов) и мой образ жизни. Все остальные уступили, попортили здоровье, либо попросту сошли с дистанции.

Исходя из вышесказанного, имею наглость предположить, что мои заметки и практические советы, о здоровом образе жизни и спортивном долголетии, могут быть интересны кому либо из наших горожан. А если они помогут хотя бы одному человеку - значит я уже не зря живу, пока ещё на этом Свете.
С Уважением.
Ваш www.fitnes.lv


PS Что бы мои слова о "самом сильном ветеране города" не были голословны (что особенно выглядело бы нелепо после заметки о Дикуле), не смотря на то, что не жал штангу лёжа вообще уже несколько лет, а сейчас живу в Болгарии где совсем не тренируюсь, в конце августа приеду домой, проведу пару тренировок по жиму лёжа (может быть успею 3) и 9 сентября выступлю на Кубке Латвии - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 777#p22777 (на которую приедет команда ветеранов, выступающая по жиму штанги лёжа на чемпионатах Европы и Мира, во главе с Иванюшином Юрой из Айскраукле). Сколько пожму - не знаю (говорю же - много лет не жал). Посмотрим. Но что стыдно не будет - точно.
До встречи!


<object width="420" height="315"><param name="movie" value="//www.youtube.com/v/M9RcdLCJkw4?hl=ru_RU&amp;version=3"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="//www.youtube.com/v/M9RcdLCJkw4?hl=ru_RU&amp;version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object>

Admin » 2014-08-17 06:58:50

Химия для роста и развития.

http://img.fitnes.lv/himija_60093.jpg

На заре человечества и вплоть до средних веков окультуренные все растения на нашей Планете выращивались исключительно "натуральным" способом: зерно просто помещалось в землю и росло как придётся. Их только поливали водой и на этом весь уход заканчивался.
Всё бы ничего, но растения росли маленькими, слабыми, часто болели и погибали. Почва быстро истощалась и приходила в негодность. Урожаи катастрофически снижались с каждым годом. Фермеры уже находились на грани отчаяния.
Речь шла о выживании культурных растений, как видов.

В начале 19-ого века люди додумались, что одной естественной пищи вокруг растениям явно недостаточно и их нужно подкармливать дополнительными добавками. Поначалу для этих целей использовали: дохлую рыбу, человеческие экскременты из городских канализаций, ветошь, измельчённые кости и перья.
В 1830 году в продаже появились птичьи экскременты - гуано. Всё это довольно хорошо повысило урожайность.
Урожайность то повысилась, но болезни и частая гибель урожая никуда не делись. Ведь наряду с жизненно необходимыми биохимическими элементами, растения получали и целый "букет" довеска в виде: ядовитой трупной отравы, затаившихся болезней и всевозможных опасных микроорганизмов.

Революция произошла уже через несколько десятилетий в 1851 году, когда выдающийся учёный-химик Джон Беннет Лоуз, вначале выделил необходимые для здоровья и силы растений элементы, такие как: азот, фосфор, а так же нитраты калия и кальция, а затем и синтезировал их в чистом виде. Так появилось первое химически чистое удобрение, которое он назвал - суперфосфат. Который содержал все необходимые для здоровья и роста растений элементы, без опасных включений от гниющей органики.
Урожайность взлетела на сотни процентов, болезни отступили и мы получили мощные, здоровые и жизнестойкие культуры. Человеческая раса получила мощный толчок для дальнейшего развития и освоения новых жизненных территорий.

Так что когда вам, не очень умные люди говорят, что надо отринуть науку и опять вернуться в мрачное средневековье к "натуральному" выращиванию, всегда помните, что это был период с самыми слабыми, больными и недолговечными культурами, которые находились на грани полного вымирания.
А мы состоялись, как высокоразвитая цивилизация с большой численностью населения и огромными территориями, именно благодаря выдающемуся учёному-химику Джону Беннету Лоузу и его суперфосфату.
Ваш www.fitnes.lv

Admin » 2014-08-19 08:05:04

Максим Гусев перед жимом гантелей на плечи:
http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_46198.jpg

Admin » 2014-08-21 08:58:06

Наивная вера в чудеса

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_80344.jpg

Глядя на огромного бодибилдера, малосведующие люди часто воспринимают это так: "Ты погляди, как обдолбался химией этот качок!".
При этом они не понимают простейшую вещь - это попросту невозможно! Обдолбанный химией качок будет слабый, весь залит водой и выглядеть как толстая, рыхлая баба.
Ведь любая биохимия нашего организма будет работать только в рамках нужных нашему организму дозировках. И любой её перебор, просто обрушит все ваши спортивные результаты.
Конечно, для огромного бодибилдера, с его огромными тренировочными весами и запредельными, для обычного человека, тренировками, требуется намного больше различных биохимических соединений. То есть его норма, гораздо выше чем у обычного человека. Но и при этом, он просто не может уйти в "перебор", иначе все его результаты накроются медным тазом.
Прогрессировать в культуризме можно, только соблюдая норму для своего организма.
Недобор - плохо, но потихоньку работать будет. Перебор - резкий уход вниз.
Недотренированость - плохо, но работать будет. Перетренированость - резкий уход вниз.

Многие малообразованные посетители тренажёрных залов, тратят большие деньги на поиски "чудо-добавки", которая сделает прорыв в их тренинге.
В такой наивной среде популярны легенды о где то имеющихся "оригинальных" препаратах, поиском которых, не щадя своего кошелька, заняты и многие довольно неплохие спортсмены.
Хоть правда жизни примитивна и проста: "оригинальным" препаратом будет для вас тот, в чём нуждается ваш индивидуальный организм.

Например в вашем организме мало креатина (это можно проверить на анализе крови). Тогда, приём этой добавки сделает серьёзный прорыв в вашем тренинге (Ура, вы нашли "оригинал"!). А вот ваш друг, которому вы по доброте душевной посоветовали принимать креатин (а у него своего в крови под верхний медицинский уровень), полностью разочаруется в этой добавке и подумает: "Блин, подсунул мне неработающий "левак", а ещё другом называется". Ведь его проблема, например: достаточно белка, но он не сбалансирован по аминокислотам. Тогда для него "оригинальным" препаратом будут BCAA.

То же и с тестостероном. Он будет работать, пока его наличие в крови не превышает верхний медицинский уровень. Всё что до этого, будет для вас работать "оригиналом". Перешагнёте эту черту - всё тут же окажется "леваком". В этом случае, даже произойдёт обратное: чем мощнее будет препарат, тем больше он будет обрушивать ваши результаты.
А вот приём обманного плацебо, может наоборот, понизить ваш тестостерон до медицинского уровня и тогда он снова начнёт работать. В этом случае, вы скорее всего решите: "Надо же, как отлично работает этот препарат!". Хотя это было обычное плацебо.

Низкий тестостерон - добавка Трибестан (изготавливается из травы Трибулус) отлично работает. Высокий - принимать её, в лучшем случае, бесполезно.

Так что главный секрет в культуризме прост: никогда никого не копируйте. Только индивидуальный подход обеспечит вам стабильный прогресс.
Ну а увлекательные игры под названием "в поисках волшебного чудо-препарата", ежели нравятся - дерзайте! Деньги и мозги то ваши.
У кого-то всего этого побольше, у кого-то - поменьше.
Ваш www.fitnes.lv

Admin » 2014-08-26 07:37:31

На сегодняшней тренировке, Женя Островский жал лёжа 180 кг
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_0025.jpg

Admin » 2014-08-30 10:47:57

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_humor_foto_48024.jpg

Admin » 2014-09-01 08:26:37

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_humor_foto_48030.jpg

Admin » 2014-09-03 06:38:08

Алкоголь - как пить правильно?

http://img.fitnes.lv/2/Alcohol_Schwarzenegger_378.jpg

В несколько миллионов раз, алкоголь опаснее чем "та химия, которую пичкают в себя качки".
Только по официальным данным ВОЗ, 1 800 000 людей умерло за этот год от приёма алкоголя. Это не считая косвенных смертей.
Качок - ни один. Ни в этом году, ни в прошлом, ни десять лет назад, ни двадцать, ... Вообще ещё не зарегистрировано ни одного смертельного случая среди качков, от приёма "химиии". Были, очень редкие единичные случаи от сердечных приступов и от обезвоживания. Но и то, это одна капля в море по сравнению с тем, сколько от подобных напастей умирает в год простых людей.
В медицинских дозах, "химия" однозначно полезна. Впрочем о красном вине в малых дозах, некоторые медики, говорят то же самое.

Но, как мы видим по статистике, алкоголь смертельно опасен. Так как же мы можем обезопасить себя при приёме этого наркотика? Ведь по своему воздействию на организм, алкоголь - наркотик.

Как показывает практика, самый опасный вид алкоголя - водка. Которая изготавливается из спирта-ратификата. И чем более она очищена от сивушных масел, тем она опаснее.
От всех "Русских стандартов", "Абсолютов" и прочих высокоочищенных спиртов лучше отказаться вообще. Особенно они опасны выпиваемые залпом ("Ну - до дна!") и натощак.

Дело в том, что высокоочищенный от масел спирт, моментально попадает в кровь, поражая наши внутренние органы: мозг, печень, сердце, ... и наш организм просто не успевает на это реагировать. Именно от таких напитков, выпитых залпом, что называется "сносит башню" и человек перестаёт контролировать себя. Очухиваясь лишь наутро: "Блин, что же я натворил вчера!". Или вообще не помня ничего.

Если уж и употреблять крепкие напитки, то лучше всего отдавать предпочтения таким, в которых масел в десятки раз больше чем в водке и изготовленных путём перегонки, а не разведённые водой на основе спирта-ратификата: бренди, текила, виски, ракия ... и пить только под хорошую закуску и маленькими глотками.
Например в текиле, сивушных масел примерно в 40 раз больше чем в водке. Поэтому она усваивается гораздо медленнее. Особенно если пьётся медленно и под хорошую закуску с достаточным количеством жиров. Если не перебирать с количеством, то можно приятно провести вечерок и прилично чувствовать себя наутро. Там где пьют текилу и виски, меньше алкоголиков чем там, где пьют водку. Меньше там и пьяного беспредела.

Запомните: больше всего спиваются там, где пьют водку и где существует традиция пить залпом и до дна.

А лучше всего, отказаться от крепких напитков вовсе и заменить их наиболее безопасным алкоголем - вином.
Посмотрите на южные страны, там местные жители пьют вино практически ежедневно и при этом там почти нет алкоголиков. Разборки в пьяном угаре - редчайшие явления.
Причина этому та же - вино гораздо медленнее попадает в кровь, в нём меньше алкоголя и наш организм успевает на него реагировать. От медленно выпитого, маленькими глотками и под хорошую закуску вина, практически никогда не "поедет крыша", а будет лишь приятный и позитивный кайф.
Шампанское опаснее вина - из за газов, оно быстрее усваивается.

Как определить безопасную дозу? Что бы и приятно провести вечер и не страдать наутро?
Это уже дело индивидуальное. Для меня: бутылка-полторы вина, или 200-300 грамм Ёргенмейстера за вечер. После этого я отлично себя чувствую наутро.

Похмелье - верный признак перебора. Оно означает, что ваш организм не справился с полученной дозировкой. Его лучше избегать вообще.
Ну а если похмелье всё же наступило, старайтесь не похмеляться, а перетерпеть его на водичке. Воспринимайте его как наказание, за то что вчера не соблюли дозу.
Похмеляться наутро алкоголем - верный путь к запоям и алкоголизму! Организм должен сам справиться с этим состоянием, иначе он деградирует и возврата назад уже не будет.

Помните главное: от алкоголя надо получать приятные ощущения, а не проблемы и потерянный следующий день.
Приятного застолья! В следующий раз поговорим о курении.
Ваш www.fitnes.lv

Admin » 2014-09-06 08:11:28

Oksana. More photo here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=69&p=21 
http://img.fitnes.lv/2/sexy_fitness_babes_6099322.jpg

Admin » 2014-09-07 12:49:12

Женя Островский на кубке Латвии 2014 по жиму штанги лёжа - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=79&p=10 
с Димой и Юлей:
http://img.fitnes.lv/2/bench_press_49812.jpg

Admin » 2014-09-11 05:36:12

Лето - до свидания!
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_8400960.jpg

Admin » 2014-09-15 08:04:08

В нашем зале аэробики:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_90341.jpg

Admin » 2014-09-18 06:32:12

Акция! Вы можете прийти к нам на одну ознакомительную, бесплатную тренировку.
Понравиться - останетесь. Не понравиться - обогатитесь новыми впечатлениями.


Посмотреть на нас можно здесь - http://www.fitnes.lv/ru/Fitness-center.html

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_901432.jpg

Admin » 2014-09-20 07:08:09

Женская попка и мужской пресс - что общего?

Женская попка, является самым "слабым звеном" женского организма. Пока она округла и спортивна - значит и со всем остальным организмом будет полный ажур.
То же самое и с мужским прессом. Пока он виден, вы спортивны и подтянуты. Невозможно иметь одновременно пресс кубиками и жирную задницу. Деградация мужского организма, начинается именно с пресса. Женского - с попы.

Поэтому лучшая самодиагностика для парней - подойти к зеркалу и приподнять майку.
Девушкам - приспустить джинсы и повернуться к зеркалу попой.

Как только заметили малейшие негативные изменения (заплывает пресс, или отвисает попа) - бегом в фитнес зал.
Ну или второй вариант: можно махнуть на себя рукой и продолжать, медленно но уверенно, деградировать дальше.
Тут уж дело вашего личного выбора.

Можно, например, утешать себя мыслью, что самое главное в человеке - душа. Что на самом деле является ложью.
Например вопрос: какие наши самые обожаемые домашние любимцы? Ну конечно же - котики! Мы без ума от них по единственной причине - они красивы!
А вот если бы они выглядели как жабы, то мы сразу бы определили, что это твари никого, кроме себя, не любят. К тому же они ленивы, бесцеремонны и эгоистичны. И возненавидели бы подобных гадов всей душой.

Так что главное в человеке - тело. Некрасивое тело никому не интересно. В него не влюбляются, по нему не сходят с ума. Несмотря на то что оно, возможно, принадлежит самому страстному, нежному и достойному любви человеку. С некрасивым телом можно смириться только от отчаяния, на "безрыбье".
Ведь если вы сами наплевательски относитесь к себе, то точно такое же отношение будет к вам и окружающих.
Любите себя и фитнес - будьте счастливы!

Ваш "Фитнес центр" - www.fitnes.lv

Чем милая и прекрасная бабочка отличается от мерзкой и отвратительной гусеницы? Только одним - наличием красивых крыльев:
http://img.fitnes.lv/2/beautiful_photo_34512.jpg

http://img.fitnes.lv/_Bikini_girls-1.gif

Admin » 2014-09-23 09:26:24

Дима Романов качает пресс два раза в неделю, делая два упражнения "скручивания на тренажёре" в двух подходах
Его любимый тренажёр на пресс - "Vasil Neo Gym"
http://img.fitnes.lv/2/press_47015.jpg

Admin » 2014-09-25 06:17:11

Евгений Наглис даже "на массе" имеет неплохую форму:
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_0116.jpg

Admin » 2014-09-27 05:01:38

Сегодня, в 18.00 по латвийскому времени, наша Юля Сергеева, выступает в Граце на Miss Fitness Model World 2014.

А это фото сделано вчера: Юля, за рабочим столом губернатора Калифорнии Арнольда Шварценеггера.
More photo here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 032#p23032
http://img.fitnes.lv/2/Schwarzenegger_784091.jpg

Admin » 2014-09-28 08:39:29

Впервые выступив на чемпионате Мира по фитнесу (Австрия, Грац)
наша Юля Сергеева заняла 5 место

Поздравляем!


More photo Fitness World Championship 2014 here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 044#p23044
Arnold Schwarzenegger hause photo here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 032#p23032
http://img.fitnes.lv/2/fitness_World_championship_0017.jpg

Admin » 2014-10-05 08:27:32

На крутом Мерсе или ржавом тазике?

"Я хочу такое тело" - так называется один из наших разделов - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=102&p=1
А какое вы хотите иметь себе тело? С какими "техническими" характеристиками (сила, объём, скорость, выносливость, ...)?
А какой вы хотите иметь себе автомобиль (объём двигателя, мощность, размеры салона, ...)?
Какое жильё: картонную коробку, полторашку в хрущёвке или виллу на берегу Лазурного моря?

Конечно, можно прожить всю жизнь, катаясь на общественном транспорте - просто и дёшево.
Можно купить себе по дешёвке какой либо тазик на колёсиках. Подлатал его и вперёд - заре на встречу.
А можно и, приложив усилия, пошевелив мозгами и поработав ручками, приобресть себе любимому такую штуку как крутой Мерс. Либо Хаммер - тут уж дело каждого личного вкуса и предпочтения.

Хотя в итоге, и трамвай, и тазик, и Мерс будут выполнять одну функцию - перемещать в пространстве ваш драгоценный организм.
Причём в первых двух случаях вы потратите меньше усилий и у вас будет больше свободного времени для просмотров сериалов. Или "Дом 2". Тут уж - дело вашего тонкого художественного вкуса.
Годиться отмаза? Можно ещё придумать кучу других.

Вот именно такой тест и определяет, кто вы по жизни: лузер или боец. Канцелярская тихоня или смелый, решительный и уверенный в себе мужчина.
Сидеть тихоней,  с точки зрения эволюции, позиция проигравшего. А вот стремление быть лучше других - двигатель цивилизации и прогресса.
Конечно, не 100% мужчин из второй группы поймают за хвост свою Жар-птицу, но в первой группе процент таких равен нулю.

Ваш "Фитнес центр"
www.fitnes.lv


http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_94713.jpg

Admin » 2014-10-07 05:37:24

Максим Гусев готовиться к "Янтарному призу 2014" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=19 
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0065.jpg

Admin » 2014-10-09 04:00:07

Основа всего.

Как вы думаете, почему практически все культуристические порталы, уделяют такое внимание эротике?
А ответ прост: эти две вещи (культуризм и эротика) связаны напрямую. Ведь чем чаще человек думает о эротике и сексе, тем лучше у него растёт мускулатура.
Потому что даже мысли о сексе вызывают выброс тестостерона. Ну а где есть тестостерон, там есть мускулатура и идёт жиросжигание.

Давайте отбросим ханжество и признаем что секс - самое важное что есть на Планете.
Рушатся Великие Империи, человечество покоряет Космос, создаются величайшие полотна живописи, ... В Мир приходят: Леонардо да Винчи..., Адольф Гитлер..., Билл Гейтс...
Но в самом начале начал всех этих дел, неизменно происходит один эпизод, запускающий всю последующую цепочку событий - однажды одна пара занялась сексом.
Не будь его, не было бы ни нас с вами, ни вообще ничего живого на Земле.

Но человек не просто жаждет секса. Никому не интересна опустившаяся бомжиха с вокзала. Хотя подобный вариант был бы для нас наиболее прост и наименее энергозатратен.
Человек жаждет секса только с самыми лучшими представителями (представительницами) рода людского в физическом плане. На подсознательном уровне, пытаясь создать тем самым, наилучший генный материал для продолжения Жизни.
И именно по этому, эротика и фитнес так близки.

Ваш Fitness centrs


http://img.fitnes.lv/2/sex_67943.jpg

Admin » 2014-10-16 07:40:12

Критине Белверте перед WFF/NABBA Austran open 2014 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 117#p23117
http://img.fitnes.lv/2/Kristine_Belverte_0115.jpg

Admin » 2014-10-17 12:54:34

Спасибо Партии родной...

Сегодня подали заявку в нашу мэрию.
Возможно, даугавпилсская городская Дума, профинансирует в следующем году поездки наших лучших спортсменов, либо спортсмена/спортсменку (по итогам 2014 года) на чемпионат Мира в Южную Африку и Юниверс во Францию.

Admin » 2014-10-19 08:16:28

Ветеран Влад Лабудзь делиться опытом с молодёжью:
- Короче дело было так, пацаны. Сижу я как то в окопе, а немец прёт...
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_011523.jpg

Admin » 2014-10-22 06:35:21

Набираем новую группу:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_801326.jpg

Admin » 2014-10-26 04:27:38

Питание на "клеточном" уровне.

http://img.fitnes.lv/2/Herbalife_0158.jpg

Рекламный слоган "гербалайфа" гласит - "Гербалайф - питание на клеточном уровне!".
Звучит красиво, хоть и является полнейшей глупостью, рассчитанную на наивных простаков.
Ибо правда жизни такова: ЛЮБОЕ питание, из чего бы оно ни состояло, является "питанием на клеточном уровне". Так как вся перевариваемая пища, поступившая в наш организм, распадается в конечном итоге на молекулы и атомы, питая все клетки нашего тела.

Полноценное питание, должно состоять из: 30% белков, 60% углеводов и 10% жиров.
Белки должны быть наиболее разнообразны по аминокислотному составу. Лучшие варианты - яйца, творог, рыба, мясо, сывороточные (whey) протеины. В идеале, добавлять аминокислоты BCAA.
Углеводы лучше использовать "медленноусваиваемые", с низким гликемическим индексом - крупы, бобовые, богатые клетчаткой овощи.
Жиры, лучший вариант - оливковое масло. Старайтесь ограничивать жиры животного происхождения (кроме рыбьего жира).
Витамины и микроэлементы, лучше принимать в виде добавок.
Вот всё это и будет являться самым полноценным питанием "на клеточном уровне"

Питайтесь подобным образом и ваши клетки получат всё, что им необходимо для работы.
Питание "Гербалайф", как добавка к пище, в принципе, не плохое. Но оно явно не стоит тех денег, которые за неё заламывают ушлые коммерсанты.
Кроме того, оно никогда не заменит полноценного и сбалансированного питания, состоящего из обычных и здоровых продуктов.
Ваш "Фитнес центр"

Admin » 2014-10-28 07:05:59

Amber Prix 2014 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=19
стали, для Максима Гусева, первыми соревнованиями по культуризму (ранее он участвовал только в жиме штанги лёжа).
Результат: 4 место, хорошая спортивная форма и большая мотивация выступать и совершенствоваться далее.
Также Максим Гусев включён в поданный в городскую Думу список молодых спортсменов, для получения финансирования на 2015 год
http://img.fitnes.lv/2/Amber_prix_5042.jpg

Admin » 2014-10-31 04:58:47

Заветная восьмёрочка.

Человек мудро решил проверить состояние своего здоровья и сделал полный анализ крови.
Вот его результат:
http://img.fitnes.lv/2/testosteron_471093.jpg

По результатам анализа мы видим, что состояние здоровья у организма очень хорошее, по всем показателям (медицинские нормы указаны в средней колонке).
За исключением одного показателя: уровень тестостерона 2,44 ng/ml при норме 2,73-8,16 ng/ml. То бишь - чуть ниже нижнего уровня.
Причины понижения тестостерона могут быть разные. Наиболее распространённые: возраст (уже не юноша), плохое питание (особенно недостаток каллорий и "хороших" жиров), усталость, нервы, бесснонница, ...
Что делать в подобном случае?
Конечно можно махнуть на это дело рукой и начать жить "арбузной" жизнью (это когда живот растёт, а хвостик сохнет). Утешая себя мыслью о возрасте, при котором плохое здоровье и рыхлое тело - "норма".

А вот разумный человек сразу начнёт действовать:
1 - Придёт заниматься в тренажёрный зал (ибо, ничего эффективнее этого, пока ещё не придумано)
2 - Будет заниматься только со средней и лёгкой интенсивностью (переносить большие нагрузки, при пониженном тестостероне - значит гнобить его уровень ещё больше) и обязательными периодами полного восстановления, для получения эффекта "суперкомпенсации" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 406#p22406
3 - Наладит полноценный рацион питания.
4 - Начнёт принимать добавки, поднимающие собственную выработку тестостерона. Наилучшая из них - Tribestan ( изготавливается из травы Tribulus).
5 - Через  месяц, обязательно сделает повторный анализ, дабы отследить динамику.

Если уровень тестостерона пошёл вверх - всё отлично, продолжаем дальше в том же духе.
Если нет, остался на прежнем уровне, то надо подключать более действенное средство - дополнительный приём тестостерона. Его можно приобрести по рецепту врача.
Обычно, тестостерон идёт в капсулах по 25 мг. Рекомендуемая начальная доза - 50-100 мг в неделю.
При таком результате анализа и при такой дозировке, вы обязательно почувствуете резкое улучшение: начнёт увеличиваться сила, гореть жир, расти мускулатура, улучшиться настроение, наладиться сон, возрастёт либидо, улучшиться память, в характере проявиться решительность и настойчивость, ...

Вобщем, всё будет замечательно, за исключением одного большого НО! В этом состоянии легко впасть в эйфорию (ведь ура, волшебный рецепт счастья найден!) и перестать далее контролировать свой уровень гормонов (зачем, ведь всё отлично?!). И вот тут вас будет подстерегать самая главная, и наиболее часто встречающаяся опасность: ведь ваше физическое и моральное состояние будет неуклонно улучшаться, пока уровень вашего тестостерона приближается к "заветной восьмёрочке" - той самой верхней отметки - 8,16 ng/ml.
http://img.fitnes.lv/2/testosteron_471094.jpg


Но как только вы перешагнёте эту черту, ваш организм начнёт борьбу с лишним (по его мнению) тестостероном - превращая его в эстроген.
Всё. Результаты больше не идут (в лучшем случае), либо катятся вниз, человек жиреет, опухает (из за задержки воды), падает настроение, либидо, нарушается сон, психика, ...

Происходит подобное, от обычной человеческой тупости: решив поднять свой уровень тестостерона, дурак не проверяет нынешний свой уровень гормона, а читает "курс" в интернете, либо прямиком направляется к какому либо "авторитетному качку", который прописывает ему столько то ампулок в неделю. Обещая превратить его в Железного Терминатора. При этом ни дурак, ни качок, совершенно не знают на каком базовом уровне был тестостерон вначале и насколько они его подняли через какой либо период.
Начисто игнорируя простейшую азбучную истину: сами по себе ампулки, не работают. Они могут как увеличивать ваши физические показатели, так и обрушивать их вниз.
Ведь в конечном итоге дело не в них, а в том уровне ваших гормонов, который вы смогли у себя поднять, благодаря приёму дополнительного тестостерона.
Чем ближе ваш уровень будет к "заветной восьмёрочке" - тем лучше будет ваш результат.
Превысите норму - уровень вашего тестостерона пойдёт вниз. И чем больше вы будете увеличивать дозировку в этом случае, тем хуже будет ваш результат.
Работают не ампулки (точнее они работают как на повышение тестостерона, так и на его понижение)! Работают только ваши гормоны в крови!

Но дурак этого не понимает. В его понятии, пока его "прёт" и результаты растут (уровень гормонов приближается к "заветной восьмёрочке"), значит он принимает "оригинальные препараты". А как только его результаты замедлились, остановились и пошли вниз (уровень гормонов перешагнул за цифру 8 ng/ml и организм начал переводить тестостерон в эстроген), значит ему подсунули "левак" и надо срочно бросаться на поиски "оригинального" препарата. Трахая мозги себе и окружающим.
У дурака уровень гормона в крови, почти всегда понижен. Происходит это по простой причине: он со своим организмом тянут телегу в разные стороны - дурак загоняет в него избыточный тестостерон, а организм, видя передозировку, обрушивает гормоны вниз. И при этом "перетягивании", организм - всегда будет сильнее.
Поэтому дураки иногда неплохо начинают вначале (пока есть здоровье), но хороших спортсменов из них не получается никогда.

Есть ещё четвёртый тип людей. Назовём их так - "умные, но ленивые".
У них нет больших амбиций и им лень проверять свои гормоны, хоть они и прекрасно понимают всю важность тестостерона (а это не только внешность и физическая форма, но и профилактика инфарктов, здоровые органы, чистые сосуды, ...). Поэтому они принимают его "на глазок", но в "детских" дозах. Держа средние показатели на уровне 4-5 ng/ml.
Появилась "пруха" - усиленно потренировался недельку-другую и снизил дозировку. Появилась усталость и плохое настроение - сбавил нагрузку и увеличил дозировку. Притомился - повалялся несколько деньков на диване, питаясь булочками и тортиками.
При таких средних показателях, практически невозможно уйти в "перебор" (перешагнув "заветную восьмёрочку"), но в то же время такие показатели дают нам весьма приличное качество жизни и хорошие показатели здоровья.
По какому пути идти вам - выбор ваш.

Ваш "Фитнес центр"
www.fitnes.lv


PS. У меня на практике был случай, когда врач(!), выписал 18-и летнему юноше(!!), мощнейший Сустанон-250мг(!!!) в дозировке 1 ампула в день(!!!!), в течении года(!!!!!).
А через год, когда у юноши тестостерон упал вообще на 0, тело опухло и стало рыхлым (а другого результата и быть не могло), врач продлил свой рецепт ещё на год...
Ноу комментс...

Admin » 2014-11-04 03:00:41

Пока Женя Островский, выступает только по жиму штанги лёжа, хоть и имеет хороший внешний вид:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_90142.jpg

Admin » 2014-11-10 09:23:01

Акция!

Юля Сергеева-Савич проводит индивидуальные тренировки, с девчонками со своей группы "фитнес модель".
До 20 ноября, вы так же можете прийти на ознакомительную, бесплатную тренировку к Юле, предварительно записавшись по телефону 26823143
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_0748.jpg

Admin » 2014-11-14 06:37:19

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_humor_foto_48029.jpg

Admin » 2014-11-15 10:00:26

Даугавпилс - Прага.

Позавчера-вчера, у нас гостил руководитель WFF/NABBA России Юрий Щербаков.
Он уже пол года проживает в Праге, где открыл сеть фитнес клубов.
Спортсмены России и Чехии заинтересованы в участии в нашем турнире "Янтарный приз" (следующий пройдёт в ноябре 2015 года в Даугавпилсе) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=20
А через неделю, после "Янтарного приза 2015", мы решили организовать чемпионат Европы в Праге. Всем призёрам чемпионата Европы, Юрий Щербаков пообещал выделить хорошие денежные призы.

Admin » 2014-11-22 10:03:40

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_61921.jpg

Admin » 2014-11-27 08:03:58

Женя Наглис, ты зачем согнул турник?
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_0106.jpg

Admin » 2014-11-29 10:12:41

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_0094.jpg

Admin » 2014-12-01 07:39:59

Сегодня, самому многоуважаемому клиенту нашего зала
Василию Куженко
исполняется 83 года!
Поздравляем!

Admin » 2014-12-02 08:02:56

"Один вечер из жизни Фитнес-центра"
фотоальбом Анатолия Киврина
- https://www.facebook.com/anatolij.kivri … nref=story

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_639203.jpg

Admin » 2014-12-07 09:07:21

Fitness-centrs on-line - http://fitnes.lv/ru/Fitness-center.html
------------------------------------

Очередной фото репортаж Анатолия Киврина из нашего зала смотрите здесь - https://www.facebook.com/anatolij.kivri … nref=story
(за лайки и перепосты - спасибо!)
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_367823.jpg

Admin » 2014-12-10 07:52:10

Alexander Vohmjanin
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_90124.jpg

Admin » 2014-12-15 08:37:37

Из истории нашего Дома Единства:

Конечно, гордиться тут особо нечем, но в годы второй Мировой войны в нашем здании находилась немецкая администрация:
http://img.fitnes.lv/2/Vienotibas_nams_36298.jpg

Позаниматься в спортивный комплекс приходили весьма бравые ребята и кстати, муниципалам - парковали свой транспорт прямо у входа в зал.
Ну а нынешняя церковь, которая, как нас уверяли, должна была быть точной копией разрушенной, как мы видим, весьма далека от оригинала:
http://img.fitnes.lv/2/Vienotibas_nams_36299.jpg

А вот Советская власть, осчастливила нас памятниками Ленину и Сталину прямо напротив выхода из нашего зала.
Впрочем, простоял сей памятник недолго: вскоре выяснилось, что товарищ Сталин недостоин находиться рядом с "Фитнес центром" и дедушка Ленин в одиночестве ушагал на городскую площадь
http://img.fitnes.lv/2/Vienotibas_nams_36297.jpg

Admin » 2014-12-20 08:21:57

Тренироваться не хочется

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_3661987.jpg

Тренироваться не хочется. Знакомые, начальники, политики - раздражают. Сплю плохо. С аппетитом непонятно: то жру и не могу остановиться, то вообще ничего не лезет. Точно знаю что скоро наступит конц Света, так как вокруг одни злобные дебилы. Поубивать бы их всех!

Знакомая ситуация?
Диагноз прост: у вас тяжёлая степень переутомления. Переутомление может быть как физическим, так психологическим и нервным. Вызванное либо тяжёлым физическим трудом, либо нервными перегрузками, либо монотонностью быта.
Пытаться при таком самочувствии переломить ситуацию и, например, проявив "силу воли" записаться в тренажёрный зал, начав тренироваться с "мужскими" нагрузками - очень плохая идея.

А может вы получили такое состояние, тяжело отработав несколько месяцев с серьёзной нагрузкой?
Или сильно переживали, например из за распространения лихордки Эбола? Либо из за того что Бритни Спирс опять растолстела?
Во всех этих случаях рецепт один - отдых. Плюс полноценное питание и здоровый режим дня.
Если перегрузка физическая, то резко снижаем нагрузки или полностью отказываемся от них. Спим, кушаем и наедаем вес. Любые тяжёлые нагрузки при этом, будут являться дополнительным стрессом, который будет ещё более ухудшать ваше физическое состояние.

Если перегрузка психологическая или нервная, то рецепт то же - отдых, полноценное питание и здоровый режим дня.
Не общаемся с неприятными людьми. Сводим к минимуму телевизор и интернет. Включаем пофигиста и пускаем мимо ушей всё что нам несёт Путин (Обама, Порошенко, Жириновский, ...). Телевизор - зомбоящик. Политические споры - для дегенератов.
Пьём валерьянку и мяту. Гуляем, общаемся с приятными и доброжелательными людьми, думаем только о хорошем.
Ведь жизнь, прекрасна и удивительна!
Когда вы почувствуете это, то можете опять браться за повышенные физические нагрузки, дополнительную учёбу или работу.

Ни один стресс (физический или нервный) для организма, не может длиться долго. В идеале, как только почувствовали малейший сбой (ухудшился сон, аппетит, настроение, ...) - тут же снижаем нагрузки и отдыхаем.
Запустили это состояние - читайте верхний абзац.

Только чередуя периоды тяжёлых тренировок и лёгих, восстановительных занятий, вы сможете сохранять отличную физическую форму на долгие и долги годы.

Удачи Вам!
Ваш "Фитнес центр"

Admin » 2014-12-24 08:36:46

Работа на праздники:

На Рождественские праздники, наш зал работает как обычно: 8.00 - 21.00.
31 декабря: 10.00 - 15.00
1 января - выходной.

Всех с Рождеством и Новым годом!

Admin » 2014-12-26 07:14:38

Kristine Belverte готовиться к WFF/NABBA Austrian championscip 2014 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 120#p23120
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0130.jpg

Admin » 2014-12-29 09:26:07

Сладко вкусив запретного плода, находясь в декретном отпуске, наш тренер Юля набрала лишние кг.
В марте она взялась за тренировки и уже к сентябрю сделала себе хорошую физическую форму. Скинув 14 кг излишеств.
Грамотно сочетая правильное питание и физические упражнения, Юля легко сохраняет подобный изящный силуэт.
Хотите попробовать так же? Приходите на тренировки к Юле по средам и пятницам к 18.00 (лучше чуть пораньше, дабы пообщавшись понять, что перед вами не шарлатан, а грамотный специалист и обаятельный человек)
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_367198.jpg

Admin » 2015-01-03 08:59:03

Профессионалы и любители.
(или бодибилдинг - хождение по краю пологого склона)

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_3619822.jpg

Профессиональный бодибилдер может совершать большие объёмы тренировок, но, не переходя черту, за которой начнётся скольжение вниз (перетренированность).
Профессиональный бодибилдер может потреблять большое количество всевозможных добавок, но, не переходя черту, за которой начнётся скольжение вниз (тестостерон начнёт превращаться в эстроген).
Профессиональный бодибилдер может сидеть на очень жёсткой диете, но, не переходя черту, за которой начнётся скольжение вниз ("посыпется" масса, начнуться проблемы с нервами и психикой).

Искусство профессионального бодибилдинга заключается в умении ходить по самому краю пологого склона, переступив черту которого, он неизбежно заскользит вниз от своих более расчётливых соперников.
Но чем ближе будет идти профессиональный бодибилдер к краю склона не переступая черту, тем выше будут его спортивные результаты.

А как же быть культуристу-любителю без амбиций мистера Олимпии? Разумный вариант: держаться середины. И если появляются сомнение между "больше" и "меньше", лучше выбирать второе. Ну а если почувствовали что перебрали с чем то, в следующий раз отступите немного назад.
Двигаясь средними шагами на безопасном расстоянии от склона, любитель будет неуклонно идти только вперёд.
Перешагнув склон, вы заскользите вниз. Ну или повисните на его кромке, не в состоянии больше двигаться в нужном направлении.
Ваш "Фитнес центр"

Admin » 2015-01-19 08:46:01

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_1280839.jpg

Admin » 2015-01-26 10:12:11

К нам в зал хочет устроиться на работу тренером Роксолана из Украины. Ждём на собеседование
http://img.fitnes.lv/2/fitness_models_3729754.jpg

Admin » 2015-02-06 08:30:28

Мы на Facebook

Профессиональный фотограф Макар, открыл страницу нашего зала на Facebook - https://www.facebook.com/fitnesscentrsd … ls?fref=ts
Приглашаем ознакомиться, высказывать свои мнения и делиться информацией.
За перепосты и лайки - отдельное большое спасибо!

Admin » 2015-02-18 06:48:29

Dmitry Romanov & Alexander Vahmjanin
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_2820339.jpg

Admin » 2015-02-23 07:00:17

На этой неделе в наш зал должны прибыть пара новых тренажёров.
А на сегодня мы выглядим так (видеоролик Макара Кирикова):
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/i0mZMNt2gxs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2015-03-02 08:24:11

http://img.fitnes.lv/2/Labudz_362899.jpg

Admin » 2015-03-04 08:48:43

Что подарить любимым на 8 марта?

Fitness centrs предлагает подарочные карты на посещения фитнес зала или аэробики:

Подробнее можете узнать по нашему телефону - 26823143
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_370912.jpg

Admin » 2015-03-10 06:43:35

Масленница для серьёзных мужчин

Сегодня в наш зал привезут 6 новых блинов по 50 кг.
Они будут находиться возле тренажёров для жимов ногами.
Взявшись за удобные рукоятки, вы сейчас сможете быстро нагрузить тренажёры для ног солидным весом.

Admin » 2015-03-13 07:19:34

Весенние обновления

Сегодня в нашем зале установят три новых тренажёра:
один, позволит эффективно "подрезать" нижнюю часть груди,
второй, комфортно прокачать заднюю часть бедра в положении сидя,
и ещё один, удобно прокачивать спину, трицепс и заднюю поверхность плеча и положении лёжа на груди.

На тренажёре для разгибания сидя на трицепс, будет увеличен рабочий вес до 200 кг (сейчас 130).

Admin » 2015-03-14 07:17:44

Новые фото от Макара Кирикова - https://www.facebook.com/fitnesscentrsd … ls?fref=ts
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_351743.jpg

Admin » 2015-03-20 07:26:35

Evgeny Naglis
More Latvian bodybuilding photo here - http://fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_0056.jpg

Admin » 2015-03-29 08:09:04

Новые фото от Макара Кирикова - https://www.facebook.com/fitnesscentrsd … ls?fref=ts
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_374308.jpg

Admin » 2015-04-01 07:59:12

Евгений Островский жмёт лёжа 175 кг:
http://img.fitnes.lv/2/Ostrovskij_0039.jpg

Admin » 2015-04-12 07:48:14

Зина, на тренировках у Юлии Сергеевой (Савич) скинула 14 кг за 6 недель и сделала хорошую физическую форму
Записаться на персональные тренировки к Юлии вы можете по телефону - 25955851
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_3628990.jpg

Admin » 2015-04-17 11:03:05

1500 евро - от управления спорта

По хорошим результатам наших осенних соревнований (Анита Гериня - чемпионка NABBA/WFF Austria - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 117#p23117 )
Daugavpils sporta parvalde выделило нашей организации 1500 евро, для поездки наших спортсменов во Францию и Италию - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 313#p23313

Admin » 2015-04-22 06:44:01

Абсолютный чемпион кубка Латвии 2014 по жиму штанги лёжа - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 926#p22926
Александр Кожарёнок, готовиться к чемпионату Латвии 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 561#p23561
Один из элементов подготовки - жим штанги с цепями:
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_0080.jpg

Admin » 2015-04-25 04:52:42

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_3786651244.jpg

Admin » 2015-04-27 06:40:24

"Фитнес-центр" наши фото - http://fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
-----------------------------------------------------


Влад Лабудзь, получив финансирование своей подготовки от Latvijas atlētisma un kultūrisma federācija , очень сильно спрогрессировал за последние пол года, в плане массы и качества.
На этом фото, сделанном за 2 месяца до WFF/NABBA Universe-2015, его собственный вес - 106 кг.
Так как Влад выступает в классическом культуризме, то придётся худеть:
http://img.fitnes.lv/2/WFF_NABBA_Universe_2015_0096.jpg

Admin » 2015-05-04 07:17:19

- Сколько раз повторять, не звоните мне во время тренировки!
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_3721086.jpg

Admin » 2015-05-13 06:31:51

Кардио тренировка с Владом Лабудзьем

http://img.fitnes.lv/2/kardio_812093.jpg

Влад Лабудзь считает, что эффективнее всего проводить кардио тренировки утром, до завтрака.
Когда вы на низкоуглеводной диете , организм ночью тратит полученную в течении дня с пищей энергию и к утру все запасы ее почти на нуле. Если в это время сделать не интенсивную , но длительную кардио тренировку, организму придется использовать жир в качестве источника энергии.
Обязательно примите перед тренировкой порцию белкового протеина, это поможет защищать мышцы от разрушения. Организм будет использовать аминокислоты из протеина для получения энергии, вместо того, чтобы разрушать мышцы.

Еще одно время для жиросжигания – это тренировка вечером , до ужина, но, предварительно приняв аминокислоты или сывороточный протеин. На крайний случай, тренируйтесь, когда сможете. Для тренировки сердечно-сосудистой системы, выбирайте время , когда вы чувствуете себя наиболее бодро.

Многие думают, что если они сели на велотренажёр или встали на степпер, то жир сразу начинает таять на талии или бедрах. Но это не совсем так. Топливом для мышц , и при чем основным, является мышечный гликоген. Жирные кислоты используются гораздо в меньшей степени.

Для того, чтобы организм начал использовать жиры интенсивно, надо очень сильно исчерпать запасы гликогена в мышцах. Это может произойти в рамках одной тренировки только через пол часа весьма интенсивных упражнений в тренажёрном зале, пульс при которых выше, чем рекомендуемый для кардиотренировки. Но, этот вид нагрузок довольно стрессовый и истощает организм в целом.

Как же поступить? Выходом является старая прописная истина фитнеса – диета, тренировка в тренажёрном зале и кардио тренировки. Соблюдая низкоуглеводную диету вы получите такой необходимый для сжигания жира дефицит энергии в организме. Такая диета уменьшит запасы гликогена в мышцах до критического уровня , после достижения которого организм начинает использовать запасы энергии, запасенные в виде жира. И вот в этом состоянии , с опустошенными мышцами, вы начинаете кардио тренировку. И вот в этот момент, и в течении всей тренировки, организм начинает использовать жиры интенсивно, как никогда, другого выходе нету, брать энергию в нужном количестве и с необходимой скоростью ее образования больше неоткуда.
Хотя организм может использовать белки мышц для образования энергии, но это вам совсем не надо. Чтобы этого избежать принимайте перед кардио аминокислоты и белковый протеин.

Еще один важный момент. Во время тренировок происходит интенсивное потоотделение, по этому обязательно пейте не газированную минеральную воду после тренировки и небольшими глотками во время занятий.

Фото галерея Влада Лабудзя здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=122

Admin » 2015-05-19 07:07:51

На тренировках у Юли Сергеевой (Савич), девушки показывают очень хорошие результаты:
Ольга.
Рост - 165 см.
Пришла с весом 59 кг.
Через 2 месяца минус 10 кг и радикальное изменение силуэта тела:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_5972350.jpg

Admin » 2015-05-26 06:05:30

Vlad Labudz - XXXV Latvia championship 2015 owerall winner - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 885#p23885 
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_0779.jpg

Admin » 2015-05-28 07:38:42

Итак, через пару часов Влад Лабудзь, в составе команды Латвии, уезжает на соревнования в Вену.
Там на ждут не только соревнования, но и встречи с потенциальными спонсорами, которых заинтересовала столь улучшившаяся на последний сезон спортивная форма Влада:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_0506.jpg

Admin » 2015-06-01 07:21:46

Давайте признаемся честно: мы - лучшие!

В прошлом году - убедительные победы Дмитрия Романова, в этом году - убедительные победы Влада Лабудзя, явно показывают:
в европейском классическом культуризме, спортсменам даугавпилсского "Фитнес-центра" - равных нет!

Чтож, следующий этап развития - бодибилдинг НАББА - http://www.fitnes.lv/ru/nabba/chempiony … ivers.html
Хотя давайте смотреть правде в глаза: экстримальный бодибилдинг возможен только там, где крутятся серьёзные деньги.
Впрочем... спонсоры потихоньку подтягиваются... так что почему бы и нет?
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0337.jpg

Admin » 2015-06-02 21:57:56

Алексей Девятко открыл новую группу в Facebook.
Присоединяйтесь - https://www.facebook.com/groups/1587129958222560/

Admin » 2015-06-05 05:51:55

Внимание: новая, летняя, акция!
Ты ещё не с нами? Мы ждём тебя!
http://img.fitnes.lv/2/Akcija_1762043.jpg

Admin » 2015-06-07 13:20:09

Влад Лабудзь, Максим Гусев и Юля Сергеева
XXXV Latvian benchpress championship (1981-2015) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=39&p=17
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_0491.jpg

Admin » 2015-06-08 06:54:17

Влад Лабудзь, Алексей Девятко и Юля Сергеева на XXXV Latvian championship (1981-2015) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=39&p=17   
Алексей Девятко с жимом 180 кг стал чемпионом Латвии среди юниоров до 21 года и занял 4 место по взрослым:
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_0497.jpg

Admin » 2015-06-10 07:32:52

Dzubenko Vadim - XXXV Latvian benchpress championship (1981-2015) junior champion - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=39&p=17       
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_0241.jpg

Admin » 2015-06-17 06:45:38

Vlad Labudz and Matiss Bitans  готовятся к WFF/NABBA Universe 2015
который пройдёт 26 июня во Франции (Марсель) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 313#p23313
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_0218.jpg

Admin » 2015-06-20 07:34:56

На Лиго (23 июня) наш зал работает до 15.00
24 - выходной
Всем - хороших праздников!

http://img.fitnes.lv/_Bikini_girls-1.gif

Admin » 2015-06-23 06:47:17

Сергей Донский провожает Влада на Юниверс во Францию:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_center_0077.jpg

Admin » 2015-06-26 09:09:14

Сюрприз в Каннах

В Каннах нас ждал сюрприз, под названием Миша Паладий.
Оказывается, придя на тренировку в "Фитнес центр" и не обнаружив там своего друга и тренера Влада, Миша сильно расстроился. Но ненадого. А взял и рванул вслед за нами во Францию.
Где и перехватил нас в Каннах. Подготовив к прибытию стол, цветы и шампанское (оркестра небыло).
Так что мы славно скоротали вечерок, который закончили в 5 утра. Затем Миша поехал на ночлег в Ницу, а мы в Марсель.
Встретимся с ним завтра, на соревнованиях.
http://img.fitnes.lv/Canne_0051.jpg

Admin » 2015-07-13 06:31:09

http://img.fitnes.lv/2/Jurans_Normunds_0021.jpg

Admin » 2015-07-15 06:19:59

Арманд Якубовский, в свои 17 лет, неплохо прогрессирует.
Фото до начала тренировок (каким пришёл в наш зал) и сейчас (точнее - вчера):
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_381976.jpg

Admin » 2015-07-17 07:21:10

Что лучше, штанга или тренажёры?

Такой вопрос даже неудобно задавать в качковском зале. Ведь ответ знают даже новички: "Конечно, штанга! Ведь там работают многочисленные стабилизаторы!".
Однако вопрос: "Покажите, а где находятся эти самые "многочисленные стабилизаторы"?, ставит "штангистов" в тупик.

Сейчас полно подробнейших макетов строения нашего организма. Взять, например, полное строение плечевого пояса:
http://img.fitnes.lv/2/pleco_20943.jpg


Так может кто ткнуть пальцем, где находяться эти самые таинственные "стабилизаторы", которые работают только при работе со штангой и, якобы, растят "чудовищную массу"?
И почему они не работают на тренажёрах?
И почему профессиональные бодибилдеры так часто вообще отказываются от штанги, используя только тренажёры и гантели?

Посмотрите, например, на лучших атлетов нашего зала: Влад Лабудзь и Дмитрий Романов тренируются исключительно на тренажёрах, очень редко подходя к штанге.
Александр Вохмянин и Женя Наглис, уйдя после травмы с пауэрлифтинга, большую чать тренировки проводят на тренажёрах. Результат одинаков: травмы исчезли, а мышц добавилось.
В то же время наши "штангисты" - самые травмированные, с весьма посредственным прогрессом. Без единого исключения из правил.

Дело в том, что миф про "растящие массу стабилизаторы" придумали владельцы малоукомплектованных залов. Кои жмотничают на покупке дорогостоящего профессионального оборудования. Либо не имеют возможности приобретения хороших станков. Поэтому, им ничего не остаётся, как рассказывать сказки легковерным простакам.

Да, при работе со штангой, вес немого "гуляет". Однако эти колебания не растят массу, а действуют разрушительно на суставы и связки.
Все тяжелоатлеты, работающие только со штангой, имеют многочисленные травмы уже к 20-и годам. А к 30-и, их суставы травмируются настолько, что практически все штангисты, вынуждены покидать спорт.
Или вы видели где сорока, я уж не говорю про пятидесятилетних тяжелоатлетов? Таких не существует в природе!

А вот работающий на тренажёрах культурист, может тренировать всю жизнь, наращивая максимальную мускулатуру и избегая травм. 50-60-70-и летние культуристы - привычная норма.
Ведь при работе на тренажёрах нет разрушаещего колебательного движения и нагрузка направляются прямо в нужную область.

Представте жёсткую трансмиссию авто двигающуюся только по ровной дороге. В таком режиме авто может использоваться бесконечно долго. Более того, подобная езда - полезна для вашей машины.
А если это авто начать использовать на ямах и колдобинах? Сильно укрепит "стабилизаторы" машины езда по бездорожью? Или, всё таки, удары по трансмиссии будут разбивать и разбалтывать "суставы" вашего авто?

Конечно "штанга" - звучит мужественно. К тому же огромные штанги и гантели, отлично смотрятся на фото культуристов.
И я не против штанги. Только использовать её надо аккуратно, разумно и дозированно.
Ну а в тренажёрах вы можете смело грузить максимальные веса: они безопасны и чрезвычайно эффективны. Конечно при условии, что сконструированы профессионалами своего дела.

Ваш "Фитнес центр"

Тренажёр Хаммер, отлично растягивает грудную клетку, а так же великолепно прорабатывает наружную и внутреннюю части груди:
http://img.fitnes.lv/2/Hammer_0017.jpg

Admin » 2015-07-25 08:53:59

- Кароч, пацаны, расклад таков: выходные бухаем, но в понедельник чтоб все были в зале. Приду - проверю!
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_490256.jpg

Admin » 2015-07-29 07:14:36

Летом в зале тепло, заниматься можно и так:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0123.jpg

Admin » 2015-08-02 07:01:48

Сегодня, перед соревновательным сезоном, мы собрались немножко покушать:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0012.jpg

Admin » 2015-08-04 08:40:08

Вначале хотел назвать это фото "Красавица и Чудовище", но потом подумал, что это будет некультурно и не стал так делать:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0060.jpg

Admin » 2015-08-11 07:21:26

Фитнес девушки всегда ищут место, где можно немного покачаться:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0027.jpg

Admin » 2015-08-13 05:03:26

Встреча через 15 лет

Сегодня наш зал навесетила одна из лучших наших спортсменок 90-х годов прошлого века, Ирена Гаркалне.
Ныне у Ирены всё хорошо, работает инструктором по фитнесу в Сиднее (Австралия) и находиться в отличной спортивной форме:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_8300987.jpg

Admin » 2015-08-17 05:46:38

Fitness centrs online - http://fitnes.lv/ru/Fitness-center.html
-----------------------

Культуризм: прогресс и мракобесие.
(всем критиканам нашего спорта посвящается)


Давайте просто посмотрим на факты. Они таковы:
Жизнь людей, становиться лучше и комфортнее с каждым поколением. Мы становимся здоровее, увеличивается продолжительность жизни (только за последние 100 лет она выросла в 2 раза), растёт "индекс счастья", комфорт, благосостояние, ...

http://img.fitnes.lv/2/fitness_models_0625.jpg

При всех имеющихся ныне недостатках, вряд ли кто из нас захочет сейчас жить в прошлых веках.
А ведь прогресс складывается из мелочей, кои так же улучшаются с каждым годом: на смену лошади пришли автомобили, на смену кремня пришли спички (огниво умерло, спички распространились), появились телефоны, телевидение, интернет, авиация ...
Чёрно-белое телевидение умерло, проиграв в конкуренции с цветным. Сейчас TV расширяет 3D формат.
Раньше, в каждой квартире была радиоточка, теперь - интернет. DVD заменило киноплёнку и патефоны.
К чему это я? Да всё просто: хорошие вещи в жизни развивается, а плохие умирают.

А теперь давайте посмотрим на культуризм:
Я в спортивном культуризме с 1978 года. Тогда нас занималось в Даугавпилсе, с десяток человек. В начале 80-х в зал пришла заниматься первая женщина.
Сейчас счёт тренирующихся в тренажёрных залах даугавпилчан - тысячи. И их количество неуклонно увеличивается с каждым годом.
Да и во всём Мире, не так давно, количество "качков" исчеслялось десятками. Ныне их - сотни миллионов.

В 2003 году, прошли первые соревнования фитнес моделей (прошло сиё знаменательное событие в Даугавпилсе, по идее скромного парня из "Фитнес центра". Который и ввёл в наш обиход столь модное ныне словечко "фитнес модель"). Тогда нас не критиковали, только ленивые.
Но затем, нашу идею начали перенимать и другие. Ныне - соревнования фитнес моделей, одни из самых зрелищных и массовых в культуризме. Сейчас их уже проводят всё федерации культуризма во всём Мире.
Итог - наша идея развилась и завоевала Мир. Ибо оказалась актуальной и востребованной (хорошей).

А многие виды спорта за это время умерли. Ибо оказались никому не нужны (плохими).
Многие ныне, влачат своё существования только за счёт госдотаций из нашего бюджета (кармана). Перестаньте их финансировать и они тут же вымрут.
Количество занимающихся в тренажёрных залах людей, за последние десятки лет, выросло в тысячи раз! А на сколько, за это время, увеличилось количество занимающихся другими видами спорта?

В наше время, критики культуризма и фитнеса, воспринимаются уже не иначе, как реликтовые ископаемые. Вскоре они вымрут вовсе.
Поэтому, не надо убеждать глупцов в том что культуризм - замечательный спорт. Ведь всё это уже доказала сама жизнь. 
Мы - стремительно развиваемся.
Потому что прогресс, всегда побеждает мракобесие.

Ваш "Фитнес центр".

Admin » 2015-08-24 06:42:11

Печёночный троллинг

Самым распространённой страшилкой, в коментах к нашим статьям от троллей культуризма, является: "у качков печень отвалиться". И мне всегда было любопытно: окуда взялась эта сказка?
Давайте посмотрим на факты: за всю историю существования культуризма Даугавпилса, ещё не было ни одного качка, у которого появилась бы проблема с печенью. Не было ни одного такого случая и в Латвии.
Так откуда появился этот миф? Ведь подобной "проблемы" у нас, не существует вовсе. Её вообще нет!

У меня лишь одно объяснение: реальных аргументов против культуризма, найти, практически невозможно. Вот и выдумывают злобные тролли, всяческую фигню.

Что такое печень? Это наш фильтр. И при неправильном питании и образе жизни, он иногда засоряется.
Проверить состояние печени очень легко: раз в год, сдавайте кровь на общий анализ (лично я это делаю через своего семейного врача - быстро, просто и удобно).
Если показатели печени будут в рамках медицинских норм, можете смело продолжать вести свой прежний образ жизни.
А если эти показатели будут повышены, то придётся сесть на диету (убрать всё жаренное, жирное, ограничить спиртное), заняться физкультурой и попить Carsil.
Соблюдая эти правила, вы быстро очистите свой "фильтр" от засоров. Ведь наша печень, самовосстанавливается.

Серьёзные заболевания печени, например такие как цирроз, вызывают злоупотребление алкоголем, неправильное питание и отсутствие физической нагрузки.
Так что у культуристов, с печенью, как раз полный порядок.

http://img.fitnes.lv/2/anime_humour_876765.jpg

Так откуда взялся этот миф? Может это "тонкий" намёк на приём анаболических стероидов в профессиональном бодибилдинге? Но почему тогда только бодибилдеры, а не все профессиональные спортсмены? И ведь анаболическими стероидами как раз лечат заболевания печени. Как, впрочем и сердца. Именно для этого они и были созданы.
При передозировке, да, проблемы возможны. Но ведь тогда у принимающего не будет и спортивных результатов. Ибо спорт высоких достижений и больная печень - несовместимы.
А печень засоряется от передозировки абсолютно всего. Всё лишнее, что мы поместили в свой организм, фильтрует печень.

На самом деле, ответ на сей вопрос прост: культуристы раздражают, особенно прибитый жизнью народец, с кругом интересов диван/сериал, водка/пиво, пельмени/шансон. Раздражают тем, что выделяются из их серого стада. Выделяются внешним видом, силой, здоровьем и долголетием.
Поэтому, мы всегда будем получать тычки в спину от анонимных троллей (открыть нам свою личину они бздят).
Но это показывает лишь одно: раз нас подло шпыняют в спину, значит мы - впереди.

Ваш "Фитнес центр"

Admin » 2015-08-26 08:45:22

Профессиональные фотографы частенько наведываются в "Фитнес центр", так как только у нас можно найти столь милые и очаровательные лица обоего полу:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_0036.jpg

Admin » 2015-08-28 07:05:37

Как пробиться в коммерческий бодибилдинг?

Скажу сразу - сложно.
Ведь для этого нужно стечение, как минимум, трёх составляющих:
1. Талантливый атлет с высокой степенью соревновательной мотивации.
2. "Коммерсант-продюссер", который имеет свой финансовый интерес в подобном атлете и готов оплачивать подготовку, соревновательные поездки, пиар атлета (последний пункт - так же очень важен) и продвигать его в плане спорта, а так же коммерции.
3. Эти два субъекта должны договориться и найти взаимовыгодные интересы. В том числе и коммерческие.

Ибо пробиваясь наверх "за свой счёт", вы быстро потеряете мотивацию. Но, с другой стороны, пока у вас не будет результата, вряд ли какой коммерсант захочет вкладывать в вас деньги. Так что, первоначальный этап "за свой счёт", никак не миновать.
Вспомните дуэт Шварценеггер/Вейдер, или посмотрите на сегодняшний - ГалюмВонМогер/Ланкефельд.

Так что, если у вас есть "товар" (хорошая спортивная форма и послужной список побед), не стесняйтесь искать на него своего "покупателя". Внимательно осмотритесь вокруг и подумайте, кому ваш талант может быть интересен.
Не скромничайте подойти первым и не бойтесь отказа. Помните: атлетов много, а "продюссеров" мало. И они осторожны и жадны (ибо щедрые раздолбаи быстро банкротятся).

Не забывайте, что всё движется поэтапно. Конечно, если только вы не чемпион НАББА Юниверса (в этом случае спонсоры сами выстроятся к вам в очередь).
Например, в начале найдите того, кто будет заинтересован возить вас на соревнования. Ибо без спортивных побед, вряд ли кто проявит к вам особый интерес. Если всё пойдёт взаимовыгодно, то можно пробивать себе следующий этап (например, оплата подготовки), и так далее и далее...

Ищите нескольких спонсоров, но не забывайте о конфликте интересов. Например, если один обеспечивает вас спорт питом, а вы ещё договорились с его конкурентом - можете лишиться обоих.
Подумайте о том, что ВЫ можете предложить спонсору (обычно: реклама спорт добавок, реклама зала, реклама федерации, ...). Ибо успешное сотрудничество может быть только взаимовыгодным.
Будьте реалистами. Урвать всё и сразу ещё не получалось ни у одного культуриста.
Цените людей, которые финансово помогают вам в достижении вашей цели и развивайте эти отношения.

Успехов в спорте!
Ваш "Фитнес центр"

Galum von Moger and Arnold Schwarzenegger
Галюм вон Могер стал коммерчески успешным атлетом только после победы на ВФФ Юниверсе
- http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=14   
а Арнольд Шварценеггер, после победы на НАББА Юниверсе 1968 - http://fitnes.lv/ru/nabba/chempionyi-na … ivers.html
http://img.fitnes.lv/2/Galum_Von_Moger_WFF_783543.jpg

Admin » 2015-09-01 06:54:10

Vlad Labudz (Latvia) and mr Universe 2015 Galum von Moger (Australia).
Marsel, France
http://img.fitnes.lv/2/Galum_von_Moger_0086.jpg

Admin » 2015-09-05 07:51:21

Продолжу тему троллинга.

Диванные специалисты часто клеймят нас тем, что "культуризм - не спорт".
Лично я считаю культуризм спортом по единственной причине: чиновники нас зарегистрировали как - sporta sabedriba organizacija
Когда мы сдаём ежегодные отчёты в sporta parvalde, то в разделе "вид спорта" пишем - kulturizms un fitness.

Прыгун в воду выдаёт замысловатый пируэт - это спорт.
Брейк-дансер прокручивает хитрую вертушку - это танец.
Балярун прыгает сложный прыжок с прокруткой - это искусство.
Лично я не вижу особой разницы между этими тремя действами.

http://img.fitnes.lv/2/Jurans_0061.jpg

Считает троль нас спортом или не считает, это его собачье дело. Мне лично, всё равно. Мне больше нравиться название "конкурс красоты атлетического телосложения".

Так же равнодушно отношусь к кивокам на олимпийские игры. Ибо считаю половину олимпийских видов спорта глупыми, вредными и никому не нужными. Которые существуют только за счёт гос. бюджета (наших с вами денег).
Да, мы коммерчески не выгодны, ибо никогда не сможем собирать стадионы. И это хорошо. Ибо культуризм не надо смотреть. Им надо заниматься.

Какой вид спорта самый популярный?
Одни говорят - футбол. Потому что его смотрят десятки миллионов людей во всём мире.
Другие говорят - культуризм. Потому что им занимаются десятки миллионов людей во всём мире.
Одни смотрят, другие делают - вот в этом наша разница.

Так что называйте нас как хотите. Я - культурист. И счастлив от того, что когда то пришёл заниматься в тренажёрный зал.

Ваш "Фитнес центр"

Admin » 2015-09-07 07:54:54

Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_298654.jpg

Admin » 2015-09-09 08:54:34

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_0003.jpg

Admin » 2015-09-11 11:39:19

Мы тут исчезнем на несколько дней.
Получили вот такое приглашение от нашего давнего (ещё с начала 90-х годов) приятеля из Москвы:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_182654.jpg

Admin » 2015-09-14 09:54:23

Туса с Королём Анаболиков
(краткий фото репортаж, прошедший строгую цензуру)


На нашу встречу, Король Анаболиков прибыл при полном параде:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38142.jpg

Король Анаболиков часто меняет машины, но имеет один бздык: всегда берёт только новые Ламборджини и только апельсинового цвета.
Погонять на такой по Москве - одно удовольствие:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38155.jpg

Дефффчонки из свиты сопровождения Короля Анаболиков:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38146.jpg

Погуляв в резиденции "Kingstar", мы на яхте Короля Анаболиков отправились в круиз по Москва-реке:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38164.jpg   

Впервые на яхту Короля Анаболиков просочилась пресса:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38186.jpg

Ночная Москва-река:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38193.jpg

Под утро, когда заляпанную икрой палубу уже отмывали шампанским и пытались вспомнить всех выкинутых за борт, произошла попытка государственного переворота.
Впрочем, всё закончилось мирно и по братски, ведь мы с Димой, давние приятели с весёлых 90-х:
http://img.fitnes.lv/2/anabolic_king_38192.jpg

Admin » 2015-09-17 06:36:37

Vlad Labudz - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=122&p=4
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_0013.jpg

Admin » 2015-09-20 08:31:30

Чемпион кубка Латвии по жиму штанги лёжа среди юниоров Алексей Девятко:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kN45Zz3e_SY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Mxe-vBIxtbw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2015-09-21 07:38:00

Тренировка окончена, едем по домам
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_0055.jpg

Admin » 2015-09-22 08:49:23

Amber prix 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=21
http://img.fitnes.lv/2/Amber_Prix_283765.jpg

Admin » 2015-09-23 07:16:20

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VEKfGW7PsZQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2015-09-24 06:26:38

Сегодня, наши Юля и Оля уезжают в Грац на чемпионат Мира по модельному фитнесу.
Следить за соревнованиями можно здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=19&p=26     
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0117.jpg

Admin » 2015-09-26 06:11:22

Юля в музее Арнольда Шварценеггера - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=81&p=3   
http://img.fitnes.lv/2/Schwarzenegger_Museum_0296.jpg

Admin » 2015-09-26 07:33:30

Мы в музее Арнольда Шварценеггера - Frends of Arnold Schwarzenegger - клуб "друзья Арнольда Шварценеггера"&p=3   
http://img.fitnes.lv/2/museum_Schwarzenegger_0336.jpg

Admin » 2015-09-27 07:19:54

Miss Fitness Model World 2015
Graz. Austria.


На чемпионате Мира по фитнесу, Юля Савич заняла 2 место (в прошлом году была 3-я) в высокой категории "фитнес модель".
Дебютантка соревнований Ольга Кимбер стала 5-ой в низкой ростовой категории.
Фото репортаж с чемпионата Мира 2015 (Грац, Австрия) будет опубликован здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=19&p=26   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_model_0335.jpg

Admin » 2015-09-29 09:31:40

Ольга Кимбер на Miss Fitness Model World 2015 (Graz, Austria) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=19&p=27
http://img.fitnes.lv/2/fitness_Models_0210.jpg

Admin » 2015-10-02 08:12:43

Olga Kimber
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Kimber_87543.jpg

Admin » 2015-10-04 07:21:29

Вчера, корреспондент газеты "СейЧас" брала интервью у Оли и Юли:
http://img.fitnes.lv/2/Julija_0009.jpg

Admin » 2015-10-06 07:50:14

Подготовься к Судному Дню вместе с нами!
http://img.fitnes.lv/2/fitness_384675.jpg

Admin » 2015-10-08 06:19:23

Сегодня наши Кимбер Ольга и Гусев Максим уезжают на NABBA/WFF Austrain open 2015, которые пройдут в Австрийских Альпах (Инсбрук, Тироль).
Следить за соревнованиями можно здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=3   
http://img.fitnes.lv/2/Kimber_Olga_2638909.jpg

Admin » 2015-10-11 00:26:19

На NABBA/WFF Austrian open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4   
наш Максим Гусев 3-ий в категории super body, а Ольга Кимбер 4-я в женском фитнесе
http://img.fitnes.lv/2/NABBA_WFF_Austrian_open_2015_0255.jpg

Admin » 2015-10-13 08:13:43

Max Gusev. NABBA/WFF Austrian open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4   
http://img.fitnes.lv/2/Max_Gusev_0292.jpg

Admin » 2015-10-14 05:22:38

Olga Kimbere. NABBA/WFF Austrian open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4     
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Kimber_0116.jpg

Admin » 2015-10-16 07:59:51

В австрийских Альпах
Max Gusev.
http://img.fitnes.lv/2/Max_Gusev_0013.jpg

Admin » 2015-10-17 07:14:22

На вершине австрийских Альп
Max Gusev.
http://img.fitnes.lv/2/Gusev_Max_0011.jpg

Admin » 2015-10-18 07:21:01

Поздравляем нашу Алёну Дунай
с абсолютной победой на "Янтарном призе"
- http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22   
http://img.fitnes.lv/2/Amber_prix_0062.jpg

Admin » 2015-10-19 07:28:01

Наши Ольга Кимбер, Алёна Дунай, Катя Вискунте и Валерия Кошица на Янтарном призе 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22 
http://img.fitnes.lv/2/Amber_prix_5209.jpg

Admin » 2015-10-20 05:50:43

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xt-FVrH6qK4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2015-10-25 12:29:41

Поздравляем нашу Алёну Дунай
с абсолютной победой на Кубке Латвии 2015
- http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=7&p=14       

В общем зачёте (с спортсменками Литвы и России) Алёна заняла 2 место в женском фитнесе
http://img.fitnes.lv/2/Alena_Dunaj_0176.jpg

Admin » 2015-10-26 05:57:46

Макс Гусев на Кубке Латвии 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=7&p=15   
http://img.fitnes.lv/2/Max_Gusev_0700.jpg

Admin » 2015-10-28 04:44:14

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/j96rvqoJ92s" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2015-10-31 06:39:45

Военный моряк Юрис Дамбитис живёт и тренируется в Лиепае.
Но в вопросе подготовки к соревнованиям, активно сотрудничает с нашим залом. И вот результат:
http://img.fitnes.lv/2/Dambitis_37498.jpg

Admin » 2015-11-04 06:51:50

Пресса пишет о Алёне Дунай:
http://img.fitnes.lv/2/Alena_Dunaja_2387.jpg

Admin » 2015-11-07 09:28:18

Дуракам живётся легче.

Намедни, разговаривал в нашем зале с одним адептом голодания. Который, обходился без пищи по две недели кряду.
На мой любопытствущий вопрос: "На кой?", адепт поведал:
- Да, в плане физической формы голодание ничего не даёт. Но зато оно "очищает сознание" и опосля начинаешь смотреть на мир совершенно по иному.

Чтожь, тут я полностью согласен. Однако давайте рассмотрим, почему голодание "очищает сознание" и откуда появляется "новый взгляд на мир".
Первое что наступает в организме человека, который перестал регулярно принимать пищу, это падение уровеня сахара и аминокислот в крови. Организм, в ответ на это, начинает расщеплять на аминки имеющееся у него "топливо" - жировую и белковую ткань.
И ежели первый аспект нас обычно радует (конечно если вы не борец сумо), то второй должен насторожить. Ведь наша "белковая ткань" это не только мышцы, но и все внутренние органы. Сердце, печень, селезёнка, ... Включая мозг. Точнее - "выключая" оный.

Ведь, во время катаболического голодания, уменьшается и объём, так же состоящего из аминокислот, серого вещества в нашей черепной коробке (кстати, меня всё время интересовало, какой "знаток" геометрии назвал наш череп "коробкой"?).
Соответственно, нейронным соединениям становиться сложнее формировать новые и поддерживать старые связи, в ужатом от потери аминокислот, объёме мозга. Отсюда и "очищенное сознание". Которое можно сформулировать иначе - после голодания вы стали тупее.

Практически все научные достижения происходят только в тех странах, где наличиствует разнообразное и полноценное питание.
А вот где с питанием напряг, там верят в Будду и часами сидят, уставившись в одну точку.
Когда китайцы сидели полуголодными на одной чашке риса в день, то вершиной их научного прогресса были кроссовки "Abibas".

Хоть в этом тоже можно найти свои плюсы. Ведь как гласит пословица "Дуракам, живётся легче".

Ваш "Фитнес центр"

Ну так чё, поголодаем?
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_278399.jpg

Admin » 2015-11-15 07:34:32

Чемпионат Латвии по пауэрлифтингу среди незрячих

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0072.jpg

Чемпионат Латвии по пауэрлифтингу среди незрячих прошёл 14 ноября в помещении "Фитнес центра".
Победителями в своих категориях, по сумме троеборья (приседания, жим лёжа и становая тяга) стали: Калниньш Андрис (86+60+105), Визулис Мартиньш (110+75+145), Корсак Алексей (130+112,5+160) и Коряпин Андрей (115+112,5+160)

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0065.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0021.jpg 

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0033.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0053.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0055.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0061.jpg

Admin » 2015-11-17 07:36:33

Жиросжигающие тренировки - какие они?

Любые. Все тренировки являются жиросжигающими. Я не знаю ни одной жиронаборной тренировки.
Когда вы тренируетесь, вы тратите калории. Когда вы кушаете, вы набираете калории.
Потратили 2500, а скушали 3000 - вес пошёл вверх. Потратили 2500, а скушали 2000 - вес пошёл вниз.
Только эта разница в цифрах и имеет значение.

Так что, если вы "физкультурник", то прокачивайте ваше тело 1-2 раза в неделю, любыми, по вашему вкусу упражнениями и особо не парьтесь по поводу "комплексов".
Следите за диетой и немного больше налегайте на проблемные места.
Помните что крепкие и выносливые мышцы - самый главный враг жира.
Ваш "Фитнес центр".

http://img.fitnes.lv/2/Labudz_287654.jpg

Admin » 2015-11-20 07:28:51

Olga Kimbere
http://img.fitnes.lv/2/Olga_28265.jpg

Admin » 2015-11-28 07:19:11

Когда все турники заняты, Боня с Димой придут на помощь:
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_humour_photo_823567.jpg

Admin » 2015-11-29 11:35:33

Мы уже готовимся к Рождеству:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/tqqCGGSVKLo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2015-12-01 06:32:48

Юля, приглашает вас на свои тренировки:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_398476.jpg

Admin » 2015-12-02 07:20:32

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_298809.jpg

Admin » 2015-12-04 02:48:09

У нас вы можете приобрести подарочные карты (25 евро) что бы поздравить с наступающими праздниками своих знакомых и близких:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_2978789.jpg

Admin » 2015-12-07 08:12:55

http://img.fitnes.lv/2/fitness_center_39056.jpg

Admin » 2015-12-10 08:44:27

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_22830811.jpg

Admin » 2015-12-16 07:08:15

Olga Kimbere - WFF/NABBA Austrain open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4 
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Kimbere_0122.jpg

Admin » 2015-12-23 09:03:30

- Сейчас пойдём посмотрим, где опять порядка нет
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_1097820.jpg

Admin » 2015-12-25 08:33:14

Место брутальных мужчин:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_178265232.jpg
Фото Андрея "Халка"

Admin » 2015-12-27 07:10:55

Жир, мышцы и мозг.

Вначале анекдот:
- Вы знаете почему не бывает толстых шахматистов? Потому что шахматы - это спорт!


Смешно? Мне кажется, да.
Хотя всё это - истинная правда! Ибо и за спортивные достижения, и за активную работу головного мозга у нас отвечает один гормон - тестостерон.
Давайте вспомним величайших умов человечества: Энштейн, Тесла, Уайлс, Хокинг, ... Давайте вспомним выдающихся бизнесменов-созидателей (не нефтяных воров): Гейтс, Джобс, Баффет, Ортега, ...
Или посмотрите церемонию награждения нобелевских лауреатов. Много ли среди всех этих людей толстых?

Их нет вообще! Ибо эффективная работа нашего мозга - это высокий уровень тестостерона в крови. Который, вдобавок, сжигает жир и, при соответствующих нагрузках, наращивает мускулатуру.

http://img.fitnes.lv/2/anime_bodybuilding_2229308.jpg

Поскольку тестостерона содержится больше у мужчин, то именно это объясняет (дамы, простите), что подавляющее большинство научных изобретений принадлежат именно мужчинам.
По этой же причине мужчины показывают более высокие результаты в спорте и меньше жиреют.

Конечно выдающийся спортсмен, проводящий по 8-10 часов в бассейне (Фелпс) или ринге (Кличко), а потом по 12-14 часов восстанавливающийся к следующей тренировке, вряд ли совершит фундаментальное научное открытие.
Как и учёный, сидящий безвылазно в лаборатории, вряд ли пробежит 100 метровку за 10 сек. Но тут уж другое: узкая специализация занятия, без которой невозможен выдающийся результат.

Факт в одном: быть поджарым, спортивным, быстро соображающим, выносливым, любвиобильным, свежо и молодо выглядеть, можно лишь при высоком уровне тестостерона в крови.
Ну а для выдающегося достижения, уже нужно конкретное направление: кому какой либо спорт, кому какая либо наука либо бизнес. А главный движитель всего этого - тестостерон.

Ваш "Фитнес центр"

Подробнее о тестостероне здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=109&p=2

Admin » 2016-01-01 09:13:27

Анжелика тренируется в группе у Юли Сергеевой (Савич).
Фото до занятий и сейчас (через 5 месяцев):
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_29374689.jpg

Admin » 2016-01-02 20:49:46

Alex 9 & Halk from Fitness-centrs:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/nAedbcy6uJM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-01-04 07:22:13

Лучший результат в жиме лёжа у Гвидо Таубе (в центре) - 260 кг:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2978657.jpg

Admin » 2016-01-06 05:18:07

Тренировка Оли Кимбер:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/1bcRHsKWbBc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-01-08 06:34:25

Training Max Gusev
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/GC06OyLtY8U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-01-10 08:39:22

Ученица Ольги Кимбер, Катя Вискунте, после 3-х месяцев подготовки, дебютировала на конкурсе "Мисс Бикини" - http://www.fitnes.lv/ru/konkursyi/miss-bikini.html
где вошла в финал и заняла 5 место
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0009.jpg

Admin » 2016-01-16 07:50:36

Юля Сергеева, Олег Жаворонков и его Железный Конь:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_9273987.jpg

Admin » 2016-01-20 07:31:34

Женя Наглис жмёт в тренажёре на плечи:
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_0095.jpg

Admin » 2016-01-23 08:17:35

LynFit - 100% whey protein.
90% белка, 1.15 кг - 21 евро:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_8293325.jpg

Admin » 2016-01-25 06:49:19

Внешний вид - самая простая и надёжная диагностика

Культурист смотрит на себя в зеркало и думает: "Что то у меня вырос живот. Надо сесть на диету и повысить энергоёмкость упражнений, пока моя талия не придёт в норму".
Врач смотрит на пациента и говорит: "У вас вырос живот. Вам надо сесть на диету и заняться энергоёмкими упражнениями, пока ваша талия не придёт в норму. Иначе вы подвергаете себя риску инфаркта, инсульта, проблем с печенью, почками, потенцией, ..."

Культурист смотрит на себя в зеркало со спины и думает: "Моя задняя дельта отстаёт и плечи уходят вперёд. Надо добавить упражнений на эту область".
Врач смотрит на пациента и говорит: "У вас плечи уходят вперёд, образуя сутулость на спине. Что может быть причиной многих проблем с позвоночником. Вам надо начать делать упражнения на спину".

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_2873987.jpg

Как мы здесь видим, культурист и врач пользуються одинаковыми методами диагностки - внешним видом.
Как мы здесь видим, культурист и врач пользуються одинаковыми методами исправления проблемы - физическими упражнениями.

В этом нет ничего удивительного, ведь ваш внешний вид, самый простой и самый надёжный индикатор вашего здоровья и физической формы.
Естесственно, спортсмен будет выполнять больший объём работы, чем больной человек.

Невозможно, быть здоровым и выглядеть развалиной.
Невозможно, быть больным, и иметь моложавый и спортивный внешний вид.

Так что культуризм, это самый простой и самый надёжный способ диагностики здоровья и отличной физической формы.

Ваш "Фитнес центр"

Admin » 2016-01-27 07:00:46

Объявляем Месяц Любви к Фитнесу!

Весь февраль! Берите в зал дорогого вам человека: вторую половинку, маму, папу, бабушку, дедушку или друга, подругу и занимайтесь вдвоем по одному абонементу!

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_28930955.jpg

Admin » 2016-02-05 06:21:14

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/m00NiZJzkok" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-02-09 06:45:10

Тренируемся вместе с Юлей:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/q9UU3I7D73U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-02-12 05:59:10

Весь февраль у нас проходит акция - приходи вдвоём и занимайся по одному абонементу:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2986.jpg

Admin » 2016-02-14 07:28:55

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_386_0037.jpg

Admin » 2016-02-29 05:17:50

АКЦИЯ!
В связи с приближающимся праздником 8 марта, мы хотим порадовать девушек привлекательной ценой на абонементы!
Весь март для всех новых девушек, решивших посетить наш зал, абонемент на месяц будет стоить только 8€!
http://img.fitnes.lv/2/akcija_2190757.jpg

Admin » 2016-03-02 07:48:46

Качаем пресик
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_9265489.jpg

Admin » 2016-03-06 06:50:47

Юля в Вене, после конкурса Miss Fitness Model World - Miss Fitness Model - Мисс фитнес модель&p=27   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_model_0018.jpg

Admin » 2016-03-07 05:52:59

Мы стали официальными представителями датской компании Body Lab
продукцию которой вы можете приобрести в нашем зале по самым низким ценам:
http://img.fitnes.lv/2/bodylab_92765.jpg

Admin » 2016-03-09 06:54:45

Высоко белковые протеины от Body Lab (Дания), для тех, кто следит за своей фигурой:
http://img.fitnes.lv/2/Bodylab_7387_0009.jpg

Admin » 2016-03-12 01:32:31

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_327866_0065.jpg

Admin » 2016-03-16 05:24:40

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2986045.jpg

Admin » 2016-03-19 12:51:59

Мудрая поговорка гласит: "Мы это то, чем мы питаемся".
Поэтому юниор Денис Храпунов, питается только хорошим. Например - питанием Amix:
http://img.fitnes.lv/2/Amix_0032.jpg

Admin » 2016-03-21 06:13:01

Только в нашем зале, спортивное питание AmiX, BodyLab, LunFit, FA - прямо от производителя!
CarboJet Basic, 3 кг - 22 евро:
http://img.fitnes.lv/2/Amix_0024.jpg

Admin » 2016-03-22 05:55:52

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Ei8yqkZvF3k" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-03-25 06:11:06

Aljona Dunaja - Amber prix 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_5252.jpg

Admin » 2016-03-27 06:39:50

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_6686.jpg

Admin » 2016-03-29 05:40:22

Наши девчонки на "Янтарном призе" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22     
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_927308.jpg

Admin » 2016-03-31 05:57:21

Fitness centrs на Youtube

Вы можете подписаться на наш канал (Fitness centrs) здесь - https://www.youtube.com/user/fitneslv
и следить за тренировками, комплексами и нюансами выполнения упражнений наших парней и девчонок:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2O5IsyEWi0U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-04-03 06:53:45

Kimber Olga
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_5254.jpg

Admin » 2016-04-13 06:33:28

Оля Кимбер - махи в стороны в тренажёре
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_Olga_0141.jpg

Admin » 2016-04-14 17:22:48

Сегодня, Денису Храпунову исполнился 21 год. Возраст зрелости и мудрости.
И после сегодняшней тренировки, Денис, сделал предложение руки и сердца своей любимой.
Когда прошёл первый шок, невеста ответила: "Да!".
ПОЗДРАВЛЯЕМ Дениса два раза!
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2837658_0162.jpg

Admin » 2016-04-17 08:06:59

Рабочий день в "Фитнес центре":
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0232.jpg

Admin » 2016-04-19 06:21:42

Юля Сергеева-Савич выполняет приседания в Смите с колен и обучает этому упражнению своих учениц:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_27865_0020.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0234.jpg

Admin » 2016-04-20 01:28:39

Лена, всегда занимается в хорошем настроении:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0398.jpg

Admin » 2016-04-22 04:35:10

На FIBO-2016 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=120&p=2   
из тысяч предложенных вариантов, выбрал для нашего зала классную беговую дорожку и беговой элиптер.
Сегодня произведу оплату и через 2 месяца, наш товар должен будет приплыть из США.
http://img.fitnes.lv/2/FIBO_2916_0103.jpg

Admin » 2016-04-23 06:10:45

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_27397_0002.jpg

Admin » 2016-04-24 19:56:54

Юля Савич читает только про позитив:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_27895_0014.jpg

Admin » 2016-04-25 04:33:39

Когда вокруг много советчиков и в точности следуешь их рекомендациям:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_humour_0215.jpg

Admin » 2016-04-25 05:27:47

Наша Карина - раньше (более 80-и кг) и сейчас (точнее - вчера):
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_8937665.jpg

Admin » 2016-04-26 13:09:49

Внимание - АКЦИЯ!

HARD GAINER Strimex (Germany) 1,5 кг - 7 евро!

Admin » 2016-04-27 06:02:07

http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_0059.jpg

Admin » 2016-05-02 08:11:39

Внимание - АКЦИЯ!

Высокобелковый протеин GNC Whey (chocolate), 0.9 кг в эконом упаковке - 12 евро

Admin » 2016-05-03 06:43:29

Отличный способ размяться перед тренировкой, либо завершить её - поколотить грушу.
Это дело настолько популярно в "Фитнес центре", что боксёрские груши у нас долго не "живут":
http://img.fitnes.lv/2/boxing_2490.jpg

Admin » 2016-05-06 06:09:15

Сергей Смирнов - тяга потолочной балки за голову (если верить Эйнштейну):
http://img.fitnes.lv/2/Smirnov_Sergej_2453.jpg

Admin » 2016-05-06 12:53:56

Сегодня проплатил классную качковскую одежду (выбирали на FIBO), мужскую и женскую.
Срок поставки - 10 дней. Ждёмс.

Admin » 2016-05-14 17:25:32

Высокобелковый LynFit - протеин, на котором сушиться Дмитрий Романов:
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_4621_0080.jpg

Admin » 2016-05-17 04:51:24

Оля Кимбер, абсолютная чемпионка XXXVI Latvia championship 2016 (bodybuilding and fitness) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=10&p=24   
http://img.fitnes.lv/2/Kimber_Olga_0106.jpg

Admin » 2016-05-21 14:21:14

Италия, подготовка: через час, выходим на чемпионат Европы - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 495#p25495   
Некоторые глупые люди считают, что уже за неделю перед соревнованиями нельзя пить протеин.
Чтожь, чем больше их так делают, тем меньше у Димы конкурентов:
http://img.fitnes.lv/2/LynFit_78239_0007.jpg

Admin » 2016-05-22 03:20:35

Результаты нашей команды на WFF/NABBA European championship 2016 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=11&p=17   
Дмитрий Романов - абсолютный чемпион Европы среди любителей. 2 место среди профессионалов.
В профи, лишь немного уступив, в весьма спорной борьбе, чемпиону NABBA Universe, профессионалу Ондрею Млаке ("Мистеру Бомбастик") из Чехии.
Юлия Савич - 2 место в бикини. Ольга Кимбер - 3 место в атлетике.
http://img.fitnes.lv/2/WFF_European_championship_2016_0252.jpg

Admin » 2016-05-24 06:38:36

Olga Kimber - European championship 2016 3 pl atletic category - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=11&p=17   
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Kimber_0285.jpg

Admin » 2016-05-25 05:13:11

Наш зал Fitness centrs начал сотрудничество с ведущим производителем одежды для фитнеса и культуризма - Big Sam.
Который предоставил нам весьма привлекательные цены на свою продукцию (дешевле, чем в собственных каталогах).
Так что заглядывайте к нам на шопинг - только что пришла новая партия товара:
http://img.fitnes.lv/2/Big_Sam_0297.jpg

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/QEGRUdd8G0M" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-05-29 12:38:08

В субботу мы собрались отметить успешное выступление наших спортсменов на чемпионате Европы - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 495#p25495   
Только Димы Романова с нами не было. Потому то он теперь профессионал и ему больше нельзя участвовать в мероприятиях любителей:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0704.jpg

Admin » 2016-05-30 04:40:23

ЛУЧШЕ 1 РАЗ УВИДЕТЬ, ЧЕМ 100 РАЗ УСЛЫШАТЬ!

Если мы, по какой либо причине, не смогли вам вручить подобную карточку лично, то приносим свои извинения и просим воспользоваться вот этим виртуальным предложением.
Всё просто: приходите в "Фитнес центр", говорите что пришли по акции и занимаетесь целую неделю совершенно бесплатно.
Есть вопросы, звоните - 26823143
Мы ждём вас!

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_273875.jpg

Admin » 2016-06-02 05:05:51

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_398_0004.jpg

Admin » 2016-06-05 09:38:46

Наш Гвидо Таубе, стал абсолютным чемпионом XXXVI Latvian benchpress championship (1981 - 2016) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=39&p=18     
Поздравляем!
http://img.fitnes.lv/2/bench_press_0372.jpg

Admin » 2016-06-17 20:56:38

Влад Лабудзь - абсолютный чемпион WFF/NABBA Universe 2016 (USA, Orlando) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=25&p=19 
Поздравляем всех нас, с этой нашей, коллективной победой!
http://img.fitnes.lv/2/WFF_universe_2016_782_0063.jpg

Admin » 2016-06-19 08:24:26

Fitness-centrs - а всё таки мы неплохой клуб, согласитесь!

Прошёл весенний спортивный сезон 2016 в WFF/NABBA, наши результаты:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2890387.jpg

Admin » 2016-06-24 00:47:27

Сегодня, отметили праздник Лиго:
http://img.fitnes.lv/2/Ligo_0020.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Ligo_0043.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Ligo_0053.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Ligo_0063.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Ligo_0102.jpg

Admin » 2016-06-27 05:47:08

Оля Кимбер - отжимания на брусьях:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2764_0021.jpg

Admin » 2016-06-28 06:11:35

Совсем скоро, мы подведём итоги и наградим победителя нашего июньского "селфи конкурс".
После чего "СЕЛФИ КОНКУРС" БУДЕТ ПРОДОЛЖЕН!
Условия те же: сделай своё оригинальное фото в "Фитнес центре" и размести его на нашей странице в Фейсбуке - https://www.facebook.com/fitnesscentrsd … mp;fref=ts   
Кто соберёт больше всех лайков, получит приз - килограмовую банку протеина на ваш выбор.
Так что, можете готовить своё фото уже сейчас. Количество фото - не ограничено.
Оригинальность и креатив приветствуются!
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_28901876.jpg

Admin » 2016-07-01 07:58:45

Такой замечательный спортсмен, как Женя Наглис, ныне, тренируется лишь урывками. Всему виной - рабочие командировки.
Вот и сейчас, он тренируется лишь до конца этой недели и потом, поездка на 2-3 месяца. Ибо по профессии он занят ремонтом и наладкой робототехники (время Скайнета приближается).
Конечно, при таком графике, ни о какой подготовке к соревнованиям, не может быть и речи. Что весьма жаль.
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_28365_0029.jpg

Admin » 2016-07-02 07:56:15

АКЦИЯ: ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ, ЧЕМ 100 РАЗ УСЛЫШАТЬ!

Если вам, от 12 до 80 лет, и вы:
а) человек
б) разумный
то приглашаем вас на неделю бесплатных тренировок в "Фитнес центр".

В любое время. Любые консультации и дружеская помощь Оли, Евгения и Юли - бескорыстны.
Акция действительна до 15 июля.

http://img.fitnes.lv/2/Akcija_2839934.jpg

Admin » 2016-07-05 07:53:36

Новый "Селфи-конкурс" начался!
Участвуйте и выигрывайте
- https://web.facebook.com/fitnesscentrsd … nref=story

Admin » 2016-07-11 07:02:32

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_girls_287_0076_2.jpg

Admin » 2016-07-12 14:27:18

Наша беговая дорожка и элиптер - готовы!
Пришлось ждать, так как мы их заказали особо усиленными (что бы Гвидо Таубе мог спокойно на них бегать). Спец заказ занял время.
На этой неделе наш товар должны уже выслать. Ну а пока, только фото нашего, особо усиленного элиптера:
http://img.fitnes.lv/2/_fitness_28398.jpg

Admin » 2016-07-17 06:57:05

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2786_0156.jpg

Admin » 2016-07-19 07:09:14

Татьяна Белая тренируется в зале вместе с мужем и дочкой.
Скоро, в зал придёт и её внучка, которой уже 7 лет.
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_27397_0004.jpg

Admin » 2016-07-21 14:36:22

Только 5 дней:
креатиновая АКЦИЯ!
креатин Strimex (Germany) 0,5 kg - 6 euro
креатин Strimex (Germany) 0,3 kg - 4,5 euro

http://img.fitnes.lv/2/Strimex_0021.jpg

Admin » 2016-07-29 07:05:57

Гена Котелович и Валдис Лужниекс:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_28263367.jpg

Admin » 2016-07-31 09:01:08

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_36_0308.jpg

Admin » 2016-08-02 06:59:12

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_27_0011.jpg

Admin » 2016-08-05 06:19:23

Мотивация от "Fitness-cenres":
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mgu9VMctXtc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-08-05 06:20:23

Дима Романов: до NABBA Universe осталось 90 дней - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 793#p25793   
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_Latvia_378_0239.jpg

Admin » 2016-08-06 06:37:36

Только в нашем магазине "Fitness-centrs":
Amino BCAA - 12 euro
Creatine - 4,5 euro
Whey proteine (1 kg) - 13 euro
Mass gainer (1 kg) - 8 euro
http://img.fitnes.lv/2/BCAA_57_0003.jpg

Admin » 2016-08-17 04:39:56

Гвидо Таубе готовиться к тяге:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_893_0007.jpg

Admin » 2016-08-20 09:49:03

Главный секрет отличной спортивной формы

Глупые люди, любят рассказывать миф о качках, которые "гробят своё здоровье".
Однако, правда жизни заключается в том, что вы никогда не сделаете отличную форму, без идеального здоровья.
Любые проблемы, с практически любым органом, не говоря уж о заболевании, обязательно скажутся на ваших тренировках и восстановлении.
А значит и на спортивной форме.

Поэтому, каждый раз, перед началом спортивного сезона, я занудливо гундю всем спортсменам, обязательно тщательно обследовать своё здоровье.
Например, перед нынешним весенними соревнованиями, полное медицинское обследование проходили Влад Лабудзь и Дмитрий Романов. Все их медицинские показатели - практически, идеальные.
Отсюда и отличная спортивная форма, которую продемонстрировали наши атлеты.
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs-27398_0153.jpg

PS Ну и конечно же, при любом заболевании, или проблеме с каким либо органом, гормонами - только лёгкие, щадящие тренировки с обязательным, последующим полным восстановлением.
Качайтесь и будьте здоровы!

Admin » 2016-08-21 07:35:46

Вчера, женили Дениса Храпунова и Таню:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_799_0078.jpg

По дороге, девчонки думали, какой подарок для Дениса будет важнее: букет цветов или банка классного протеина Titanium?
Решили, что конечно же, букет цветов:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_57878_0034.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Denis_8909765.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_765_0087.jpg

Admin » 2016-08-23 14:41:22

Motivation from "Fitness-centrs":
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/OVJfFy4ZJRg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-08-24 06:18:47

Motivation from "Fitness-centrs":
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/WV0-9_35_f0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-08-26 07:14:57

Акция сентября!

Всё просто: продлеваешь/покупаешь абонемент на сентябрь и получаешь второй, чистый - в подарок.
Его ты можешь подарить любому другу/подруге, которого/которую ты хочешь привести в наш зал, в качестве нового клиента.


http://img.fitnes.lv/2/akcija_949506i3.jpg

Admin » 2016-08-28 03:30:05

Суббота:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_6383_0012.jpg

Admin » 2016-08-30 06:34:56

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_29_6817.jpg

Admin » 2016-09-02 05:33:15

Denis Hrapunov
http://img.fitnes.lv/2/Denis_Hrapunov_7388_6844.jpg

Admin » 2016-09-04 06:36:17

Сегодня Дима Романов, в последний раз был в зале в образе пельменя. Завтра - на диету:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_937794.jpg

Admin » 2016-09-07 07:34:34

самый простой и важный закон жизненного успеха.

В 8-и летнем детстве, я пошёл заниматься фехтованием. Потому что во дворе, после школы, вся наша детвора сражалась на палках и я подумал, что навыки фехтования помогут мне всех побеждать.
Затем я понял, что всё это глупость и в возрасте 14 лет пошёл заниматься карате (тренировки были 2 раза в неделю) и начал качаться с железом.
Потому что понимал, что мужчине надо уметь драться и на улице уважают только силу.
То есть, все мои выборы спорта, были осознаны и логичны.

Ибо на спорт я трачу свой самый ценный ресурс - время. И естественно, хочу получить от своего вложения максимальную отдачу.
Что есть самый простой и важный закон жизненного успеха.

Но я никак не могу понять логику людей, которые идут пинать каким либо образом мяч, скакать через планку, грести веслом на каком либо предмете. На кой вам всё это надо???
Как в жизни, может пригодяться навык попадать надутым пузырём в обруч с сеточкой (почему то называемый "корзина") либо кидать шар на верёвочке (почему то называемый "молот")?

Что, самое главное, нужно мужчине: сила, умение постоять за себя, выносливость и достойный внешний вид.
Для женщины: здоровье и внешний вид (что на практике, есть одно и то же).
У вас другое видение? Нет проблем - определите для себя цели и решите, как их достичь наиболее эффективно. Так поступает умный человек.
Дурак будет скакать неизвестно для чего и непонятно как (может потому его часто и рисуют в шапке с бубенцами). Единственное, ради чего это можно делать - ему за это платят. Тогда он уже будет не дурак, а клоун.

Не будьте дураками, вкладывайте ваши ресурсы только в то, в приносит максимальную отдачу.

http://img.fitnes.lv/2/fitness_9877899.jpg

Admin » 2016-09-10 05:51:55

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_9836894.jpg

Admin » 2016-09-12 05:41:18

Тренировка - дело серьёзное! Но не всегда...:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_796_0672.jpg

Admin » 2016-09-14 06:49:34

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_278_0016.jpg

Admin » 2016-09-17 07:56:23

Артис Пливда - абсолютный чемпион Латвии, призёр "Арнольд Классик" среди стронгменов, пришёл заниматься в наш зал худым и долговязым подростком:
http://img.fitnes.lv/2/Plivda_Artis_782_0005.jpg

Admin » 2016-09-21 06:03:45

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_27654_0024.jpg

Admin » 2016-09-23 07:41:23

Феруза, перед выездом в Грац:
http://img.fitnes.lv/2/Fitess_centrs_64_0013.jpg

Admin » 2016-09-26 15:47:51

Марика и Лера, на репетиции Miss Fitness Model World 2016 (Graz, Austria) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=19&p=28 
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_82_0003.jpg

Admin » 2016-09-28 05:14:36

Марика, в музее Арнольда Шварценеггера (Таль, Австрия) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=81&p=3   
http://img.fitnes.lv/2/Marika_9838_0009.jpg

Admin » 2016-09-30 07:22:29

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_826_0003.jpg

Admin » 2016-10-02 07:23:57

Наш новый мотивационный клип:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ncvEwqE1Ss0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-10-03 07:18:25

Юля Савич, готовиться к чемпионату Мира (Дублин) среди бикинь:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs__28367_0010.jpg

Admin » 2016-10-06 05:54:19

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_283_0322.jpg

Admin » 2016-10-12 06:55:01

Мы в Instagram - https://www.instagram.com/fitneslv/

Новинка: отныне, мы открыты с 7.00!


http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_9773398.jpg

Admin » 2016-10-14 06:54:16

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_68_2256.jpg

Admin » 2016-10-16 08:06:45

Наша Надя Медвецкая, на совместном кубке Латвии и Литвы (3 место).
Больше фото здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 998#p25998   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_390_0117.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_729_0115.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_830_0153.jpg

Admin » 2016-10-24 06:42:21

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_489_0299.jpg

Admin » 2016-10-26 05:31:57

Тут как то неожиданно, нашей Марике Новицкой стукнуло 18:
http://img.fitnes.lv/2/Marika_Novicka_988725782.jpg 

http://img.fitnes.lv/2/Marika_Novicka_8826638.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Arturs_Burinskis_892927.jpg 

http://img.fitnes.lv/2/Marika_Novicka_782_4840.jpg

Admin » 2016-10-31 06:46:47

Владу - 40:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_78_0014.jpg

Admin » 2016-11-01 06:21:15

Оля Зеленкова готовиться к чемпионату Мира в Ирландии - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 864#p25864   
http://img.fitnes.lv/2/Olga_9389_0085.jpg

Admin » 2016-11-03 06:36:59

Юля Савич уже вернулась с Барселоны и приступила к своим тренерским обязанностям.
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_937_0012.jpg

Admin » 2016-11-07 10:48:07

Поздравляем нашу Олю Зеленкову, с 3 местом на чемпионате Мира, в категории "спорт модель" - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=13&p=34     
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Zelenkova_0257.jpg

Admin » 2016-11-09 06:23:23

http://img.fitnes.lv/2/WFF_World_2016_0319.jpg

http://img.fitnes.lv/2/WFF_World_2016_0328.jpg

Admin » 2016-11-09 08:50:26

Marika Novicka. WFF World 2016 (Dublin) junior miss bikini category - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 284#p26284 
http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_0470.jpg

http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_0611.jpg

http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_0494.jpg

Admin » 2016-11-11 06:32:56

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_0148.jpg

Admin » 2016-11-13 07:29:04

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_689_0656.jpg

Admin » 2016-11-15 06:16:03

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_7399_0077.jpg

Admin » 2016-11-21 07:01:12

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_83789_0002.jpg

Admin » 2016-11-25 06:46:27

Diana Andreeva
http://img.fitnes.lv/2/Diana_Andreeva_7364.jpg

Admin » 2016-11-26 11:05:43

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_937784.jpg

Admin » 2016-11-29 07:06:11

http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_096904.jpg

Admin » 2016-12-02 08:55:29

Marika Novicka. WFF World 2016 (Dublin) junior miss bikini category - WFF/NABBA WORLD CHAMPIONSHIP - ЧЕМПИОНАТ МИРА ВФФ 
http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_World_0418.jpg

Admin » 2016-12-03 11:18:26

Новый клип от нашего фото-акробата Гены Заранса, под названием "Простые смертные":
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RKlHJFLuLIU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2016-12-06 07:25:16

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_bikini_girls_9376538.jpg

Admin » 2016-12-08 05:15:35

Скоро, Рождество и Новый год:
http://img.fitnes.lv/2/New_Year_2017_7702.jpg

Admin » 2016-12-09 07:43:15

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_8789_7758.jpg

Admin » 2016-12-11 03:50:31

http://img.fitnes.lv/2/Paris_0265.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Paris_0229.jpg

Admin » 2016-12-20 06:39:08

http://img.fitnes.lv/2/fitness_lifting_7930477.jpg

Admin » 2016-12-22 07:18:24

Мы в Instagram - https://www.instagram.com/fitneslv/
и Facebook - https://www.facebook.com/fitnes.lv
Не забудьте подписаться и поставить отметку "нравиться"!

-----------------------------------------------------------

mr Universe, WFF Pro - Vlad Labudz
http://img.fitnes.lv/2/Vlad_Labudz_3202.jpg

Admin » 2016-12-26 07:12:36

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_39308638.jpg

Admin » 2016-12-29 06:43:58

Наша Марика на WFF World 2016 (Dublin) junior miss bikini category - WFF/NABBA WORLD CHAMPIONSHIP - ЧЕМПИОНАТ МИРА ВФФ 
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_28_0616.jpg

Admin » 2017-01-02 06:41:30

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_340291.jpg

Admin » 2017-01-04 14:08:16

Сегодня у нашей Оли, день рождения. Поздравляем!
http://img.fitnes.lv/2/Kimber_Olga_0045.jpg

Admin » 2017-01-05 14:46:33

Вчера, праздновали день рождения Оли, а сегодня, юбилей у Юли. Поздравляем!
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_center_7887_0055.jpg

Admin » 2017-01-06 08:33:10

"Какой товар является наилчушим?" - самый популярный вопрос в магазине "Фитнес-центра".
Отвечу скромно: мы в бодибилдинге очень и очень давно. Представительства нашей федерации, есть во всех странах Мира. Поэтому, закупить напрямую любой бренд, любого товара, для нас нет никаких проблем.
Посему, если мы вам что то предлагаем, то только по одной-единственной причине: лучшего предложения по цене/качеству вы не найдёте.
И если какой то умник считает иначе - флаг  ему в руки.
Ведь в жизни так: умников много, умных - мало.

http://img.fitnes.lv/2/Biochem_9827638.jpg

Admin » 2017-01-10 07:04:19

Каждое воскресенье, в 14.00, Оля Кимбер занимается позировкой с будущими бикини-моделями.
Вам интересно? Присоединяйтесь!
http://img.fitnes.lv/2/bikini_model_2383908.jpg

http://img.fitnes.lv/2/bikini_models_80e38e78.jpg

Admin » 2017-01-19 10:02:20

Женя качает трапецию в тренажёре для шраг:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_7363_0086.jpg

Admin » 2017-01-22 06:02:25

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_268_0014.jpg

Admin » 2017-01-23 07:51:16

Анна Казаринова - тренировка в аэробном зале:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_aerobic_0018.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_aerobic_0107.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_aerobic_0043.jpg

Admin » 2017-01-25 07:26:33

http://img.fitnes.lv/2/bikini_model_3944489303.jpg

Admin » 2017-01-27 07:09:31

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_82983038.jpg 
Правила игры БЕШЕННАЯСУШКА просты: ты сжигаешь свой жир и получаешь от нас призы. Интересно?
В течении 3-х месяцев, ты получаешь задания от Оли, Андриса и Юли. Будешь ты их выполнять или нет, мне все равно! Если не выдержишь - вернёшься к своим любимым плюшкам и продавленному задницей дивану.
1 мая мы подведём итоги. Кто покажет лучшие результаты - получат призы от нашего зала. И бонус - фигуру своей мечты.
Твоя зад подтянется, живот станет похож на стиральную доску, а бока уйдут к той самой нелюбимой подруге! И твой(я) мужчина (женщина) начнёт волновать тебя сильнее, чем твой холодильник.
Ты готов(а)?? Тогда мы ждём тебя в любое время, но только до 1 февраля.

PS. Это Карина. Она прошла трёхмесячную БЕШЕННУЮСУШКУ и готова поделиться своим опытом с тобой:
http://img.fitnes.lv/2/Health_2839394.jpg

Admin » 2017-01-28 07:39:50

http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_9384940.jpg

Admin » 2017-01-29 13:01:22

Сегодняшнее фото Юли Дорощенко и она же, до прихода в "Фитнес-центр":
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_729327656.jpg

Admin » 2017-01-31 06:52:49

Воскресная позировка с Олей Кимбер:
http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_983028393.jpg

http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_983028394.jpg

http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_983028395.jpg

http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_983028396.jpg

Admin » 2017-02-02 05:16:55

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_09345.jpg

Admin » 2017-02-03 10:30:44

11 февраля, в 11.00, ко дню святого Валенитина, в нашем зале пройдут соревнования по жиму девушки лёжа на количество раз.
Все атлеты находятся в одинаковых условиях: у вас есть ровно неделя на подбор партнёрши и подготовку к соревнованиям.
Правила просты: опускаем девушку до касания груди и выжимаем на прямые руки.

Награждается первая тройка призёров, от нашего магазина спортивного питания и бесплатные абонементы от "Фитнес-центра".
Пусть победит сильнейший и изящнейшая!
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_728384654.jpg

Admin » 2017-02-05 08:19:51

До соревнований "Жим девушки лёжа" осталось меньше недели. Идёт тренировка:
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_738374_0004.jpg

http://img.fitnes.lv/2/benchpress_738374_0005.jpg

Admin » 2017-02-06 06:57:29

Жим лёжа в Хаммере:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_6826551.jpg

Admin » 2017-02-08 14:35:38

Суперсет в нижнем Хаммере:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/S8wA5CZlQPU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-02-09 16:14:13

Сегодняшние занятия группы "Бикини-модель" с Олей Кимбер.
Следующее занятие, как всегда, в воскресенье в 14.00. Присоединяйтесь!
http://img.fitnes.lv/2/Bikini_girls_73893_0024.jpg

http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_373894_0077.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Bikini_model_38944_0095.jpg

Admin » 2017-02-11 07:28:58

Воспитанница Юли Савич - Ксения
- 18 кг за 8 месяцев:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_motivation_98943.jpg

Admin » 2017-02-11 13:04:22

Первый чемпионат Даугавпилса по жиму девушки лёжа

посвящённый дню Святого Валентина, прошёл сегодня в "Фитнес-центре".
Правила соревнований были просты: спортсмен опускает девушку до касания груди и выжимает её на вытянутые руки.
Первым чемпионом по жиму девушки лёжа, стал Артур Буринский с помощницей Надей Медвецкой и результатом 39 раз.

Top-6:
1 - Burinskis Arturs - 39
2 - Burinskis Olegs - 32
3 - Hrapunovs Denis - 30
4/5 - Komarovs Valerijs - 24
4/5 - Vuskans Andris - 24
6/7 - Šavlovskis Andrejs - 9
6/7 - Fedorovs Kaspars - 9

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0164.jpg

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0165.jpg

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0166.jpg

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0167.jpg

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0168.jpg

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0163.jpg

http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0162.jpg

http://img.fitnes.lv/2/benchpress_28394353.jpg   

А это проба новых соревнований для девушек "Жим парней лёжа", посвящённые 23 февраля.
Которые мы сразу начнём проводить, как только в Даугавпилсе появиться вторая Медведка:
http://img.fitnes.lv/2/zim_devushki_leza_0160.jpg

Admin » 2017-02-12 08:56:19

Первый чемпионат Даугавпилса по жиму девушки лёжа:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/-ctari4_Ljw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Позировка группы "Бикини модель" с Олей Кимбер:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Nhs37hBQPlM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-02-14 05:54:51

http://img.fitnes.lv/2/fitness_0237.jpg

Admin » 2017-02-18 07:06:46

Оля Кимбер за работой:
http://img.fitnes.lv/2/Olga_2783037_0002.jpg

Admin » 2017-02-20 06:11:24

Наш Гвидо Таубе (Gvido Taube) в очередной раз стал абсолютным чемпионом Латвии по жиму штанги лёжа, среди натуральных атлетов:
http://img.fitnes.lv/2/Gvido_Taube_82230382.jpg

Admin » 2017-02-22 07:18:17

Тренажёр для приседаний:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_829307759r.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_829307759.jpg

Admin » 2017-02-24 00:04:01

ХОТЕЛА Я ПОЛЕТЕТЬ… Сказкотерапия

Хотела я полететь, да так хотела, что явился как-то ко мне Ангел и сказал:
— Вот тебе крылья. Они пока маленькие, но если будешь тренировать — вырастут, и сможешь ты парить, как птица. Куда захочешь — туда и полетишь, весь мир будет тебе открыт, все пути подвластны. Ну, дерзай!
Обрадовалась я, надела крылья, сделала два круга по комнате — ух, здорово! Ну, думаю, ура, мечты сбываются, сейчас буду осваивать новые пространства! Но тут меня мысль посетила: я ж не одна живу, надо бы с близкими посоветоваться.

— А у меня крылья есть, — говорю я мужу. — Хочу полетать немного. Можно?
— Еще чего, — удивился муж. — У тебя дома дел, что ли, мало? И вообще — чего это ты распорхалась? Сядь и сиди рядом, как порядочная жена. Или вон сериал посмотри, что ли…
Чувствую — опустились крылья… Расстроилась я, но спорить не стала: муж ведь, имеет право на свое мнение. Пошла у мамы поддержки искать.
— Мам, мне тут крылья подарили. Вот, теперь летать можно…
— Нельзя, — категорически отвечает мама. — Что за глупые фантазии, ты ж взрослая женщина, серьезнее надо к жизни относиться. Крылья — это мухам и птицам, а у тебя для передвижения ноги имеются, вот и стой твердо на земле.
Ну вот, посоветовалась… Как ушатом воды меня окатило — крылья сразу отяжелели, словно намокли. Позвоню-ка я лучшей подруге…
— Ты знаешь, я тут по случаю крылья обрела. Так хочется свободного полета!
— Влюбилась, что ли? Небось, романчик на стороне завела? Так ты ж у нас замужем! Ты смотри, крылышки-то обожжешь, и здесь разрушишь, и там неизвестно еще, построишь ли… Так что ты там осторожно, крылатая моя!

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_73900876r.jpg

Нет, у близких, похоже, понимания не найти. Ладно, завтра на работу пойду — там и опробую.
На работе попробовала взлететь — так меня тут же приземлили.
— Окрыленность — это хорошо, но от вас сейчас не творческий полет требуется, а четкое выполнение должностной инструкции, — вот что мне сказали на работе. — Творить и парить дома будете, а тут вы часть коллектива, важный винтик, вот и крутитесь.
Сложила я свои крылья до поры-до времени, решила по дороге домой на улице попробовать полетать, но, видать, замечталась - задела женщину нечаянно. И тут же меня, можно сказать, приложили об асфальт.
— Куда прешь, людей не замечаешь! Витают тут в облаках, как не от мира сего! Под ноги смотри, дороги, что ли, не видишь? — обложила она меня со всех сторон.

Пришла я домой вся в растрепанных чувствах, кое-как дела переделала и к себе в комнату. Только там и удалось немного полетать, да и то осторожно, чтобы мебель не задеть и никому шумом не помешать. А как спать легла, глаза закрыла — опять Ангел появился.
— Ну как, — спрашивает, крылья? Понравилось летать?
— Да мне толком и полетать-то не удалось, — говорю я. — Так, по комнате немножко. Муж против, мама не оценила, подруга не поняла, на работе не одобряют, прохожие ругаются.
— Ну, их понять можно, — говорит Ангел. — Ты ж им удобна такой, к которой они привыкли. А изменишься — всем заново привыкать придется.
— И что же делать? — спрашиваю.
— Ну, можешь мне крылья вернуть, коли не нужны.
— Ну как не нужны? — испугалась я. — Я ж мечтала, хотела! Нет, я от крыльев не отказываюсь! Только скажи мне, Ангел, как все изменить рационально и гармонично, никому не причинив вреда, в том числе себе?
— От крыльев вреда не бывает, — говорит Ангел, — от них только радость полета и вдохновение. Вред бывает от страха, он крылья сковывает и тело к земле прижимает. Перестанешь бояться — будешь летать. Ты реши сама, что для тебя важнее — страх или крылья? Только поскорее решай. Имей в виду, крылья постоянного полета требуют, иначе усохнут и отвалятся!

Я долго думала — всю ночь. А к утру все решила. Ну и пусть, что все против, главное, что я — ЗА! А они привыкнут. Или не привыкнут, но это будут уже их проблемы. Надела я крылья — и взмыла вверх, под самые облака.
Смотрю сверху — а там, внизу, так красиво! Вижу и мужа, и маму, и подругу мою, и родной коллектив, и даже вчерашнюю тетку скандальную. И очень ясно я увидела, что они тоже хотели бы летать, но боятся. Каждый цепляется за что-то свое, ему понятное и привычное. У них просто еще положительного примера перед глазами не было, вот и страшно. Но теперь-то я есть!

Я сразу перестала обижаться, что они меня не поняли и не поддержали. Так вот что значит «подняться над ситуацией» и «быть выше этого»!
Распахнула я крылья и как закричу на все небо:
— Люди! Я вас люблю! Но крылья — это уже моя часть, и радость полета я ни на что не променяю! А вы, если захотите, тоже можете подняться ввысь! Надо просто очень-очень захотеть!

… С тех пор прошло много лет. Мои крылья окрепли и выросли, и я по-прежнему летаю. Весь мир открыт предо мною! Муж мой побурчал-побурчал и смирился. Он даже гордится, что у него такая крылатая жена, потому что я стала успевать во сто раз больше, и настроение у меня всегда лучезарное. Мама тоже привыкла, даже иногда вздыхает, что ей не довелось изведать радость полета. Подруги у меня тоже все окрыленные — как я и думала, мой пример оказался заразительным. А работу я сменила — нашла другую, где крылатость поощряется и приветствуется. И главное — это то, что теперь рядом парят дети, наши дети — они родились уже крылатыми, и теперь я учу их летать!

… А ведь страшно подумать, что было бы, если бы я тогда испугалась и вернула крылья. Я бы страдала и сожалела, разрушая себя, мучаясь тем, что вот могла, хотела, мечтала, да так и не решилась. Но я об этом не думаю. Я — летаю!

Admin » 2017-02-25 13:21:30

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mgu9VMctXtc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-02-27 08:40:34

Классическая румынская тяга от Оли Зеленковой:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_378499_0081.jpg

Admin » 2017-03-01 09:44:06

Мария Дедова, под руководством Андриса Вушканса, готовиться к дебюту в "мисс бикини".
Больше фото Маши здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 720#p26720
http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_388993_0291.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_0554.jpg

Admin » 2017-03-03 07:04:41

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_889393448.jpg

Admin » 2017-03-05 04:38:19

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_67383_0561.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-3893_0528.jpg

Admin » 2017-03-07 06:35:15

Лера Кошиц - отжимания в тренажёре с противовесом:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_39494_0086.jpg

Admin » 2017-03-09 06:19:09

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_0157.jpg

Admin » 2017-03-13 05:03:45

Мария Дедова и Сергей Пашников перед весенним спортивным сезоном:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_7383_0612.jpg

Admin » 2017-03-15 06:30:05

Наш новый мотивационный клип с Няшей-Машей:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/jMiP4OFI43o" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-03-17 05:44:08

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_893_0363.jpg

Admin » 2017-03-19 06:24:39

Занятия по позированию с Юлей Савич:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_3789_0498.jpg

Admin » 2017-03-20 06:37:19

Lika
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_IMG_5285.jpg

Admin » 2017-03-21 07:16:23

Тренировка:
http://img.fitnes.lv/2/ass_fitness_382203033.jpg

Admin » 2017-03-23 07:16:25

Стретчинг - Мария и Оля:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_9303928272.jpg

Admin » 2017-03-25 04:57:14

На этом тренажёре, можно прорабатывать дельты под любыми углами:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_930292223.jpg

Admin » 2017-03-27 07:44:56

Сергей, Артём, Рома, Паша и Денис
http://img.fitnes.lv/2/men_sports_model_0072.jpg

Admin » 2017-03-29 03:19:12

Леся, Рома и Диана
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_930_0110.jpg

Admin » 2017-03-30 04:24:39

Занятия с Юлей Савич в аэробном зале:
http://img.fitnes.lv/2/aerobic_3032022-4.jpg

http://img.fitnes.lv/2/aerobic_3032022-3.jpg

Admin » 2017-03-30 11:02:04

Ржачный клип - "акция в "Фитнес-центре"
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/rUyLLo4sEFs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-03-31 08:42:59

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_889393445.jpg

Admin » 2017-04-01 08:02:22

Мы в Instagram - https://www.instagram.com/fitneslv/
и Facebook - https://www.facebook.com/fitnes.lv
Не забудьте подписаться и поставить отметку "нравиться". Спасибо!

-----------------------------------------------------------

Бикиняша Маша перед чемпионатом Германии.
Больше фото Марии Дедовой здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 836#p26836
http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls-3683_0026.jpg

Admin » 2017-04-01 08:30:43

Наша команда, перед чемпионатом Германии - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=129
http://img.fitnes.lv/2/fitness_678_0129.jpg

Admin » 2017-04-02 08:04:03

Pavel Alekseev (Latvia) WFF German Open 2017 - WFF/NABBA Germany championships - Чемпионаты ВФФ/НАББА Германии
http://img.fitnes.lv/2/WFF_German_Open_2017_0272.jpg

Admin » 2017-04-04 05:30:24

Рома Шостак перед WFF German Open 2017 - WFF/NABBA Germany championships - Чемпионаты ВФФ/НАББА Германии
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_378_0150.jpg

Admin » 2017-04-05 04:51:23

Гоша-качок тренируется в нашем зале около полу года.
Вполне достаточно, что бы начать делиться опытом с новичками:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/17BR2oCCZBM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-04-13 07:00:26

Вот с этим дядькой мы договариваемся о прямых поставках питания "Ronnie Coleman" в "Фитнес-центр":
http://img.fitnes.lv/2/Ronnie_Coleman_0216.jpg

Admin » 2017-04-15 05:28:38

FIBO 2017 photo gallery here - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=120&p=3
http://img.fitnes.lv/2/FIBO_2017_0003.jpg

Admin » 2017-04-24 07:02:51

European championship 2016 (Italy) - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 495#p25495   
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_7393_0004.jpg

Admin » 2017-04-26 06:34:35

http://img.fitnes.lv/2/fitness_firls_7390498474.jpg

Admin » 2017-04-29 08:20:59

Уважаемые горожане!
Вы знаете, мы никогда не хотели заниматься политикой. Однако, "если ты не занимаешься политикой, то политика займётся тобой".
Нам надоело смотреть на весь этот беспредел! Поэтому мы твёрдо решили изменить наш город!
И вот вам всем, наш ответ:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/uK658kAYlDI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-05-01 06:51:09

Фото галерея Даши Малиной здесь - Photo gallery - sexy fitness girls/Фото галерея - бикини фитнес модель   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_50387647.jpg

Admin » 2017-05-03 06:16:13

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_girls_84900288.jpg

Admin » 2017-05-06 07:21:30

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_4905055.jpg

Admin » 2017-05-08 07:54:17

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_6484995.jpg

Admin » 2017-05-11 06:20:02

Готовимся к соревнованиям (Даша Малина):
http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_378_0015.jpg

Admin » 2017-05-12 05:21:08

Новое поучительное видео от Гоши-качка:
Искусство пикапа или как клеить тёлочек в зале:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2tqTnk4oIaU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-05-13 06:09:43

Стас:
http://img.fitnes.lv/2/male_fitness_8390384976.jpg

Admin » 2017-05-15 06:34:40

Даша Малина - выбор бикини и подготовка к чемпионату Латвии:
http://img.fitnes.lv/2/bikini_girls_0098.jpg

Admin » 2017-05-17 06:47:48

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_9e9877e.jpg

Admin » 2017-05-18 06:39:54

Даша Малина за 3 дня до соревнований:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_models_364_0045.jpg

Admin » 2017-05-19 06:54:10

Даша Малина и Леся - последняя тренировка, перед первыми соревнованиями:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_ass-789_0111.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Fitness_girls_6799_0094.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-62839_0083.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-839400_0067.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_0087.jpg

Нереально тонкая талия - результат правильной диеты и грамотной физической нагрузке:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_38940_0084.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_789_0197.jpg

Завтра, вывешу фоты с сегодняшней позировки:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_394_0054.jpg

Admin » 2017-05-20 04:01:28

Даша Малина - заключительная позировка перед соревнованиями:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_models_6882_0239.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_model-27933761.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_7393_0233.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_model_739_0215.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-3673_0208.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_model-67384_0222.jpg

Admin » 2017-05-21 11:03:49

Miss Fitness Model Latvia 2017 - Malina Darja - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=10&p=26 
http://img.fitnes.lv/2/fitness_model_89_0142.jpg

Admin » 2017-05-21 12:06:30

Дебют нашей Леси Барановской в категории fitness models
http://img.fitnes.lv/2/fitness_model_2839_0264.jpg

Admin » 2017-05-22 07:14:43

Алана и Юля в гримёрке:
http://img.fitnes.lv/2/Alana_Jurca_7384.jpg

Admin » 2017-05-24 05:51:54

Мы в Instagram - https://www.instagram.com/fitneslv/
Facebook - https://www.facebook.com/fitnes.lv
Youtube - https://www.youtube.com/my_videos?o=U
Не забудьте подписаться и поставить отметку "нравиться". Спасибо!

-----------------------------------------------------------

Miss Fitness Model Latvia 2017 - Malina Darja - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=10&p=26   
http://img.fitnes.lv/2/miss_fitness_model_2017_0545.jpg

Admin » 2017-05-28 05:58:44

http://img.fitnes.lv/2/fitness_models_12_0138.jpg

Admin » 2017-05-30 06:40:23

http://img.fitnes.lv/2/Veverica_Margarita_0055.jpg

Admin » 2017-05-31 15:30:09

Мама с дочкой:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2678.jpg

Admin » 2017-06-01 05:46:02

Денис внимательно наблюдает за тренировкой Влада:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_4033_0260.jpg

Admin » 2017-06-01 12:48:05

Бикини команда "Фитнес-центра" осваивает тарзанку (часть 1)

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_673_0065.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_457_0046.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_babes_7384_0053.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_839_0301.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_739_0078.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_3789_0034.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_36894_0350.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_37839_0201.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-82_0336.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-36478_0147.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-278_0134.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls-3678_0113.jpg

Admin » 2017-06-02 06:28:59

Наше путешествие по тарзанке (часть 2)

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_6373_0374.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_babes_748_0453.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_73_0551.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_389_0541.jpg

http://img.fitnes.lv/2/Alana__677_0382.jpg

http://img.fitnes.lv/2/ass_58_0430.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_models_638_0409.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_489_0523.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_89_0556.jpg

Admin » 2017-06-02 10:41:54

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0oCUs2n1H7Y" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-06-04 06:07:43

Вот такое вот слайд шоу, получилось из нашего тарзаньего путешествия:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2Er4beLdNUE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-06-06 08:21:34

В эту субботу, наши Алеся Строде и Алана Юрча, едут на чемпионат Европы:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_5273976.jpg

Admin » 2017-06-07 14:23:59

Сегодня у нас было весело: кудесник фотографического аппарата Гена Заранс, создавал очередную нетленку:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs-378_0209.jpg

Admin » 2017-06-08 06:10:07

АКЦИЯ июня - МАМАДОЧКА!
Весь июнь, мама может привести свою дочку, а дочка, свою маму и заниматься вдвоём по одному абонементу. Приходите!
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_90398378.jpg

Admin » 2017-06-08 16:44:12

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FwM1zoaOzdg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-06-09 05:23:37

Оля Кимбер - попакач в Смите - https://www.youtube.com/watch?v=FwM1zoaOzdg   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_ass_839_6087.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_ass-949_6100.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_ass-38_6064.jpg

Admin » 2017-06-10 07:35:16

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_78390_0214.jpg

Admin » 2017-06-11 10:34:04

Воспитанница Юли Савич, Алана Юрча, на чемпионате Европы в категории Miss Bikini - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=11&p=19
Нравиться? Приходи на тренировки к Юле!
http://img.fitnes.lv/2/miss_bikini_6484_0139.jpg

Admin » 2017-06-11 12:52:54

Воспитанница Оли Кимбер, Алеся Строде, на чемпионате Европы - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=11&p=19   
Нравиться результат? Приходи на тренировки к Оле!
http://img.fitnes.lv/2/Strode_Alesja_83303.jpg

Admin » 2017-06-13 05:54:23

Наш Гвидо Таубе, стал абсолютным чемпионом 37-ого чемпионата Латвии по жиму штанги лёжа. С результатом 240 кг.
Фото и инфо с соревнований здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=39&p=19
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_0909.jpg

Admin » 2017-06-13 05:58:10

Юра Буринский впервые выступил на жиме штанги лёжа. Результат - 147,5 кг
http://img.fitnes.lv/2/benchpress_0912.jpg

Admin » 2017-06-13 12:04:58

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ly_yS9uGDZc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-06-18 04:29:35

Гена Заранс снимает клип. Результат его работы здесь - https://www.youtube.com/watch?v=hGAbUdm8Lp8   
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_56749_0010.jpg

Admin » 2017-06-18 12:00:30

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/vdXubF8kO44" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » 2017-06-22 08:48:28

Алеся и Оля на вчерашней тренировке:
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kbWl1GoTOfQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Admin » Вчера 05:59:05

Оля и Леся, совместная тренировка - https://www.youtube.com/watch?v=kbWl1GoTOfQ     
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs-78_0149.jpg

Оля доходчиво объясняет технику приседаний в Смите с резинкой:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_girls_7849372.jpg

http://img.fitnes.lv/2/fitness_ass_4784_0069.jpg