Latvian Fitness & Bodybuilding Federation

#1026 2012-02-01 08:28:49

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Совет от Нормунда Юранса: после каждой тренировки, обязательно пейте протеин!

Потому что во время тренировки, в наших мышцах наступает состояние катаболизма (разрушения). Пока вы доедете до дома, пока покушаете твёрдую пищу, пока она усвоиться и даст питание вашим мышцам, пройдёт 3-4 часа. И всё это время наше тело будет разрушаться.
Выпив в конце и после тренировки протеин, вы сразу же дадите телу "быстрых" аминокислот, которые немедленно переведут ваш организм в состояние анаболизма (восстановления).

Много раз проверено на практике: если из двух парней, занимающихся и питающихся одинаково, один пьёт после тренировки протеин, а второй нет, то разница в результатах, будет видна уже через месяц.
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Jurans_Normunds_0010.jpg

Неактивен

#1027 2012-02-03 10:05:11

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Женя Наглис, готовиться к "WFF Universe 2012"
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Naglis_7833.jpg

Неактивен

#1028 2012-02-08 09:18:16

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Помимо брутальной внешности, Женя Наглис обладает и огромной физической силой.
Впрочем, большие мышцы без большой физической силы, накачать невозможно:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Naglis_0010.jpg

Неактивен

#1029 2012-02-10 06:55:10

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Нашей самой старшей клиентке зала, Янине, исполнилось 68 лет.
Поздравляем с днём рождения эту эффектную и энергичную женщину!

Неактивен

#1030 2012-02-15 06:51:22

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Дмитрий Романов и Слава Васильев:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Dmitrij_Romanov_0009.jpg

Неактивен

#1031 2012-02-22 08:10:28

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Мужчины за работой:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0012.jpg

Неактивен

#1032 2012-02-23 08:21:39

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Самый сильный человек Даугавпилса - Александр Бондарчук ("Фитнес центр").
Классический жим лёжа - 230 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Most_strong_man_0007.jpg

Неактивен

#1033 2012-02-24 08:59:33

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Итак, через несколько дней начинается весна и наша новая весенняя акция. Которая будет действовать весь март.
Приходите попробовать! Ну а если вам всё таки у нас не понравиться - мы вернём вам деньги!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/reklama_Fitness_center_8933.jpg
А представляет вам эту акцию - Виолетта Щербина

Неактивен

#1034 2012-02-28 12:39:24

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Только что, сделал фото Жени Наглиса:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0032.jpg

Неактивен

#1035 2012-03-03 07:47:28

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Эд сообщил, что возвращается с забугорья и вернувшись к нам вновь приступает к тренировкам.
Это фото прошлого года (перед отъездом), где Эд ещё юниор:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Fitness_centrs_4462.jpg

Неактивен

#1036 2012-03-08 08:16:43

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Женя Наглис и Дима Романов, на вчерашней тренировке.
Ещё одно их фото здесь - http://www.fitnes.lv/ru/photo/bodibilding-latvii.html
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_0087.jpg

Неактивен

#1037 2012-03-10 08:34:55

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

У Жени Наглиса через месяц - соревнования:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvija_0058.jpg

Неактивен

#1038 2012-03-12 08:01:52

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Дима Романов и Евгений Наглис:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_0075.jpg

Неактивен

#1039 2012-03-14 08:06:32

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Лучший результат в классическом жиме лёжа у Евгения - 227,5 кг
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_0117.jpg

Неактивен

#1040 2012-03-16 08:00:44

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Наш тренажёр для верха спины, позволяет тренироваться с огромными весами:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/bodybuilding_Latvia_0087.jpg

Неактивен

#1041 2012-03-20 08:04:20

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Как будущий врач-физиотерапевт, Лина, прекрасно понимает всю важность занятий фитнесом:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girl_0112.jpg

Неактивен

#1042 2012-03-22 08:27:43

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://www.fitnes.lv/news/foto3/Fitness_centrs_0050.jpg

Неактивен

#1043 2012-03-24 07:55:51

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Скоро лето!
http://www.fitnes.lv/news/foto3/modele_89453.jpg

Неактивен

#1044 2012-03-27 08:15:15

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0102.jpg

Неактивен

#1045 2012-03-29 09:36:37

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Новая акция апреля (действительна весь месяц)
"Ваш возраст, работает на вас":

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Reklama_Fitness_centrs_8932.jpg

Неактивен

#1046 2012-04-05 08:17:30

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Любимое упражнение Жени Наглиса на спину - тяга блока одной рукой:
http://www.fitnes.lv/news/foto3/Bodybuilding_Latvia_0072.jpg

Неактивен

#1047 2012-04-10 07:25:34

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

На этой неделе, мы закончим переоснащение нашего зала новыми рычажными тренажёрами и привезём последние, оставшиеся два тренажёра (на плечи и ноги). после чего уберём устаревшие модели.
Прибывшие ранее тренажёры на верх груди, трицепс и широчайшие мышцы спины, пользуются огромной популярностью и заслужили самых высоких оценок от наших сильнейших атлетов.

Неактивен

#1048 2012-04-12 08:43:58

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Натуральный бодибилдинг

На чемпионате США по натуральному бодибилдингу, наш Андрей Боровков занял 2 место.
Перед соревнованиями, Андрей не только сдавал все допинг тесты, но и проходил тщательную проверку на детекторе лжи.
Подробнее здесь - http://www.fitnes.lv/ru/kubok/naturalny … lding.html
http://www.fitnes.lv/news/foto3/natural_bodybuilding_90322.jpg

Неактивен

#1049 2012-04-15 09:38:04

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Alla Labudz
http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0073.jpg

Неактивен

#1050 2012-04-17 07:14:47

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://www.fitnes.lv/news/foto3/fitness_girls_0056.jpg

Неактивен