Latvian Fitness & Bodybuilding Federation

#1226 2014-01-19 09:01:12

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Наши фото здесь - http://www.fitnes.lv/ru/photo/fitnes-czentr.html
-----------------------------------------------------
Мы на facebook - https://www.facebook.com/pages/Fitness- … 7748722865

http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_37103.jpg



Справедливая цена.

Стоимость абонемента в наш фитнес клуб - 22 евро в месяц.
Школьникам и студентам предусмотрена скидка - 18 евро. Так же скидки предусмотрены семейным парам, всем занимающимся в дневное время (до 15.00) и пенсионерам.

Так дорогая у нас цена на абонемент или дешёвая?
Мы уверены, что наша цена - честная и справедливая.
В неё входят: аренда помещения, коммунальные услуги (электричество, тепло, вода), налоги, модернизация зала (текущие ремонты и покупки нового оборудования), а так же оплата труда уборщицы и тренеров.

Мы никогда не станем гнаться за сверх прибылью, ставя неадекватно высокие цены. Но, в тоже время, не станем ставить и слишком дешёвые цены, которые приведут к стагнации и невозможностью в дальнейшем улучшать качество предоставляемых вам услуг.
Мы никогда не станем пускать людям пыль в глаза показным гламуром и понтами, а будем продолжать работать над добротной, профессиональной и рабочей атмосферой нашего зала. И всегда будем с вами честны.

Ведь больше всего что мы ценим - ваше доверие.

http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_7433.jpg

Неактивен

#1227 2014-01-21 08:08:05

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Статистика шокирует. Но выход - есть!

В 2013 году в Даугавпилсе умерло 1198 человек. От старости - 40.
Повторю: только сорок (!!!) человек умерло по естественной причине - старости. Это один человек, из тридцати!
Ещё раз вдумайтесь в цифры: из 30-и даугавпилчан, 29 - смертельно больные люди, не прожившие положенных природой лет!
Загубившие свой организм. В первую очередь - неправильным образом жизни.

Только от заболеваний сердца, за год, умерло 527 человек.
Конечно, вы знаете что такое сердце. Это - главная мышца нашего организма. И как любую мышцу её надо тренировать. Если, конечно, мы хотим что бы она функционировала долго и исправно. Тренируется сердечная мышца довольно просто: средними весами при довольно высокой интенсивности. При пульсе примерно 120-130 ударов в минуту. Вообщем - классический фитнес тренинг в умеренном режиме.

От онкологии умерло 290 человек. От чего она возникает? От неправильного образа жизни, недостатка физической активности, неправильного питания и вредных привычек.
Выход - фитнес. С его здоровым, богатым клетчаткой и витаминами питанием, здоровой массой тела, отказом от курения, злоупотреблением алкоголя, жирной и канцерогенной пищи.

Самоубийством покончили жизнь 31 человек (почти столько же, сколько умерло от старости!). Основания причина суицидов - депрессии и душевные болезни. Выход из этих состояний один - здоровый образ жизни, режим, здоровое и полноценное питание. То есть опять - фитнес.

Откройте для себя фитнес и живите долго, полноценно и счастливо. Давайте исправлять эту ужасную статистику!

На фото: в прошлом году, Леонид Клеймёнов решил в корне поменять свой образ жизни. Достигнув, за это время, очень неплохих результатов:
http://img.fitnes.lv/Reklama_00113.jpg

Неактивен

#1228 2014-01-23 08:12:00

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Наш фильм готов!

Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер, Джейсон Стетхем и Вин Дизель, не приняли участие в нашем проекте.
Но зато нас поддержали: Дмитрий Романов, Влад Лабудзь, Александр Вахмянин, Виталя Кокин, Анита Гериня, а так же "Bikini girls from Fitness-Centrs":

Неактивен

#1229 2014-01-26 08:58:36

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Top-100
bikini girls from Fitness-centrs
(150 foto)

http://img.fitnes.lv/_Bikini_girls-1.gif

Неактивен

#1230 2014-01-28 08:13:13

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Культуризм даёт нам такие полезные в жизни качества как силу, здоровье, выносливость и атлетический внешний вид.
Впрочем, другие виды спорта так же тренируют полезные в жизни навыки. Например, баскетболист, может легко попадать в урну окурком с трёх метров!
http://img.fitnes.lv/_65f7813d747.gif

Неактивен

#1231 2014-02-03 07:13:04

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Понедельник - всемирный день груди
http://img.fitnes.lv/fitness_centrs_0043.jpg

Неактивен

#1232 2014-02-04 08:18:36

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Днём, в нашем зале тренируется спецназ "зелёных беретов" из армии США. Ребята молодые, но физически очень сильные.

Неактивен

#1233 2014-02-06 07:25:51

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Fitness-centrs на Facebook

Наша страница на Facebook - https://www.facebook.com/pages/Fitness- … 7748722865
Присоединяйтесь, смотрите, комментируйте. Постоянные интересные обновления.

Неактивен

#1234 2014-02-08 05:41:52

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://img.fitnes.lv/fitness-centrs_471093.jpg

Неактивен

#1235 2014-02-11 08:31:37

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Romanov & Labudz & Kokin
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_45103.jpg

Неактивен

#1236 2014-02-15 10:19:10

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0044.jpg

Неактивен

#1237 2014-02-20 07:32:39

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Тем временем, в Храме силы и красоты:
http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_0036.jpg

Неактивен

#1238 2014-02-25 08:47:16

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://img.fitnes.lv/fitness_girls_0057.jpg

Неактивен

#1239 2014-03-02 07:39:14

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Алёша Попович
Денис Храпунов -
самый могучий юниор Латвии


Возраст - 18 лет.
Вес - 112 кг.
Объём бицепса - 48 см.
Стаж тренировок - 1,5 года.
http://img.fitnes.lv/Denis_Hrapunov_34981.jpg

Неактивен

#1240 2014-03-04 08:34:09

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Мудрый отрок Денис Храпунов вначале жмёт на плечи большие веса (в районе 100 кг),
а затем "добивает" их лёгкими гантелями с большим количеством повторений.
В результате чего, плечи растут как на дрожжах:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_0017.jpg

Неактивен

#1241 2014-03-09 07:18:50

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Сегодня, в нашем зале, установлен новый тренажёр для проработки бицепса и предплечий под различными углами.
Кроме того, на этой неделе, у нас появились новые блины "для настоящих мужчин", весом по 60 кг каждый.

Неактивен

#1242 2014-03-15 07:53:35

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://img.fitnes.lv/Fitness_centrs_5793.jpg

Неактивен

#1243 2014-03-19 09:27:02

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

"Хаммер" для жима вверх - лучший тренажёр для развития силы и массы плеч.
Вы можете безопасно и анатомически правильно, жать на нём огромные веса.
Александр Вохмянин, например, работает здесь с весом 150 кг на 10 повторений:
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_003046.jpg

Неактивен

#1244 2014-03-22 13:22:21

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Окно в Светлый Мир вновь отворено!

После технического сбоя, вновь работает прямая трансляция с нашего зала - http://www.fitnes.lv/ru/Fitness-center.html

Неактивен

#1245 2014-03-26 09:09:57

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Юра Босов и Владимир Васильев.
Придя заниматься в "Фитнес центр" Владимир весил более 130 кг. За год занятий скинул более 40 кг и сейчас находиться в отличной спортивной форме, при весе 91 кг:
http://img.fitnes.lv/Vladimir_391672.jpg

Неактивен

#1246 2014-03-31 07:14:05

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Завтра, 1 число месяца - отличный день для начала тренировок!
Впрочем для Эда, любой день отличный, когда он на тренировке:
http://img.fitnes.lv/Bodybuilding_0204783.jpg

Неактивен

#1247 2014-04-02 08:14:09

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Может ли Алёша Попович быть Ильёй Муромцем?

Даже беглое сравнение молодого российского чудо-богатыря о котором так гудит рунет - http://lols.ru/interesnoe/46543-podrost … -foto.html
и нашего Алёши Поповича - "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии
явно показывает: наш богатырь - намного круче!

Неактивен

#1248 2014-04-05 12:41:08

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Часто при жиме на плечи, Виталя и Генрих разворачиваются наоборот - лицом к тренажёру.
Результат - большая нагрузка на заднюю часть плеча.
Тренажёры в "Фитнес центре" - вещь особенная. На многих из них, вес  доходит до 200 кг. Серьёзные качки их называют - "для настоящих мужчин"
Мы ведь занимаемся качем, а не хернёй
http://img.fitnes.lv/bodybuilding_27812.jpg

Неактивен

#1249 2014-04-07 07:39:36

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

Бред Сивой Кобылы.

Вчера, выходя из зала, наткнулся на экзальтированную дамочку, по внешнему виду напоминающую Биг Мак.
Так вот, ОНА(!) прочитала мне лекцию о вреде культуризма. Оказывается, все качки, бросив заниматься, тут же жиреют (судя по её логике и внешнему виду, она была в прошлой жизни ну ооочень крутым качком), а от "всякой химии" вообще умирают.
Удивило меня в сим событии тока одно: неужто в наше просвещённое время ещё бродят по Свету подобные динозавры с таким пещерным мышлением.
Да и живём мы, вроде как, не в шибко большом городе, в коем все друг друга знают.

Современному бодибилдингу Даугавпилса уже 35 лет, а качаются горожане уже более 150 годков. Так где же можно увидеть, хоть одного, этого пресловутого "разжиревшего качка"? А умер в сравнительно молодом возрасте (50 лет) всего один. И только потому что квасил по чёрному на левых точках. Вот и накануне, бухал технический спирт в немерянных количествах и наутро преставился. Было это в начале 90-х прошлого века.
Так откуда болезненные бабуси черпают подобную бредятину?
Впрочем, у бабусь и иже с ними своя логика, не подвластная нашему разуму. И она шибко отличается от знаний умных и здравомыслящих людей, коих у нас предостаточно.

За свою долгую и весьма бурную жизнь, мне довелось свершить много различных деяний. Как умных, так и откровенно глупых. Но самый мудрый поступок в моей жизни - однажды в отрочестве, я решил прийти заниматься в тренажёрный зал.

Неактивен

#1250 2014-04-12 07:27:02

Admin
Administrator

Re: "Fitness centrs" / "Фитнес центр" - первый фитнес зал Латвии

http://img.fitnes.lv/baiceps_480213.jpg

Неактивен