1,401

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Max Gusev. NABBA/WFF Austrian open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4   
http://img.fitnes.lv/2/Max_Gusev_0292.jpg

1,402

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Olga Kimbere. NABBA/WFF Austrian open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4     
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Kimber_0116.jpg

1,403

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

В австрийских Альпах
Max Gusev.
http://img.fitnes.lv/2/Max_Gusev_0013.jpg

1,404

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

На вершине австрийских Альп
Max Gusev.
http://img.fitnes.lv/2/Gusev_Max_0011.jpg

1,405

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Поздравляем нашу Алёну Дунай
с абсолютной победой на "Янтарном призе"
- http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22   
http://img.fitnes.lv/2/Amber_prix_0062.jpg

1,406

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Наши Ольга Кимбер, Алёна Дунай, Катя Вискунте и Валерия Кошица на Янтарном призе 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22 
http://img.fitnes.lv/2/Amber_prix_5209.jpg

1,407

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

1,408

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Поздравляем нашу Алёну Дунай
с абсолютной победой на Кубке Латвии 2015
- http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=7&p=14       

В общем зачёте (с спортсменками Литвы и России) Алёна заняла 2 место в женском фитнесе
http://img.fitnes.lv/2/Alena_Dunaj_0176.jpg

1,409

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Макс Гусев на Кубке Латвии 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=7&p=15   
http://img.fitnes.lv/2/Max_Gusev_0700.jpg

1,410

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

1,411

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Военный моряк Юрис Дамбитис живёт и тренируется в Лиепае.
Но в вопросе подготовки к соревнованиям, активно сотрудничает с нашим залом. И вот результат:
http://img.fitnes.lv/2/Dambitis_37498.jpg

1,412

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Пресса пишет о Алёне Дунай:
http://img.fitnes.lv/2/Alena_Dunaja_2387.jpg

1,413

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Дуракам живётся легче.

Намедни, разговаривал в нашем зале с одним адептом голодания. Который, обходился без пищи по две недели кряду.
На мой любопытствущий вопрос: "На кой?", адепт поведал:
- Да, в плане физической формы голодание ничего не даёт. Но зато оно "очищает сознание" и опосля начинаешь смотреть на мир совершенно по иному.

Чтожь, тут я полностью согласен. Однако давайте рассмотрим, почему голодание "очищает сознание" и откуда появляется "новый взгляд на мир".
Первое что наступает в организме человека, который перестал регулярно принимать пищу, это падение уровеня сахара и аминокислот в крови. Организм, в ответ на это, начинает расщеплять на аминки имеющееся у него "топливо" - жировую и белковую ткань.
И ежели первый аспект нас обычно радует (конечно если вы не борец сумо), то второй должен насторожить. Ведь наша "белковая ткань" это не только мышцы, но и все внутренние органы. Сердце, печень, селезёнка, ... Включая мозг. Точнее - "выключая" оный.

Ведь, во время катаболического голодания, уменьшается и объём, так же состоящего из аминокислот, серого вещества в нашей черепной коробке (кстати, меня всё время интересовало, какой "знаток" геометрии назвал наш череп "коробкой"?).
Соответственно, нейронным соединениям становиться сложнее формировать новые и поддерживать старые связи, в ужатом от потери аминокислот, объёме мозга. Отсюда и "очищенное сознание". Которое можно сформулировать иначе - после голодания вы стали тупее.

Практически все научные достижения происходят только в тех странах, где наличиствует разнообразное и полноценное питание.
А вот где с питанием напряг, там верят в Будду и часами сидят, уставившись в одну точку.
Когда китайцы сидели полуголодными на одной чашке риса в день, то вершиной их научного прогресса были кроссовки "Abibas".

Хоть в этом тоже можно найти свои плюсы. Ведь как гласит пословица "Дуракам, живётся легче".

Ваш "Фитнес центр"

Ну так чё, поголодаем?
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_278399.jpg

1,414

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Чемпионат Латвии по пауэрлифтингу среди незрячих

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0072.jpg

Чемпионат Латвии по пауэрлифтингу среди незрячих прошёл 14 ноября в помещении "Фитнес центра".
Победителями в своих категориях, по сумме троеборья (приседания, жим лёжа и становая тяга) стали: Калниньш Андрис (86+60+105), Визулис Мартиньш (110+75+145), Корсак Алексей (130+112,5+160) и Коряпин Андрей (115+112,5+160)

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0065.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0021.jpg 

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0033.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0053.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0055.jpg

http://img.fitnes.lv/2/powerlifting_0061.jpg

1,415

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Жиросжигающие тренировки - какие они?

Любые. Все тренировки являются жиросжигающими. Я не знаю ни одной жиронаборной тренировки.
Когда вы тренируетесь, вы тратите калории. Когда вы кушаете, вы набираете калории.
Потратили 2500, а скушали 3000 - вес пошёл вверх. Потратили 2500, а скушали 2000 - вес пошёл вниз.
Только эта разница в цифрах и имеет значение.

Так что, если вы "физкультурник", то прокачивайте ваше тело 1-2 раза в неделю, любыми, по вашему вкусу упражнениями и особо не парьтесь по поводу "комплексов".
Следите за диетой и немного больше налегайте на проблемные места.
Помните что крепкие и выносливые мышцы - самый главный враг жира.
Ваш "Фитнес центр".

http://img.fitnes.lv/2/Labudz_287654.jpg

1,416

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Olga Kimbere
http://img.fitnes.lv/2/Olga_28265.jpg

1,417

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Когда все турники заняты, Боня с Димой придут на помощь:
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_humour_photo_823567.jpg

1,418

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Мы уже готовимся к Рождеству:

1,419

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Юля, приглашает вас на свои тренировки:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_398476.jpg

1,420

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_298809.jpg

1,421

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

У нас вы можете приобрести подарочные карты (25 евро) что бы поздравить с наступающими праздниками своих знакомых и близких:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_2978789.jpg

1,422

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

http://img.fitnes.lv/2/fitness_center_39056.jpg

1,423

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_22830811.jpg

1,424

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Olga Kimbere - WFF/NABBA Austrain open 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=118&p=4 
http://img.fitnes.lv/2/Olga_Kimbere_0122.jpg

1,425

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

- Сейчас пойдём посмотрим, где опять порядка нет
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_1097820.jpg