Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Video "Deniss - European champion. Эмоциональный репортаж" смотрим здесь - https://www.youtube.com/watch?v=ptJCN3LPoks 
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Денис, на афише чемпионата Европы в Англии:
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
"САМЫЕ СИЛЬНЫЕ РУКИ ДАУГАВПИЛСА - strict curl 2019"
Top-3
1 - Hrapunovs Denis - 80 kg
2 - Bogdans Edgars - 68,5 kg
3 - Burinskis Olegs - 67,5 kg
Top-6
4 - Petrikins Artjoms - 65 kg
5 - Burinskis Arturs - 61 kg
6 - Krumpans Arturs - 60 kg
Top-10
7 - Lavrinovils Edvins - 60 kg
8 - Zubakins Igors - 55 kg
9 - Jeļisejevs Aleksejs - 50 kg
10 - Podgajskis Sergejs - 40 kg
Подробнее о соревнованиях, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=152
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Вот уже много политических сезонов, я голосую за "латгальцев" и ставлю + Янису Дукшинскому.
Мне кажется, что именно так должен себя вести избранник народа. Достойно и без понтов.
Я прав или нет?
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
"Самые сильные руки Даугавпилса - strict curl 2019"
(подъём штанги на бицепс)
Top-3
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Подъём штанги на бицепс с читингом был любимым упражнением, которое Арнольд Шварценеггер включал в свой режим тренировок ещё с того времени, когда был подростком. Однажды он сказал: «Подъём штанги на бицепс с читингом не имеет себе равных с точки зрения роста мышц». 
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Во время прошлого пикника, возникло подозрение, что Денис ел с миски Шварца - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 729#p28729
А он этого очень не любит:
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Обладатель самых сильных рук в Даугавпилсе - Денис Храпунов:
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Если друг оказался вдруг, и не друг и не враг а так. Если сразу не разберёшь, плох он или хорош. Ты на штангу вес поболее нагрузи и подстраховать попроси..
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
А как думаете вы, какой размер одежды носит Денис Храпунов?
И где он её берёт?
Ну а если тебе не хватает ширины - приходи на тренировки с Денисом.
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Тридцать три коровы,
Тридцать три коровы,
Тридцать три коровы -
Свежая строка!
Тридцать три коровы
в женском фитнес-клубе,
а в мужской качалке -
Тридцать три быка.
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
В прошлом году, наш Денис стал чемпионом Европы по юниорам.
Затем, недавно, выиграл соревнования "Самые сильные руки Даугавпилса".
Сейчас Денис уже вступил во взрослую жизнь и буквально на днях решиться вопрос, сможет ли он принять участие в осенних соревнованиях легендарной NABBA.
Денис также занимается персональным тренингом. Так что ежели вам надобно поднабрать массы килограммов так 20-50 - рекомендую сего крутого тренера.
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Как считаете - размер имеет значение?
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Масса Дениса сайчас, 123 кг. И для своего веса, он тренируется очень интенсивно, отдыхая между подходами примерно по 20 секунд.
Re: Денис Храпунов - чемпион Европы, мр "Самые сильные руки Даугавпилса"
Нужно делать разводку или жим гантелей более эффективен? Споры по этому вопросу не утихают.
Судя по фото, Денис считает что нужно.