"Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl) (Страница 5 из 6)

Greiza Juris - 82,5 kg - 1 pl

Spikis Arnolds (Rezekne) - 77,5
3 pl

Stiprais Sarnis (Livani) - 75 kg
7 pl

Всем спасибо за участие и до встречи, в следующем году:

ВЕК ЖИВИ, ВЕК УЧИСЬ.

Долго не мог понять, почему на соревнованиях "Самые сильные руки", мне не засчитали мой рекордный вес - 75 кг.
Хотя я поднял его достаточно уверенно и точно, до упора.
Но вот проанализировав траекторию с пустым грифом, наконец-то понял свою ошибку - выдвинутые вперёд плечи.

Дело в том что готовясь к первым соревнованиям по подъёму штанги на бицепс, имел небольшое растяжение связки груди.
И что бы уменьшить боль, снизил натяжение связки, начав поднимать штангу с выдвинутыми вперёд и поднятыми плечами.
Потом травма зажила, а эта привычка осталась.

Но проблема в том что с поданными вперёд плечами, штанга не идёт высоко вверх - предплечья упираются в бицепс и движение заканчивается.
Сейчас свёл плечи назад и вниз, и штанга начала взлетать, значительно выше.

Так что на этих соревнованиях "Самые сильные руки 2023", которые пройдут 2 сентября, планирую уверенно поднять свой неподтверждённый рекорд - 75 кг.
Какое займу при этом место, особо не заморачиваюсь.
Ибо мой главный соперник - я сам.
Так как моя задача на седьмом десятке лет - ежегодно прогрессировать или как минимум, не деградировать.
Пока три года мой засчитанный результат - 72,5 кг.
И 75 кг (на фото), не засчитанный.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=58

КТО БУДЕТ СУДИТЬ СОРЕВНОВАНИЯ?

По 1 судье от каждого города.
Если количество судей чётное, то убирается тот из них, от какого города меньше участников.
Если количество участников одинаковое, убирается тот город, у которого наименьшая сумма заявленного начального веса.

...

...

...

...