976

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЧТО ВАЖНЕЕ - МЫШЦЫ ИЛИ МОЗГИ?

Конечно мозги.
Но только, не выходя за плоскость практического применения.
То есть того этапа, который позволяет осознавать все процессы, влияющие на вашу жизнь.
Что безусловно, поможет вам занять в ней, более комфортную нишу.

А вот влезать в дебри, которые никак не будут иметь практического применения в вашей жизни, значит впустую тратить своё время.
Которое лучше потрать с большей пользой. Для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Ну а краткий конспект всех житейских мудростей, которые влияют на вашу жизнь, здоровье и кошелёк, читаем и перечитываем в "Кратких заметках о нашей жизни".

http://img.fitnes.lv/2/humour_bodybuilding_378394.jpg

Поделиться

977

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

У МЕНЯ ПОВЫШЕН ХОЛЕСТЕРИН.

Какой ужас!!
Нет, не ужас. И даже, совсем наоборот.
Ибо немного повышен холестерин высокой плотности (ABL).
Или как его ещё называют, "хороший" холестерин.

Отличие его в том, что он имеет малые размеры и спокойно проходит через стенки сосудов. Поэтому, их не забивает.
А поступает в кровь, где вырабатывает много классных ништяков.
Например, такой половой гормон как тестостерон.
Поэтому от повышенного "хорошего" холестерина, у меня так же повышен и тестостерон.
Против чего, совершенно не имею ничего против.

А вот холестерин низкой плотности (ZBL или "плохой" холестерин), очень опасен.
Там как имея большой размер и рыхлую структуру, не проходит через стенки сосудов.
А налипает на них, вызывая тромбы.
Что приводит к закупоркам, инфарктам и инсультам.

Поэтому не бойтесь "хорошего" холестерина, ибо это ваш друг.
И всячески боритесь с "плохим" холестерином, не допуская его повышения.
Ну а бороться с этой напастью, весьма просто - здоровое питание и фитнес.

http://img.fitnes.lv/2/holesterin_27882929.jpg

Поделиться

978

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ВОЗРАСТ.

Понятие "возраст", это выдумка человека.
Ибо в Природе такого понятия нет.
В Природе важна только физическая форма особи.
Пока ты силён и активен - ты на вершине пищевой цепочки.
Стал слабым и дряхлым - вылетаешь с вершины, либо идёшь на корм более сильным.
И Природе совершенно плевать, сколько раз с момента твоего рождения, Земля облетела вокруг Солнца.
Слабый или сильный. Всё. Других критериев нет.

http://img.fitnes.lv/2/vozrast_29287373.jpg

Поделиться

979

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МРАКОБЕСИЕ.

Мракобесие, это выстраивание ложных взаимосвязей. Не реальных, а выдуманных.
Все эти чипирования, антиваксерство, вера в Бога, ...
Практически любое достижение науки, вызывает волну мракобесия.
При которых лимбическая система говорит - а я хочу, что бы было так.
И не потому что это так. А потому что я хочу, что бы это так было.
Ибо мне хочется верить, что это так. Что Бог создал мужчину из глины, а женщину из ребра.
А вакцинация, это эксперимент жидомассонов и рептилоидов.

Мракобесие в обществе, было и будет всегда.
Как всегда были и будут не интеллектуальные люди с отсутствием рационального и критического мышления.
Не верящие в науку. И хотящие верить в сказку.
Психике комфортно думать что есть кто-то, кто контролирует нашу жизнь в этом мире.
А после смерти, есть тоже жизнь и она лучше нынешней.

Мракобесы, не появились в наше время.
Просто они раньше где-то там тихонечко сидели и мракобесили. И их никто не видел и никто не знал.
А теперь каждый может выйти в фб или Ютуб и городить любую чушь, собирая миллионные просмотры.
И все про это будут знать.

Но если мракобесие бы побеждало, то самолёты бы не летали, пароходы не плавали, телефоны не звонили и всё было бы, совсем печально.
А мы лечились бы молитвами и заряжали воду через телевизор от махания рук Алана Чумака. Как это было в 90-х.
Когда мракобесие впервые вышло в широкие массы.
Хотя нет, телевизоров бы тогда тоже не было.

Ну а науке, очень сложно бороться с мракобесием, ибо для того что бы создать что либо научное, надо потратить очень много времени и ресурсов.
Например для того что бы доказать теорию эволюции, понадобились века и самоотверженная работа тысяч учёных.

Ну а мракобес, может городить любую ахинею, сколько угодно и в любых количествах.
Поэтому быть мракобесом, экономически выгоднее.
Раньше, когда общество было примитивным, они примитивно объясняли явления.
Ну а ныне это просто паразиты, которые ныне потребляют достижения науки и обратно гадят, переворачивая её в чушь и ахинею.

Поделиться

980

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА.

Нежный, ласковый, заботливый, чуткий, внимательный, ...
Звучит красиво, трогательно и мило.
Но как это часто бывает, реальность уже не столь красива.
Так как он ещё и ленив, труслив и без инициативен. Предпочитая плакаться, а не действовать.
Ибо сентиментальный мужчина это тот, у кого в крови много женских половых гормонов.

Поэтому сентиментальность, идёт в купе с женскими чертами лица и часто, отвисшими титьками и склонностью к набору жира.
Проверить это очень просто - надо сдать на анализ кровь и посмотреть уровень эстрогена.
При таких данных, он наверняка будет завышен. А значит, будет вытеснять тестостерон.

Избавиться от сей напасти весьма просто. Но я не буду вам здесь рассказывать как.
Не потому что жмот, а пусть лучше вам это объяснит ваш семейный врач и выпишет нужный рецепт.
Как только эстрогены понизятся, то тут же начнёт вырабатываться тестостерон (конечно если вы занимаетесь силовыми упражнениями и правильно питаетесь) и женская сентиментальность, смениться мужским, боевым характером.

И когда вы поймёте что в случаях, в которых вам раньше хотелось расплакаться и забиться, сейчас хочется двинуть в рожу - поздравляю, вы вновь стали полноценным мужчиной, по всем параметрам!

http://img.fitnes.lv/2/boxing_73829929883.jpg

Поделиться

981

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЗАЧЕМ ТЫ ВЫВЕШИВАЕШЬ ИНФОРМАЦИЮ, О СВОИХ НАЛОГАХ?

Спросили сегодня под моей платёжкой по налогам, за январь.
Да потому что есть ситуация, мне совершенно непонятная - мой спорт является для города активом, который делает его богаче.
При этом наши власти, упорно делают вид что нашего спорта существует вовсе.
Всеми возможными и невозможными способами делая всё, что бы мы не получали даже то, что положено нам по Закону.
Например, меняя его задним числом, когда деваться уже вообще некуда.

В связи с этим у меня возникают простые вопросы:
- Почему вы так обожаете пассивы, которые выкачивают деньги из бюджета?
И так ненавидите активы, которые делают наш город богаче?
Вас интересует благо города?
Или вас интересует лишь как половчее раздербанить деньги горожан?

http://img.fitnes.lv/2/nalog_3783993934.jpg

Поделиться

982

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ВЕРА В ПУТИНА.

Это вариант мракобесия, вызванный когнитивными искажениями.
Потому что нашему мозгу комфортно думать, что на свете есть мудрый человек, который всё знает, всё умеет и он всегда позаботиться о нас. Ибо других целей в жизни, у него нет.
И это конечно же - наш президент, который намного круче всех остальных президентов мира.

Что наша нация - самая чистая, светлая и правильная.
Наша армия - самая сильная и нас все боятся. Ведь мы всегда всех побеждали и никогда не были агрессорами и оккупантами.
Наша экономика, вот-вот воспрянет из руин и поразит своими небывалыми масштабами весь мир.

А если кто сейчас и богаче нас, то с ними обязательно случиться беда.
Они развалятся, исчезнут и приползут к нам на коленях.
Потому что они все неправильные, кривые, косые и не заслужили своих богатств.

От таких мыслей мы начинаем чувствовать себя комфортно и в безопасности.
Поэтому так думать - приятно.
Из-за этого наш мозг постоянно прокручивает эти мысли в голове, с каждым разом всё более убеждая себя, что всё именно так и есть.
А сами мы мониторим информацию в нете, выискивая подтверждение нашей веры и пропуская мимо ушей всё то, что ей противоречит.
Либо залипаем в зомбоящике, которые рассказывает приятные нашему слуху хотелки.

Поэтому путинист, это обычный фанатичный мракобес, живущий в придуманном, комфортном для мозга мире и отвергающий реальное положение вещей.
При котором с каждым годом правления Пу, экономика его страны в мировом пироге становиться всё меньше, а доля выкачиваемых в западные банки денег, всё больше.

Но доводы разума, на адепта веры, не будут воздействовать никак.
Ведь это тоже самое, что доказывать теорию эволюции, религиозному фанатику.
Но по сути, это слабые люди, которым хочется думать что над ними есть мудрое и могучее существо.

Поделиться

983

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПРОДАЛСЯ?

Таков был общий смысл большинства комментов вчера..
Да.
И не надо охать, потому что все мы, продаём себя.
Продаём свои умения, навыки и свой самый ценный ресурс - время.
Продаём мы всё это, например, за такой ништяк как "зарплата".
Никто из вас не работает за идею (ну кроме Никиты, конечно).

Ну а основная задача власти состоит в том, что бы сделать жизнь людей лучше.
Причём не каких-то там абстрактных "горожан". А конкретно мою жизнь. И конкретно твою жизнь, мой читатель.
Потому что мы с тобой и есть, единица понятия "горожане".

А за условных "жителей Юдовки", переживать не надо.
Пусть они сами переживают за себя. И принимают свои решения.
Разве им не наср@ть на твои личные проблемы?
Сильно они топили за нас, когда возникали проблемы у меня, или у тебя?

И это к ним не претензия. Наоборот.
Мы все взрослые, адекватные люди и должны понимать - каждый из нас должен сам решать свои проблемы.
Ну или объединяться. Но только в том случае, когда нам это взаимовыгодно.

А в конце срока созыва, и я, и ты, и "жители Юдовки" оценим, стали ли мы жить лучше?
И примем решение, лишь по этому параметру.
Потому что мы с тобой, мой разумный читатель, прагматичные люди.
И не станем уподобляться тем идиотам, которые рвут глотки за предвыборные обещалки, которые им обильно навешивают в качестве лапши на уши.

Так вот, мой прагматизм говорит, что если у меня будет два варианта:
1 - городом руководят те, кто мне не нравиться, но при них я стал жить лучше.
2 - городом руководят те, кто мне нравиться, но при них я стал жить хуже.
То я однозначно выберу первый вариант.
Потому что главная ценность в городе - горожанин. Его комфорт и благополучие.

Поделиться

984

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МАЛЕНЬКАЯ ЗАРПЛАТА. КАК ПОВЫСИТЬ?

Представим ситуацию: ты пришёл в магазин покупать яйца, которых на полке два вида - по 0,80 евро и по 1,60. Причём они абсолютно одинаковы и от одной фирмы.
Ты какие выберешь?

Вот точно так же мыслит и работодатель, на рынке труда.
Из всех работников за 500 евро и 1000, он выберет те, которые по 500.
И просить его о повышении зарплаты, вряд ли получиться. Ибо на рынке полно других за 500.

Так как же добиться повышения зарплаты?
Верный способ только один - сделать так, что бы компания на тебе, зарабатывала больше.
Вот тогда боссу станет выгодно платить тебе больше, получая от твоих навыков большую прибыль.
Поэтому всё просто - хочешь больше денег, сделай так что бы у твой компании, увеличился бы доход.
Ну или сократились бы расходы.

Так что на:
- Повысьте мне зарплату.
Реакция босса скорее всего будет такова:
- Приноси больше денег компании и я начну выплачивать тебе больше.

Поделиться

985

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОЧЕМУ В МИРЕ ПАДАЕТ РОЖДАЕМОСТЬ?

Потому что раньше, ребёнок был активом.
Ибо чем больше в семье было детей, тем больше продукта они могли создавать.
Но так было, только до эпохи индустриализации.

Ныне мы живём в пост индустриализации и ребёнок стал пассивом.
То есть его надо долго растить. Потом школа, институт, раздумия о жизни и всё это тянется до 30 лет.
А в 30 лет не факт что он вообще захочет работать, а не будет сидеть у вас на шее.
То есть иметь детей сейчас, экономически невыгодно.
Поэтому во всём Мире сейчас идёт спад рождаемости и надо спокойно это воспринимать, как данность.

Уже почти во всей Европе, смертность превышает рождаемость (кроме Франции и Скандинавии).
А через сто лет, смертность превысит рождаемость по всей планете.
Так что сказки что нас на Планете будет 20 миллиардов, пора забыть.

Ибо мы уже переполнили Планету и дальнейшая перспектива - сокращение количества населения.
Так как профессии людей заменяют роботы (например автопилоты вместо шофёров) и столько рабочих рук, попросту не нужно.
И чем растить команду детей, лучше путешествовать, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Ну и инвесторы, учитывайте эту тенденцию при планировании долгосрочного портфеля.
Я например, довольно много вкладываю в медицину.
Соображение - население будет становиться богаче и старше, а значит и больше болеть.
Поэтому спрос на качественную медицину, будет только расти.

Поделиться

986

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЗАТО Я ЧЕСТНЫЙ.

Этой фразой человек, успокаивает свой мозг.
Смотрел недавно фильм на Дискавери про африканского рудокопа, который в нечеловеческих условиях копал сапфиры в руднике.
Которые затем торговцы-перекупщики, продавали по Миру, зарабатывая огромные деньги и живя в роскоши.
Как вы думаете, разве этот нищий рудокоп не хочет жить так же?

Конечно хочет. Но не может.
По причине отсутствия деловой хватки. Или просто удачи.
Конечно эта мысль его угнетает.
Поэтому он, стоя по колени в дерьме, успокаивает свой мозг такими словами, произнося их на камеру:
- Зато они все, негодяи, воры и мерзавцы. А я честный человек, который за всю жизнь ничего не украл.

И общество конечно же одобрительно кивает и поддерживает этого рудокопа: - Какой он молодец!
Потому что обществу наличие подобных людей - выгодно.
Хотя никто из этого общества, ни за что не желает стать таким же "молодцом".
А каждый желает жить хорошо.

Ибо общество, лицемерно.
Поэтому предпочитает произносить лишь социально одобряемые фразы.
А не ту правду жизни, которую пишут для вас "Краткие заметки".

Поделиться

987

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

РЕГРЕССИЯ.

Это попытка уйти от решения накопившихся вопросов, используя методы, которые прокатывали у нас в сопливом детстве.
Например у вас ухудшилось здоровье, физическая форма и появился лишний вес.
Но вместо того что бы решать проблему, вы предпочитаете свернуться на диване клубочком, укрыться пледом и включить ностальгичный фильм под какао с шоколадкой.
Попутно перечитывая блоги очередной бодипозитивщицы, что надо себя любить такой, какая ты есть и написав парочку комментов в соцсетях, какие качки тупые и какие у них маленькие писюны.
Все эти действия успокаивают мозг, но имеют один колоссальный минус - они вообще никак не решают проблемы.

Пришло извещение на почту, где может лежать неприятное для вас письмо?
А давай я заеду за ним как-нибудь потом.
Может это потом забудется, само как-нибудь решиться и может быть мне тогда, вообще не надо будет ничего делать.

Точно так же, действует попытка уйти мыслями в прошлое, которое конечно же, было так прекрасно.
Ведь тогда о вас заботилась мама и вам не надо было решать никаких проблем.
Поэтому вместо того что бы решить вопрос, как и положено взрослому человеку, укроюсь как я одеялком и включу старый, ностальгичный фильм из своей молодости.
Уйдя мыслями в безмятежное прошлое.
А проблема, может быть, потом сама как-нибудь рассосётся.

Вообщем если вы заметили у себя попытки регрессии, то знайте откуда они происходят, боритесь с ними, не уподобляйтесь улитке в раковине и решайте любые вставшие на своём пути проблемы, какими бы неприятными они не были.

Поделиться

988

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

КТО ПОБЕДИТ?

Давайте представим худший для любого нормального человека сценарий и РФ вновь оккупировала очередной кусок украинской земли.
Они что - победили?
В глазах идиота - да.
Потому что идиот не понимает устройство современного мира и то, как зарабатываются деньги, улучшая качество жизни людей и делая страну привлекательнее и богаче.
Он не понимает что любая оккупированная земля, это пассив, который выкачивает деньги с метрополии.
Та же малюсенькая Чечня, обходиться россиянам в миллиард рублей в день.
А за Крым каждый россиянин отдаёт половину своей зарплаты.

Поэтому умные, в современном мире, не воюют за территории. И не оккупируют соседей.
Потому что умные воюют, за рынки сбыта.
Например за углеводородный рынок самого богатого региона Мира, ЕС.
Из которого уже технично и спокойно была вытеснена РФ и её нишу заняли Норвегия, США, Катар и Азербайджан.
Так вот именно эти последние страны, уже стали победителями в этой, уже идущей войне.

А идиоты получают трупы, санкции, обвал экономики и очередной пассив на шею, что будет делать их ещё беднее, всё уменьшая их долю в сладком мировом пироге.

Поделиться

989

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН?

Потому что если вы хорошо спите, то это значит что вы держите под контролем уровень кортизола.
А так же то, что ваша нервная система восстановлена.
И оба эти фактора, крайне важны для прогресса в тренировках.
Как для набора мышц, так и для жиросжигания.

Поделиться

990

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МОЁ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО.

Границы его, каждый определяет сам.
А так же то, кому можно за неё вторгаться, а кому нет.
Это моя личная кружка стоит в зале и пить с неё разрешено, в случае крайней необходимости, лишь паре человек. Остальным - нет.
Это мой телевизор и я буду решать, что по нему смотреть. А у вас есть свой и я туда не лезу.
Это моя личная страница на фб и только я буду решать, кому и что можно на ней писать.
А вот мой телефон и ноутбук, нельзя брать никому.
Это моя эмоция на какое-либо событие и если она не противоречит УК и никак не влияет на вашу жизнь, то вас совершенно не касается, как и на что я реагирую. Что мне нравиться, а что нет.

Всегда защищайте свои личные границы и никому не позволяйте без разрешения, за них вторгаться.

Поделиться

991

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ДЕВОЧКА, ПОЙМАННАЯ НА ДОПИНГЕ.

Удивляет тот дикий треш, понятый вокруг школьницы-фигуристки, пойманной на употреблении допинга.
И вместо того что бы решать возникшую скандальную проблему, доводы Разума, заменяются Верой.
Ибо Разум говорит: - А с какой целью девочку кололи запрещённым МОК препаратом для сердечников, который маскирует следы употребления тяжёлых видов допинга и поэтому, запрещён в спорте?
Она что, сердечник? В таком случае а что она вообще делает в спорте?

Ну а там где Разум отсутствует, наступает Вера: - Нет, этого не может быть, потому что она "наша", а это значит что "они" на нас клевещут.
Потому что в нашем болоте живут самые красивые и правильные жабы, в отличии от тех мерзких и отвратительных жаб, проживающих в соседних болотах.
Которые мечтают нас захватить и загадить наше самое прекрасное в Мире болото. Ведь они не такие прекрасные как мы и нам завидуют.

Ну а моё мнение по этому вопросу просто - подросткам-школьникам вообще не место в большом спорте высших достижений.

Поделиться

992

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОЧЕМУ КАЧКОВ НЕ ЛЮБЯТ, ТОЛЬКО ТУПЫЕ?

Потому что никто не хочет быть жирным.
Точно так же, никто не хочет быть скелетом, обтянутым кожей.
Любой мужчина, хочет выглядеть спортивно, мускулисто и с прессом. Быть сильным и выносливым.
Точно также как любая женщина хочет быть стройной, с выпуклостями и наличием талии.

Но так как наш мозг ленив и старается экономить энергию для выживания, то он подсказывает отмазы ничего не делать.
Ну все эти про ум, писюны, бодипотитив, хорошего человека должно быть много и скушай лучше пирожок.
Ибо жир для выживания, более важен чем талия.
Ну а раз чел ведётся на эти когнитивные искажения мозга, то это значит что он, как минимум, не очень умный человек.

Поделиться

993

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СОЦИАЛЬНО ОДОБРЯЕМЫЕ ФРАЗЫ И ПРАВДА ЖИЗНИ.

Да, я часто произношу неприятные уху слова, которые заставляют человека задуматься (иногда) и хоть что-то, поменять в своей жизни.
А значит эти слова, приводят к результату. Чему я рад.
Хотя и согласен с тем, что людям часто слышать такие слова, неприятно и они вызывают негатив.
Ибо увы, но реалии жизни частенько таковы.

Ну а вы, можете произносить лишь толерантные и социально одобряемые фразы.
За что общество вас будет любить и говорить, какие вы хорошие. Ибо горькую правду, не хочет слышать никто.
Только результата тогда у вас, тоже не будет.
Но если вам он и не нужен, то это хорошая тактика быть для всех хорошими.

Ну а попытки манипулировать мной, не пройдут.
Ибо прекрасно знаю что такое манипуляция, для чего она применяется и никогда на неё, не ведусь.
Так как не имею цели, стать хорошим для всех.

Не нравиться слушать горькую истину - отпишитесь от страницы и не читайте её.
Потому что здесь называют белое - белым, а чёрное - чёрным.
Не смотря на то что это многим, очень не нравиться.

Поделиться

994

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЖАЛОСТЬ, ПЛОХОЕ ЧУВСТВО.

Ну жалеете вы кого-то, и что?
Прижали к груди, гладите по головке приговаривая "ах ты мой бедный-несчастный".
Какой в этом смысл?
Жалеть не надо никого. Ибо жалость, не предполагает действий.

Тебе жалко собаку? Отвези её к ветеринару.
Жалко голодающего? Накорми.
У кого-то умер родственник? Посочувствуй и помоги.

Действуй.
А жалеть вообще не надо никогда и никого.
Ибо жалея, вы делаете их жалкими.
Поэтому жалость - унижает.

Поделиться

995

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПУСТЬ ВСЕ ТВОИ МЕЧТЫ, СБУДУТСЯ.

Это очень популярное пожелание. Хотя и совершенно неправильное.
Ибо что значит - сбудутся?
Это значит что они осуществятся сами, без вашего участия.
Поэтому ждать осуществления своей мечты - глупо.
И у вас должна быть не мечта, а цель.
А что бы добиться своей цели, вы должны упорно работать над её осуществлением.

Ведь мечта находиться у нас в голове, в зоне комфорта, где всё идеально.
И это означает что она, виртуальна.
Цель же находиться в реальном мире, а значит - в зоне дискомфорта.
И для её достижения, нужно действовать обходя все преграды.
Поэтому для сего, уже нужна мотивация, сила воли и решительность.

Вот именно в этом и есть различие между виртуальной мечтой и реальной работой над движением к свой цели.
Мечты тебя никуда не приведут.
А вот хороший пинок под зад (мотивация побудившая действовать), может забросить человека очень высоко.
Поэтому не желайте людям осуществления их мечты, а мотивируйте к действиям.

Поделиться

996

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МОЙ ПРИНЦИП СНИЖЕНИЯ ВЕСА "КАТЕГОРИЯМИ".

Пришёл к нему интуитивно и он мне очень нравиться. Ибо удобен и позволяет не заморачиваться.
Суть его проста - с зимы, держу свой вес в весовой категории 110-115 кг.
Когда вес поднимается к верхней границе категории - чуть строже слежу за питанием.
Опускается к нижней - начинаю чаще обжираться.
Калории и БЖУ не считаю и не умею этого делать.

Сейчас мой вес уверенно держится в районе 110-111 и уже начал опускаться ниже.
Например сегодня был 109 кг, и это при офигенной энергии и прухе.
Поэтому решил что с понедельника, перехожу в более низкую весовую категорию 105-110.
И буду находиться в ней, до полной адаптации.
Ну а какая категория будет следующей, будем посмотреть.
Может вниз. А может и вверх.
Сравню самочувствие и исходя из этого, приму решение.

Поделиться

997

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ВИЛЬНЮС.

Вчера пол дня отмокал в вильнюсском аквапарке.
Резюме сего события - наш в Юрмале, круче, современнее и навороченее.
Но плюс вильнюсского - шикарные, мои любимые турецкие бани.
Круче которых я не встречал даже в Турции.
Температура на максимуме и пар такой, что не видно пальцев вытянутой руки.
Можно нечаянно сесть кому либо на колени, ибо нифига не видно.
Что со мной и чуть не проделала одна дама, чей силуэт в кромешной мгле, я так и не смог заценить.
Короче, чувствуешь себя ёжиком в тумане.

Но эти шикарные бани расположены весьма глупо - не только в противоположном конце помещения от бассейна с холодной водой и выплывом на улицу, но они даже находятся на разных этажах.
Что делает контрастный кайф, невозможным.
Вдобавок эти бани - за дополнительную плату.
Что особо не имеет значения, но турникеты каждый раз на входе и выходе, раздражают.

Ну и плюсы нашего аквапарка - шикарная панорама из окон и возможность великолепной прогулки опосля оного, по Йомас и вдоль моря.
Хотя после вильнюсского вчера, также шикарно погуляли по всевозможным заведениям старого города.
Коих к моей чести будет сказано, обошёл лишь половину.

Минусы - наутро слегка раскалывается башка.
Что впрочем для бывшего спецназовца не вызывает особых проблем, ибо голова, это всего лишь кость.
Сегодня с утра уже заходит вторая бутылочка минералки за полчаса, которая моментально растворяется в нёбе, так и не доходя до желудка.

Так же сегодня в планах посетить музей литовских князей, музей иллюзий и творческий городок.
А после обеда, рвануть в Каунас, в мой любимый музей оружия.
Ну а вечером, домой.
Что бы завтра с утра, ждать вас всех в "Фитнес центре".
А сегодня вас там ждёт Марина.
Так что поднимаем отъеденные окорочка с диванов и все дружно, приходим в зал!
Общаться и пумповаться.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=39

http://img.fitnes.lv/2/Vilnius_327839393937662.jpg

Поделиться

998

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

БОДИБИЛДЕР - НЕУДАЧНИК.

Этого мега одарённого культуриста золотой эры, зовут Билл Петтис и он имел бицепсы, большего объёма, чем у Арнольда Шварценеггера.
Более того, они тренировались вместе и даже дружили.
Так как так получилось, что Арнольд стал миллионером и мега звездой бодибилдинга, а его коллега Билл, никому не известен и не интересен?

Всё очень просто - Арнольд пробивал себя и пиарил, участвуя в соревнованиях и стал, всем интересен и востребован.
А Билл считал что всё это лишнее и надо просто усердно тренироваться и тогда слава и деньги тебя найдут сами.
Конец такой позиции предсказуем - Билл Петтис умер в возрасте за 70, никому не известным бродягой и бомжом, в одиночестве и вообще без денег.
А в его бродяжей сумке со всеми имеющимися пожитками, лежали его фотографии с Арнольдом, которому он ничуть не уступал по форме.
А в руках, даже превосходил.

http://img.fitnes.lv/2/Bill_Pettis_3674884484.jpg

Поделиться

999

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЗАСИРАНИЯ, ЭТО СТРАСТЬ.

Вопрос: - Почему ты так спокойно относишься к засираниям в свой адрес?
Ответ: - Потому что понимаю, когда и зачем человек использует этот приём.
А использует он его тогда, когда испытывает к чему-либо безответную страсть.
Ведь если страсти нет, то челу будет абсолютно пофигу на дела, которые его никак не касаются.

Например чел в глубине души, страстно завидует жизни американцев.
Но не может по какой-либо причине, оказаться среди них. Отчего испытывает дискомфорт.
И тогда ему мозг подсказывает решение, от которого он начинает строчить в комментах, какие американцы негодяи, враги и как они мешают ему жить.
А так же постить ссыли на всё, что подтверждает его желаемую реальность.
Пытаясь тем самым, обесценить объект своей страсти.

Не клеиться с женщинами? Так это потому что они все, продажные ляди.
Застряла в старых девах? А это потому что все настоящие мужчины, перевелись.
Не может избавиться от живота? Зато качки тупые и сидят на химии.
Ну и так далее..

Так что если вас начали засирать, то знайте - объект воспылал к вам какой-либо страстью.
А значит вы, чего-то стоите.
Ибо в противном случае, ему было бы на вас глубоко похеру.

Поделиться

1,000

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ОБРАЩЕНИЕ К МЭРУ ДАУГАВПИЛСА.

Андрей, почему у нас, в европейском Даугавпилсе, второй человек во власти - открытый пособник неофашистов?
И самого большого военного преступления 21-ого века.
Вы готовы разделить ответственность за те преступления против человечества, которые приветствует ваш вице-мэр?
Вы осознаёте что всякая блядь, которая поддержала войну, вписала свое позорное имя в историю уже навсегда?

http://img.fitnes.lv/2/Vasiljev_3787389282.jpg

Поделиться