1,226

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОСЛЕ ВОЙНЫ.

После войны, Украина однозначно станет одной из самых влиятельных стран Мира.
И наиболее, инвестиционно привлекательной.
И конечно же она не только будет самой влиятельной страной Восточной Европы, но и её лидером.

Белорусский батальон ВСУ, вместе со своими украинскими братьями по оружию, обязательно зайдут в РБ посмотреть территории, с которых их обстреливали.
И по приглашению Тихановской, непременно посетят президентский дворец в Минске, чтобы поздравить её с восстановлением в должности.
Полиция и армия Лукашенки, будут салютовать героям.
Что будет с самим Лукашенко, решат белорусы.
И я не знаю какой совет им дадут ВСУ на его счёт.

Конечно же они обязательно заглянут и в Приднестровье.
И посмотрят что бы засевшие там оккупанты, культурно паковали бы чемоданы, когда законный порядок там, начнёт наводить президент Молдовы.

Всё это будет, с гарантией 100%.
И кто этого до сих пор не понимает, ... я не хочу обижать наших меньших собратиев по разуму.

Умные люди отличаются от глупых тем, что умеют смотреть в будущее.
И выстраивать свои планы, относительно движения Колеса Истории.
Так было в начале 90-х.
Так будет и сейчас.

И мне, как инвестору с самым большим стажем в нашем городе, всё это очень хорошо видно.
Ну а что остальные этого не видят, это тоже неплохо.
Ведь поэтому зарабатываю я, а не они.
Ибо умение видеть будущее - сиё есть самый главный залог вашего успеха в жизни.

http://img.fitnes.lv/2/Ukraina_672889929298.jpg

Поделиться

1,227

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

НЕСОСТОЯВШИЙСЯ ГАУЛЯЙТЕР ЛАТВИИ.

Если проанализировать все поступки и высказывания нашего мэра и сложить их в цепочку, то чётко вырисовывается его конечная цель.
Просто после Грузии и Крыма, рыжий уверовал в победу Путина и приход в Латвию "русского мира".
Ну и решил стать тут, гауляйтером при оккупационном режиме.
Просчитав что кто, если не он?

Зная психотип рыжего, могу легко просчитать причины его путинизма - возможностями бесконечной личной власти и практически узаконенного внутренними понятиями, воровства из бюджета.
Вообщем всё, что ему нравиться.
При котором главное - вовремя засылать долю от украденного наверх.
Что ему уже не нравиться, но воровские понятия рыжий соблюдает.

Ну а в последнее время его начинает колбасить по простой причине - он начинает видеть что его будущее видение Мира, рушиться.
И виной этому - непокорная Украина.
Отсюда его ненависть к этой стране и ко всем, кто её поддерживает.

Ну а расплачиваются за хотелки рыжего вора, все даугавпилчане.
Которым он поднял цены на услуги, загнал в минуса все муниципальные предприятия, успешно работающие до него и погрузил Даугавпилс, в застой и регресс.
Вручив горожанам в качестве пряника, барабан и флаг, давно умершего государства.

С пламенным приветом из Дубая.
Куда он увозит наворованные у горожан деньги.

http://img.fitnes.lv/2/Elksnins_Andrej_27783838385.jpg

Поделиться

1,228

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СТОИТ ЛИ В ЖИЗНИ РИСКОВАТЬ?

Давайте для начала, усвоим одну простую истину - мы все, сдохнем.
Нам всем, отведён приблизительно одинаковый отрезок жизни - кому-то чуть больше, кому-то чуть меньше.
Но, стоит ли за это цепляться?

Ведь качество нашей жизни, это не величина времени, а количество событий на оный временной континуум.
Поэтому моё мнение - рискуйте.
Возноситесь на вершину, падайте на дно и снова, возноситесь.
Ведь всё это и есть - жизнь.

Упасть на дно, в этом нет никакой трагедии.
Ибо это - вызов.
Вызов проверить себя, кто ты есть - мужчина или тряпка.
Если мужчина, то ты испытаешь новые яркие эмоции поднимаясь со дна.
Если тряпка, то ты ошибка эволюции и должен вымереть ради прогресса человечества.

Поделиться

1,229

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ДУМА ПРОСИТ У ГОРОЖАН ДЕНЕГ.

Справедливый ответ - денег этой думе, не давать. И вот почему.
Нынешняя дума, скажу мягко, работает отвратительно - растранжирила деньги предшественников, уже уйдя в минуса на 12 миллионов (и это только начало!), загнала в минуса все муниципальные предприятия, закрыла уже создававшиеся нам блага (например, парк в центре), повысила горожанам цены на услуги, ...
И бездарно промотав всё, теперь хочет свои огрехи, покрыть за деньги горожан.

Ну уж - фигу.
Учитесь разумно расходовать городские средства сами (хотя, кому я это говорю?).
Или вас распустят.
И между прочим - правильно сделают.
Потому что таких бездарей, загнавших город в такой застой и финансовые минуса, у нас ещё не было никогда.

Ну а если вы и просите денег у горожан, то для начала сообщите нам - а сколько денег со своего личного счёта, перечислил на это дело Андрей Элксниньш?
Ведь это он промотал все наши деньги и под ним горит кресло.
Так с какого ляду, мы должны спасать своими деньгами его задницу?

Которая прилетев с Дубая, уже поселилась с новом доме, более чем на тысячу квадратных метров.
Так как квартира на двести метров на Ригас, уже для рыжего вора стала тесновата.
Ведь вор, любит роскошную жизнь.
И при этом, совершенно не умеет зарабатывать деньги.
Но при этом качество его жизни стремительно растёт, а качество жизни горожан, падает.
Как вы думаете, почему?

Поделиться

1,230

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ВЧЕРАШНИЙ МИТИНГ ИЛЬИНА.

Вчера Ильин собирал на площади народ, поговорить о памятниках.
Куда никто подискутировать, так и не пришёл..
Товарищи Ильин, Макеев, Че и иже с ними.
Неужели вы так и не поняли, что с вами никто из нормальных людей, больше ни о чём дискутировать не собирается?
Ни о памятниках, ни о языках, ни об истории, ни о «Ленине, который создал Латвию», ни о "СССР который тут всё построил", ни о ваших притязаниях на что-либо..
Просто нахуй. Без пояснений.

Поделиться

1,231

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОЧЕМУ ЛЮДИ УХОДЯТ ОТ РЕАЛЬНОСТИ В ЗОМБОЯЩИК?

Это психологическая защите для избавления от эмоциональной боли, вызываемой осознанием реальности.
Что бы меньше думать и больше автоматизировать процессы.
Потому что когнитивные искажения в неокортексе, очень энергозатратные.
И по этой причине мозг находит самое простое решение - зомбоящик, в котором всё разложено по полочкам.
В котором не надо думать, а надо просто верить в готовые идеи, которые тебе от туда говорят.

То есть вместо неокортекса, включать лимбическую систему (внутреннюю обезьяну).
Которая автоматически действует по уже проложенным нейронным связям.
В результате чего на этот процесс, уходит гораздо меньше энергии.
Ведь там всё разложено на чёрное и белое, где "наши", однозначно белые.

Поделиться

1,232

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ИЛЬИН - АДЕКВАТНЫЙ ЧЕЛОВЕК С КОТОРЫМ МОЖНО ИМЕТЬ ДЕЛА.

Только не смейтесь.. Я сейчас поясню, что имею ввиду.
Адекватный человек это тот, кто действует согласно своих убеждений.
То есть он делает то, что декларирует.
И в этом вопросе не важно, правильные у него убеждения, или ошибочные.
Но вы точно знаете что этот человек будет действовать согласно своих убеждений и если ваши интересы в каком-либо вопросе совпадают, то я могу с таким человеком решить нужные вопросы и потом, разбежаться в разные стороны.
Если с его убеждениями, мне не по пути.

В противовес такому типу человека, есть те, кого мы называем "мутные".
Это человек чьи декларируемые убеждения и поступки, различаются.
С такими персонажами, люди избегают иметь дела, чисто интуитивно.
Ибо если у Ильина мы можем просчитать его действия, то как поведёт себя мутный человек, совершено неясно.
А там где неясность, мозг тут же получает сигнал - опасность!
И мы интуитивно начинаем таких людей сторониться.

Поэтому у меня нет проблем порешать какие-либо вопросы со своими идейными врагами.
Например с тем же Зайцевым. Или Че.
Но стараюсь поменьше иметь дел, с людьми мутными.

Поделиться

1,233

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

КАК ИЛЬИНУ И ЧЕ, ПОПАСТЬ В КОММУНИЗМ?

Элементарно. Ведь идеальное коммунистическое общество, уже существует в нашем городе.
Где люди живут общиной в комфортных условиях, хорошо питаются, квалифицированно лечатся, пользуются фитнес залом, бассейном и прочими благами.
Причём всё это, как и положено в коммуне - совершенно бесплатно.
Более того, для получения всего этого набора благ, не нужно даже работать. Вообще.
Можно спокойно снимать ТикТоки и наслаждаться жизнью.
Уча других, как надо строить правильное в экономическом и политическом плане, государство.

Называется это райское место - даугавпилсская психиатрическая больница.
Куда многие, особенно безработные и безсемейные мужчины, буквально выстаиваются в очереди что бы попасть.
Особенно на зиму с её счетами за коммуналку.

Сдают свою квартиру за деньги и отправиться перезимовать, в комфортные условия, на всё бесплатное и готовое.
Ну а как потеплеет выйти, сэкономив свои денежки за пол года проживания и приплюсовав к ним сумму, полученную за аренду своего жилья.
Итого получается весьма привлекательная денежка, на которую можно весьма приятно провести лето.
Ну а с наступлением осени, вновь повторить схему.
Отличный вариант для всех, кто не хочет работать и хочет при этом комфортно жить, снимать ТикТоки в которых учить других, как надо выстраивать идеальное государство.

PS Добавляйтесь в друзья на мою новую фб страницу - https://www.facebook.com/Olgerds/

Поделиться

1,234

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПЛОХОЙ СОН.

На днях знакомый пожаловался, что очень плохо спит.
С трудом засыпает и часто просыпается, после чего не может заснуть.
Целый день ходит сонный, но по ночам, опять не может спать.
Засыпает сейчас только со снотворным, но самочувствие днём все равно плохое.

Спросил его - гоняет ли его по ночам в туалет?
Ответил что да, встаёт 1-3 раза, хотя жидкости пьёт мало и проверял простату, которая в норме.

По совокупности этих признаков можно почти наверняка сказать что причина - в пониженном тестостероне.
Что подтверждает его внешний вид - лишнего веса нет, но небольшое пузо уже явно выпирает.
К тому же, уже обозначился второй подбородок.
Хотя руки и ноги, тонкие.

Посоветовал ему сдать анализы которые подтвердили моё предположение - тест, меньше единицы.
Конечно при таких значениях, ни о каком качестве жизни и сна, речи быть не может.

Завтра в понедельник, встречаемся в зале и в первую очередь пересмотрим его питание.
Затем разработаем программу умеренных силовых тренировок.
Сначала, два раза в неделю.
Для полного восстановление и периода суперкомпенсации.
Поскольку мужчина относительно молодой, то уверен что за пару месяцев, мы решим эту его проблему.

Поделиться

1,235

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

КАЗИНО И АКЦИИ.

И казино и фондовый рынок, это азартные игры.
В которой можно как выиграть, так и проиграть.
Но играя в казино, больше шансов выиграть, у казино.
А играя на фондовом рынке, больше шансов выиграть у инвестора.

Хотя проиграть можно и там и там.
Но если вы выиграете у казино, например три раза подряд, то разве казино откажется от дальнейшей игры с вами?
Конечно же, нет.
Ибо казино знает, что на длинной дистанции, она всё равно вас обыграет.
Хотя на короткой дистанции, да, может и проиграть.

Всё тоже самое и в инвестициях.
Вы можете попасть в плохой тренд и потерять деньги.
Можете уйти в минус на год или дольше.
Но выиграть на длинной дистанции, всё равно все шансы, на вашей стороне.

Поделиться

1,236

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СВЯЗКЕ?

Если чувствуете что травма серьёзная, тогда конечно, к врачу.
Если просто небольшое воспаление, то рекомендую в этом случае не делать вообще ничего.
Потому что боль в связке, это хорошо.
Ибо она подсказывает, какие движения вам делать не надо.
По этой причине не рекомендую принимать обезболивающие. Так как они введут вас в заблуждение.
Просто подберите упражнения без боли и продолжайте тренироваться, пока травма сама не заживёт.

Противовоспалительные так же принимать не рекомендую.
Так как припухлость означает, что организм концентрирует в этой области питательные вещества.
А если мы припухлость уберём медикаментозно, то значит прервём это процесс заживления в самом начале.
В результате чего, просто ослабим данную связку.

Ну а если же мы в это дело вмешиваться не будем, то организм сам проведёт полный процесс заживления, который закончиться рубцеванием ткани.
Что сделает эту связку более крепкой, к дальнейшим нагрузкам.

Ну а что бы травм не было вообще - следите за техникой движения и не занимайтесь, с максимальными для вас весами.

Поделиться

1,237

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПРОГОЛОСОВАЛ ЗА ЛАЧА.

Почему перебрав все партии, выбрал именно "Развитие", я уже обосновал в предыдущей заметке. Ссыль на которую скину внизу.
Вкратце - считаю Лачплесиса самым влиятельным политиком Даугавпилса, у которого есть высокие шансы оказаться в правящей коалиции сейма.
А значит, напрямую влиять на принятие решений, которые могут вытащить наш город из нынешнего затхлого болота, в которое загнал Даугавпилс рыжий психопат, противопоставляющий себя всему цивилизованному сообществу и тянущий нас в диктатуру востока.

Вторым таким человеком, вижу Айвара Брока.
Те кто будут голосовать за их список, не забудьте поставить плюсик нашей Тане Кокиной.

Все остальные кандидаты, кого я знаю, даже если и пройдут, то не имеют шансов оказаться в правящей коалиции.
А значит голосовать за них, не вижу никакого смысла.
Ну а за людей, которых не знаю, не голосую никогда.
Какие бы красивые сказки они не рассказывали.

Так что обязательно все приходите на выборы.
Ну а мы по их результату узнаем - наш Даугавпилс по прежнему остаётся самым ватным город ЕС или мы уже начали двигаться в сторону цивилизации.
А значит будем иметь и шанс, хотя бы догнать другие города Латвии в развитии.

PS Почему из всех партий я выбрал именно эту, читаем здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 174#p36174

http://img.fitnes.lv/2/Attistibai_Par_16.jpg

Поделиться

1,238

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

КТО В ДАУГАВПИЛСЕ, РАЗЖИГАЕТ ВРАЖДУ И НЕНАВИСТЬ?

Я всегда выступаю только за мир и дружбу.
За мир и дружбу, со всем цивилизованным миром.
А вот наш мэр, разжигает в городе вражду и ненависть.
И тащит наш город от цивилизации, в Мордор.
Потому что принцип работы Мордора, основан на воровстве и откатах.
Что нашему мэру близко и понятно.

Сейчас рыжий вор начал новый виток бесперспективного противостояния с полностью обоснованным решением нашей власти.
Что конечно же отразиться на всех горожанах, ибо это затаскивает наш город всё глубже в болото застоя и регресса.
В которое мы и так уже затянуты, по самые уши.

Поэтому единственный выход из ситуации, как и в случае с Путиным, вижу таким - отстранение от власти и прохода туда новых, прогрессивных сил.
Потому что удовлетворяя свои личные амбиции и детские комплексы "маленького человечка", они тянут на дно страну (Путин) и город (Элксниньш).

Поделиться

1,239

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЧТО ЛУЧШЕ - ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ ИЛИ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ?

На самом деле по большому счёту, разницы нет.
Адепты периодического голодания утверждают что при нём в кровь выбрасывается меньше инсулина.
Ведь мы принимаем пищу реже. Допустим 3 раза в день. По формуле 16/8 (16 часов голодаем, 8 часов кушаем).
А значит получаем только 3 выброса инсулина в промежутке 8 часов.
А человек который питается дробно (допустим 6 раз), получает 6 выбросов инсулина.

Да, всё это так.
Но только питаясь 3 раза, мы получаем 3 мощных выброса инсулина, из-за большого объёма пищи.
А тот кто питается дробно, получит их 6, но небольших. Ведь объём пищи, не большой.
Так что по итогу получиться, примерно одинаково.

Но ведь при периодическом голодании, выбрасывается больше соматотропина (гормона роста)!
Который вырабатывается при низком инсулине и нужен организму для переработке жира в энергию.
Нет, не больше.
Точнее больше, то только единоразово.
А при дробном питании при дефиците калорий, он выбрасывается меньше, но чаще.
Так что опят по итогу получается то, на то.

Воощем выбирайте тот тип питания, который вам больше нравиться.
Оба этих варианта, работают.
Я предпочитаю периодическое голодание 16/8.
Просто по причине того что питаться 3 раза в день, менее геморойно чем 6.
Но что бы приучит себя к такому режиму, у меня ушёл примерно год, медленной коррекции времени приёма пищи.

Поделиться

1,240

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОЧЕМУ ПОСТ МЭРА, ЭТО ПЕТУШИНЫЙ ГРЕБЕШОК.

Учёные провели эксперимент - взяли на птицефабрике самого зачуханного петушка (кстати, рыжего цвета), которого больше всех чмурили "коллеги".
Всё это было отражено и на его внешнем виде - мелкий, зачуханный, блёклый и с маленьким, бледным гребешком на голове.

Так вот учёные напечатали на 3D огромный, ярко-красный гребешок, пришили его на голову зачуханному петушку и стали за ним наблюдать.
Поначалу его поведение не изменилось никак.
От привычно жался в углу, испуганно поглядывая на других петухов, которые раньше выписывали ему тумаки и выказывали своё презрение.
Ведь у петушка нет зеркала и он не знает, что у него на голове.

Но остальные петухи, вдруг почему то перестали его задирать и начали посматривать с уважением.
Видя подобное к себе изменившееся отношение, чухонец приосанился, начал вести себя уверенней и постепенно, занял достойное место в петушиной стае.
Причём изменения произошли и на гормональном фоне.
У вчерашнего чухонца, началось повышенное выделение лидерских гормонов и он постепенно превратился в нормально развитого петуха.
Как внешне, так и по поведению.

Так вот пост мэра, это такой же петушиный гребешок, который меняет сознание вчерашнего чухонца.
Поэтому чухонец всячески будет цепляться за этот пост и идти на любое враньё, подлоги и манипуляции, что бы не потерять свой заветный петушиный гребешок.
Ведь убери его и петушок, вновь станет заурядным чухонцем, которого презирают и задирают коллеги, выписывая регулярные тумаки.

http://img.fitnes.lv/2/petuh_378839349.jpg

Поделиться

1,241

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МИТИНГ ПРОТИВ СНОСА ПАМЯТНИКОВ.

Это хрень, которая не работает.
Надо быть очень наивным или глупым, что бы подумать что увидев митинг, власть воскликнет: - Как страшно! Надо срочно отменять этот закон!
Вот прямо сейчас на Красной площади в Москве, отдельные наивные головы выходят на митинги и пикеты - "Нет войне!".
И что? Как скоро такими методами они добьются желаемого результата?

Ах их там слишком мало? Вот когда будет больше, тогда ого-го!
Вы думаете так?
Тогда вспомните белорусские цветочки, носочки на лавочке и белые ленточки.
Каков результат их массовых митингов?
И вообще, кто-нибудь из вас может назвать митинг, который привёл к желаемому результату?

Так что нет, так это не работает.
Это тоже самое, что я начну требовать у красивой девушки, что бы она мне дала.
Выйду под её окна в пикет и заявлю что не уйду, пока моё требование не будет выполнено.
Как вы думаете, сработает ли такой подход?

Получить желаемое, можно только одним способом - убедить к кому вы обращаетесь, что им выгодно это сделать.
Или заставить силой. Как это произошло на майдане в Киеве.
А предъявлять претензии девушке "почему ты меня не любишь?" может только идиот.
Не любит, потому что ты лох. Раз спрашиваешь об этом.
Хочешь что бы тебя любили? Не будь лошарой.

Не можешь этого сделать?
Тогда лучше засунь свои хотелки куда подальше.
Ну или бейся головой о стенку. Если мозгов мало.
Ибо конечный результат этому, известен.

Поделиться

1,242

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

НАШИ БАБОСИКИ.

То что фондовый рынок начнёт падать, стало ясно в конце прошлого года.
С той минуты как ФРС заявил, что будет поднимать учётную ставку, делая деньги более дорогими.
Что неизбежно, в условиях роста инфляции.
Если вы помните, то в это время я писал что не буду играть на медвежьем рынке.
Что было обоснованно. Ибо падение прогнозировалось небольшим и недолгим.

Но в феврале, произошло неожиданное событие, которое внесло коррективы - один одержимый жаждой вечной власти маразматик, начал крупнейшую после 2МВ войну в Европе.
Что конечно же, обрушило рынок намного больше планируемого.
Поэтому ФРС начало закручивать гайки, ещё жёстче.
После чего я поменял своё решение и распродался, но уже при СП-500 не 4800 как в начале года, а только примерно на 4100.
О чем по традиции, написал вам в тот же день.
Честно сообщив что недополучил часть медвежьей прибыли, ввиду неверие в начало большой войны.

Так вот, сегодня решил закупиться.
Практически всё вложив в США (надо ли объяснять почему?).
При СП-500 примерно 3600.
То есть на нынешнем медвежьем тренде, я увеличил свою корзину более чем на 20% за пол года.

Что есть очень хорошо.
Хотя в идеале, мог бы заработать и больше (примерно 35%), ежели бы просчитал войну.
Но достижение идеала подразумевает риски.
Поэтому предпочитаю меньше, но надёжнее.
Понимая что достижение идеала, практически невозможно.

Поделиться

1,243

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СИНДРОМ ЖЕРТВЫ.

Психологические защиты есть у всех.
Например синдром жертвы. Когда человек начинает жалеть себя.
Он возникает из-за того что наш мозг негативную информацию, считает более важной чем позитивную.
Поэтому он склонен фокусироваться на неудачах и не склонен фокусироваться на успехах.

Ну а оценив себя с негативной стороны, человек начинает себя жалеть.
Ну а далее, у статуса жертвы появляются определённые ништяки - внимание, сочувствие, оправдание собственных неудач, ...
А что бы получать эти ништяки и далее, его мозг начинает мониторить информацию, выискивая ту, которая подтверждает этот статус и отрицать всё то, что ему не соответствует.
После чего человек уже полностью впадает в состояние жертвы и начинает этим статусом наслаждаться.

Потому что синдром жертвы, не предполагает попыток изменить ситуацию - выучить язык, повысить квалификацию, найти другую работу, ...
Но зато при этом синдроме наш ленивый мозг экономит энергию и для успокоения, находит оправдания.
Например: - Так я же с детства толстый. И папа с мамой у меня толстые. Так что я могу с этим поделать?

Поделиться

1,244

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПОЧЕМУ ГРУДНЫЕ, ВАЖНЫ ПРИ ПОДТЯГИВАНИИ.

Да потому что они там работают. Хоть и не в главной роли.
Что бы в этом убедиться, надо усвоить одну простую вещь - наши мышцы не могут разгибаться или скручиваться.
Потому что они могут делать только одно движение - сокращаться по направлению своих волокон.
Всё. Ничего другого они делать не умеют.

Наш трицепс не разгибается, а тоже сокращается.
При этом из-за специфики своего крепления, сокращаясь он разгибает кость предплечья, относительно кости плеча.

Если мы возьмём подтягивания, то в точка А (висе), наши грудные будут растянуты.
А в точке Б, когда вы коснётесь подбородком перекладины, они будут сокращены.
Если не верите, проверьте линейкой.
Так вот, все мышцы которые растянулись и сжались, участвовали в этом движении.

Так что если вас интересует работа какой-либо конкретной мышцы вашего тела, по посмотрите на анатомическом рисунке тела, как и где она крепиться и представьте движение, при котором она растянется и сожмётся.
Всё просто. Больше ничего хитрого тут нет.

Хотя конечно же основную нагрузку при подтягиваниях, несут широчайшие и бицепсы.
Потому что при этом движении, они сильнее всех сокращаются и сжимаются.

http://img.fitnes.lv/2/Artur_fitness_368293_4321.jpg

Поделиться

1,245

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

РАСПЛАТА УЖЕ БЛИЗКО.

Прилетев из отдыха в Дубае, рыжий вор переехал жить в свою очередную шикарную недвижку - огромного размера роскошный дом на берегу озера, который он замаскировал, оформив на свою маму.
Потом помог пробить миллионный контракт своей любовнице, которой даже когда-то дарил кольцо (правда потом забрал и передарил другой).
Конечно же эти миллионы, они честно раздербанят с ней 50 на 50.

Вообщем несмотря на то что городская казна уже полностью разворована, всё у рыжего вора прекрасно и бабло к нему течёт широким потоком.
Если бы не одно но - офигев от такой деятельности, за нашего золотого человека плотно взялись суровые дяди в погонах.
Те самые, чья служба опасна и трудна, и на первый взгляд как будто не видна.

И что самое печальное, крышевать рыжего вора больше некому - видя что он окончательно слетел с катушек на почве денег и понимая чем это всё закончиться, от рыжего отвернулись даже его сопартийцы из рижского Согласия.
Ибо крах оного, как и крах его забугорного кумира, который так же любит шикарную недвижимость, неизбежны.
Так что золотому человеку уже плотно маячит другая недвижка, гораздо меньших размеров.
С алюминиевой миской и ложкой. Возможно даже дырявой.
Ибо работающие в тюрьме ребята, почему-то имеют на него и на его верную шестёрку, c маленьким писюном, большой зуб.
Скоро получу инсайд, когда и как это произойдёт.

http://img.fitnes.lv/2/Andrey_Elksninsh_36738389393.jpg

Поделиться

1,246

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЧЕЛОВЕК БЕЗ ДЕНЕГ.

Бедным быть плохо.
В голове бедного постоянно крутиться беспокоящая мысль - хватит денег или не хватит.
И это, не нормально. Не нормально быть бедным.
Ибо это значит что человек инфантилен.
Что он не вырос, чего-то не понял, что-то не знает, что-то не понимает.
Не понимает как устроен этот Мир, как устроены другие люди и каким образом это всё, можно повернуть в выгодную для себя сторону.

Это ломает психику.
Такие люди вечно недовольны и считают что им все должны.
Мол я сам для себя ничего делать не буду, а вы для меня, делать обязаны.
Справедливость для этих людей это то, что кто-то сделает их богатыми и счастливыми.

Вот спросите любого из них, что такое справедливость?
И услышите одинаковый ответ - они все считают что должны жить как сейчас, ничего не меняя, но при этом они должны жить лучше.
То есть лучшую жизнь, не они себе должны создать сами, а им должен это сделать кто-то другой.

Поэтому как только у вас появиться мысль, что Мир не справедлив и вам должны, знайте, что вы уже находитесь, в инфантильной позиции.
Которая засасывает людей как трясина и делает их несчастливыми и бедными.

http://img.fitnes.lv/2/Schwarc_men_278933.jpg

Поделиться

1,247

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СИЛЬНЫМИ В НАШЕМ МИРЕ, ВЫ НЕ НУЖНЫ НИКОМУ.

Просто примите эту простую, житейскую истину.
Никто этого не хочет. Ибо наше общество - конкурирующее.
Поэтому любой ваш путь к силе, неважно какой, будет вызывать неодобрение и осуждение в социуме.

А вот чем больше у вас будет проблем, тем больше вас будут любить окружающие.
И больше внимания вам будут уделять.
Если у вас будут проблемы и вас не будут видеть конкурента, то вам простят все грехи и окружат теплом и заботой.

Так что выбор у вас прост - или быть сильным, которого вокруг будут обсуждать и осуждать, или быть слабым, которого будут жалеть и любить.
Если решили быть сильным, то начинайте делать это прямо сейчас.
Потому что "потом", это ментальная ловушка.

Поделиться

1,248

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

НАШИ УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ С УКРАИНЫ.

Да, мы выдавали бесплатные абонементы в наш зал, всем беженцам с Украины, начиная с самых первых дней войны.
И с удовольствием, продолжали бы это делать и далее. Но к сожалению, больше не можем.
Потому что наш мэр, своим личным решением, поднял нам аренду зала в 3 раза. И именно из-за нашей помощи Украине.

Поэтому извините, но все вопросы и пожелания по этой теме, отныне в личном ведении нашего мэра.
Который очень любит Путина, ненавидит Украину и мечтает создать у нас новую ДНР.
В которой рассчитывает на блестящую карьеру гауляйтера, с возможностью вечного воровства бюджета - единственной профессии, которую он освоил в совершенстве.

А мы вас по прежнему, всех очень любим.
И уверены, что как только смениться наша городская власть, что может произойти очень скоро (а с вашей помощью, ещё быстрее), то мы быстро вновь восстановим всё как было.

Слава Украине!
Враг будет повержен и победа, будет за нами.

http://img.fitnes.lv/2/Ukraina_3673899858.jpg

Поделиться

1,249

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ГЛУПЫЕ КРАСОТКИ И МУДРЫЕ ЖЕНЩИНЫ.

В этом утверждении есть немалая доля истины.
Ведь пока девушка молода, красива, с тонкой талией, упругой попкой и торчащими кверху титьками, ей совершенно нет нужды напрягать ленивый и энергозатратный мозг.
Потому что все свои проблемы в жизни, они может решать мило улыбаясь и трогательно мыргая глазками.
И вокруг неё всегда будет толпа умиляющихся воздыхателей, готовых выполнять её капризы.
Так зачем ей о чём то думать, когда она и так востребована на рынке (сори) и может весьма просто решить все свои хотелки?

Но вот ей за 20, годы идут, фигура портиться, личико отвисает и красотка проходит все стадии - беспокойство (22), гнев (24), торг (26), отрицание (28), перед 30-ю годами депрессия и наконец наступает, стадия принятия (+30).
Вчерашняя красотка осознаёт, что прежние модели поведения уже не работают.
Поэтому для того что бы оставаться конкурентно способной на рынке (ещё раз сори), надо подключать неокортекс и разрабатывать другие паттерны поведения.
Вот лишь после этого осознания, наступает время набора мудрости.
Не для всех. Для некоторых.

Хотя для нас мужчин, мудрой считается уже та женщина, которая хотя бы не творит херню.
Ведь таких вокруг, весьма немного.

http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_37883990033.jpg

Поделиться

1,250

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПРОБЛЕМА НА НАШЕЙ ГРАНИЦЕ.

По просьбе наших волонтёров, приехал на границу с РБ, забрать украинских беженцев.
Приходят три дородных тёти, откормленный мужик, два ребёнка и декоративная собачка.
Конечно не та картина которую я ожидал увидеть, но ладно.
Загружая их сумки в багажник под покровительственные окрики бабули лет 70, что бы поаккуратнее обращался с их вещами.
Всё нормально. Бывает.

Стоим возле машины и знакомимся.
- Вы откуда?
- Приехали в Белоруссию из России.
- Это понятно. А сами от куда?
- Из Купянска.
- И как там сейчас?
- Когда была Россия, то было очень хорошо. Так нет же, припёрлись эти украинцы ... (и дальше сплошной мат).

Вообщем да, это беженцы.
Только это коллаборанты, которые работали на оккупационную власть и потом, бежали от ВСУ в РФ.
Которую они очень любят. Но жить там конечно же, не хотят.
Поэтому воспользовались программой беженцев и сейчас за наш счёт, уезжают из своей любимой России в Германию.
Где получат пособие и жильё.
Которое завесят портретами Путина и разрисуют буквами Z.
После чего начнут ходить по улицам, размахивая триколорами.
Услышав это я не выгрузил их чемоданы и не уехал один, только по одной причине - в машине уже сидели два ребёнка.

В связи с этим имею вопрос к руководству волонтёров, политикам во власти и ПБЛ - вы охерели??
Вы кого к нам завозите?
У нас что, своей ваты недостаточно, что мы за свои деньги, завозим её ещё и из России?

Позвонил наверх, сообщил о случившимся.
Ответ удивил: - Мы сами всё решим, только ты никому об этом не рассказывай. А то других украинцев, будут долго проверять на границе..
Ну уж нет, так не пойдёт.
Моя позиция проста - если есть проблема, то её надо обозначать и решать. А не замалчивать.
А если для этого надо дольше проверять людей на границе - значит это надо делать.
Так что ждём от вас, дяди охраняющие рубежи ЕС, эффективного решения этой проблемы.

Поделиться