Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press
PHOTO GALLERY - http://www.fitnes.lv/news/viewforum.php?id=4
XXVIII - LATVIA CHAMPIONSHIP - 2008
CLASSIC BENCH PRESS
Могём!
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Latvian Fitness & Bodybuilding Federation → Fitnes.lv - фото галереи → LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press
PHOTO GALLERY - http://www.fitnes.lv/news/viewforum.php?id=4
XXVIII - LATVIA CHAMPIONSHIP - 2008
CLASSIC BENCH PRESS
Могём!
АЛЕКСАНДР ВАХМЯНИН: "Что бы помнили ..."
ЧЕМПИОНЫ и новые РЕКОРДСМЕНЫ Латвии:
ГРИГОРИЙ КУЦИН награждает чемпиона и рекордсмена Латвии 2008 в категории до 75кг НЕРИУСА БАРАНАУСКАСА
(первый, в многолетней истории наших соревнований - чемпион из Литвы)
Чемпиона и рекордсмена Латвии 2008 в категории до 90 кг ГИНТСА РЕЙНХОЛДСА из Айскраукле, друзья в шутку называют - "Велосипедист": просто уму не постижимо, как, при таком изящном сложении, можно обладать столь огромной силищей?
REINHOLDS GINTS
ЯДВИГА КРИЖАНОВСКАЯ и ГРИГОРИЙ КУЦИН, награждают чемпиона и рекордсмена Латвии 2008 в категории до 105 кг - ГРИГОРИЯ МЕЛКУМЯНА
ОЛЕГ БУРИНСКИЙ и абсолютный рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа - КОНСТАНТИНОВ КОНСТАНТИН
Внимание - возможны дополнения к правилам!
Рекордсмены Латвии в классическом жиме штанги лёжа КОНСТАНТИН КОНСТАНТИНОВ и ГРИГОРИЙ МЕЛКУМЯН, выступили с предложением, добавить в правила выполнения упражнения пункт, ограничивающий максимальную ширину хвата.
Доводы: широкий хват, наряду с прогибом в пояснице и выпячиванием живота вверх, является чисто ТЕХНИЧЕСКОЙ УЛОВКОЙ, резко сокращающей амплитуду движения, облегчая тем самым выполнение упражнения. А это противоречит духу и сути классического жима штанги лёжа - демонстрации ИСТИННОЙ СИЛЫ, без всевозможных вспомогательных ухищрений.
Экс-рекордсмен Латвии АЛЕКСАНДР ВАХМЯНИН, полностью поддерживает данную точку зрения.
Что бы избежать ошибки при спешке, решено отложить этот вопрос до конца лета и, после консультаций с нашими ведущими жимовиками из "Club: +200 kg", принять окончательное решение.
Лично я нахожу эти доводы весьма разумными, хотя и осознаю, что какая то часть лифтёров-технарей, после введения такого пункта, от нас отколется. Ничего страшного - в Латвии для них полно соревнований жимовиков, на которых можно пользоваться всевозможными ухищрениями. А для нас: истинный дух, честной силовой борьбы классического жима штанги лёжа - намного важнее.
PS Кстати, по единодушному мнению, все нынешние рекорды Латвии установлены именно в силовой манере среднего хвата.
А вот так, Константин качает мышцы шеи. Главный принцип при этом: ежесезонно и регулярно увеличивать нагрузку
В "Club: +200 kg" рейтинговые перестановки, новые члены (их уже - дюжина) и новый председатель:
Club: +200kg!
1 - Konstantinov Konstantin (Liepaja) - 245 kg
2 - Ozols Ivars (Elgava) - 230 kg
3 - Vohmjanin Aleksandr (Daugavpils) - 225 kg
4 - Daugavet Mark (Riga) - 222.5 kg
5 - Labudz Vladislav (Daugavpils) - 220 kg
6 - Melkumjan Grigorij (Riga) - 220 kg
7 - Blohin Viktors (Rezekne) - 220 kg
8 - Afanasev Kiril (Riga) – 217.5 kg
9 - Jurans Normunds (Tukums) - 215 kg
10 - Reinholds Dainis (Aizkraukle) - 210
11 - Reinholds Girts (Aizkraukle) - 200 kg
12 - Kocmarev Oleg (Daugavpils) - 200 kg
ЖЕНЩИНЫ И КЛАССИЧЕСКИЙ ЖИМ ЛЁЖА
Как всегда, после наших соревнований по жиму, приходят довольно много писем, общий смысл которых сводиться к одному вопросу: "Почему, в классическом жиме штанги лёжа нет категорий для женщин?".
Да. Мы разделили наших участиников и участниц, по физиологическому принципу (впрочем - до нас это сделал господь Бог и матушка-природа):
- для мужчен: проводим классический жим лёжа,
- для женщин: проводим конкурс "Мисс Бикини".
И не хотим (даже пускай, будем выглядеть при этом старомодно), что бы было - наоборот.
Всё таки они (мужчины и женщины) имеют весьма кардинальные различия. При этом великолепно дополняя друг друга. Ведь именно на этих, природных различиях и существует вся наша цивилизация испокон веков.
Ядвига Крижановская - Мисс Бикини 2007
Константин Константинов - абсолютный рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа.
ШИРИНА ХВАТА: ДИСКУССИИ.
Своё мнение о ширине хвата в классическом жиме штанги лёжа, для определения максимальной силы атлета, уже высказали наши ведущие тренера (Певко, Цвечковский, Иванюшин, Вирчкаускас, Цигулёв ...) и сильнейшие жимовики (Константинов, Вахмянин, Мелкумян, Лабудзь, Даугавет, Афанасьев ...)
Пока ясно одно: наиболее кровожадные радикалы (Константинов, Мелкумян, Афанасьев) проживают в Столице. Их мнение - ограничиться шириной в 61 см.
А вот за пределами нервотрёпки столичного мегаполиса, на необъятных широтах нашей Державы, проживает народ более добродушный и благостный. Практически все, они называют цифру - 70 см (мизинцы не должны выходить за пределы маленьких ризок).
Самым добрым атлетом Латвии оказался, жмущий исключительно средним хватом, Саша Вахмянин. Он согласен, что бы конкуренты боролись с ним и при ширине в 80 см.
За то, что бы не ограничивать ширину хвата, не было высказано ни одного мнения.
Так что ограничения будут введены. Цифру назовём чуть позднее. В конце концов, 4,5 см на руку - не столь уж и принципиальное расхождение.
В ближайшие дни, отмечать Лиго, приедет Костя Константинов. Посмотрим, может быть телячье барбекю с "Латгалес Алус", смягчит настрой нашего Самого Главного, на сегодняшний день, Силача.
Наш Самый сильный мужчина Латвии - в глубине души, тоже добряк (всё таки он из Лиепаи, а в Столице - только гость). Костя согласился, что хват в 70 см, является наиболее оптимальным. Если кто желает поспорить с жимом в 245 кг - велком. Но вначале - продемонстрируйте на штанге, что вы что то в этом спорте из себя представляете.
Так что - консенсус отыщен и остаются чисто технические моменты оформления коллективного итога должным образом.
С декабря месяца ("Самый сильный человек") в классическом жиме штанги лёжа, максимально разрешённая ширина хвата - 70 см.
Конечно, никто не будет стоять над головой атлета со штангенциркулем и на практике это будет выглядеть так - мизинцы спортсмена не должны выходить за пределы тонких ризок на грифе штанги.
Образцово-классический жим штанги лёжа, выполняет ГРИГОРИЙ КУЦИН (1981 год. Даугавпилс):
PS Удачи в декабре, всем Сильным людям!
НАГЛЯДНАЯ ПРОПАГАНДА АТЛЕТИКИ
Чемпионат Латвии 2008 по классическому жиму штанги лёжа, выделяется особым послесоревновательным ажиотажем и резким увеличением желающих принять участие в наших последующих соревнованиях.
Причину этому вижу в одном: Константин Константинов, так же как и Александр Вахмянин, Влад Лабудзь, ... наглядно показывают идеал Атлета - это великолепно сложенные спортсмены, обладающие большой физической силой.
Именно такими Атлетами мечтают стать тысячи пацанов, прийдя заниматься в тренажёрный зал.
И именно из таких пацанов, затем вырастают, настоящие Мужчины.
СУПЕР ГЕРОИ
Ровно пол века назад (в 1958 году), культуристы вышли на большой экран в фильмах фентези.
Это были легендарные Стив Ривз («Геркулес») и, немного позднее, Арнольд Шварценеггер («Конан – Варвар»). Фильмы сразу получили мировое признание, справедливо вознеся культуристов в ранг Супер Звёзд кино. Причина успеха очевидна: актёры показали совершенно сложенных античных героев, для которых не существут никаких преград. Они способны сокрушить любое противодействие, своей СИЛОЙ и ФИЗИЧЕСКОЙ МОЩЬЮ.
А теперь пофантазируйте вы: Геркулес и Конан-варвар ходят по Свету, только показывая людям свой рельеф на ягодицах и пропорциональность голени, по сравнению с квадрицепсом.
Как думаете: смогли бы стать подобные персонажи Супер Героями?
Если мы вспомним всю многотысячелетнюю мировую мифологию (легенды, сказания, саги, былины ...), то увидим: одним своим внешним видом, был озабочен лишь Нарцисс – персонаж сугубо отрицательный.
PS Данный разговор веду к логичному выводу: культурист, безусловно, должен выглядеть атлетически совершенно, но – при этом не должен забывать демонстрировать и функциональные возможности своего тела. Наилучший и наисправедливейший вариант для современных Атлетов – классический жим лёжа (посколько трёхголовые Церберы и прочие твари, были полностью изничтожены нашими атлетичными предшественниками):
www.fitnes.lv
Чемпион первого чемпионата Латвии (1981 года) в силовой части программы (классический жим лёжа - 175 кг)
СЕРГЕЙ ИГНАТЬЕВ (Даугавпилс):
Latvian Fitness & Bodybuilding Federation → Fitnes.lv - фото галереи → LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc