351

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/130319.jpg

Поделиться

352

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Бокс разрушает человеческий мозг

Бокс является рискованным видом спорта, установили ученые, поскольку мозг боксеров постоянно разрушается под воздействием ударов в голову. Даже временное прекращение тренировок не способно остановить процессы гибели нейронов.

Установить это обстоятельство смогли шведские и турецкие ученые, которые разработали простой анализ крови, выявляющий даже минимальные признаки повреждения мозга . Как показали исследования, процессы разрушения нервных клеток отмечаются даже у занимающихся этим видом спорта любительски и продолжаются не менее двух месяцев после прекращения тренировок.

В исследовании ученых из Гетеборгского университета и Университета Эрджиес приняли участие 44 турецких боксера-любителя. Они сдавали анализы крови в начале тренировочных сборов и через два месяца после окончания занятий. Контрольные анализы были взяты у здоровых людей, не занимающихся спортом.

В полученных образцах крови исследователи измерили содержание нескольких белков, свидетельствующих о повреждении ткани мозга. Выяснилось, что их уровень у боксеров значительно выше, чем в контрольной группе. При этом высокая концентрация белков наблюдалась и через два месяца после окончания тренировок, что свидетельствует о продолжении гибели нейронов даже по прошествии этого времени, сообщает "Росбалт".

По словам ученого Генрика Зеттерберга из Гетеборгского университета, родителям детей, занимающихся боксом, и самим боксерам важно знать, что удары по голове, неизбежные в этом виде спорта, имеют длительные последствия для здоровья.

Стоит отметить, что Британская ассоциация медиков (BMA) считает неправильным решение Международного олимпийского комитета о включении женского бокса в программу Олимпиады-2012. "Британская ассоциация медиков разочарована решением исполнительного комитета Международного олимпийского комитета включить женский бокс в Олимпиаду 2012 года, так как это, вероятно, послужит большому количеству людей в качестве стимула для занятия этим опасным спортом", - говорится в заявлении организации. "Вне зависимости от пола во время боя боксерам грозит серьезное кровоизлияние в мозг и тяжелые травмы глаз, ушей и носа", - предупреждают медики.

Поделиться

353

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/130846b.jpg

Поделиться

354

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Гарик Сукачев и "Неприкасаемые" - Тот, который не стрелял

Поделиться

355

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА

фитнес тренинг
http://www.fitnes.lv/news/foto2/V4Exercisepop4.jpg

Поделиться

356

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/131833.jpg

Поделиться

357

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/56262_a-teper-podumajte-mozhet-byit-eto-vsyo-taki-myi-im-zaviduem.jpg

Поделиться

358

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/131853.jpg

Поделиться

359

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Пьяный шахматист уснул во время игры

Французский гроссмейстер российского происхождения Владислав Ткачев на международном турнире в Индии уснул прямо во время партии. Оказалось, что шахматист был в стельку пьян. Выступающий за Францию гроссмейстер Владислав Ткачев не смог сделать больше 11 ходов в одном из матчей международного турнира в индийском городе Мадрас, бывшей Калькутте, - шахматной партии он предпочел хорошую выпивку и здоровый сон.

Ткачев прибыл на матч с индийским шахматистом Правином Кумаром в таком состоянии, что едва мог сидеть на стуле, а спустя некоторое время после начала партии и вовсе положил голову на стол и уснул, сообщает газета Hindustan Times.

Тут же в индийских газетах появились фотографии Ткачева и безуспешно пытающихся разбудить его организаторов турнира. Французскому гроссмейстеру было засчитано техническое поражение, поскольку он не смог совершить ход за отведенные на это регламентом 1,5 часа. Стоит отметить, что Ткачев, получивший предупреждение от организаторов турнира, не будет дисквалифицирован и продолжит выступления.

Ткачев является воспитанником советской школы шахмат, а в данный момент считается одним из ведущих шахматистов Франции. В 2007 году он выиграл чемпионат Европы. В рейтинге ФИДЕ от сентября 2009 года гроссмейстер занимает 58-е место.

Напомним, что не менее ярким получилось скандальное выступление в пьяном виде у другого спортсмена - Ивана Ухова. Российского легкоатлета прозвали "пьяным прыгуном" после того, как он вышел на соревнования в Лозанне 2 сентября 2008 года в нетрезвом виде. Спортсмен разругался со своей девушкой и напился перед стартом. Удивительно, но именно с того момента в его карьере наметился взлет. Ухов стал чемпионом России-2009, а на последнем чемпионате мира по легкой атлетике в Берлине вышел в финал, но занял лишь 10-е место.

Поделиться

360

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Удар с пенальти убил молодого вратаря

Трагедией завершилась рядовая тренировка румынской команды "Дунэря". 19-летний голкипер Александр Ятан погиб от удара мячом с пенальти во время двусторонней игры. Вратарь румынской команды второго дивизиона "Дунэря" Александр Ятан умер в результате удара мячом, пробитого с одиннадцатиметровой отметки.

Трагедия произошла на тренировке команды, в которую 19-летний Ятан перешел на правах аренды накануне из клуба первого дивизиона "Астра". Во время двусторонки в ворота, которые он защищал, был назначен пенальти. Мяч угодил вратарю в солнечное сплетение.

После этого Ятан с трудом поднялся, но продолжил игру. Причем отразил еще пару ударов. Однако вскоре неожиданно рухнул на газон. Футболисту пытались оказать помощь врачи команды, приехавшая "скорая помощь" не смогла привести его в сознание и повезла в больницу, но по дороге Александр умер, сообщает "Спорт-Экспресс".

Это не первая и, скорее всего, не последняя трагедия в мире футбола. Наиболее громкий резонанс за последнее время вызвала трагическая гибель футболиста "Севильи" Антонио Пуэрто, потерявшего сознание прямо во время матча и скончавшегося в госпитале. В схожих обстоятельствах умер 22-летний испанский футболист Франциско Хавьер Эррахуела Аройо, погибший прямо на поле стадиона "Олимпика Вальведена" от нарушения функций головного мозга и кислородного голодания.

Совсем недавно капитан футбольного клуба "Эспаньол" Даниэль Харке был обнаружен мертвым в своем номере в отеле во Флоренции, где он вместе со своей командой готовился к товарищескому матчу с итальянской "Болоньей".

В отечественном футболе страшная трагедия произошла в подмосковном "Сатурне". 19-летний полузащитник молодежного состава "инопланетян" Кирилл Спасский скончался на спортивной базе клуба в Кратове. Причиной смерти юного футболиста стала острая сердечная недостаточность.

Поделиться

361

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Названы семь причин усталости

Американские исследователи выяснили, какие факторы и бытовые привычки могут вызвать усталость и апатию. Оказалось, что человек может лишиться бодрости из-за чрезмерного употребления кофе и энергетиков, недостатка кислорода, воды и сна, а также из-за увлечения диетами и проблем с хроническими болями.

По мнению сотрудников Северо-Западного университета, находящегося в штате Иллинойс, регулярное потребление нескольких чашек кофе в день создает эффект привыкания, в результате которого требуется все больше ароматного напитка, чтобы чувствовать себя хорошо. Однако значительное количество кофе усиливает обезвоживание организма, и отнимает у человека силы.

В связи с этим ученые советуют пить не менее восьми стаканов воды ежедневно. Данный совет адресуется не только любителям кофе, но и всем остальным людям. Использование энергетиков также дает только кратковременный эффект, после которого организм быстро устает и ему требуется время на отдых и восстановление, сообщает ИА "Росбалт". К повышенной утомляемости приводит и недостаточное получение кислорода во время работы в душном помещении. В результате у человека замедляется обмен веществ, а малоподвижный образ жизни лишает мышцы тонуса и энергии.

Исследователи также установили, что разовую нехватку сна можно компенсировать на следующий день, однако недостаточный ночной отдых в течение нескольких суток приводит подавленному состоянию и раздражительности, а также создает предпосылки для развития ожирения. При этом борьба с избыточным весом с помощью диет чревата синдромом хронической усталости. В первую очередь он грозит тем сторонникам похудания, у которых не получается сразу расстаться с лишними килограммами, поэтому люди предпринимают все новые попытки ограничить свой рацион, постоянно испытывают чувство вины и неудовлетворенности, мучаются от голода и нередко не получают из пищи важных веществ.

Еще одной возможной причиной усталости и депрессии являются хронические боли. Они приводят к мышечной слабости, уменьшению физической активности, снижению аппетита и интереса к противоположному полу, беспокойному сну и нарушению концентрации внимания. В итоге человек постоянно ощущает себя истощенным, что резко отражается на качестве жизни.

Поделиться

362

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/7849_oni-tozhe-nachinali.jpg

Поделиться

363

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Джордж Буш и Шварценеггер, рассмешили американцев

В США составили рейтинг "перлов" известных людей. Первое место, как не трудно догадаться, отдали экс-президенту Соединенных Штатов. Высказывание Джорджа Буша-младшего, произнесенное им в августе 2004 года, покорило американцев.

"Наши враги находчивы и изобретательны, но и мы тоже. Они никогда не прекращают думать о новых способах навредить нашей стране и нашему народу, и мы тоже", - сказал Буш.

"Почетное" второе место в этом списке занял бывший культурист и киногерой, уроженец Австрии, а ныне губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер. "Железный Арни" повеселил журналистов, выдав следующую фразу: "Я полагаю, что гомосексуальный брак должен происходить между мужчиной и женщиной". Эта фраза была сказана во время предвыборных дебатов при обсуждении вопроса о положении сексуальных меньшинств.

Почетная "бронза" принадлежит бывшему министру обороны США Дональду Рамсфелду, который в феврале 2002 года философски заметил следующее: "Сообщения о том, что что-то не произошло, мне неинтересны, так как мы все знаем, что существуют известные события, о которых нам известно, есть вещи, о которых мы не знаем. Мы также знаем, что есть вещи, о которых мы не знаем, другими словами, есть определенные вещи, которые нам неизвестны. Но есть также то, что является неизвестным и о чем мы не знаем - что-то, о чем мы не знаем, знаем ли мы что-то об этом".

В список "лучших фраз известных людей" также попало высказывание британского комментатора Меррея Уолкера: "Первая машина совершенно уникальна, за исключением той, которая находится на втором месте и выглядит точно также".

Кроме этого, в ходе опроса были отмечены высказывания спортивного журналиста Джона Уотсона: "И для тех, кто смотрит матч в черно-белом изображении, - команда "Сперз" играет в желтых майках"; премьера Брауна: "Общие расходы будут продолжать расти и в 2013-2014 годах составят около нуля процентов"; французского футболиста Эрик Кантона: "Когда чайки летят за траулером, это оттого, что они думают, что сардины будут бросаться в море".

В список попала еще одна фраза Джорджа Буша-младшего, произнесенная им в июле 2001 года: "Я знаю, что я думаю. Я и дальше буду высказывать то, что я думаю. А то, что я думаю - я думаю, что я думаю правильно". Все эти "перлы" собрали представители независимой группы журналистов, активистов движения "За понятный английский", отмечают "Вести.ру". По их информации, исследователи отобрали наиболее запомнившиеся "афоризмы" известных людей после того, как опросили четыре тысячи человек.

Поделиться

364

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

На прошлой неделе в Лас-Вегасе прошел конкурс красоты, в котором могли принять участие только женщины, которым уже исполнилось 50 лет.
http://www.fitnes.lv/news/foto2/1252054583_460.jpg

Поделиться

365

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/158743_4000-detskih-zhiznej.jpg

Поделиться

366

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/131847.jpg

Поделиться

367

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/1253257554_demotivatori013.jpg

Поделиться

368

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

СЫР

Сыр спасет человечество от кошмаров. К такому выводу по результатам специального исследования пришли британские ученые, проведя необычный эксперимент. В Великобритании двум сотням человек предложили перед сном съедать всего 20 граммов сыра.

Эксперимент продолжался неделю, и в результате более двух третей испытуемых стали не только лучше спать, но и запоминать свои сны, среди которых не было ни одного кошмара, хотя раньше они случались.

Ученые считают, что содержащаяся в сыре аминокислота триптофан помогает снять накопившийся за день стресс и нормализовать сон, передает "Росбалт".

Диетологи говорят о сыре, как об одном из самых полезных продуктов питания, источнике жиров, белков, органических солей и витаминов. Созревая, сырный белок становится растворимым, и усваивается нашим организмом почти полностью. Поэтому сыр часто входит в состав диет.

Сыр возбуждает аппетит, способствует выделению пищеварительных соков и лучшему усвоению пищи. Особенно нужен сыр людям, работа которых требует больших энергетических затрат.

Большое количество минеральных солей, связанных с белком, делает сыр важным продуктом для питания детей, подростков, кормящих матерей. Достаточно всего 150 граммов хорошего сыра в день, чтобы полностью удовлетворить потребности организма в минеральных солях. Именно поэтому сыр полезен при переломах, а также при туберкулезе.

Поделиться

369

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Зеленый чай защищает от болезней сердца

Регулярное употребление зеленого чая на 75 процентов сокращает угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь в зрелом возрасте. Об этом со ссылкой на новейшие работы японских ученых из Университета Окайама сообщает лондонская газета Daily Express.

В ходе исследований специалисты совершали длительный - до 7лет мониторинг 12 тыс. человек. В результате они установили, что ежедневное употребление до двух чашек зеленого чая объемом в 300 миллилитров способствует активизации иммунной системы человека, включая его способность противостоять раковым заболеваниям.

Однако лучше всего зеленый чай действует на сердечно-сосудистую систему.

Ученые не могут точно сказать, почему зеленый чай активнее традиционного для европейских стран черного. Существует мнение,что зеленый чай содержит более активный вид антиоксидантов, которые обладают способностью очищать артерии от опасных отложений холестерина.

Поделиться

370

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/1253257554_demotivatori009.jpg

Поделиться

371

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/111516b.jpg

Поделиться

372

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Пора в спортзал! (или - уже поздно?)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/1253607661_gym_06.jpg

Поделиться

373

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Генетические мыши - качки

Се-Чжинь Ли (Se-Jin Lee), доктор медицинских наук, и его коллеги в департаменте биологии и генетики в Университете Джона Хопкинса (John Hopkins University) создали уж слишком сильных мышей. Вначале ученые блокировали выработку белка миостатина в организмах животных, а затем спровоцировали производство организмами мышей белка фоллистацина.

Таким образом, появились мыши, мышечная масса которых была в четыре раза больше, чем у обычных представителей этого рода грызунов.

Похоже, что следствием подобных опытов могут стать чудовищно накачанные и сильные солдаты-мутанты, стоит только военным исследователям и разработчикам заинтересоваться такими удивительными результатами. Или они уже в курсе всего, а нам, простым смертным, лишь дали взглянуть на результаты самых простых экспериментов?
http://www.fitnes.lv/news/foto2/image4598.jpg

Поделиться

374

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

В последние годы ученые приводят много аргументов в пользу культуризма для женщин. Но число женщин, находящих их убедительными, все еще очень мало. Большинство представительниц слабого пола в тренажерном зале увлекаются исключительно кардиотренировками.

Итак, вот несколько причин, по которым занятия бодибилдингом будут вам полезны:

Это сделает вас физически сильной
Физическая сила сделает вас более независимой от других в повседневной жизни. Даже с домашней рутиной будет легче управляться, например, носить на руках детей, поднимать сумки с продуктами или с бельем. Если ваше тело будет тренированным, домашние дела не будут вас так утомлять. Исследования показывают, что даже умеренные тренировки могут сделать женщину на 30-50% сильнее.

Вы избавитесь от лишнего жира
Исследования, проводимые доктором философии Вейном Весткоттом, показали, что женщина, занимающаяся в тренажерном зале два-три раза в неделю, за два месяца потеряет 1,5 кг. жира и нарастит килограмм мышечной массы. Когда мышечная масса увеличивается, ускоряется обмен веществ, и на протяжении всего дня ваш организм будет сжигать больше калорий. То есть, с каждым новым килограммом мышц ваш организм будет сжигать в день на 15-25 калорий больше.

Вы станете физически сильнее, но не будете выглядеть как «качок»
Ученые также выяснили, что тело женщины, в отличие от тела мужчины, не становится массивным от силовых тренировок. В организме женщины в 10-30 раз меньше гормона, который отвечает за рост мышц. Зато силовые упражнения помогут женщине сохранить мышечный тонус и сделать свое тело более рельефным.

Вы можете предотвратить развитие остеопороза
Полгода занятий силовыми тренировками помогут увеличить содержание минеральных веществ в костях позвоночника на 13 процентов. Если при этом еще соблюдать диету, богатую кальцием, можно защитить себя от остеопороза.

Вы улучшите свои спортивные результаты
Неоднократные исследования показывают, что силовые тренировки улучшают спортивные результаты. Например, игроки в гольф могут увеличить силу удара. Велосипедисты могут увеличить свою выносливость. Для лыжников — это возможность улучшить технику и предотвратить травмы. Каким бы видом спорта вы ни занимались, силовые тренировки помогут улучшить результаты и предотвратить получение травмы.

Вы уменьшите риск получения травмы, предотвратите боли в спине и артрит
Силовые тренировки не только помогают развитию мышечной массы, но также развивают соединительную ткань и увеличивают прочность суставов. Исследования, которые проводились в течение 12 лет, показали, что тренировка мышц поясницы в 80 процентах случаев помогает избавиться от болей в спине или, по крайней мере, облегчить их.

Вы уменьшите риск развития сердечных заболеваний
Согласно исследованию, проведенному доктором Барри Франклином, силовые тренировки помогают предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, уменьшая уровень «плохого» холестерина в организме, и повышая уровень «хорошего», а также понижая кровяное давление.

Вы предотвратите риск заболевания диабетом
Доктор Франклин также отметил, что регулярное выполнение силовых упражнений может помочь улучшить обмен сахара в организме и снизить тем самым риск заболевания диабетом. Развитие диабета у взрослых, как женщин, так и мужчин, становится большой проблемой. Исследования показывают, что силовые тренировки уже через четыре месяца увеличивают в организме количество потребляемой глюкозы на целых 23 процента.

Поделиться

375

Re: Всё самое интересное в сети. Всякая всячина.

Anja Langer Movie 1987
Ms Olympia Competition

Поделиться