Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
Amber prix 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22 
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
Янтарный приз 2015 - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=22 
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
"Фитнес центр", соревнования по пауэрлифтингу среди незрячих - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php … 827#p24827 
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
Как подкачать плечи?
Да очень просто: берёте две гантельки по 55 кг и жмёте из вверх на 10-12 повторений
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
На тренажёре для бицепсов в "Фитнес центре", можно работать как двумя руками, так и каждой рукой попеременно:
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
На тренировке с Евгением Наглисом:
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
Дима не жиреет в межсезонье. Сегодня он на пике массы и с завтрашнего дня садиться на диету.
Так что будем наблюдать за прогрессом:
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
До первых соревнований, остался один месяц:
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
... и некогда нам оглянуться назад
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
На тренажёре "Брусья" вы можете подобрать для себя любой, удобный угол наклона, перенося акцент нагрузки либо больше на трицепс, либо на грудь:
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
Одно из лучших упражнений на грудь: жим в горизонтальном Хаммере, параллельными рукоятками:
Re: WFF Pro from Fitness centrs - Dmitry Romanov
Завтра, чемпионат Латвии - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=10&p=23 