26

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

"Самые сильные руки Даугавпилса - strict curl 2019" (продолжение, начало на 1-ой странице)
Top-3
http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9895.jpg

27

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9873.jpg

28

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9923.jpg

29

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9931.jpg

30

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9950.jpg

31

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9974.jpg

32

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

Обладатель самых сильных рук в Даугавпилсе - Денис Храпунов:
http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_2783_9999.jpg

33

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

Следующие наши силовые соревнования:
СТРОГИЙ ПОДЪЁМ НА БИЦЕПС (на скамье Скотта).
Обсуждаем подробности и правила, в нашей группе на фб - https://www.facebook.com/groups/1709410082527506/
Подключайтесь!
http://img.fitnes.lv/2/baiceps_17919272.jpg

34

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

Вчера отрабатывали с Гвидо технику проведения соревнований, по строгому подъёму на бицепс, на скамье Скотта.
Остановились на этом варианте - он безопасен и не позволяет халтурить. Работают только бицепсы.
http://img.fitnes.lv/2/strong_men_2783_0599.jpg

35

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

"САМЫЕ СИЛЬНЫЕ РУКИ ДАУГАВПИЛСА 2020"
(Строгий подъём на бицепс, через скамью Скотта)

Соревнования по строгому подъёму на бицепс, пройдут 4 января, в "Фитнес центре".
Начало в 14.00.
Начальный вес штанги - 40 кг. Далее вес добавляется по 2,5 кг. Количество подходов, не ограничено. Вы так же можете пропускать любой вес.
Поднимать штангу будем через скамью Скотта, площадка для упора локтями направлена вертикально вниз, локти должны бвть максимально опущены.

36

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

Сегодня, главный судья соревнований "Самые сильные руки Даугавпилса", Алексей Григорьев, утвердил наш новый соревновательный гриф. Точно на таком же, соревнуются и атлеты в США.
Ну а во второй его руке - главный золотой приз за 1 место:
http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_4686.jpg

37

Re: "Самые сильные руки Даугавпилса" - подъём на бицепс (strict curl)

Кто победит: Денис или Гвидо?
http://img.fitnes.lv/2/strict_curl_4695.jpg