51

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

Если желаете обсудить какую либо статейку, поделитесь ей на Facebook (кнопка "Поделиться"). Обсудим.
Моя страничка там - https://www.facebook.com/oleg.burinsky.1 Подписывайтесь!

---------------------------------------------------------------------------------------------

АРИВЕДЕРЧИ, КОСТЕМАНЬЯНО.

К тому, что некоторые спортсмены или тренера, уходят из зала, отношусь грустноватенько.
Ибо привыкаю к людям. И для меня, проведённые вместе года и осуществлённые совместные планы, много чего значат.

Но с другой стороны, разумом понимаю, что движение - есть жизнь. Которой жизненно необходим процесс обновления.
И освободившуюся нишу, быстро займут другие. Молодые и амбициозные. Тобишь, более мотивированные. А значит - лучшие.

Поэтому отношусь к сему процессу, спокойно и философски. Как к необходимому жизненному циклу, очистки от мха и плесени.
Коий в итоге, всегда пойдёт залу на пользу.
А уйти они все уйдут. Рано или поздно. Ибо всё когда нибудь заканчивается. Это лишь вопрос времени.

http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_73i9_6812.jpg

Поделиться

52

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МОЖНО ВСЁ, ЧТО НЕ ЗАПРЕЩЕНО УК

"Вы что, хотите как в Париже?" - спросил когда то великий Пу.
"Вы что, хотите как в Амстердаме?" - пугают нас наши местные власти.
Да, я хочу. Хочу жить так же свободно, весело, интересно..
И что бы ни одна рожа не лезла в мою жизнь и не указывала, как мне следует "правильно" жить.

http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_3893_0043.jpg

Поделиться

53

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПЕРВАЯ НОВОГОДНЯЯ ЁЛКА.

Первая в Мире рождественская и она же новогодняя ёлка, была установлена в 1510 году в Риге.
Правда эстонцы пытаются оспорить у нас пальму первенства, но мы то с вами точно знаем, что они не правы.
В Риге. Точка.
У нас даже памятник на её месте установки стоит на Ратушной площади, возле дома Черноголовых. В виде малозаметной восьмиугольной плиты с изображением ёлочки, которую многие пешеходы принимают за канализационный люк.

Ну а затем, нашу традицию подхватили немцы - O Tannenbaum, o Tannenbaum, Wie grün sind deine Blätter!

http://img.fitnes.lv/2/Riga_33_5105_2.jpg

Поделиться

54

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

А ТЫ ЧАСОМ НЕ РАСИСТ?

Главная достопримечательность Риги, дом Черноголовых (Das Schwarzhäupterhaus), был построен в 13-ом веке одноимённым братством Черноголовых, патроном которого был Святой Маврикий - чернокожий, католический Святой мученик.
Именно его изображение, украшает здание.
Дом Черноголовых был полностью разрушен во время второй мировой войны и восстановлен в 1996-2000 гг, к 800-летию Риги.

http://img.fitnes.lv/2/Riga_Schwarhaeupterhausportal_617281.jpg

Поделиться

55

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СЧАСТЛИВ02020202020ДА!

Поделиться

56

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЖЕЛАЮ В НОВОМ ГОДУ ВСЕМ ХОРОШИМ ЛЮДЯМ - ДОБРА И СЧАСТЬЯ!
А ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ - МУК И СМЕРТИ. С НОВЫМ ГОДОМ!

Поделиться

57

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

БАНДЕРА И ЛАЧПЛЕСИС.

Является человек преступником либо нет, может решать только суд. Ибо "Никто не в праве обвинять другого человека в преступлении, без судебного решения".
Так вот, в отношении Степана Андреевича Бандеры суд в Нюнберге вынес своё решение - никаких преступлений он не совершал. И является абсолютно чистым перед Законом.

Всё остальное - не ваше дело. Вы не в праве пересматривать решения нюнбергского трибунала. Как впрочем и любого другого суда.
И Украина вправе выбирать себе и почитать, любого национального героя. Который, не является преступником. Даже если он кому то и не нравиться. Потому что, например, воевал с ними.

Например, национальный герой Латвии, мифический Лачплесис, воевал с немцами.  Конечно же, это может им не нравиться.
Но это наше сугубо внутреннее дело и наш национальный герой. И немцев это - никак не касается.
Точно так же, как мы не в праве указывать германцам, каких героев им следует почитать. Если они не преступники. И не важно, нравятся они нам или нет. Воевали они с нами, либо дружили.

Поэтому сегодня 1 января и я поздравляю всех украинцев с днём рождения их видного политического деятеля и героя Украины - Степана Андреевича Бандеры.

Слава Украине!

http://img.fitnes.lv/2/Bandera_72198754.jpg

Степан Андреевич Бандера, не убил ни одного русского.
А ненавидят его рабы. Потому что он показал им альтернативу - как можно не идти обречённо в ГУЛАГ и не стоять покорно на коленях, дожидаясь пули в затылок.

Поделиться

58

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ГРЕТА ТУНБЕРГ.

К деяниям Греты можно относиться по разному, но очевиден факт - результата она добилась и внимание к себе и продвигаемой проблеме привлекла.
Молодец!

http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_2891`_17652341973.jpg

Поделиться

59

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ ОХЛОБЫСТИН

В последнем номере журнала "Патрон", вышла большая автобиографическая статья об Иване Охлобыстине.
Где подробно и развёрнуто описано вся его жизнь начиная с рождения и вплоть до мельчайших нюансов наших дней.

Но почему то там он ни слова не говорит об славном эпизоде своей жизни, в котором ездил на сафари в соседнее государство Украина, убивать украинцев.
И даже за свои ратные подвиги стал почётным гражданином ДНР, получив ксиву из рук самого главаря.

Забыл об этом, либо застеснялся?

Поделиться

60

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

КАК ЖИТЬ ДОЛГО?

Это очень простой вопрос, ответ на который уже давно дала наука.
Большинство из вас, кто читает этот пост, умрёт от сердечно-сосудистых проблем.
С ними всё просто - забивается отложениями и перекрывается сосуд. Если он ведёт к сердцу - инфаркт, а если к мозгу - инсульт. Всё, это последние звоночки и каюк.
Профилактика сего - здоровое питание, пампинг всего тела (гоняем кровь по сосудам), здоровая масса тела.

Вторая значимая часть вас, умрёт от онкологии.
Профилактика - здоровое питание (желательно с периодическим голоданием), ограничение сладкого, пампинг всего тела, отказ от курения, здоровая масса тела.
Всё.

Ещё раз, самое важное:
1 - Правильно питаемся.
2 - Гоняем кровь по сосудам (заодно обновляем клетки).
Вы когда нибудь слышали о не стройном долгожителе?
Будете соблюдать эти рекомендации - проживёте намного дольше.

Поделиться

61

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МЯСОЕД ПРОТИВ ВЕГАНА - КТО ДОБРО, А КТО ЗЛО?

Веганы не едят мясо, так как против убийства животных.
Ясно.
Противники шуб из натурального меха так же против того, что бы несчастных зверьков убивали, для услады нуворишей.
Тоже понятно.
НО. Если мы не будем есть мясо и носить шубы из их меха, этих зверей просто никогда не будет.
И они не будут бегать счастливые по полям. Они просто не родятся. Ибо незачем им будет давать жизнь. И никто не будет этим заниматься.
Вот и решайте сами, что гуманнее - дать возможность родиться и умереть (да, насильственной смертью). Или не давать шанса на рождение вовсе?

Поделиться

62

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПРОТИВ НАУКИ И БОГА.

Мы - плотоядные. Так утверждает наука. Об этом говорят нам археология, палеонтология и биология.
В Библии Бог кормит людей животной пищей (рыбой).
Вегетарианцы - вы выступаете и против науки и против Бога?

----------------------------------------------

Веган не живёт в гармонии с Природой.
Ибо все продукты, которыми он питается - овощи, злаковые, фрукты, не растут в природе.
Это всё продукты, которые генно модифицировал человек.
Перестань он их искусственно выращивать и она моментально исчезнут с нашей Планеты.
Ибо сами по себе, не жизнеспособны.

----------------------------------------------

Мясоед выживет в дикой Природе.
Веган, умрёт.
Либо пусть сходит на лужайку в лес (где всё растёт природное и натуральное) и попробует отыскать там себе вегетарианское меню.

Поделиться

63

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПРАВОСЛАВНОЕ РОЖДЕСТВО.

А вы знаете, какого числа православные русские отмечают Рождество?
7 января?? Ха-ха, а вот и нет!
Православные отмечают его 25 декабря, как все.

Просто они считают, что на их Рождество за окнами - 25 декабря. И уже совсем скоро наступит Новый год.

Так может у них на столах стоит старый календарь с неправильным летоисчеслением?
Нет, все кого я знаю, пользуются обычным.. И свои др они отмечают по правильному календарю. И их патриарх со всем своим синодом, живёт по правильному календарю.

Да как так то? - спросите вы.
Дык, вот..
Не ищите логики. Её здесь попросту нет.

http://img.fitnes.lv/2/Pravoslavnoe_Rozdestvo_2687812.jpg

Поделиться

64

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПРАВОСЛАВНЫЕ СВЯТЫЕ.

Как вы отнесётесь к взрослому человеку, который убьёт маленьких детишек за то, что они начали смеяться над его лысиной?
А к тому, кто ходит по улицам полностью голый, испражняться у всех на виду и кидается своими какашками в прохожих, которые ему не понравились?
А к тому кто перестал мыться, покрылся язвами, в кои для пущей вони втирает своё кал? А свои гниды и вши, выковыривает и ест?
Может вам понравиться человек, который 40 лет носит тяжёлую каменную шапку?
Или чувак, который публично отрезал себе пенис?
Есть такой, кто надолго погружал свой зад и гениталии в муравейник. Как он вам?
А ваше отношение к женщине, которая горящим поленом регулярно прижигала себе интимные места?

Если отнесётесь плохо, посчитаете их психопатами и мазохистами, коих надо изолировать от общества и лечить в принудительном порядке, то вы - не православный человек.

Ибо здесь я описал славные деяния их Святых.

Поделиться

65

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЛОШАДЬ ВЫЖИВЕТ, КОЛОРАД УМРЁТ.

В обычном табачном листе содержится 1-3% никотина.
А вот в махорке его уже значительно больше. До 15%.
Содержат никотин и все паслёновые растения, привезённые нами в основном из Америки - картофель, баклажаны, помидоры, физалис, груши, ...
Никотин этим растениям нужен, для защиты от насекомых. В частности - колорадского жука.
И если на колорада никотин действует сногшибающе и может его убить, то на человека уже, более мягко и гуманно. Как и на лошадь.

Кстати то что "капля никотина убивает лошадь" - миф. Ведь для того что бы её убить, понадобиться как минимум 500 капель. Но и они никогда не убьют лошадь. Как и человека. Ибо максимум что сможет усвоить наш организм - 1 грамм. А всё остальное, он начнёт отторгать с рвотой.

И да - никотин наркотик и вызывает зависимость.

Поделиться

66

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

КАНАБИС И ЛОГИКА.

Табак - наркотик. Легальный.
Алкоголь - тяжёлый наркотик. Он тоже легален.
Канабис - лёгкий наркотик. Но он под запретом. За него людей сажают в тюрьму.
Вам не кажется это странным и не логичным?
Это как если бы мы разрешили свободно пить водку, но сажали в тюрьму всех тех, кто пьёт вино.

Поделиться

67

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

УШЛЁПОК В ДАУГАВПИЛСЕ

Весьма забавно, когда приезжает в наш город наш бывший житель, отработавший десятки лет где нибудь, ну допустим в Германии и начинает обсирать наш город - какой он нищий и убогий.
Ну и конечно же классика - "здесь не осталось людей" (это посыл к тому, что мы должны сильно переживать, что подобный ушлёпок нас когда то покинул).
При этом сам ушлёпок, выглядит как старый потасканный дед, намного старше своего возраста и явно бомжёвого вида.

Так что ты хочешь нам сказать, гастарбайтер? Да, ты там батрачишь в красивом западном городе. Мы это и так знаем.
Но к постройке этого города, ты не имеешь никакого отношения. Посему ты там никто и зовут тебя там никак.
Так чем ты гордишься? Тем что отбатрачил на богатого дядю с утра до ночи и у тебя на старости лет нет за душой НИЧЕГО? Что ты отпахал там все свои самые продуктивные годы ЗА ЕДУ?

Поэтому ты и приезжаешь сюда обсирать свой бывший город, ибо сам прекрасно понимаешь всё это. И ищешь оправдания, своей никчёмно прожитой жизни. И судя по тому как тебя плющит - не находишь.

Конечно - добро пожаловать в Даугавпилс. НО, уёб@вай ты отсюда побыстрее. Ибо воздух тогда у нас станет, чище.

Поделиться

68

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МОИ 10 ЗАПОВЕДЕЙ ЖИЗНИ

1. Учиться лучше, чем не учиться.
2. Много бумаги плохо, мало - хорошо.
3. Плохо, когда кто-то не умеет, хорошо когда умеет.
4. Сильным быть лучше, чем слабым.
5. Настоящие это не такие, как ненастоящие.
6. Важно, чтобы было правильно, неправильно - не должно быть.
7. Когда долго плохо - это нехорошо.
8. Надо не как у них, а как у тех, но как у нас.
9. Завтра должно быть лучше, чем сегодня. Но может быть хуже.
10. Чтобы поменяться, нужно менять, а то не поменяется.

Поделиться

69

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЭСТЕТИЧНОГО ПОЗИНГА

Занимаясь со спортсменами позировкой, чаще всего повторяю главную фразу - всегда показывайте треугольник!
Как это должно приблизительно выглядеть на практике, смотрите по стрелкам этой фоты нашего Кен Кима.

Ну и с этой субботы, опять начинаем занятия по позингу со всеми, у кого появляются дельные мысли выступить этой весной.
(Ибо для счастия бытия, надобно стараться быть в жизни активным человеком)
Как всегда, по субботам, после 12.00.
Приходите!

http://img.fitnes.lv/2/pozing_27839093.jpg

Поделиться

70

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ЮРИДИЧЕСКИЙ ЛИКБЕЗ

После указания в юридическом документе года 2020, обязательно дописывайте "после Рождества Христова".
А то злоумышленники там могут опосля цифирь, приписать "до Р.Х." и выдать этот документ как подписанный 4040 лет обратно.

ЗЫ Ну а если по серьёзу и вы напишите сегодняшнее число сокращённо - 09/01/20. то её можно будет легко исправить на любой год. Например`09/01/2018.

Поделиться

71

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СЕГОДНЯ ТЫ НА КОНЕ, А ЗАВТРА ПОД КОНЁМ.

Не надо завидовать политикам.
Ибо там не всё так гладко, как кажется.
И то что мы видим: лавры, почитания, деньги, вершение чужих судеб - лишь верхушка айсберга. Ибо всё это - временно.
А время, как мы знаем, имеет тенденцию заканчиваться. Рано либо поздно. Иногда, весьма рано.

И остаётся тогда наш, уже бывший политик либо чиновник, со всеми своими делами и делишками, один на один. Как с хорошими, так и с плохими.

Конечно, подавляющее количество наших людей, добры и незлопамятны.
Но есть среди них и другие.

Поделиться

72

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

СОЦИАЛИСТИЧЕСКАЯ РАБОЧАЯ ПАРТИЯ АДОЛЬФА ГИТЛЕРА

9 мая отмечается победа над Социалистической Рабочей партии Германии.
Именно так называлась организация, возглавляемая Адольфом Гитлером.
Однако социалистическому СССР было неудобно признать, что они воюют со своими коллегами из братской социалистической страны. К тому же духовно близкой партией рабочих.
Поэтому они придумали их называть итальянским словом "фашисты". Не имеющему к немецким рабочим-социалистам никакого отношения.
Вот такая хитрая уловка, которая прижилась.

Поделиться

73

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ОДНА ПРЕТЕНЗИЯ К ЭЙГИМУ.

Не знаю, удержится Эйгим в политике либо нет. Если удержится - тогда он точно не убиваем.
У меня к нему лишь одна претензия - на 100 летие Латвии, он оставил наш город без памятника сему событию.
Но зато в Даугавпилсе, появился в это же время памятник покойным советским солдатам, погибшим в какой то афганской дыре.
Как говориться, кому какие приоритеты ближе.
И мне это, очень не нравиться.

Поделиться

74

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

ПЛОХОЙ СОН

Ведёте активный образ жизни, но начали плохо засыпать?
Причина, скорее всего, в кортизоле.
Пик этого гормона у нас приходиться на утро (классический вариант, на 8.00), а вот к вечеру он падает и мы хорошо засыпаем.
Но в результате полученного стресса, физического либо эмоционального, это цикл может нарушиться и вы получите его высокий уровень к вечеру. Результат ...
Выход из сего прост - отдых, лёгкие физические загрузки, валерьянка, мелатонин, В1 и магний.

Хороших снов!

Поделиться

75

Re: Краткие заметки о нашей жизни (Всякая всячина)

МОЯ КЛАССИЧЕСКАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА.

Перед тренировкой, никогда не разминаюсь.
Просто ставлю очень лёгкий вес и делаю свои 20-30 повторений жима ногами.
Затем, примерно 10-20 секунд отдыха (время не засекаю) и перехожу к своему второму упражнению - любой тяги (тянем руки к корпусу), так же с очень лёгким весом по 15-20 повторений.
Короткий перерыв и третье упражнение - любой лёгкий жим (выжимаем вес от себя). На 15-20 повторов.
Всё, один круг пройден.
Далее, после опять же короткого отдыха, переходим ко второму кругу, но уже плавно добавляя вес.

Ну и продолжаем так двигаться далее, постепенно повышая нагрузку и приближаясь к своим рабочим, на сегодняшний день, весам. Кои каждую тренировку разные, в зависимости от самочувствия.
Количество подходов никогда не считаю. Они каждую тренировку тоже разные. Заканчиваю, когда сам чувствую что уже хватит. В перебор не ухожу. "Отказ" никогда не использую.
Закончив тренировку с рабочим весом, снова понижаю его и делаю 1-2 круга лёгкой "заминки".
Всё.

Аэробику отдельно не делаю, так как здесь получается идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки.
Вся тренировка занимает, примерно 30 минут.
Отдыхаю между тренировками, тоже по самочувствию. Обычно, 1-3 дня. До полного восстановления.

Думаю что это наиболее эффективный вариант тренинга для "не качков". Попробуйте.

http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_2783_5283.jpg

Поделиться