1,951

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Но ведь обманывает Гвидо, ну не может такого быть!
Да. Быть не может. Но это есть.
Так будем верить или нет?
Я не знаю. Наши домыслы имеют место быть.
Но есть и факты.
http://img.fitnes.lv/2/Gvido_Taube_6729819_1506.jpg

Поделиться

1,952

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Как тренироваться не качку?
Без "отказа". Максимум, со средними весами. По самочувствию. С хорошим настроением. Не заставляя себя. Прислушиваясь к сигналам тела. При малейшем "что-то не так", переходя на лёгкие и очень лёгкие нагрузки.
Тренируемся пока есть энергия и позитивное настроение. Энергия закончилась - заканчиваем и тренировку. Не приходим в зал, пока полностью не восстановились.
Вроде всё..
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_278392_5402.jpg

Поделиться

1,953

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Соревнования по строгому подъёму на бицепс, проведём в самом начале января (до простят нас за это пьяницы).
Вероятнее всего, 4-ого. Так что уже самое время начинать готовиться. Как это делает Валера Комаров.
Все подробности здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=152
http://img.fitnes.lv/2/Komarov_738293_1539.jpg

Поделиться

1,954

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Max Гусев качает бицепсы:
http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_37929283_3598.jpg

Поделиться

1,955

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

А у нас стартовала новая МЕГА АКЦИЯ!!
Приходи к нам за подарком:
Месяц, БЕСПЛАТНОГО посещения лучшего ночного клуба города!
Все подробности здесь - https://www.youtube.com/watch?v=aJO1SYhSW88
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_61718233_3663.jpg

Поделиться

1,956

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Репортаж Эдгара из Германии:

Поделиться

1,957

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Соревнования по строгому подъёму на бицепс, пройдут в нашем зале 4 января.
Все подробности здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=152&p=2
http://img.fitnes.lv/2/biceps_67788765.jpg

Поделиться

1,958

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

- А что это за новая шикарная дама, появилась в нашем зале? - спросили меня вчера.
Да не такая она уж и "новая" (Оля, прости smile), а наша уже заслуженная спортсменка, попавшая в Топ-3 на чемпионате Мира в Ирландии в спорт моделях - Ольга Зеленкова/зачёркнуто/ Григорьева.
Просто Оля вернулась из поездок, опять приступила к серьёзным тренировкам и находиться в отличной спортивной форме!
http://img.fitnes.lv/2/sports_model_67875.jpg

Поделиться

1,959

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Более фото Жанны с Сеула, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=145&p=14
http://img.fitnes.lv/2/fitness_babes_2789372_2839.jpg

Поделиться

1,960

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_28981982_0017.jpg

Поделиться

1,961

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

1 января. Считаю своим долгом напомнить:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_268947626.jpg

Поделиться

1,962

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Дельный лайфхак, для шустрых и предприимчивых:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2678838923.jpg

Поделиться

1,963

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Обзор на Technogym с Эдгаром:

Поделиться

1,964

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Итак, с сегодняшнего дня, мы официально начинаем подготовку к лету.
Ты с нами? Тогда приходи!
И не важно как ты выглядишь сейчас и сколько весишь. К лету - всё будет уже по другому.

Ну и ваш самый популярный вопрос - про персонального тренера.
Рекомендую всем поступать так - если вы никогда не занимались, то первый месяц лёгких и простых тренировок, вам вполне хватит советов дежурного тренера.
Ну а после этого вы сами решите, продолжить вам заниматься самостоятельно, либо воспользоваться опытом персонального тренера.
Список всех наших тренеров, вас мило встретит приветливыми улыбками, прямо у входа в зал.
http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_278399783.jpg

Поделиться

1,965

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Радует, что в нашем зале занимаются так много всевозможных красавиц:
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2673823_6526.jpg

Поделиться

1,966

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Красотка из "Фитнес центра":
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_26782_6528.jpg

Поделиться

1,967

Re: "Fitness centrs" - "Фитнес центр"

Архивчик
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_68021.jpg

Поделиться