251

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_7288166633.jpg

Поделиться

252

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/humour_erotika_278176537.jpg

Поделиться

253

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/Humour_9_maja_28299773.jpg

Поделиться

254

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

Карантин закончен. Мы - открываемся!
http://img.fitnes.lv/2/karantin_1213.jpg

Поделиться

255

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

Переходим на летнюю форму одежды!
http://img.fitnes.lv/2/humour_photo-89183773.jpg

Поделиться

256

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

Учитесь на ошибках. Лучше, чужих.
И всегда помните - на некоторые грабли, можно наступить тока один раз.
http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_28837872_1487.jpg

Поделиться

257

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/humour_book_7276616563.jpg

Поделиться

258

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

Физика для начинающих - когда не хватает массы, просто добавляем скорости и инерции:
http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_7826946109645.jpg

Поделиться

259

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/humour_boxing_728289376.jpg

Поделиться

260

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/humour_girls_2882873_2424.jpg

Поделиться

261

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

У меня в саду, уже 15 лет, растёт вкуснейшая (наверно) черешня.
Но я за это время, ещё не ел с неё ни одной ягоды. Ибо как тока она созревает, налетает стая птиц и за ночь, всё сжирают.
В этом году решил с этой несправедливостью бороться и приступил к созданию Садового Терминатора!
Как думаете, поможет?
http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_29893_3059.jpg

Поделиться

262

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

А сейчас хочу обратиться к этим двум пацанам:
- Хорошенько запомните слова старого и мудрого деда: Будете слушаться своих классных предков, станете самыми крутыми перцами Даугавпилса и его окрестностей.. И всё девчонки, будут ваши. Это будет только так. Потому что я, никогда не ошибаюсь.. А когда это произойдёт - вспомните мои сегодняшний слова. Удачи вам, пацаны!
http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_78787_3427.jpg

Поделиться

263

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

http://img.fitnes.lv/2/humour_anime_88278717727.jpg

Поделиться

264

Re: Юмор. Прикольные фото о фитнесе и бодибилдинге от "FC"

ЗАВТРАК - НУЖЕН ИЛИ НЕТ?

Худому - нужен однозначно. Закинуться калориями, которые организм будет тратить в виде энергии.
Жирному - не нужен. Ибо у него полно энергии в запасниках. Надо лишь её оттуда вытащить.
А вся фишка в том, что пока в крови имеется глюкоза, организм ни за что не переключиться на кетоз (питание жиром).
Посему, самый херовый вариант завтрака для жирного - с простыми углеводами. Условная булочка с вареньем.

Ну а если вы лишите свой организм утренней булочки с вареньем, то он начнёт бунтовать и требовать её насильственными методами - чувство голода, хероватенькое самочувствие, головокружение, ...
Шо делать?

Действуем по принципу дрессировки неразумного существа - ласково, но настойчиво.
Подкидываем ему то что он требует, дабы успокоить, но с каждым разом малость урезаем дозировку. Что бы было сиё, не очень заметно.

Через какое то время до организма дойдёт, что халява заканчивается. Он вздохнёт, покряхтит и полезет в свои загашники за калориями - жиром.
Который начнёт ворча перерабатывать в глюкозу и тратить на энергию.
Если всё пойдёт норм, то со временем, жирный вообще может отказаться от завтраков. Ибо кетоз, обеспечит его всей энергией.

А вам важно усвоить одно - ПОКА В КРОВИ ЕСТЬ ГЛЮКОЗА, ОРГАНИЗМ ТРАТИТЬ ЖИР, НЕ БУДЕТ. Точка.

Ну и важно, когда начнётся процесс кетоза, прокачивать все мышцы вашего тела упражнениями со средней интенсивностью.
Дабы мышечные рецепторы усваивали и тратили эту энергию из жира.
Иначе, она будет гулять по вашим сосудам и венам, откладываясь на их стенках.
Далее всё печально - забитые сосуды, инфаркты, инсульты и каюк.
А оно нам надо?

Посему обязательно приходим в "Фитнес центр", перерабатывать энергию, выплёскивать гормоны и гонять по венам кровь.
Цена абонемента - 15 евро (50 центов в день).

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=13

http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_8292874.jpg

Поделиться