776

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_2681829292.jpg

Поделиться

777

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_27882_3774.jpg

Поделиться

778

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_278393_4504.jpg

Поделиться

779

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

КАК Я ЗА БОЛЬШУЮ КАПУСТУ, СТАЛ КОМАНДИРОМ СПЕЦНАЗА МВД.

Отличить крутого мента от обычного, в СССР было просто - надо было лишь посмотреть на его фуражку.
Дело в том что при поступлении на работу или армейскую службу в милицию, всем выдавалась однотипная фуражка с утверждённой уставом, округлой кокардой (на фото вверху).
И если вы встречали мента с такой кокардой, то сразу же было ясно что перед вами самый обычный и заурядный мент.
А вот крутой мент, просто обязан был достать (ибо в продаже и на складах, их нигде не было) широкую треугольную кокарду.
Как её тогда называли, "с большой капустой" (на фото внизу).

Призвавшись в армию, уже в отстойнике узнал что меня призовут в МВД.
И зная про эту фишку с кокардами, сразу передал пацанам на волю маляву, отыскать мне "большую капусту".
И кореша, не подвели. За день до отправки, перекинув мне такую через забор.
Поэтому уже в первый же день, получив новую форму, выкинул уставную кокарду и привинтил крутую.
Отчего офигели не только бойцы всех сроков службы, но и офицеры.

Ну и решив что раз находящийся в изоляции боец, в первый же день сумел раздобыть себе такой статусный маркер, значит парень явно не простой.
Присмотрелись, изучили подноготную и командировали на пол года в дивизию особого назначения "Альфа", в Москву.
Обучаться сложной профессии убивать людей, самыми различными способами.
Вернувшись после обучающей командировки, мой статус стал полностью соответствовать ношению "большой капусты" и больше ни у кого, никаких вопросов не вызывал.

А вот с пилотками дело обстояло, ровно наоборот.
Большая уставная кокарда на ней, означала обычного война.
Ибо самые крутые бойцы носили, так же уже не уставные, маленькие кокарды.
Статус которой на пилотке, полностью соответствовал статусу "большой капусты" на фуражке.

http://img.fitnes.lv/2/ment_83994944.jpg

PS Проверка полученных знаний - как узнать кто в спецназе самый крутой?
Подсказка - смотрим на пилотки:

http://img.fitnes.lv/2/specnaz_299202.jpg

Поделиться

780

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

МОЯ СУББОТНЯЯ ПРЕДЪЯВА АРНОЛЬДУ ШВАРЦЕНЕГГЕРУ.

Моё любимое вино в последнее время - калифорнийский Зинфандел.
Ну или проще Зин, как его называют сами калифорнийцы.
Когда там губернатором был Арнольд, то местные виноделы обратились к нему с просьбой присвоить Зину, статус национального сорта Калифорнии.
На Шварц им отказал. Сославшись на то что не хочет обижать другие калифорнийские сорта - Каберне и Шардоне.
Так вот Арнольд, заявляю тебе открыто и прямо в глаза - ты был не прав. Зин - лучший!

К тому же у Зина есть и полный двойник, по всем молекулам ДНК - сорт Primitivo с самой пятки Италии.
Так что или ты, Арнольд, признаёшь что был не прав, или перехожу с Калифорнии на Италию.
И оправдывайся тогда сам перед своими виноделами.

http://img.fitnes.lv/2/Humour_Schwarzenegger_27892923_4672.jpg

Поделиться

781

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Сегодня заехал в зал покормить рыбок и не удержавшись, контрабандно качнулся.
После чего испытал глубокое чувство вины, перед своими собратиями по качу.
Поэтому сейчас просто вынужденно, буду пытаться заглушить это нехорошее чувство, парой бутылочек хорошего калифорнийского Зина.

PS До открытия зала осталась ровно неделя и один день. Держитесь, братия и сестры!
http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_27299399383.jpg

Поделиться

782

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Поздравляю с днём Советской Милиции, всех причастных!
Вне зависимости от того, по какую сторону швабры, они в те года находились.
http://img.fitnes.lv/2/milicija_8292003032.jpg

Поделиться

783

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

11 ноября.. Всем Героям Латвии - Слава!
http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_Latvija_378393_4972_2.jpg

Поделиться

784

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_278399383.jpg

Поделиться

785

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ТЕБЯ НЕНАВИДЯТ ВСЕ СПОРТСМЕНЫ.

Заявил мне намедни старый, пузатый увалень моих годков, занимавшийся когда-то греблей.
Согласен. Конечно ненавидят.
Я и сам это раньше постоянно ощущал, когда ещё ходил на различные тусовки спортсменов-ветеранов. Приходя как во вражеский стан, где ловил косые и злобные взгляды, явно выделяясь в этой толпе.

Причина этому понятна: вы посмотрите на всех наших бывших спортсменов.
Почти все, кто дожил - пузатые, старые, дряблые, лысые, кривые, жирные, беззубые, зачуханные, больные, ...
И потом сравните их со мной. Красавцем в самом расцвете сил.
Конечно же они тоже сравнивают и их от этого, дико бомбит.
Потому что наглядно показывает то, что они всю свою жизнь отзанимались полнейшей хернёй и теперь остались, у разбитого корыта.
А простой вопрос: - Если ваш спорт был так хорош, то почему вы его бросили? Ставит их в полнейший ступор.

Так что все нынешние высеры неудачников, воспринимаю как заслуженный комплимент в свой адрес.
Ну а вы смотрите сами кого слушать.
Злобных инвалидов, прохеревших свою физическую форму по скудоумию, или меня.
И быть здоровым, красивым, успешным и позитивным на долгие годы.

А для этого надо ежедневно читать краткие заметки и 15 ноября, приходите заниматься в "Fitness centrs".
Ибо ничего лучше фитнеса, в Мире не существует.

------------------------
PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=34

Поделиться

786

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Этого нельзя делать по простой причине - после любой тренировки у вас повышается кортизол и он остаётся повышенным, примерно 24 часа.
Так что если вы тренируетесь каждый день, то практически всё время находитесь на повышенном кортизоле.
Что будет воздействовать на ваш организм, весьма пагубным образом.
Так что разумнее всего, тренироваться два-три раза в неделю.
Максимум, четыре.

Так может тогда можно тренироваться каждый день, но понемногу?
Это тоже плохая идея.
Да, небольшой нагрузкой вы сократите выброс кортизола.
Но так же и сократите выбросы анаболических гормонов.
А значит, уменьшите эффект от тренировок.

Вывод - не надо тренироваться много. Надо тренироваться, разумно.
И точно так же, разумно, надо поступать и во всех остальных аспектах своей жизни.

15 ноября, мы открываемся. Приходите!

http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_2782993_5043.jpg

Поделиться

787

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/humour_bodybuilding_38994040_5058.jpg

Поделиться

788

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

С праздником тебя, моя любимая Страна!
http://img.fitnes.lv/2/Dievs_sveti_Latviju_78383893.jpg

Поделиться

789

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Народ, давайте проголосуем. Мне кажется это будет интересно.
Проголосовав, напишите, плиз, в комментах, почему вы выбрали этот вариант. - https://www.facebook.com/oleg.burinsky.1/
http://img.fitnes.lv/2/Bandera_2687892811564.jpg

Поделиться

790

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Вообщем мой утренний краткий Топ-3 по финансам - ерунда.
А вот он, главный субботний Топ-3..
Из калифорнийского Zinfandel.
Как думаете, с которой начать?
Впрочем самые внимательные, наверняка уже увидели подсказку..
Всем, хороших выходных!
http://img.fitnes.lv/2/Zinfandel_278289882373.jpg

Поделиться

791

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ЗАЧЕМ ТЫ ПРОДОЛЖАЕШЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Потому что у организма, есть только два способа существования - либо он прогрессирует, либо деградирует.
Ну а для того что бы он прогрессировал, его надо тренировать.
Ибо иначе, он будет деградировать.
Так что продолжаю тренироваться потому, что просто нет другого выхода.
И у вас его нет.

http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_37838848432-2.jpg

Поделиться

792

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Сегодня в планах было, только качнуть ноги.
Но природа внесла свои коррективы и поэтому, уже функционально качнул верх тоже.
После 16.00 жду вас всех в зале. Приходите!
http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_278299937663.jpg

Поделиться

793

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ.

Тренировка закончилась. Что делаем дальше?
Для начала давайте представим, как работает наша нервная система..
Представьте нашего предка, который возвращается к себе в пещеру. И вдруг ему навстречу - медведь.
Нервная система ту же взвинчивается, давление возрастает, пульс и дыхание учащаются, и наше тело готово к реакции "бей или беги".
Это включилась симпатическая нервная система.
Вот именно её мы и включаем во время тренировки.

Ну вот медведь ушёл. И наше тело сразу обмякает, ноги становятся ватными, колени подкашиваются и нам хочется растечься по траве.
Это включилась парасимпатическая нервная система. Которая обязательно должна включаться после любого стресса.
Ибо эти две системы, в идеале, всегда работают попеременно.
Одна заставляет сердце сжиматься, а вторая, разжиматься.

А вот если вы после тренировки остаётесь взвинченными, то значит что эта связка, у вас нарушена.
Что приведёт вас к постоянному стрессу, бессоннице и перетренированности.
Поэтому лучшее что можно сделать после тренировки, это прийти домой и полностью расслабиться.
Идеальное состояние после правильно подобранной нагрузки - лёгкая усталость, расслабон и сонливость.
И если это так, то значит вы всё делаете правильно.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=36

http://img.fitnes.lv/2/son_67888877.jpg

Поделиться

794

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Страницы с нашими юмор фотами, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=135
http://img.fitnes.lv/2/humour_aerobic_2377389943.jpg

Поделиться

795

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

В "Фитнес центре" столько красивых девушек, что хочешь - не хочешь, а хочешь.
http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_2782999282.jpg

Поделиться

796

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Каждый человек имеет право 5 минут в день, побыть дураком.
Мудрость заключается в том, что бы не превышать этот лимит.

Больше всяческих юморных фот с нами, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=135
http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_27828993771173.jpg

Поделиться

797

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Рост Лауры-1,70. Вес, 46 кг.

Галерею наших юмор фото, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=135&p=14
http://img.fitnes.lv/2/humour_bodybuilding_82782929283.jpg

Поделиться

798

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ТЕСТ ОТ ЗООПСИХОЛОГА.

Условия задачи:
Чем более просовковый и антизападный регион в нашей части света, тем он более бедный и отсталый.
И наоборот - чем более прозападный и антисовковый регион, тем он более богатый и процветающий.
И теперь внимание, вопрос - каким путём лучше всего идти обществу, что бы прийти к богатству и процветанию?

PS Более всяческих кратких советов от зоопсихолога, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=36

http://img.fitnes.lv/2/zoopsiholog_28993872615547483.jpg

Поделиться

799

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Галерею наших юмор фото, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=135&p=14
http://img.fitnes.lv/2/humour-fitness-8899764877546.jpg

Поделиться

800

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Много фото Лауры, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=165
http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_model_28992833.jpg

Поделиться