801

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

58 - много это или мало?
Могу сказать точно, это - нормально.
Это тот возраст, до которого можно точно прогрессировать в фитнесе, иметь крепкое здоровье и отличные медицинские показатели.
Что будет дальше?
Увидим.
В планах продолжать свои любимые тренировки, выступить летом на соревнованиях "Самые сильные руки", продолжить расширять свой инвестиционный портфель до заветной суммы и возобновить поездки по Миру, с нашей новой фитнес командой.
Вообщем жить, созидать и радоваться жизни.

Ну а вам если сиё близко по духу - приходите заниматься с нашей клёвой командой в "Fitness cenrs".
Когда?
Лучше всего - сегодня.

http://img.fitnes.lv/2/Oleg_Burinsky_728866171633.jpg

Поделиться

802

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Галерею наших юмор фото, смотрим здесь - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=135&p=13
http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_model_3894998222444345.jpg

Поделиться

803

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Соблюдайте технику безопасности при работе на тренажёрах!
http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_2782878734.jpg

Поделиться

804

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ПРОТЕИНЫ.

Их я пью. Какие?
Белковые, сывороточные. Самые разные и все что попадётся под руку.
Не заморачиваясь на брендах. Ибо их основа везде одна - молочная сыворотка.
Поэтому руководствуясь лишь вкусом.

Ибо протеин, это не волшебный продукт, который сказочно преобразит вас.
А обычный десерт. Очень вкусный и полезный.
И по нынешним временам, совсем не дорогой - одна порция полноценного белка с необходимыми микроэлементами, стоит 1 евро.
А вот это всё то, что сегодня лежит на моём кухонном столе.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=37

http://img.fitnes.lv/2/protein_829900035127.jpg

Поделиться

805

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

КТО САМЫЙ КРУТОЙ В ИСТОРИИ БОКСА?

Спор глупый и некорректный. Особенно, среди тех кто бокс только смотрит.
Но вчера побалаболили об этом в зале.
Я сказал - Виталий Кличко. И вот почему.

Пересмотрел все бои Мухамеда Али.
И считаю что бокс с тех времён, сильно спрогрессировал в плане агрессии и напора.
А те шуточки, позёрство и скакание, сейчас вряд ли прокатили бы.

Обожаю бои Майка Тайсона.
Но всё таки бои Майка до введения допинг контроля и после, это уже разные бои и совершенно другой Майк.
Поэтому корректно смотреть, только на его бои второй половины 90-х.

Леннокс Льюис - супер звезда!
Но его выигрыш у впервые вышедшим на титульные бои Виталия Кличко техническим нокаутом из-за рассечения, меня убедил в превосходстве Виталия.
Что впоследствии подтвердил и сам Люис, отказавшись выходить с ним на реванш.

Всё. Далее наступила беспрецедентная 10-и летняя эпоха тотального доминирования братьев Кличко. Которую начал - Виталий.
Для меня - самый крутой боксёр в истории бокса.
Хотя Владимир и превзошёл его достижение, но всё таки Виталий - первопроходец.
Не было бы Виталия, вряд ли смог взлететь и Владимир.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=37

http://img.fitnes.lv/2/boxing_278299928378.jpg

Поделиться

806

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ЧТО ДЕЛАТЬ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ?

Конечно, самое разумное, читать и перечитывать "Краткие заметки".
Ибо там собрана в кратком изложении, вся мудрость, необходимая для построения вашей успешной жизни.
Так что ежедневно заходим, читаем новое и перечитываем старое - http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=37
http://img.fitnes.lv/2/Kratkie_zametki_o_nashej_zizni_8385.jpg

Поделиться

807

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Наша новая музыка для тренировок, по итогам 2021 года:

Поделиться

808

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/humour_bodybuilding_289938833.jpg

Поделиться

809

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Поделиться

810

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/humour_fitness_3678181873.jpg

Поделиться

811

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Всех, с прошедшими праздниками!
Ну а теперь, наступила пора браться за дисциплину и ум, а значит, прийти наконец заниматься в фитнес зал..
Специальная акция для вас "Кач за калач", началась.
Цена абонемента с сегодняшнего дня - 5 евро.
Приходите!
http://img.fitnes.lv/2/Happy_New_Year_37839933.jpg

Поделиться

812

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

"Кач за калач" - цена абонемента до конца месяца - 5 евро.
Приходите!
http://img.fitnes.lv/2/Fitness_centrs_2788393999333.jpg

Поделиться

813

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Вчера удалось немного пообщаться с президентом Латвии прошлого созыва, Раймондом Вейонисом:
http://img.fitnes.lv/2/Veionis_Raimonds_2882992.jpg

Поделиться

814

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/humour_photo_3883992923.jpg

Поделиться

815

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Вот такой силовой прибамбас для различных тяг, появился у нас в зале.
Нам него можно как надевать блины, так и сажать подходящих по весу девчонок.
Как понимаете, я для тренировок предпочитаю второй вариант.
http://img.fitnes.lv/2/humour_bodybuilding_278399377272.jpg

Поделиться

816

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

ШЛЕСЕРС - АНТИВАКСЕР?

Если послушать его слова, то да.
Но при личном разговоре, по его жестам, интонации и мимике, я сделал вывод, что он совсем так не думает.
А просто увидел запрос весьма многочисленной группы недовольных и решил: - А почему бы мне её не возглавить?
Вернувшись таким образом в политику, из которой он был выдавлен в конкурентной борьбе.
Поэтому он говорит то, что от него хотят услышать. А совсем не то, что он думает на самом деле.
И сам он, уверен на 99,9%, дисциплинированно сделал себе все прививки.

Является ли такая позиция лицемерием?
Может быть.
Но тогда вся политика является лицемерием.
Ибо топить за антиваксерство политику, который так не думает, это ничуть не хуже того политика, который топит "за народ".
Таковы правила игры. И если ты хочешь быть на коне, то должен говорить то, что люди хотят от тебя услышать.

Ну а если потом не получиться, то этому всегда можно отыскать оправдание.
Ведь вокруг так много врагов и обстоятельств, которые мешают честному и порядочному политику, заботиться о благе народа.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=39

http://img.fitnes.lv/2/Slesers_829301182.jpg

Поделиться

817

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Читинг на бицепс с добавлением цепей, перераспределяет нагрузку и больше нагружают мышцы в верхней фазе:
http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_389390333.jpg

Поделиться

818

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/fitness_centrs_378299273767722.jpg

Поделиться

819

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

http://img.fitnes.lv/2/bodybuilding_87433323_6923.jpg

Поделиться

820

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА.

Нежный, ласковый, заботливый, чуткий, внимательный, ...
Звучит красиво, трогательно и мило.
Но как это часто бывает, реальность уже не столь красива.
Так как он ещё и ленив, труслив и без инициативен. Предпочитая плакаться, а не действовать.
Ибо сентиментальный мужчина это тот, у кого в крови много женских половых гормонов.

Поэтому сентиментальность, идёт в купе с женскими чертами лица и часто, отвисшими титьками и склонностью к набору жира.
Проверить это очень просто - надо сдать на анализ кровь и посмотреть уровень эстрогена.
При таких данных, он наверняка будет завышен. А значит, будет вытеснять тестостерон.

Избавиться от сей напасти весьма просто. Но я не буду вам здесь рассказывать как.
Не потому что жмот, а пусть лучше вам это объяснит ваш семейный врач и выпишет нужный рецепт.
Как только эстрогены понизятся, то тут же начнёт вырабатываться тестостерон (конечно если вы занимаетесь силовыми упражнениями и правильно питаетесь) и женская сентиментальность, смениться мужским, боевым характером.

И когда вы поймёте что в случаях, в которых вам раньше хотелось расплакаться и забиться, сейчас хочется двинуть в рожу - поздравляю, вы вновь стали полноценным мужчиной, по всем параметрам!

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=39

http://img.fitnes.lv/2/boxing_73829929883.jpg

Поделиться

821

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Сегодня народ как обычно, собрался к открытию.
А после 9.00 подразошлись и в зале осталось пара человек.
Походил это время лёгонько на кардио.
Чую что Шварц сегодня, останется без прогулки.
Только он ещё об этом не знает.
http://img.fitnes.lv/2/cardio_7282829922.jpg

Поделиться

822

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

МОЙ ПРИНЦИП СНИЖЕНИЯ ВЕСА "КАТЕГОРИЯМИ".

Пришёл к нему интуитивно и он мне очень нравиться. Ибо удобен и позволяет не заморачиваться.
Суть его проста - с зимы, держу свой вес в весовой категории 110-115 кг.
Когда вес поднимается к верхней границе категории - чуть строже слежу за питанием.
Опускается к нижней - начинаю чаще обжираться.
Калории и БЖУ не считаю и не умею этого делать.

Сейчас мой вес уверенно держится в районе 110-111 и уже начал опускаться ниже.
Например сегодня был 109 кг, и это при офигенной энергии и прухе.
Поэтому решил что с понедельника, перехожу в более низкую весовую категорию 105-110.
И буду находиться в ней, до полной адаптации.
Ну а какая категория будет следующей, будем посмотреть.
Может вниз. А может и вверх.
Сравню самочувствие и исходя из этого, приму решение.

PS Более всяческих кратеньких заметок из нашей жизни, читаем здесь: http://www.fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=155&p=39

http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_27829220399378.jpg

Поделиться

823

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Завтра утром очередной эпизод серии "Лихие 90-ые в Даугавпилсе", под названием "Тюряга в Чехии".
Подписываемся на страницу, что бы не пропустить - https://www.youtube.com/user/fitneslv
http://img.fitnes.lv/2/Olegs_Burinskis_273883989333.jpg

Поделиться

824

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

Новый эпизод из серии "Лихие 90-ые в Даугавпилсе":

Поделиться

825

Re: WFF/NABBA Latvia - Oleg Burinsky - Олег Буринский

С днём святого Валентина:
http://img.fitnes.lv/2/Valentin_day_3783893898484.jpg

Поделиться