Latvian Fitness & Bodybuilding Federation

#76 2008-06-08 08:10:49

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

PHOTO GALLERY - http://www.fitnes.lv/news/viewforum.php?id=4

XXVIII - LATVIA CHAMPIONSHIP - 2008
CLASSIC BENCH PRESS


Могём!
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110443_f.jpg

Неактивен

#77 2008-06-08 08:16:39

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

АЛЕКСАНДР ВАХМЯНИН: "Что бы помнили ..."
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110445_f.jpg

Неактивен

#78 2008-06-08 08:21:06

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

ЧЕМПИОНЫ и новые РЕКОРДСМЕНЫ Латвии:
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110447_f.jpg

Неактивен

#79 2008-06-08 08:26:39

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

ГРИГОРИЙ КУЦИН награждает чемпиона и рекордсмена Латвии 2008 в категории до 75кг НЕРИУСА БАРАНАУСКАСА
(первый, в многолетней истории наших соревнований - чемпион из Литвы)
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110454_f.jpg

Неактивен

#80 2008-06-08 08:36:00

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

Чемпиона и рекордсмена Латвии 2008 в категории до 90 кг ГИНТСА РЕЙНХОЛДСА из Айскраукле, друзья в шутку называют - "Велосипедист": просто уму не постижимо, как, при таком изящном сложении, можно обладать столь огромной силищей?
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110452_f.jpg
REINHOLDS GINTS

Неактивен

#81 2008-06-08 08:41:22

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

ЯДВИГА КРИЖАНОВСКАЯ и ГРИГОРИЙ КУЦИН, награждают чемпиона и рекордсмена Латвии 2008 в категории до 105 кг - ГРИГОРИЯ МЕЛКУМЯНА
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110457_f.jpg

Неактивен

#82 2008-06-08 08:52:17

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

ОЛЕГ БУРИНСКИЙ и абсолютный рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа - КОНСТАНТИНОВ КОНСТАНТИН
http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110461_f.jpg

Неактивен

#83 2008-06-08 09:02:19

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

Внимание - возможны дополнения к правилам!

Рекордсмены Латвии в классическом жиме штанги лёжа КОНСТАНТИН КОНСТАНТИНОВ и ГРИГОРИЙ МЕЛКУМЯН, выступили с предложением, добавить в правила выполнения упражнения пункт, ограничивающий максимальную ширину хвата.
Доводы: широкий хват, наряду с прогибом в пояснице и выпячиванием живота вверх, является чисто ТЕХНИЧЕСКОЙ УЛОВКОЙ, резко сокращающей амплитуду движения, облегчая тем самым выполнение упражнения. А это противоречит духу и сути классического жима штанги лёжа - демонстрации ИСТИННОЙ СИЛЫ, без всевозможных вспомогательных ухищрений.
Экс-рекордсмен Латвии АЛЕКСАНДР ВАХМЯНИН, полностью поддерживает данную точку зрения.
Что бы избежать ошибки при спешке, решено отложить этот вопрос до конца лета и, после консультаций с нашими ведущими жимовиками из "Club: +200 kg", принять окончательное решение.
Лично я нахожу эти доводы весьма разумными, хотя и осознаю, что какая то часть лифтёров-технарей, после введения такого пункта, от нас отколется. Ничего страшного - в Латвии для них полно соревнований жимовиков, на которых можно пользоваться всевозможными ухищрениями. А для нас: истинный дух, честной силовой борьбы классического жима штанги лёжа - намного важнее.

PS Кстати, по единодушному мнению, все нынешние рекорды Латвии установлены именно в силовой манере среднего хвата.

Неактивен

#84 2008-06-08 11:57:30

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

А вот так, Константин качает мышцы шеи. Главный принцип при этом: ежесезонно и регулярно увеличивать нагрузку
http://www.fitnes.lv/news/foto2/medaljki.jpg

Неактивен

#85 2008-06-08 20:07:33

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

В "Club: +200 kg" рейтинговые перестановки, новые члены (их уже - дюжина) и новый председатель:

Club: +200kg!

1 - Konstantinov Konstantin (Liepaja) - 245 kg
2 - Ozols Ivars (Elgava)  - 230 kg
3 - Vohmjanin Aleksandr (Daugavpils) - 225 kg
4 - Daugavet Mark (Riga) - 222.5 kg
5 - Labudz Vladislav (Daugavpils) - 220 kg
6 - Melkumjan Grigorij (Riga) - 220 kg
7 - Blohin Viktors (Rezekne) - 220 kg
8 - Afanasev Kiril (Riga) – 217.5 kg
9 - Jurans Normunds (Tukums) - 215 kg
10 - Reinholds Dainis (Aizkraukle) - 210
11 - Reinholds Girts (Aizkraukle) - 200 kg
12 - Kocmarev Oleg (Daugavpils) - 200 kg

Неактивен

#86 2008-06-09 08:12:22

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

ЖЕНЩИНЫ И КЛАССИЧЕСКИЙ ЖИМ ЛЁЖА

Как всегда, после наших соревнований по жиму, приходят довольно много писем, общий смысл которых сводиться к одному вопросу: "Почему, в классическом жиме штанги лёжа нет категорий для женщин?".

Да. Мы разделили наших участиников и участниц, по физиологическому принципу (впрочем - до нас это сделал господь Бог и матушка-природа):
- для мужчен: проводим классический жим лёжа,
- для женщин: проводим конкурс "Мисс Бикини".
И не хотим (даже пускай, будем выглядеть при этом старомодно), что бы было - наоборот.
Всё таки они (мужчины и женщины) имеют весьма кардинальные различия. При этом великолепно дополняя друг друга. Ведь именно на этих, природных различиях и существует вся наша цивилизация испокон веков.

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110463_f.jpg
Ядвига Крижановская - Мисс Бикини 2007
Константин Константинов - абсолютный рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа.

Неактивен

#87 2008-06-11 18:16:57

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/kostja_01_RESIZE.jpg

Неактивен

#88 2008-06-12 07:17:46

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/ECSPRESS_NEDELJA_6671.jpg

Неактивен

#89 2008-06-12 12:30:20

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/gf36d9w.jpg

Неактивен

#90 2008-06-12 12:37:53

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/LATGALES_LAIKS_225.jpg

Неактивен

#91 2008-06-12 12:44:06

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/SEICAS_68.jpg

Неактивен

#92 2008-06-12 12:48:16

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/NASHA_GAZETA_5227.jpg

Неактивен

#93 2008-06-13 05:23:00

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/Cherno_bel_ruka.jpg

Неактивен

#94 2008-06-14 13:00:22

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

http://www.fitnes.lv/news/foto2/P1110462_f.jpg

Неактивен

#95 2008-06-16 13:18:01

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

ШИРИНА ХВАТА: ДИСКУССИИ.

Своё мнение о ширине хвата в классическом жиме штанги лёжа, для определения максимальной силы атлета, уже высказали наши ведущие тренера (Певко, Цвечковский, Иванюшин, Вирчкаускас, Цигулёв ...) и сильнейшие жимовики (Константинов, Вахмянин, Мелкумян, Лабудзь, Даугавет, Афанасьев ...)
Пока ясно одно: наиболее кровожадные радикалы (Константинов, Мелкумян, Афанасьев) проживают в Столице. Их мнение - ограничиться шириной в 61 см.
А вот за пределами нервотрёпки столичного мегаполиса, на необъятных широтах нашей Державы, проживает народ более добродушный и благостный. Практически все, они называют цифру - 70 см (мизинцы не должны выходить за пределы маленьких ризок).
Самым добрым атлетом Латвии оказался, жмущий исключительно средним хватом, Саша Вахмянин. Он согласен, что бы конкуренты боролись с ним и при ширине в 80 см.
За то, что бы не ограничивать ширину хвата, не было высказано ни одного мнения.

Так что ограничения будут введены. Цифру назовём чуть позднее. В конце концов, 4,5 см на руку - не столь уж и принципиальное расхождение.
В ближайшие дни, отмечать Лиго, приедет Костя Константинов. Посмотрим, может быть телячье барбекю с "Латгалес Алус", смягчит настрой нашего Самого Главного, на сегодняшний день, Силача.

Неактивен

#96 2008-06-17 07:29:43

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

Наш Самый сильный мужчина Латвии - в глубине души, тоже добряк (всё таки он из Лиепаи, а в Столице - только гость). Костя согласился, что хват в 70 см, является наиболее оптимальным. Если кто желает поспорить с жимом в 245 кг - велком. Но вначале - продемонстрируйте на штанге, что вы что то в этом спорте из себя представляете.

Так что - консенсус отыщен и остаются чисто технические моменты оформления коллективного итога должным образом.
С декабря месяца ("Самый сильный человек") в классическом жиме штанги лёжа, максимально разрешённая ширина хвата - 70 см.
Конечно, никто не будет стоять над головой атлета со штангенциркулем и на практике это будет выглядеть так - мизинцы спортсмена не должны выходить за пределы тонких ризок на грифе штанги.

Образцово-классический жим штанги лёжа, выполняет ГРИГОРИЙ КУЦИН (1981 год. Даугавпилс):
http://www.fitnes.lv/news/foto/148fd22.jpg

PS Удачи в декабре, всем Сильным людям!

Неактивен

#97 2008-06-20 08:51:36

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

НАГЛЯДНАЯ ПРОПАГАНДА АТЛЕТИКИ

Чемпионат Латвии 2008 по классическому жиму штанги лёжа, выделяется особым послесоревновательным ажиотажем и резким увеличением желающих принять участие в наших последующих соревнованиях.
Причину этому вижу в одном: Константин Константинов, так же как и Александр Вахмянин, Влад Лабудзь, ... наглядно показывают идеал Атлета - это великолепно сложенные спортсмены, обладающие большой физической силой.
Именно такими Атлетами мечтают стать тысячи пацанов, прийдя заниматься в тренажёрный зал.
И именно из таких пацанов, затем вырастают, настоящие Мужчины.

Неактивен

#98 2008-06-25 09:44:24

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

СУПЕР ГЕРОИ

Ровно пол века назад (в 1958 году), культуристы вышли на большой экран в фильмах фентези.
Это были легендарные Стив Ривз («Геркулес») и, немного позднее, Арнольд Шварценеггер («Конан – Варвар»). Фильмы сразу получили мировое признание, справедливо вознеся культуристов в ранг Супер Звёзд кино. Причина успеха очевидна: актёры показали совершенно сложенных античных героев, для которых не существут никаких преград. Они способны сокрушить любое противодействие, своей СИЛОЙ и ФИЗИЧЕСКОЙ МОЩЬЮ.

А теперь пофантазируйте вы: Геркулес и Конан-варвар ходят по Свету, только показывая людям свой рельеф на ягодицах и пропорциональность голени, по сравнению с квадрицепсом.
Как думаете: смогли бы стать подобные персонажи Супер Героями?
Если мы вспомним всю многотысячелетнюю мировую мифологию (легенды, сказания, саги, былины ...), то увидим: одним своим внешним видом, был озабочен лишь Нарцисс – персонаж сугубо отрицательный.

PS Данный разговор веду к логичному выводу: культурист, безусловно, должен выглядеть атлетически совершенно, но – при этом не должен забывать демонстрировать и функциональные возможности своего тела. Наилучший и наисправедливейший вариант для современных Атлетов – классический жим лёжа (посколько трёхголовые Церберы и прочие твари, были полностью изничтожены нашими атлетичными предшественниками):
www.fitnes.lv

http://www.fitnes.lv/news/foto2/antiq112.jpg

Неактивен

#99 2008-10-15 08:17:16

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

Чемпион первого чемпионата Латвии (1981 года) в силовой части программы (классический жим лёжа - 175 кг)
СЕРГЕЙ ИГНАТЬЕВ (Даугавпилс):
http://www.fitnes.lv/news/foto2/Ignatev_Sergej.jpg

Неактивен

#100 2008-11-13 10:27:26

Admin
Administrator

Re: LATVIA CHAMPIONSHIP - Жим штанги лёжа - bench press

1

Неактивен