Статьи
 

Культ силы - основа жизни. Статья о культуризме.

Спите спокойно, древние греки, или - идеальная мужская внешность

 

Атлет – это тот, кто сочетает в себе силу, здоровье и выносливость со   стойкой волей, разумом и сердцем.         

                                                                                                              Платон

 

 

 

Культ человеческого тела положивший начало физической культуре, зародился еще в первобытном обществе, когда человек, познавая мир, осознает, что от его силы и приспособленности его тела к условиям окружающей среды зависит исход борьбы за существование.

В глазах первобытного человека сила была наиболее ценным качеством, и именно она выделяла индивидуума среди соплеменников. Предводителями становились самые сильные и ловкие, способные победить соперника, в стремлении к власти и успешно бороться во главе своих сородичей, с другими племенами. Таким образом, уже в древности в сознании людей формировался культ физической силы, и слагались легенды о героях наделенных сверхчеловеческой мощью, одолевавших врагов и стихии.

 

Во тьме веков осталась сокрытой великая тайна: когда, где и кто обратил внимание на красоту человеческого тела.

О том, что человек прекрасно понимал назначение, возможности и недостатки своего тела, говорят древние наскальные изображения.

В более поздних произведениях искусства уже по иному зазвучало понятие «человек» - полновеснее, значительнее. Стало забываться то время; когда человек чувствовал себя беспомощным существом в мире, полном гигантских хищников.

 

С течением времени и изменением общественной информации, уже в древних государствах, физическая культура выходит на новый уровень, очерчивая контуры тех проблем, которые будут занимать умы прогрессивных мыслителей всех стран и времен: физическая культура и экономика, спорт и труд, спорт и политика, красота человеческого тела и эстетика.

Для древних греков сила и разум были не разделимыми понятиями. Они настойчиво и довольно успешно прокладывали курс в нарождавшейся науке о физической культуре на гармонию физического совершенства и совершенства нравственного. Культ силы, культ развитого человека, развитого человеческого тела был у греков теснейшим образом связан с культом религиозным.

 

В период расцвета эгейской культуры. Материковая Греция, а особенно острова Эгейского моря испытывают в это время сильное влияния Крита. Критские мастера создают рельефы, статуи и статуэтки, впервые в истории Европы -  настоящею фреску, которая исполняется по штукатурке.

Во фресках в основе изображения человеческой фигуры лежал канон, примерно такой же, какой был свойствен, например, египетской живописи. Как и его египетский собрат, критский живописец строго следовал этим правилам, позволяющим передать части человеческой фигуры с тех точек зрения, с каких они выглядят наиболее выразительно. Критская живопись не умеет передавать объем; художник пользуется цветным силуэтом, очерченным контурной линией. Ей свойственно условность цвета – мужские фигуры в «миниатюрных фресках» изображены темной кирпично – красной краской, а женские светлой. И те и другие, соответственно сложившимся на Крите идеалом красоты, наделяются тонкой талией, широкими плечами, а женщины, кроме того, весьма внушительными формами бедер и бюста.

 

Античная классика дарит нам новый образец физически совершенного человека. Художники создают тип человеческой фигуры, например атлетически сложенного героя или бога. Но отличить, кого же конкретно изобразил художник, можно лишь по атрибутам или надписям.

 

Скульпторы создают новые, устойчивые типы изображения. Это статуи юного, прекрасного и мужественного героя. Он олицетворял собой добродетели гражданина полиса, воина и атлета, укреплявшего силу и ловкость для того, что быть достойным защитником своего родного города и добыть ему славу на стадионе. Сила мышц такого воина и атлета не была, если можно так сказать его частным делом. Государство требовало, чтобы его сограждане были могучими и ловкими. И образ атлета становился образом, отвечающим этим общественным идеалам. Атлеты изображались обнаженными, так как обнаженная фигура позволяет наиболее полно передать совершенство телосложения, именно это и составляло суть данных статуй. Статуи юных атлетов объединяют термином «куросы» - юноши или «аполлоны». Им не свойственны индивидуальные черты, не всегда удается отличить, изображают они атлета или бога. Это обстоятельство весьма многозначительно:  человек выглядит в этих статуях обожествленным героем, а бог – прекрасным человеком.

 

Художники создавали абсолютные правила построения идеальной и совершенной фигуры человека, кем бы, он не был, гражданином полиса, мифологическим героем или богом. В этот идеал включалось, и определенное состояние духа – ясное, спокойное, полное достоинства, чуждое резких чувств и волнений.

Идеал совершенного человека не мог быть присущ рабу: как полагали в ту пору, труд уродует тело человека. Гармоничная фигура достигается атлетическими упражнениями, заниматься которыми мог только свободный.   

Примером совершенной мужской фигуры, могут служить произведения скульпторов того времени, «Дискобол», «Дорифор», «Копьеносец». Статуи «Апоксимен» и портретная статуя Александра в виде атлета, созданная Лиссипом, завершают собой историю наиболее характерного образа классики.

 

В эпоху Эллинизма одно из течений составляет искусство, вообще порывающее с классической нормы красоты. Искусство ныне признает достойным внимания варвара – нубийца, хилого старца, искалеченного непосильным трудом раба. Все это течение проникнуто вниманием к характерным особенностям человека. Они, а не канон совершенного человека лежат в основе изображения. Физическое убожество, «неправильность», не озаряется внутренней красотой. Духовная выразительность, утверждающая гуманистическую идею этого образа, не состоялась. Тем самым, был сделан шаг в эпоху средневековья.

В эту эпоху демонстрация обнаженного человеческого тела не соответствует религиозной культуре, доминирующей в обществе того времени. Это не значит, что идея физически совершенного человека на какое-то время перестала волновать представителей искусства. Она лишь отошла на задний план, чтобы  в эпоху возрождения вновь потрясти мир. Леонардо Да Винчи, скульптор, художник и изобретатель, считает красотой – совершенство пропорций человеческих линий и своими работами доказывает необходимость обращаться к физическому развитию, преподнося это как эстетическое совершенствование.

 

Только в конце XIX - начале XX вв. пробуждается интерес к физической культуре не только как к наращиванию силы, но и как к красоте человеческого тела. Технический прогресс приводит к тому, что люди начинают вести малоподвижный образ жизни, сторонники здорового образа жизни борются с этой тенденцией, уповая на физическое воспитание, проповедуя умеренность и гармоничное равновесие во всех аспектах жизни. Однако  пузатые европейские силачи, поглощавшие огромное количества пива, определенно не были их идеалом. Их эталоны для подражания больше напоминали совершенные пропорции статуй древнегреческих спортсменов. И они нашли такого человека в лице немецкого силача Евгения Сандова – суперзвезды на атлетическом небосклоне в эпоху перехода от прошлого века к нынешнему. Но, что действительно отличало Сандова от других, это его совершенная фигура, живое воплощение древнегреческих героев. В викторианскою эпоху мужчины одевались очень чопорно, и лишь немногие художники изображали обнаженную мужскую натуру. Такое признание эстетических качеств мужского тела было чем-то совершенно новым. В тот период времени были не менее достойные атлеты, Георг Гаккеншмидт по прозвищю «Русский лев», Петр Крылов и многие другие напоминающие своей внешностью античных богов. Но как гласит история всемирного атлетизма, именно Евгений Сандов стал «дедушкой» современного культуризма, он, впервые вел термин «бодибилдинг», как название системы тренировок, цель которых стремление к совершенному физическому развитию.

 

Но до наступления эпохи, когда мужское телосложение начали судить исключительно по эстетическим критериям, оставалось еще несколько лет.

В 40-е и 50-е годы телосложение культуристов, в противоположность другим видам мускульного развития, было признано как нечто совершенно новое. Благодаря культуризму, идеал физически совершенного мужчины, к которому, стремятся миллионы мужчин во всем мире, становится достижим. Для того что бы выявить наиболее совершенно сложенного мужчину. Проводятся турниры по культуризму наиболее известные из них, «Мистер Вселенная» и «Мистер Олимпиа».

 

Однако бодибилдинг оставался по-прежнему неизвестным спортом. Ни один чемпион не был известен широкой публике, до появления Стива Ривза. Завоевав высочайшие титулы в культуризме такие как «мистер Америка» и «мистер Вселенная», Ривз начал сниматься в кино и стал международной звездой, сыграв в главной роли, в фильме «Геркулес». Он стал кумиром и примером для подражания таким мировым звездам кино и спорта как: Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Барт Рэйнолдс, Вин Дизель и многим другим спортсменам и киноактерам.

Стремление к идеальной мужской внешности оказало влияние и на современную культуру, мы видим все больше мускулистых тел на страницах печати, в телевизионной рекламе. Когда зраители привыкли к телосложению, представленному в таких фильмах как «Геракл» со Стивом Ривзом, «Тарзан» с Джонни Вайсмюлером, «Конан-Варвар» с Арнольдом Шварценеггером, молодые актеры кино и телевидения быстро усвоили, что им придется привести себя в превосходную физическую форму, если они хотят произвести надлежащее впечатление на публику.

 

P.S. Как некрасивый тянется к красивому, как слабый стремится к сильному, так и общество от презрения и пренебрежения к красоте человеческого тела, к человеческому достоинству вообще, обратилось к культуризму. Культуризм настолько же сложное, противоречивое явление, насколько и само общество, его породившее и в основе его всегда лежал принцип: «Станем красивыми и сильными».

 Энвер Бейтуллаев

Обсудить эту статью на форуме здесь



Стремись к красоте и делай организму хорошо.

Вот именно одной этой фразой, я бы охарактеризовал всю суть занятий фитнесом.

 

 

«Стремись к красоте», этот призыв касается не только эстетики, но и здоровья. Ибо только здоровое тело может быть красивым.

Малейшее недомогание нашего организма, неизменно отражается на нашем облике. Малейшее недомогание нашего организма, тут же вызывает реакцию со стороны: «Что-то ты сегодня плохо выглядишь. Заболел или просто плохо себя чувствуешь?».

И наоборот: свежий, подтянутый и моложавый внешний вид, говорит нам о том, что организм работает – как часы. И наш режим отдыха/тренировок - абсолютно правильный.

 

Заметили в зеркале, что начали расти живот и попа, значит стоп – пора уделить повышенное внимание своей диете и аэробной нагрузки. И следует проверить гормональный уровень в крови. Иначе, возможны появления целого букета заболеваний связанных с лишним весом.

Исчезает мускулатура – скорее всего, подает уровень гормонов. Что будет являться причиной раннего старения и дряхления организма.

К тому же,  падение мускулатуры (белковой ткани), говорит нам о риске истончения миокарда (самая частая причина смерти) и возможных других проблем с внутренними органами.

 

Согласно научных исследований, дольше всего живут те люди, которые в преклонном возрасте дольше всего сохраняют моложавый вид.

Так что контролировать свой внешний вид в зеркале, это отнюдь не нарцистизм (как пытаются обвинить нас недальновидные люди), а необходимость любого разумного человека. Который хочет жить долго и счастливо. Ну а который этого не хочет – вряд ли может именоваться «разумным» человеком.

 

«Делай организму хорошо». Жулики с телеэкранов, впаривающие очередные «революционные чудо-препараты» для похудения, часто приводят штамп об «изнуряющих» тренировках в зале.

Они не понимают, что любые «изнуряющие» нагрузки, неизбежно приведут к перетренированности и человек уйдёт из фитнеса. Рисковать с "изнурением" себя, можно лишь небольшой промежуток времени. Далее - последует неизбежное наказание.

Организм не проведёшь! Его надо слушать, уважать и понимать. Если навалилась усталость, значит он говорит вам: «дай мне пару дней отдыха», или: «это нагрузка для меня слишком большая – снизь её».

 

Если вы человек разумный, то вы неизбежно научитесь жить в гармонии с собственным телом и научитесь понимать его.

Вот поэтому я против любых комплексов и планов тренировок (за исключением, начальных этапов, когда нагрузка минимальна). Вы должны сами чувствовать, какую нагрузку, надо дать своему телу сегодня: можно тяжёлую, или достаточно средней. А может, ваш организм согласен лишь на лёгкую тренировку или просит выходной?

 

Если какое-то упражнение вам не подходит, либо вы выполняете его не правильно, то организм подскажет вам это, сначала дискомфортом, потом болью. Если будете тупо упираться дальше – накажет травмой.

 

Пока вы не найдёте гармоничного сочетания режима нагрузок и отдыха своего для тела и разума, вы не сможете  долго оставаться в фитнесе. Перетренированность, травмы, психическая усталость, заставят вас уйти из зала. Ну а свежий, здоровый и отдохнувший организм – сам «просит» нагрузку и регулирует её.

 

Только тренировки "в удовольствие", принесут пользу здоровью. Только научившись понимать своё тело, вы сможете заниматься фитнесом и получать от этого радость и позитив.

Поэтому всегда: «Стремись к красоте и делай организму хорошо».

Ваш "Фитнес - центр"

 

Обсудить статью на форуме



Фитнес – без дураков.

Среди мало сведущих людей, существует убеждение, что для занятий фитнесом, нужна недюжинная и сила воли, что бы «заставлять» себя тренироваться.

 

Полная ерунда! Если вы не можете заставить себя слезть с дивана и прийти тренироваться, то это связано только с двумя вещами: вашему гормональному уровню и общей тренированности вашего организма, наступает капец. В случае с гормонами, это можно легко проверить, сдав анализ крови. При их пониженном содержании, вам не хочется ни движений, ни секса, ни прочих радостей жизни. Только покой. Если вы и дальше будете пролёживать бока на диване, но неизбежно будете продолжать превращаться в развалину и далее.

Выход один – поднимать свою бренную оболочку и тащить её в тренажёрный зал. Вот только на данном этапе, вам и понадобиться ваша воля и решимость.

На втором этапе – начало тренировок, самое главное, не повторять самую распространённую ошибку – попытку «показать себя», пытаясь угнаться за своими, более тренированными коллегами.

 

Нет! Первые пару недель занятий, вы должны вообще не обращать никакого внимания на вес снарядов. На этом этапе вы должны только прочувствовать  правильную механику работы тела. Закончив тренировочную программу, вы должны быть свежими и испытывать желание заниматься ещё. Но на этом всё – стоп. Идём домой.

 

Через пару недель, досконально освоив технику движений, вы можете приступать к тренировкам в пол силы: начать постепенно и понемногу увеличивать нагрузку. Например вес, который вы можете поднять на 15 повторений, вы поднимаете повторений на 10. Заканчивать тренировку нужно, так же свежим и не утомлённым.

И только через пару месяцев подготовительных занятий, можно плавно переходить к повышенным (для себя) нагрузкам. Сначало - только в последнем подходе.

 

Подготовительный период, нужен не столько для того, что бы тело привыкло к нагрузкам, как для того, что бы «разбудить» вашу гормональную систему. И если вы всё сделаете правильно, то ваш организм, в дальнейшем сам будет «просить» нагрузок.

И наоборот: если вы начнёте «заставлять» себя заниматься, то очень быстро скатитесь в состояние перетренированности.

 

Это как с диетами: можно заставить себя «сидеть» на каких то продуктах какое то время, но невозможно это делать постоянно - рано или поздно, ваш организм взбунтуется.

 

Поэтому, грамотный фитнесист (не спортсмен!), идёт в зал только тогда, когда организм сам «просится» в зал. Это означает, что он полностью отдохнул и бурлит гормонами. Ну и соответственно – «просит» нагрузку. Ибо он (организм), являясь мудрым и совершенным творением природы, прекрасно понимает: без нагрузки, он неуклонно начнёт «сыпаться» и превращаться в развалину. 

Ваш «Фитнес-центр»



Спортсменка даугавпилсского «Фитнес-центра», возможно, полетит на Луну.

Самый знаменитый кино режиссер Планеты Джеймс Кэмерон («Терминатор», «Титаник», «Аватар»…), закончил небольшой творческий перерыв, отметил 16 августа свой день рождения и приступил к осуществлению очередных проектов. Как всегда, они у него – грандиознейшие: фильм об обитателях глубин в самой глубокой впадине – Марианской (Кэмерон уже заканчивает изготовление своего персонального глубоководного аппарата, способного погрузиться на глубину 11 километров), съёмки второй части «Аватара», ну и самый громкий проект – документальный фильм, снятый на поверхности Луны.

 

Уже 17 августа, Джеймс Кэмерон приступил к формированию своей рабочей команды. Одной из первых, о замыслах знаменитого кинорежиссёра, узнала спортсменка даугавпилсского «Фитнес-центра» Надя Кучеренко. Кэмерон прислал ей личное письмо с описанием своих творческих планов. Рассказал ей и о новостях своей личной жизни.

 

Надя Кучеренко уже участвовала вместе с Кэмероном в съёмках фильма «Титаник». Режиссёр очень хорошо запомнил нашу обаятельную спортсменку, название её родного города – Даугавпилс и задал кучу вопросов о её жизни, помня самые мельчайшие детали. А закончил своё письмо Кэмерон так: «Надя, я очень горд тем, что знаком с тобой».

 

Как известно, в проектах Кэмерона, примет участие и его близкий друг – Арнольд Шварценеггер.

 

Как сказала на сегодняшней тренировке в «Фитнес-центре» Надя, у неё сохранились самые тёплые воспоминания о работе в группе Джеймса Кэмерона и она, скорее всего, примет новое предложение великого кинорежиссера.

 

Надя Кучеренко (абсолютная чемпионка Латвии, вице-чемпионка Европы по фитнесу) и Джеймс Кэмерон, в капитанской рубке, во время съёмок фильма "Титаник":



Ваш выбор.

 

Представьте себе такую ситуацию: вы приобретаете себе современный автомобиль. Чудо современной  конструкторской мысли, воплотившее в себе все самые передовые технологии своего времени. С пожизненной гарантией качества от производителя. Причём, непременное условие – авто одно и на всю жизнь.

 

Получив своё средство передвижения, вы констатируете такие моменты: трансмиссия вашего авто, кривая на один бок, кузов деформирован в разные стороны, багажник и салон, завалены всяким хламом и вместо разработанных конструкторами 100 лошадиных сил, ваш автомобиль выдаёт, кряхтя и постанывая, максимум 15. Ну и ещё куча других несоответствий качеству. Как вы поступите в такой ситуации?

 

Варианта выбора у вас, два:

- Вы отгоняете его обратно и, потратив время на ремонт и профилактику, получаете взамен – Феррари, либо любую другую современную марку по вашему выбору.

- Или, махнув рукой на связанные с этим делом хлопоты, так и будете всю жизнь дымить на всё более разваливающимся с каждым годом калымаге. 

Каков ваш выбор?

 

Вот в точности всё, что говорилось выше про бездушную машину, можно отнести и к средству передвижения нашей души – человеческому телу. Хотите наслаждаться всеми радостями жизни – не забывайте про наш «автосервис» (тренажёрный зал).

Ну а если вам наплевать: продолжайте коптить небо на своём ржавом тазике, покуда он окончательно не развалиться на каком либо жизненном повороте.

Ведь это был – ваш сознательный выбор.

 

Ваш «Фитнес – центр»

 



Мы, культуристы - за жизнь!

«Для чего жив человек? Что бы умереть достойно!...» - так описывали психологию древних греков братья Стругацкие.

Мораль коммунизма или фашизма, призывала жертвовать собой во имя химерных идеалов «светлой жизни». Совершенно не задумываясь, каково это, жить в обществе, построенном на костях миллионов невинных жертв.

Если мы возьмём психологию «мудрых» йогов, или похожую – буддистов, то увидим, что их идеал жизни – погружение в нирвану. Выключив мозги и уйдя от реалий жизни, произростать (слово «жизнь», здесь вряд ли уместно), словно растение.

 

Так вот: мы, культуристы, придерживаемся совершенно иных взглядов. Мы стремимся жить в полной гармонии со своим телом и душой. Живя долгой, яркой, насыщенной жизнью сами и доставляя позитив окружающим.

Ведь начинать переделывать Мир, нужно, в первую очередь – с самих себя.

 

Мы отлично знаем, что проверить всё ли в порядке с вашим организмом, очень просто: надо просто посмотреть на себя в зеркало. Если вы спортивны, подтянуты и мускулисты, то значит, что ваш организм функционирует как часы. Любой сбой в его работе, мы увидим на своём внешнем облике. Даже один день неправильной жизни (невыспались, попьянствовали, измотались, …), сразу же беспристрастно отразит зеркало. Всё легко и просто: следите за своим внешним видом, и будете здоровы и энергичны.

Вряд ли, какой либо идиот (хотя встречаются и такие), рискнёт опровергнуть это утверждение.

 

Так что, насчёт самих себя – всё ясно и понятно. Ну а причём же здесь окружающие? А притом что, здоровый и красивый человек, несёт позитив всем людям, которые его окружают. Согласны? Ведь любой нормальный человек, старается окружить себя красивыми и функциональными предметами. И точно такими же живыми организмами любого вида. Конечно, если он не кретин, или не опустившийся дегенерат.

 

Ваш «Фитнес – центр».




Физическая убогость – признак безкультурия

Одной из главных фобий человека, является естественная боязнь старости и связанных с ней недугов. Давайте определимся: что такое старость? Многие ответят – возраст. И будут совершенно не правы.

 

Старость – это совсем не возраст. Старость – это детренированность, вызванная потерей мышечной массы человека. Посмотрите внимательно на пожилых людей. Их физическая убогость объясняется отнюдь не трудностями жизни (а у кого их нет?), а часто полной детренированностью организма.

 

Просто, на каком то этапе, человек начинает жалеть себя, избавляясь от физической нагрузки и, тем самым, понемногу убивая себя. Подавляющее большинство людей, начинают стареть, уже с 20-и летнего возраста.

 

В норме, мышечная масса должна составлять не менее 35% процентов от общего веса тела. Подавляющее количество 20-и летней молодёжи, её попросту не добирают до нормы. А это не только физические заболевания тела (например – сколиоз), но и недостаточное развитие центральной нервной системы или, проще говоря, мозга.

 

Ведь в нашем теле находиться более 600 мышц, 400 суставов и пару километров связок. И всё это регулярно должно напрягаться, крутиться и растягиваться. Иначе, неизбежные мышечные микро блокады, последствия от которых, у нас ошибочно принято называть «возрастными заболеваниями».

 

У тех людей, кто занимается на тренажёрах, нет нарушений осанки, остеохондроза, ишемии и прочих хворей, связанных с дыханием, кровообращением и т. д. Это, единственный вид оздоровления, которым никогда не поздно заняться. Помешать этому может только лень, или некомпетентность инструктора.

 

Физкультура, должна пониматься нами, прежде всего как культура. Только, своего физического тела. И физически культурные люди, живут намного более долгой, здоровой, интересной и насыщенной жизнью, чем их физически некультурные ровесники.

 

На фото: свежие фото от Мариса Швейдукса, который уже давно как отметил свой полувековой юбилей, и находиться ныне, в своей наилучшей физической форме. Что в свою очередь, позволяет ему полноценно наслаждаться всеми радостями жизни.

Ваш "Фитнес - центр"

 

Обсудить заметку на форуме - здесь

 

 



Как накачаться, что бы «всё осталось»?

Знаете, какой самый популярный  вопрос у молодых парней, впервые пришедших в зал?:

- А как мне накачаться так, что бы когда я брошу заниматься, то у меня всё бы осталось?

Давайте рассмотрим эту ситуацию шире:

 

Боксёр, начинает готовиться к очередному матчу, примерно за полгода. Так как, после отдыха от предыдущего боя, он неизбежно растеряет часть своих бойцовских навыков.

Гимнастка, растяжку делает ежедневно. Потому что, если она пропустит хотя бы несколько дней, то связки деревенеют и нужно время, что бы привести их в форму.

Когда Гарри Каспарова (чемпиона Мира по шахматам), посадили на 15 суток за участие в марше «Несогласных», он ежедневно просчитывал шахматные ходы в уме, что бы оставаться в спортивной форме.

Бегуну, не побегавшему пару недель, нужно будет время (обычно, примерно столько же – пара недель), что бы вновь, вернутся к своим прежним результатам.

 

Все эти примеры я привёл к тому, что бы показать: любой человеческий навык тренируется тогда, когда вы его тренируете. И наоборот: теряется, когда вы им не пользуетесь. Поэтому, невозможно «накачаться» за один год и потом, забросив это дело, всё равно всю жизнь ходить красавцем. Точно так же, как и невозможно больше не тренируясь, сохранять любой спортивный навык в любом виде спорта.

 

Так какой же выход? Всё очень просто: фитнес, это не занятие на какой-то период. Фитнес – это здоровый образ жизни, которого надо придерживаться всю жизнь. Что бы ваша жизнь, была бы долгой, полноценной и счастливой.

    

Ну а для поддержания своих мышц в тонусе, необходима, как минимум, одна получасовая тренировка в неделю. Пропустили больше? Не беда: вернётесь к своему тренировочному графику, и ваше тело быстро восстановит свои физические навыки.

 

Ваш "Фитнес центр"



Первая оценка

Посмотрел сегодня по EuroNews, как некая почтенная (по возрасту) итальянская феминистка, с негодующим пафосом комментировала данные статистики, согласно которых при приёме на высокооплачиваемую работу, одним из главных критериев является - внешний вид кандидатки.

 

Закончила свою гневную тираду, матрона, очень глупым вопросом: «Какое отношение, внешний вид, может иметь к выполнению человеком своих профессиональных обязанностей?»

 

Поскольку возмущалась дамочка весьма искренне и не наиграно, думаю, что существуют ещё особи, думающие так же. Поэтому, позволю высказать собственное мнение по этому вопросу:

 

- Самое прямое! Спортивный внешний вид женщины, говорит о том, что она здорова (а значит – будет мало биллютенить) и работоспособна (значит – сможет физически выполнять больший объём работы). По этим рациональным соображениям, конечно же, работодатель, отдаст предпочтение именно такой сотруднице. Так что, не нужно во всём выискивать сексуальные подоплёки. Внешний вид нашего тела, говорит и о его внутреннем состоянии. Хотя, сексуальный и привлекательный внешний вид – практически одно и то же.

 

Мы же говорим человеку в лицо: «Что-то ты плохо выглядишь. Заболел?». Так вот, а внешний вид нашего тела, является ещё более точным «индикатором» здоровья, чем лицо.

 

 

Хотя, не следует исключать и чисто эстетическую составляющую. Стремление к красоте у человека, выражается во всём: мы стараемся окружать себя только красивыми вещами. Даже, при покупке, вроде бы уж совсем сугубо функциональных вещей (например – автомобиля), очень важный момент, составляет и его, чисто визуальный внешний вид.

Нравиться это кому или нет – но именно так устроено наше сознание.

 

Ваш "Фитнес центр"



Почему, не работает диета?

Направленные на похудание диеты, без силовой нагрузки в тренажёрном зале, вещь – практически бесполезная.

 

Объясняется сей феномен, довольно просто: «фабрики», по переработке жира в энергию, находятся в митохондриях. То есть – в ваших мышцах. Соответственно, чем больше у вас мышечной ткани (и соответственно – митохондрий), тем легче и эффективнее вы можете избавляться от лишнего жирового балласта.

 

Женщины, по этой же причине, более склонны к набору веса: у них, по природе, уже меньше мышц. Поэтому, женщина средних лет, может мучить себя самыми жёсткими диетами, с практически нулевыми результатами: ибо, их мизерные «фабрики» по сжиганию жира (митохондрии), просто не в состоянии справиться с переработкой огромного количества жировых клеток.

 

Получается тупик: жёще диета – меньше митохондрий. Мало митохондрий – нет сжигания жира.

Выход, тут может быть только один – тренажёрный зал. Чем больше у вас на теле появиться белковой ткани, нем более упругим станет ваше тело. И тем более эффективно оно будет перерабатывать ваш жир, в энергию.

 

Ваш «Фитнес-центр».

Внимание – новая АКЦИЯ! Всем новым клиентам, цена абонемента на 3 месяца – только 20 лат. Справки – 26823143.



‹ Назад / Back

Информация